無油無糖亞麻藍莓快手面包

生酮飲食一段時間，體重體脂都刷下來了，開始恢復平衡飲食。
沒有面粉，所有食材還是生酮友好的，但是油糖都沒放。口感還是棒棒，不幹不柴，應該有藍莓的功勞，營養豐富。

用料  

無油無糖亞麻藍莓快手麪包的做法  

1. 所有乾粉和奶酪混合先，拌勻了。所有濕材料混合，加進乾粉裏，快快滴一起拌勻了。泡打粉碰到蘋果醋就要開始工作的，時間太長麪包會塌的。

2. 我就只有一個6寸圓模，直接用烘焙紙打底，糊糊放進去。烤箱175度，50分鐘。看着她慢慢漲起來，也不回縮，很棒棒。

3. 麪包口感是比較實的，不幹不濕，奶酪和堅果香香的，很棒。我這個大胃王，早起吃了一片，大約40克就很滿足啦，營養和飽腹感完美。