菜譜 減脂餐自制 來源:美味食譜館 8.19K 用料 雞蛋 2個 油麥菜 1把 玉米 1根 北極蝦 6只 全麥麪包 2片 海鮮醬油 2小勺 減脂餐自制的做法 這是我和老公今日的雙人早餐吃的很飽 好吃 減脂餐自制 減脂餐