三明治怎麼做好吃，三明治家常做法

03-24 用料牛排雞蛋吐司番茄醬黑胡椒千島醬生菜牛排煎蛋三明治的做法吐司稍稍加熱一下。備用。生菜洗乾淨以後用熱水燙一下。買了半成品的牛排，煎一下就好。煎之前用刀背拍打一下更好。煎一個荷包蛋。在吐司上擠上千島醬，放上...

12-29 快手早餐，換個方式吃吐司🍞黃金多層三明治🥪做法簡單，滿滿的能量，早餐安排起來吧。...

12-28 用料金槍魚罐頭半罐沙拉醬1勺厚吐司2片歐芹碎1/4勺黃油20克💡零失敗的金槍魚三明治，超簡單的做法金槍魚與沙拉醬混合兩片吐司切邊麪包切1/4塊，按圖塗抹金槍魚隔水軟化黃油歐芹碎放入黃油，塗抹在麪包四周放入烤箱，150度10...

（空氣炸鍋版）達利園小麪包三明治🥪

12-09 疫情封控期間，小區發了三包達利園法式小麪包，如何消耗？看俺的哈哈哈，好好吃啊好好吃😄用料麪包🍞4個（根據自己食量雞蛋🥚1個奶酪🧀2片小西紅柿🍅1個黃瓜🥒半根（剩餘的自己啃了大白菜2片（沒生菜只能如此如此香腸2片（空氣炸鍋版...

爽口蟹棒雞蛋三明治

12-29 用料雞蛋沙拉醬蟹柳爽口蟹棒雞蛋三明治的做法下為三個三明治的用量：1.準備三個小蟹棒，將其撕成小細條2.打散兩個雞蛋，將蟹棒肉放入雞蛋液中，再加入少許黑胡椒粉、鹽攪拌均勻3.鍋中放油，油熱放雞蛋液，快速打散炒熟4.準備6片...

L豆乳戚風三明治（2022/48）

12-09 用料戚風蛋糕：牛奶35克/62.3克（6寸）玉米油26克/46.3克（8寸）低筋麪粉45克/80克蛋黃42克/74.5克蛋白90克/160克白糖33克/58.5食鹽1克/1.5克檸檬汁1克/1.5克L豆乳戚風三明治（2022/48）的做法蛋黃糊所需材料...（將6寸配方中所有材...

減肥無糖三明治

03-23 四月不減肥五月徒傷悲六月徒傷悲七月徒傷悲八月徒傷悲。。。用料全麥切片3片生菜3片西紅柿半個黃瓜半根黑胡椒適量番茄醬適量減肥無糖三明治的做法直接蒸一個雞蛋不用油西紅柿黃瓜切片西紅柿儘量吧中間的比較水的醬弄...

味覺大師甜辣菠蘿培根牛肉三明治

03-25 最近愛上了一個APP：味覺大師（），對於我這種胃小的人來説，最愛裏面介紹的各種正宗精緻菜餚。把自己喜歡的轉到下廚房來也方便查找實踐，親們有興趣的可以到味覺大師探索哈。這個菜譜出自味覺大師，出品：味覺大師。那啥，不可轉載的...

好吃又健康的懶人番茄雞胸肉三明治

12-29 用料簡單，製作容易，非常適合廚房入門萌新用料吐司麪包2-4片小番茄（聖女果）4個去骨雞胸肉1塊食鹽適量黑胡椒粉適量生抽適量料酒適量橄欖油適量好吃又健康的懶人番茄雞胸肉三明治的做法提前取出去骨雞胸肉，温水衝淨後加入適...

雞蛋黃瓜貝果三明治

12-29 今天健身完，不知道該吃啥，做了一個簡單的貝果三明治。貝果我從冰箱拿出來蒸了一下，軟趴趴。再和煎雞蛋、黃瓜片，沙拉醬，巧克力蛋白粉混合速溶黑咖啡，哈哈，週末愉快...

低卡高蛋白金槍魚雞蛋三明治

12-27 簡單、快手、營養的早餐，該配方可以做兩份一層三明治用料金槍魚罐頭1罐雞蛋1個洋葱半個黃瓜半根胡蘿蔔半根甜玉米粒50克黑胡椒1勺鹽2克沙拉醬3勺低卡高蛋白金槍魚雞蛋三明治的做法洋葱切碎，加少量鹽醃製出水，並擠幹水份...

肉丸半開放三明治

03-24 百變吐司之半開放三文治系列※吐司系列請戳→火腿吐司沙拉魚卷天婦羅三文治蛋卷三文治豆腐肉腸三文治煉乳烤土司雙色糊吐司片熱狗三明治卷炸什錦皮塔風三文治用料吐司片2片肉丸子2顆醬油適量芥末適量番茄醬少許西芹少...

黑椒豬肉脯雞蛋火腿黃瓜三明治同學都説好吃哦

03-23 一般來説一根火腿一片豬肉脯和兩個雞蛋一小節的黃瓜就可以做兩個正方形的三明治再對半切就變成了四個三角形的三明治啦！算下來比在店裏買的好吃而且分量十足還可以根據自己的口味做修改！豬肉脯加到三明治是突發奇想到的...

蝦仁芝士盒子三明治

12-22 簡單美味，早餐又省時又有營養。用料吐司片2片雞蛋2個包菜適量胡蘿蔔適量蝦仁4個芝士碎適量沙拉醬適量蝦仁芝士盒子三明治的做法準備材料，包菜、胡蘿蔔切絲。包菜絲、胡蘿蔔絲加雞蛋、鹽、黑胡椒，攪拌均勻。鍋中刷油，倒入...

空氣炸鍋手抓餅三明治

12-12 懶人福音，好吃不麻煩用料手抓餅1塊雞蛋1個蟹柳（蟹肉棒）1根火腿腸1根芝士碎少許番茄醬（或者任何喜歡的醬）2勺空氣炸鍋手抓餅三明治的做法手抓餅不用解凍，直接抹上醬，喜歡的醬都可以，然後把一根火腿腸對開再中間切開，在手抓餅上...

超好吃三明治🥪

12-25 簡單好吃的減脂餐，分分鐘搞定！用料沙拉醬1條雞蛋3個火腿5片生菜2片西紅柿1個麪包4片芝士2片超好吃三明治🥪的做法準備好以上食材雞蛋碾碎、加入沙拉醬，攪拌均勻即可每層都加一些雞蛋醬，每層鋪開用保鮮膜包裹好斜切，中間分...

芝士培根土豆泥三明治

03-24 好吃到爆的土豆沙拉配上讓人食指大動的芝士培根，好好享受這個清晨吧用料芝士兩片培根四片土豆一個胡蘿蔔半個生菜兩片沙拉醬適量純牛奶適量白吐司四片芝士培根土豆泥三明治的做法將土豆和半個胡蘿蔔（少量）切成薄皮，放進煮...

可頌三明治沙拉🥐

01-01 吃草～用料牛油果半個雞蛋1個黑胡椒1勺羽衣甘藍2片木瓜四分之一個香蕉半根蝦仁5個烤腸1根可頌三明治沙拉🥐的做法雞蛋後來單獨吃了全部切好這個沙拉汁很清新撒上黑胡椒調味料……ps希望有一天，小夥伴可以看到這個彩蛋🫣...

簡易法式火腿煎蛋三明治Croque Madame

12-22 🇫🇷CroqueMadame是在法國巴黎café發明出來的小食，後面越來越流行，現在法國任何一個咖啡廳和小酒館菜單上都會有的簡易三明治菜譜包括：⬇️簡易版法式白醬⬇️可替換的奶酪兩種法式三明治：CroqueMadame=女士三明治CroqueMons...

虎皮芋泥三明治

12-30 虎皮蛋糕應該是每個人的童年吧，今天就來複刻一下。用料1⃣虎皮蛋糕：蛋黃8個糖35克玉米澱粉18克2⃣芋泥配方：芋泥200克紫薯100克牛奶150克煉乳45克黃油30克白糖20克3⃣麻薯配方：糯米粉60克玉米澱粉16克牛奶160克白糖24克黃...

減脂低卡食譜｜貝果🥯三明治

12-31 貝果有韌勁有嚼勁，搭配蔬果或者火腿片做成三明治也很飽腹，煎一下或者烤一下表面脆脆的真的很好吃！好吃到會忘掉這是減脂餐😃用料貝果1個雞蛋1個黃瓜1/4個番茄2片里昂那香腸適量低脂沙拉醬少許減脂低卡食譜｜貝果🥯三明治的...

快手又美味的雞蛋三明治🥪

12-29 用料雞蛋2個麪包2片沙拉醬若干勺黑胡椒1勺快手又美味的雞蛋三明治🥪的做法煮好兩個水煮蛋，然後把蛋白蛋黃剝開擠入適量沙拉醬，撒上黑胡椒（沙拉醬跟黑胡椒的用量看個人口味，喜歡醬多的口感就多放一點沙拉醬），然後邊攪拌邊用...

早餐：三明治手抓餅

12-24 兒子説：點贊👍用料雞蛋3個午餐肉一罐黑木耳一把米粉適量香菜適量葱花適量手抓餅胚3片早餐：三明治手抓餅的做法準備好：食材1.午餐肉：切丁，備用2.黑木耳：泡發，並切條，備用3.米粉：泡發，並切段，備用雞蛋打散，煎熟打散。備用。1.拿出手...

美味金槍魚蛋黃三明治

01-01 用料金槍魚罐頭半罐雞蛋2個西紅柿1個黃瓜1根沙拉醬丘比千島醬1勺美味金槍魚蛋黃三明治的做法1.煮蛋。同時，西紅柿、黃瓜切片備用。2.雞蛋拌千島醬，金槍魚用勺子碾碎。3.鋪上面包片，從下往上夾上西紅柿、雞蛋碎、一層面包...

烤芝士培根🥓三明治🥪

12-26 愛三明治🥪用低鹽雨潤精製培根🥓更好吃更健康！用料吐司片2片培根1片芝士碎適量蝦蓉或蝦3只豌豆適量鹽適量黑胡椒適量蕃茄醬適量烤芝士培根🥓三明治🥪的做法吐司把邊切掉，一會一起烤，培根切小塊蝦蓉豌豆加鹽和黑胡椒粉拌...