玉米排骨湯—電燉盅

玉米排骨湯是一道食補湯品，主要食材是玉米和排骨，主要烹飪工藝是燉。
玉米可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁，營養豐富，促進人們對維生素和鈣的吸收。

用料  

玉米排骨湯—電燉盅的做法  

1. 食材：玉米、排骨、胡蘿蔔
   電器：好生活電燉盅

2. 清洗排骨。鍋子燒水，將清洗好的小排骨放入，焯水去血沫。

3. 切好的玉米、胡蘿蔔塊、紅棗、枸杞、鹽，放到陶瓷燉盅內。
   加滿清水到陶瓷燉盅。

4. 電燉盅機芯加水，機子內部有水位刻度線，倒入清水。
   再把陶瓷燉盅放到機子裏面。

5. 電燉盅已經設定好了功能鍵，插電，選擇“功能/取消”鍵中“營養湯”。

6. 一個燉盅的容量，可以煮兩碗食量。

7. 因為玉米和胡蘿蔔都是甜的，這個湯有點淡淡的甜味，不適合太鹹口的。不喜歡雞精的，也可以不放。

小貼士

不用放油的湯，清甜糯香