雞胸蔬菜早餐三明治

來源:美味食譜館 1.83W
雞胸蔬菜早餐三明治的做法步驟圖

公子不喜歡白煮蛋,不喜歡胡蘿蔔,不喜歡黃瓜,不喜歡西紅柿,於是,我做了雜貨鋪一樣的三明治。
好吧,主要還因為,收拾庫房的時候,發現我閒置已久的鬆餅鐺裏竟然有一個未拆封的三明治格。

用料  

全麥麪包 2片
西生菜 1片
雞蛋 1個
雞胸 1塊
西紅柿 1個
黃瓜 1根
胡蘿蔔 1根
肉鬆 適量
沙拉 適量

雞胸蔬菜早餐三明治的做法  

  1. 準備所有材料。雞胸斜切厚片,撒少許鹽和黑胡椒碎稍醃。西生菜洗淨瀝乾水分。黃瓜去皮切片。西紅柿切片。胡蘿蔔切細絲。白煮蛋切片。

    雞胸蔬菜早餐三明治的做法步驟圖 第2張
  2. 雞胸用黃油兩面煎熟後切成條。當然,不切更豪爽。

    雞胸蔬菜早餐三明治的做法步驟圖 第3張
  3. 一片面包做底,擠上沙拉醬。

    雞胸蔬菜早餐三明治的做法步驟圖 第4張
  4. 依次鋪上生菜葉子、雞胸肉、胡蘿蔔絲、白煮蛋、西紅柿、肉鬆、黃瓜片,中間間或擠一遍沙拉醬。蓋上一片面包片,壓實一下。

    雞胸蔬菜早餐三明治的做法步驟圖 第5張
  5. 三明治格預熱後放入做好的三明治。精細的可以切去吐司邊。

    雞胸蔬菜早餐三明治的做法步驟圖 第6張
  6. 蓋上蓋子叮1-2分鐘,吐司微焦後取出。

    雞胸蔬菜早餐三明治的做法步驟圖 第7張
  7. 對角線切開即可。

    雞胸蔬菜早餐三明治的做法步驟圖 第8張
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