薏米怎麼做好吃，薏米家常做法

薏米餅

01-13 從小就喜歡吃顏色白白、味道香香的薏米餅和淮山餅，小時候也不知道是否有營養，只是感覺跟普通的酥餅不一樣，不但色澤潔白，而且鬆酥可口，味道還清甜芳香。長大以後這種傳統的點心好像越來越少見了，偶爾在街上看到一定會買一點...

12-28 濕熱體質必備的紅豆薏米水，每天都煮，天天吃豆子，成為任務負擔，煩了。忽然有一天，想到可以打成泥並加工，於是試驗，結果深得食客好評，成為全家老少爭相搶奪的美味。還成了下午茶的甜點，真是一箭雙鵰啊，哈哈哈！用料紅豆薏米蜜蜜豆牛...

淮山薏米芝麻糕

03-21 比較簡單用料淮山適量薏米適量麪粉適量芝麻一點淮山薏米芝麻糕的做法把淮山薏米用攪拌機打碎，加一點點水。然後麪粉加進去，基本到比較粘稠的感覺然後就去蒸，蒸一個多鍾，筷子插進去拿出來不粘麪粉就是熟了，然後拿出來涼，切成...

祛濕的紅豆薏米水

02-13 用料紅豆90克赤小豆40克薏米90剋剋紅糖根據自己口味放祛濕的紅豆薏米水的做法量好各種材料的份量，用清水搓洗，洗掉豆表面的灰塵除紅糖外的所有材料放進養生壺，加清水·至1500ml刻度線用粥湯功能一小後可以飲用，有需要就在...

玉米排骨薏米湯

03-25 用料玉米排骨250山藥胡蘿蔔葱姜玉米排骨薏米湯的做法薏米2/3碗炮一小時骨頭棒肋排半斤冷水煮開去血末玉米1個鍋熱放葱姜3大片葱姜扔出去放小肋排鞭出金黃色倒入熱水薏米去油末砂鍋1小時等小排濫放滾刀塊的胡蘿蔔山藥...

皮蛋瘦肉薏米粥

01-07 用料皮蛋1只瘦肉30克薏米40克大米60克清水2000ml鹽少許皮蛋瘦肉薏米粥的做法豬肉洗乾淨後，用鹽醃至少一天皮蛋去殼，切成小塊薏米和大米洗淨，加入清水，大火煮開後，放入瘦肉，再煮開轉小火煮大約30分鐘，放入皮蛋繼續煮15分鐘左...

椰汁薏米糕

12-27 夏日懶人DIY清涼佳品用料薏米椰汁（椰漿）2小瓶寒天粉（可用白涼粉代替）冰糖椰汁薏米糕的做法先將一小碗薏米熱水泡1個小時以上將薏米倒入鍋中煮軟後倒出備用將兩大碗水，2瓶椰汁（或1大勺椰漿），一小包寒天粉（或白涼粉代替）+適量冰糖...

冬瓜海帶薏米煲豬骨

01-16 冬瓜海帶薏米煲豬骨，一款夏日消暑靚湯。炎熱的夏天多喝湯水補充身體流失的水份很重要，這陣子我家最常喝的就是這款湯啦，喝湯吃湯料，一頓好湯好菜就這樣搞定了。用料豬脊骨冬瓜海帶薏米扁豆蜜棗冬瓜海帶薏米煲豬骨的做法冬...

薏米銀耳檸檬枸杞水

01-15 薏米銀耳檸檬枸杞水用料薏米50克銀耳3朵枸杞一把檸檬一個冰糖適量薏米銀耳檸檬枸杞水的做法把50克提前用温水泡好的薏米放進800毫升清水中煮，先開大火水煮開後下緊接着銀耳，銀耳熬製的時間長久的話，出來會有膠質粘稠滑膩...

冰鎮銀耳薏米膏

01-09 用料銀耳適量薏米適量雪梨一個枸杞少許冰糖少許冰鎮銀耳薏米膏的做法銀耳用冷水洗淨泡軟，並撕成小塊；薏米用冷水洗淨，泡水2小時左右將準備好的銀耳薏米，以及冰糖放入鍋裏我是懶人，用的是燉鍋。晚上睡前插好電源，調到自動檔，...

【食之味】海藻薏米燉雞

03-23 一道非常清淡營養的菜，幾乎沒有添加任何調味料，目的是用三種食材本味的互補，呈現出獨特的風味。薏米和裙帶菜均有利水消腫的功效，裙帶菜含有豐富的鉀，能夠好好的排除體內的毒素。雞胸肉處理得好的話，味道並不遜色於雞腿等地...

薏米綠豆奶

01-08 用料薏米綠豆牛奶煉乳白砂糖薏米綠豆奶的做法薏米、綠豆洗乾淨，放入電飯煲中煮熟放涼，把薏米、綠豆撈出放入容器中擱置到冰箱內。煮豆的水可以冰鎮也可以熱着喝，或者做成冰飲喝，味道都不錯什麼時候肚子餓的時候就把薏米綠...

紅棗薏米棒骨茶

01-02 我是一個地地道道的北方人，對於南方的飲食一概不知，這個廣式早茶，那天看我妹妹做了一遍的，她也是個地地道道的北方人啊，那天她做這個的時候，我問她“您這叫啥名啊？”人説這是：廣式早茶。我説這廣式早茶，你跟誰學的啊？她以前有個...

茉莉薏米糖水

03-22 關聯商品飛利浦淨水器WP4160-00價格:2999元京東促銷活動薏米可以清熱祛濕，清心美白，夏天拿來煲湯煮水都是很好的。但是很多人不喜歡薏米的氣味。這次我用茉莉花來搭配着做了這個糖水，還增加了清肝明目降火的功效。茉莉的...

百合薏米苦瓜湯

02-10 用料百合10克苦瓜半根薏米20克黑木耳10克瘦肉1塊味精少許鹽少許百合薏米苦瓜湯的做法薏米開水泡1小時幹百合泡1小時（鮮百合不需要泡）黑木耳洗乾淨泡發1小時苦瓜切薄放少許鹽開水焯一下去苦澀味瘦肉切薄片薏米百合煮20分...

薏米冬瓜芡實豬骨湯

01-14 夏季的梅雨一過，一到七月又會迎來又幹又熱的伏旱天氣，要抵抗天氣的變化，保護好身體就需要懂得最基本的食療養生，給身體撐起一把保護傘。今天推薦的第一道靚湯就是夏季我常喝的湯，很常見的食材，對身體卻有意想不到的好處。用...

老黃瓜薏米骨頭湯

01-11 用料老黃瓜一個（400克左右）扇骨500克薏米30克眉豆50克生薑1塊蜜棗2個老黃瓜薏米骨頭湯的做法豬骨飛水，衝乾淨浮沫生薑拍扁老黃瓜用小刷子刷洗乾淨外皮，去掉瓜饢，切成大塊眉豆和薏米撈洗乾淨把全部材料放進鍋裏，加入6~8碗的...

紅豆薏米地瓜圓

12-29 台灣有一種很有名的小吃叫“芋圓”，QQ彈彈，特別喜歡，可以搭配各種糖水，在台灣時只要碰到就會吃上一碗，現在在國內的“鮮芋仙”也可以吃到這種好吃的甜品。因為實在喜歡，從台灣回來之後自己試着做了這道甜品，很是成功，而且成本...

豬肚薏米湯

01-08 用料豬肚500克薏米150克鹽5克味精2克枸杞紅棗少許豬肚薏米湯的做法先將豬肚用沸水洗過，然後用刀颳去膜，洗淨備用用清水將薏米洗淨，備用湯鍋置大火上，加入2000克水，並將豬肚放入，待煮沸用小火燉至豬肚軟加入事先用水泡過的薏...

薏米紅豆粥

03-04 配方一人份，適合熬夜夜班人士，上班之前喝一碗舒緩腸胃，南方天氣濕氣略重熬夜過後精神略顯疲倦，喝這個真的舒服很多用料薏米量米杯一杯紅豆量米杯一杯半少量糯米量米杯半杯愛樂甜零卡糖少許薏米紅豆粥的做法前一晚將紅豆和...

【芡實薏米淮山栗子豬骨湯】健脾祛濕湯

03-14 廣東氣候：潮濕、陰冷、反覆多變、愛吃生冷食物、喜歡喝冷飲等……容易在體內產生濕氣。藥吃多，身體會虛～不如多喝湯，喜歡喝湯就快來學吧用料芡實適量薏米適量鐵棍（鮮淮山）半條栗子適量扇骨適量姜2片【芡實薏米淮山栗子豬骨...

苦瓜薏米骨頭湯

01-14 用料豬腿骨薏米苦瓜白醋生薑葱鹽料酒苦瓜薏米骨頭湯的做法提前將薏米用清水泡發2個小時左右水燒開後放入洗淨的排骨，加入生薑、料酒汆燙幾分鐘將汆燙好的排骨洗淨，和泡好的薏米仁、生薑片、葱段（如果是小葱就挽結）放入砂...

開胃祛濕又健脾的薏米山藥鯽魚湯

01-31 《本草綱目》中記載“諸魚屬火，唯鯽魚屬土，故能養胃”。中醫認為，鯽魚具有健脾開胃、温中益．氣、利水除濕、滋養通乳等作用，對少食乏力、嘔吐、胃痛胃脹、脾虛水腫、小便不利等有很好的作用。鯽魚含有的氨基酸較全面，易於消...

雜糧粥-紅豆黑米薏米粥

02-10 好久沒有來更新下廚房了，久違了。最近經常給娃煮粥，所以又看看曾經吃過的粥，經常去翻閲過去的微博，太麻煩了。看到自己之前的圖片是，那麼我還是記錄下來，方便查看。這款粥也是來自範志紅老師21天吃出好身材的食譜，特別好吃。...

留學倫敦也要吃中餐·綠豆薏米銀耳蓮子羹

12-29 綠豆消腫通氣，清熱解毒；薏米消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿；銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺；蓮子清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣...