滋補明目粥怎麼做好吃，滋補明目粥家常做法

滋補明目粥

04-12 用料桑葚10g枸杞5g山藥50g紅棗5個糙米100g滋補明目粥的做法將食材放入燉鍋...

養顏明目粥

07-09 我的姐姐眼睛看東西有點迷糊，所以我準備了這個給她吃😄用料小米適量紅棗8顆枸杞適量養顏明目粥的做法將小米洗乾淨，鍋中放水煮至沸騰把小米倒進將枸杞洗乾淨備用，紅棗洗乾淨去核，撕成一下塊把鍋中白色漂浮物拂去，把枸杞和...

【枸杞滑溜裏脊片】滋陰補血美髮明目大補元氣滋補強健

12-06 枸杞子的功用枸杞子性味甘、平，具有滋肝、補腎、潤肺、補虛、益精、明日、固髓、健骨等功效，適用於肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、肺結核、糖尿病、慢性肝炎等症。枸杞子無毒副作用，可在日常膳食中配餐時隨意...

枸杞粥&滋肝補腎潤肺補虛明目

04-23 枸杞粥的特點：補腎益血，養陰明目。適用於肝腎不足、腰膝痠軟、頭暈目眩、久視昏暗、糖尿病、骨質疏鬆等症。用料大米100克，枸杞子30克。枸杞粥&滋肝補腎潤肺補虛明目的做法將枸杞子洗淨，大米淘洗乾淨，同放入鋁鍋內，加水...

豬肝湯(明目補肝補血)

09-21 枸杞和豬肝都能明目~豬肝更可以補肝~這款簡單又營養的湯水~最適合經常對着電腦~還有經常熬夜的人~用料豬肝180g枸杞30g紅棗8粒(去核)酒(白酒料灑都行)1湯匙鹽1茶匙胡椒粉少許姜兩片豬肝湯(明目補肝補血)的做法先將豬...

鮑魚連殼燉，滋陰補腎明目

05-06 鮑魚性温益氣補中，鮑魚殼滋陰平肝補腎精明目，大自然就是如此精妙，一切都安排好了，做鮑魚都是要連着殼一起燉，既能補腎又能滋陰瀉肝火明目。如果加草果豆蔻肉桂和排骨一起滷製，更有利於消化吸收用料鮑魚10只排骨200克姜三片...

黑髮滋補粥

03-20 用料黑米克黑豆克黑芝麻克黑髮滋補粥的做法黑豆20，熟黑芝麻30，黑米20，黑枸杞10，桑葚幹10，核桃20，黃精10，黃芪10，茯苓10，懷姜10，山楂5，陳皮5，菊花，黃冰糖100...

滋陰養腎、安神明目、補充骨膠原響螺片雞腳湯

06-26 響鑼片木瓜雞腳湯#熬夜黨記得要多喝滋陰養顏、去肝火！而且還含有豐富的骨膠原，搭配木瓜一起熬煮，整鍋湯非常清甜滋潤。這款響螺片取於澳洲深海響螺的螺肉，其口感似鮑魚。具有滋陰補腎、健脾開胃、補血養顏、安神明目的功...

滋補雞粥

11-02 只有油、鹽、雞、米。適合沒胃口吃飯的朋友。大學生在學校住宿不懂照顧自己，在宿舍熬也很方便的。用料米1杯200ml雞肉400克鹽15克油10ml滋補雞粥的做法雞斬件，用鹽醃製1小時以上。備用。大火煮沸水後加入米、10ml油。中...

滋補粥

10-03 用料枸杞20粒滋補粥的做法？？？？？？？？？？？？？？？？？？...

明目補血潤腸～豬肝胡蘿蔔蔬菜粥

10-18 最近囡的腸胃不好，還缺鐵，老母親想方設法給她調理，主要材料是大米，胡蘿蔔，豬肝，蔬菜等，具有補血、養肝明目的功效，蔬菜含有豐富的膳食纖維，能通腸潤便。用料大米100克胡蘿蔔1根豬肝50—100克小美熬的葱油1勺水800—900克老薑3...

滋脾補胃粥

04-19 八珍米所選取的，都是食材，以補脾養胃為主，消食導滯為輔，配方是根據明代中醫大師陳實功的八珍糕，結合明代中醫大師龔廷賢的消食配方而成，是傳統八珍糕的升級版，除了補脾，還增加了消食導滯的作用。因為都是食物，所以比較平和，非常...

銀耳滋補粥

07-12 一共用了12種原料才熬成的一鍋粥，是我家小妞的最愛呢，秋冬季節孩子容易嗓子幹、咳嗽，多吃點銀耳和杏仁，有止咳潤肺的效果，而其他的核桃、紅棗和桂圓，有着滋補的作用，香甜可口的稠粥，大人小孩都需要，最適合冬天。用料大米20克糯...

24節氣霜降——四物枸杞子湯(補血活血，滋補肝腎，養肝明目)

07-30 霜降是秋天最後一個節氣，此時天氣轉冷，暑氣消退。由於氣候乾燥，容易出現呼吸道疾病，湯水宜生津潤躁。此方分量4-6人用料熟地50克當歸25克白芍25克川芎15克枸杞子50克烏雞🐔1只(或者豬🐷瘦肉500克)(也可不放)24節氣霜降—...

養顏滋補粥

04-24 桂圓肉+紅棗+小米+薏米+綠豆+紅豆+紅糖。熬出一碗補血氣的美味甜粥。用料紅棗適量桂圓肉適量小米適量薏米適量綠豆適量紅豆適量紅糖適量養顏滋補粥的做法根據自己食量適當放材料，熬製...

南瓜玉米粥明目補鋅

03-04 用料南瓜克玉米大米或小米南瓜玉米粥明目補鋅的做法做法：南瓜洗淨、去皮、切小塊；玉米洗淨，剝出玉米粒備用；大米（或小米）淘洗乾淨後浸泡半個小時，倒入鍋中加適量清水煮開；放入南瓜塊和玉米粒轉小火熬煮45分鐘；待粥煮至粘稠即可...

《食憲鴻祕》補腎明目的胡麻粥

04-05 胡麻就是亞麻，只不過有食用亞麻，就是現在用於榨油和吃的亞麻，也有做亞麻面料的工業亞麻。除了做面料，還能做潤滑劑和印刷墨。亞麻籽味甘性平，無毒，有潤養五臟，滋實肺氣，利大小腸，驅逐腸氣，增氣力，長肌肉，耐寒暑，止心驚。可用於傷中...

滋補美容粥

08-18 夏天越來越近了，出汗會增加我們身體的消耗，而且對於女孩子來説，每次姨媽對體力也是個極大的考驗。這個粥任意時間都可以吃不會發胖，還有滿滿的膠原蛋白哦！所以趕快動手做起來吧～用料桃膠4-5顆（單人份）蔓越梅乾10g紅棗5-6顆桂...

滋補黃鱔粥

09-24 在廣東生活十幾年，記得經常愛吃砂鍋粥，現在回到四川根本沒有正宗的砂鍋粥，所以只有自己動手啦！這裏提示一下，用內部無釉砂鍋，這樣煲出來的粥，原汁原味，特別香濃。用料黃鱔兩根大約7.8兩蠔油適量葱適量料酒適量鹽適量黃冰糖一...

明目補腎粥

01-08 用料桑葚紫米黑米糙米藍莓醬明目補腎粥的做法新鮮桑葚用鹽水浸泡30分鐘後瀝乾水分備用，紫米&黑米&糙米熬成粥加入桑葚熬煮10分鐘出鍋，吃的時候調入藍莓醬即可...

鮑魚蟲草花🌷滋補湯| 滋陰補腎明目清熱✅

12-21 俗話説“飯前先喝湯，勝過良藥方”😜而鮑魚素稱“海味之冠”🐟👑，具有滋陰補陽、養肝明目👀的效果，是補而不燥的海產品。💯滿分推薦哦‼️用料鮑魚適量紅棗適量枸杞適量瘦肉適量蟲草花適量花旗參適量鮑魚蟲草花🌷滋補湯|滋...

滋補明目湯

04-24 功效是養肝明目用料薑片葱花苦瓜200克豬肝120克滋補明目湯的做法洗淨的苦瓜對半切開，去籽，切成片。將苦瓜片裝入碗中，加鹽，倒入清水，抓勻。將苦瓜洗淨，洗好的豬肝切成片，裝入碗中，加鹽、雞粉、料酒，醃製入味。鍋中注水燒開，放入...

滋補臘八粥

10-27 臘八粥是民間農曆臘月初八吃的。其實，只要任選幾種豆類、穀類，或者南瓜、紅薯、芋頭等都可以做成。可以做甜的、也可以加些蔬菜做成鹹味的。用料大米50g黑米、薏米、糙米，燕麥，紅豆，黑豆，幹百合各10-15g紅棗10顆黃芪20g水10...

春季滋補-清肝明目糊（Vitamix版）

03-11 春夏季節是大自然氣温上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化，可選擇平補和清補的飲食。綠豆和蕎麥都屬於平補的食物，具有清熱解毒，明目降壓，開胃寬腸的作用。準備時間：5小時攪拌時間：60秒鐘產出量：480...

媽媽滋補粥

07-12 母親節想要用最好的食材，給媽媽煮一鍋滋補的好粥！用料有機紅棗6顆有機老品種黑糯米100克連山有機白糯米100克有機帶芯紅蓮20克古法曬制桂圓肉10克秋哥手工紅糖50克自曬有機陳皮適量媽媽滋補粥的做法有機食材大集合分開...