美顏養生蘋果湯
來源:美味食譜館 1.53W
一招搞掂不愛吃蘋果的陳先生。這湯我家婆説爺爺總喜歡喝,感覺很健康。喝過兩次蘋果瘦肉水後來我改良了加新鮮的雪耳,感覺對皮膚更好,哈哈。PS:不是糖水,是湯。
用料
蘋果 | 2大個 |
雪耳 | 1朵 |
瘦肉 | 500克 |
枸杞 | 1小把 |
桂圓肉 | 3顆 |
姜 | 3片 |
鹽 | 少許 |
美顏養生蘋果湯的做法
瘦肉切塊去血水放進去鍋裏,放薑片,放桂圓肉
雪耳新鮮的一朵,用手撕一小塊放進去,下面黃色靠近跟部的不要。
蘋果切塊
枸杞一小把(最後5分鐘放)
大火煮沸,轉小火煲40分鐘。最後下點鹽調味就可以喝。
小貼士
喜歡點話還可以加紅棗。