一人食 | 減脂期營養薄底披薩

一個人，減脂也好，獨居也好，儘量做到不要減營養，答應我，好麼

用料  

一人食 | 減脂期營養薄底披薩的做法  

1. 準備一張麥西恩捲餅，鋪在烤盤上，油紙鋪上，油紙上抹點油。烤箱預熱195度。

2. 超市有，金槍魚罐頭，不貴，味道好的，建議常備

3. 我家目前只有丘比的，你們減脂的，可能用什麼國外的進口的減糖的無糖的沙拉醬，或者用酸奶試試！！！

4. 餅底擠點沙拉醬，減脂怕胖可以不擠，但是擠這麼幾公分的醬真的是有必要的相信我。

5. 蔓越莓點綴

6. 馬蘇裏拉芝士片，我夾三明治的，我家沒有馬蘇裏拉奶酪，剪下來，灑上，均勻點，不然局部鹹的

7. 美麗吧

8. 頂上可以再來點沙拉醬

9. 酵母碎，灑！

10. 這個好像是荷蘭碎？灑！

11. 195度8分鐘左右。

12. 出爐

13. 好吃

14. 完美啊完美，我是怎麼一拍腦門想這個組合的？大概就是看冰箱裏有啥吧？？？

小貼士

基本就是一張餅上放點自己平時需要的葷菜蔬菜再來點奶酪芝士的組合？？？沒啥難的吧。。。。順序最好別錯了，烤箱温度要盯着，其他沒啥，沒事不要問我