素炒嫩南瓜絲怎麼做好吃，素炒嫩南瓜絲家常做法

12-02 賣菜的阿姨説炒了很好吃，於是買來試試，青南瓜，脆生利落，味道不錯用料南瓜200克葱根油克鹽克青椒1個素炒嫩南瓜絲的做法綠皮的嫩南瓜，去皮，擦成絲。自家種的青椒，摘一個，切成絲起鍋燒油，葱薑蒜下鍋爆香，下入南瓜絲和青椒絲一起翻...

嫩炒南瓜

01-16 一碗白米粥（自己在鄰居家買‘少施農藥’的稻穀，加工的米特別香，米糠又可以用來拌剩飯菜餵雞），一個水煮土雞蛋，還有綠色蔬菜，早餐的營養就足夠啦。用料嫩南瓜一個新鮮大蒜幾瓣新鮮紅辣椒一個嫩炒南瓜的做法先把嫩南瓜洗淨切成...

超級簡單炒嫩南瓜絲

09-02 🙊去菜市場看到南瓜嫩得很做菜的靈感有啦用料南瓜半個幹辣椒5個青辣椒紅椒2，3個蒜2瓣生抽1勺超級簡單炒嫩南瓜絲的做法🌸嫩南瓜的皮不用削直接切絲（刀工不好）大塊更能吃出口感哈哈幹辣椒青椒朝天椒蒜🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸...

素炒嫩南瓜

09-21 用料嫩南瓜蒜鹽醋油素炒嫩南瓜的做法1.大蒜洗淨切片，嫩南瓜洗淨切片2.鍋燒熱，下蒜片爆香，下嫩南瓜，炒3分鐘後加少量醋/鹽，炒勻後盛出...

嫩南瓜炒肉

09-09 簡單易做，美味下飯用料嫩南瓜200克瘦肉100克老抽1勺鹽3克生抽1勺嫩南瓜炒肉的做法將嫩南瓜洗淨切成薄片，瘦肉也切片鍋內熱油後，放肉片，煸炒片刻，然後放入葱薑蒜，然後繼續翻炒，然後放入嫩南瓜片，翻炒。倒入少許生抽和老抽提味...

素炒絲瓜（超鮮嫩）

07-29 用料絲瓜1根蒜1瓣小葱1條素炒絲瓜（超鮮嫩）的做法絲瓜切成1cm左右的小塊熱鍋下油炒蒜末，蒜末炒香後放入絲瓜翻炒，如果有點幹鍋可以少量加入一點水，這樣絲瓜熟的會快一點，水一定不要一次加多，嘗試多次一點點加，炒至變軟加入適量...

素炒嫩南瓜塊

12-24 自家種的南瓜，摘嫩的用料嫩南瓜油幹辣椒兩個，依口味酌情增減花椒少許鹽醬油一茶勺葱一小截素炒嫩南瓜塊的做法嫩南瓜切滾刀塊，幹辣椒切絲，葱切葱花鍋加熱後倒油，小火，放入花椒。花椒煸香後放入幹辣椒絲，至出香味。放入切好的...

醬炒嫩南瓜

03-30 路邊攤偶得嫩南瓜，一半前天刨絲攤了南瓜餅，剩下的一半醬炒。我們這裏南瓜又稱“飯瓜”，可見是能飽肚充飢的。所以直接當了我的晚飯，只消滅了一半😄用料南瓜蒜甜麪醬蠔油紅剁椒白糖醬炒嫩南瓜的做法嫩南瓜去瓤，不削皮，切滾刀...

嫩南瓜炒蛋

12-18 用料嫩南瓜半個雞蛋3個鹽適量蠔油1勺嫩南瓜炒蛋的做法雞蛋攪碎嫩南瓜切條狀起鍋熱油，下雞蛋液炒散，撈出備用熱油下南瓜翻炒片刻加少許水，加入雞蛋一起翻炒加1勺蠔油，適量鹽翻炒收汁即可...

素炒南瓜

01-30 用料南瓜克小葱根油克鹽克蒜素炒南瓜的做法1、南瓜去皮切片；2、蒜拍碎、葱切碎；3、熱鍋冷油（可以比平常多一點），把蒜和南瓜一起倒鍋裏；4、翻炒2分鐘，蓋鍋蓋燜1～2分鐘，再翻炒至軟（切小塊的可能會軟得快，大塊的不容易軟可加一點水）；5...

嫩嫩南瓜絲餅～一個南瓜一頓吃完～

07-01 超嫩的長南瓜，皮都還沒黃，肉也是白嫩嫩的一汪水，也就做個南瓜餅了(´ー`)y━~~類似做法還能做青蘿蔔，葫蘆瓜這類的菜餅用料嫩南瓜1大個鹽吃火鍋的湯勺，半勺五香粉2茶勺白胡椒粉半茶勺花椒粉半茶勺雞蛋2個洋葱（可換）半個青椒（...

炒嫩南瓜絲

03-14 嫩南瓜，真的很好吃，清淡可口，消化還快。用料南瓜500克油10克鹽5克雞精半勺紅辣椒5個姜3片蒜3瓣炒嫩南瓜絲的做法1.選一個特別嫩的南瓜2.洗乾淨切絲，滴乾水分。3.切好佐料，小米辣紅辣椒5個切段喜歡辣的多加一點，姜切末，蒜切末...

清炒嫩南瓜

12-21 用料嫩南瓜1個蒜3瓣鹽1勺蠔油1勺清炒嫩南瓜的做法嫩南瓜或者西葫蘆切片蒜末爆香倒入嫩南瓜片翻炒加鹽和蠔油調味翻炒均勻即可...

繪夢❤️清炒嫩南瓜絲

03-19 簡單易上手，這個季節的嫩南瓜炒出來甜甜的很好吃，特別下飯～ps：圖片由蘋果12後置攝像頭拍攝，無濾鏡用料嫩南瓜一個油適量蒜2瓣蠔油適量雞精適量鹽適量繪夢❤️清炒嫩南瓜絲的做法嫩南瓜一小個，夠吃一頓的那種，剛好切一盤～洗淨切...

素炒南瓜絲

11-18 用料小南瓜1個葱10克大蒜1瓣剁椒5克鹽2克醋5克油10克雞精1克素炒南瓜絲的做法小南瓜洗淨切絲，葱蒜切末，一勺剁椒，備用坐鍋點火，倒油入鍋，油熱放入葱蒜，剁椒熗鍋。熗鍋炒香後放入南瓜絲翻炒南瓜絲翻炒後會出水，繼續翻炒，炒熟後...

嫩南瓜絲

09-08 大火，快炒，出水少，口感很好用料嫩南瓜一個剁辣椒一勺鹽適量嫩南瓜絲的做法嫩南瓜。南瓜藤葉子被霜打死了。本地老鄉説不要了，給我撿了不用去皮，洗洗乾淨，切絲放油油熱下剁辣椒，緊接着下南瓜絲大火快速翻炒南瓜絲變軟放鹽，翻炒...

嫩南瓜肉絲

09-02 用料生抽1勺姜5片澱粉半勺鹽克蒜少量裏脊肉3兩嫩南瓜半個約1斤嫩南瓜肉絲的做法肉切絲，放澱粉，醬油，我的姜切得很大塊，蒜整瓣，因為不喜歡吃菜吃到這兩個佐料嫩南瓜切絲下油炒肉後加入嫩南瓜絲嫩南瓜很容易熟，翻炒3分鐘就可...

鮮炒嫩南瓜

11-21 從小就特別喜歡吃瓜類，就是吃瓜一族🤭～hahaha用料青南瓜1個蒜粒2瓣姜3片醬油適量鹽適量鮮炒嫩南瓜的做法青南瓜一個，削好皮後，切成片，再切條刀工一般般，別笑切得粗一點煮出來不容易斷且顏值高點，我這切的有點細了，煮熟就斷了...

嫩南瓜絲餅

03-26 用料南瓜300克雞蛋1個麪粉適量克鹽克油適量克嫩南瓜絲餅的做法選這種嫩南瓜刨成絲加入適量麪粉，鹽，油，還順便加了點香菜末，攪拌成這種糊狀。鍋中倒入適量油，全程中小火煎，可以蓋上蓋子燜一會，使南瓜絲變熟透，甜甜的，非常好吃。...

爆炒嫩南瓜

11-09 跟着老媽學的，説是他們小時候喜歡吃的菜用料一斤半重的嫩嫩的青南瓜750g葱，花椒，鹽，果蔬雞精，醋適量爆炒嫩南瓜的做法先將青南瓜洗淨（外皮不要銷掉），切成條狀（比筷子細一點長度大概5公分左右）切好條後放適合自己口味的鹽放在小...

炒嫩南瓜

07-11 用料嫩南瓜600克切絲蒜1瓣切蒜末姜1片切薑末幹辣椒2個切成段花椒5粒青椒2個切絲炒嫩南瓜的做法熱鍋燒油，倒入姜蒜花椒幹辣椒炒香，倒入青椒加適量鹽翻炒，再倒入南瓜翻炒炒軟熟後，起鍋的時候加鹽，雞精出鍋。...

清炒嫩南瓜

03-13 這種清淡口味的素菜，往往是餐桌上很耐人回味的一道美味用料嫩南瓜1個蒜末2瓣薑絲2片油10克鹽1/4茶匙清炒嫩南瓜的做法借了一張網絡圖片，小南瓜一隻，去蒂，去瓤，切片。片切得厚，炒的時間加20-30秒，片切得薄，時間減20秒。①點出...

素炒嫩窩瓜（南瓜）-減肥、糖尿病福利

09-07 因嫩窩瓜含糖少，很適合減肥人士和糖尿病人士用料嫩窩瓜半個幹辣椒2個葱蒜末適量鹽適量生抽適量花椒10粒素炒嫩窩瓜（南瓜）-減肥、糖尿病福利的做法認識一下北方的窩瓜，老了以後外表金黃，就是圓南瓜洗淨去籽、切片葱蒜、辣椒...

嫩炒南瓜絲

08-27 嫩嫩的仔南瓜我們叫“仔番蒲”，家裏種的南瓜，從小到大都超愛的做法。清淡美味用料南瓜300克鹽適量蒜頭2-3瓣味精小几粒嫩炒南瓜絲的做法將青南瓜均勻切絲不需要削皮，南瓜還很嫩的。蒜頭拍扁備用熱鍋下油，爆香蒜頭後下南瓜...

嫩炒小南瓜

09-18 用料小南瓜1個油30鹽適量克味精少許克黑胡椒1勺嫩炒小南瓜的做法選用這種皮還是翠綠色的小南瓜，個頭的話，一個手掌✋能拖住的大小就夠一碗了，炒出來的味道很清甜。洗淨後，切成0.5釐米左右的厚片，然後切絲油熱後，下南瓜絲，炒...