山楂玫瑰紅糖水，經期排瘀養顏茶。

山楂+玫瑰花+紅糖 泡水喝的四大功效
1.調經止痛，有血瘀血塊的MM喝起來！
2.抗衰老，對於女性朋友來説是理想的養顏飲品。
3.降脂減肥
山楂能夠降低人體內的膽固醇和脂質，同時玫瑰花也能改善腸胃環境，促進體內垃圾的排出。因此喝山楂玫瑰茶能夠減肥消脂，但是此款茶需要長期飲用才會見效。

用料  

山楂玫瑰紅糖水，經期排瘀養顏茶。的做法  

1. 紅棗和山楂各一勺

2. 紅糖一塊

3. 玫瑰3朵

4. 把材料全部倒進去，加適量的水，煮5分鐘。

5. 完成~~

小貼士

1.紅棗去核
2.紅糖一定要選純正的老紅糖才有用哦，只有純甘蔗熬製的老紅糖 才有健脾胃 驅寒暖宮 活血化淤 温補氣血的作用，成份表裏是赤砂糖的一定不要選，那是多次提取白糖後的渣渣了，除了甜以外已經沒有温補的作用了！