淡金怎麼做好吃，淡金家常做法

02-17 朋友圈看到有人吃金鯧魚乾，所以買了來吃，一吃便愛上了它的味道，現在自己也賣它了，美味就得大家來分享👍用料薑絲若干五花肉200g淡金鯧魚乾半條醬油適量白糖適量蒜頭適量葱2條五花肉焗淡金鯧魚乾的做法先把所有食材和配料...

06-23 清淡版兒童薯角，只放了鹽🧂，4歲半毛頭男娃給與了充分肯定☺️用料土豆2個鹽一平勺番茄醬若干黃金薯角♥清淡兒童版的做法土豆2個洗淨切薯角塊，開水放土豆，放鹽煮5分鐘，煮至半熟。撈出土豆，用水瀝乾，廚房紙擦乾。放入烤箱，北美蒸...

金槍魚淡奶油紙杯蛋糕

10-24 一款簡單的鹹口蛋糕，趁熱吃最好吃啦，招待客人最適合不過了。方子是上口直徑6.5公分，下口直徑5公分，高5公分的紙杯8個的量。注意加入粉類原料後不要過度攪拌！用料金槍魚一罐瀝乾水約133克雞蛋（室温回温）兩個約100克牛奶（室温回...

淡曬金鯧魚煲

07-28 用料淡曬金鯧魚1條五花肉200克油豆腐250克生薑1塊蒜頭4瓣葱5根料酒1勺生抽1勺蠔油1勺紅辣椒2個油適量淡曬金鯧魚煲的做法先清洗材料後控幹水分。金鯧魚切塊，五花肉切片，油豆腐切塊，薑切片，蒜切末，葱切段，紅辣椒切絲。鍋中放...

網紅改良版淡黃金炒飯

08-12 媽媽系列之網紅菜家常改良版，因為懶得把蛋黃蛋白分開，所以便淡黃色。而且有綠色蔬菜點綴，也更健康。用料米飯3碗（看需求）雞蛋2個鹽適量豌豆100克葱2根白胡椒粉（可選）少許雞精（可選）少許橄欖油1勺網紅改良版淡黃金炒飯的做法準...

黃金海綿蛋糕(消滅淡奶油)

06-28 8寸的量用料低筋麪粉①80克淡奶油①(無鹽黃油)80克淡奶油②(純牛奶)90克雞蛋5只細砂糖90克玉米澱粉10克鹽適量黃金海綿蛋糕(消滅淡奶油)的做法將80克淡奶油煮開，加入80克的低筋麪粉和適量的鹽，之後關火再將90克淡奶油倒...

金目鯛淡煮

05-18 地道的日本菜，口味偏清淡，國人可能吃不慣，不過可能比較適合老人或者孩子吃，因為基本沒放什麼調料，主要是食材本來的味道。菜譜是無意中電視上看到的，在這裏跟大家分享一下。用料鯛魚四塊大葱四段香菇四朵豆腐四塊蔬菜類隨意...

淡淡的金黃，飄出濃濃的奶香，美味牛奶雞蛋～

04-07 牛奶、雞蛋、麪餅早餐標準格式~資色平平的麪粉搭配營養的牛奶、雞蛋、火腿、香葱，經過小火慢煎，最終成了”風度翩翩佳公子”~淡淡的金黃，飄出的濃濃奶香，久久地彌散在你的鼻息間，經典的味道，讓人的味蕾瞬間回到最初的美好。...

金針菇肥牛，清淡但下飯呀！

08-24 用料肥牛200克金針菇半把西紅柿2個金針菇肥牛，清淡但下飯呀！的做法肥牛焯水後撈出（一定記得焯水哦）金針菇洗淨備用西紅柿🍅熱水燙，去皮，切小塊熱油放入西紅柿，炒出汁兒，再加入少量番茄醬鍋中加一碗清水，放入金針菇分別放入2勺...

清淡版番茄金針菇牛肉片

12-23 用料薑絲2片切絲嫩肉粉半勺料酒1勺水1—2碗澱粉牛肉150克西紅柿3個糖半勺蠔油1勺肉肉片芹菜1根蒜末2瓣醬油半勺金針菇1小把香油半勺香菜2根清淡版番茄金針菇牛肉片的做法做湯底（會煮番茄湯的直接略過）：番茄切十水煮去皮，...

番茄金針菇肥牛面（清清淡淡二人食）

07-30 廣東人民日常上火～晚飯就簡簡單單吃個面吧～用料肥牛250克金針菇150克西紅柿2個鹽少許番茄醬2勺芝麻油適量掛麪適量葱花3克番茄金針菇肥牛面（清清淡淡二人食）的做法肥牛解凍，冷水下鍋，焯出血沫後撈起。番茄、葱花切好，金針菇...

金大旺老師的平淡淡吐司70%中種

01-26 菜譜來自大旺老師的微博，照搬過來方便製作而已。本方適合有做吐司經驗的廚友，僅分享配方無製作過程，新手請繞道！平淡淡卻一點不清淡，是一款高油高糖的吐司，味道不用説，當然是非常好吃啦！用料中種高筋粉314克酵母5克水190克主...

清淡年菜-金玉滿堂

09-19 逢年過節，大魚大肉是家常必備，一道輕油的健康菜也是不可或缺的。今天給大家推薦一道寓意好的金玉滿堂。金是金黃色的玉米，玉是玉子豆腐。這道菜的玉子豆腐是自制的，所以要先自制豆漿（省時間可以去早餐店買）。用料黃豆30克雞...

紅曲雙色淡奶油金絲捲包

02-22 這個麪包的靈感來自於咱們傳統中式點心－－金絲捲包我用紅曲粉將其做成雙色的成品漂亮，大氣，柔軟拉絲！閒來無事時，用手一條條地慢慢撕着吃。品着麥香、奶香絕對讓人身心滿足！用料中種麪糰：高粉224克、乾酵母2.5克、牛奶55克、淡...

清淡減脂金鈎豆芽海帶湯

10-20 我用的自己發的豆芽，健康無添加。簡單的減脂湯牛奶盒發豆芽：用料豆芽1大把金鈎1小把裙帶菜1把白胡椒碎適量蠔油半勺清淡減脂金鈎豆芽海帶湯的做法金鈎，温水泡幾分鐘裙帶菜泡發用芝麻油炒香蒜末（這是我和韓國鄰居學到的，真...

低卡主食南瓜餅（金黃色的淡淡的甜，香氣十足超級誘人）

07-12 開始跑步之後胃口好的不行，一定要吃足夠量的碳水才能滿足不餓，但是一直吃精麪食物對身體不好，研究了一款軟軟糯糯又快手的南瓜餅，熱量很低，測算每100克熱量只有122卡，一個早上可以吃250克以上吧～應該夠飽飽了～用料南瓜400克糯...

金桔香味淡奶油司康

12-06 我是照着pan小月的菜譜製作的，我完全是個新手，目前只能嘗試一些簡單易操作還好吃的來提升自信和獲得家人的好評，以便於我繼續堅持下去。否則我辛苦做出來的東東都木有人吃，實在太傷自尊了哈！俗語都説“由簡入難易”嘛！O(∩_...

黃金蛋撻～無淡奶油版

04-01 用料雞蛋2個純牛奶一瓶細砂糖40克煉乳少許黃金蛋撻～無淡奶油版的做法倒入純牛奶打入雞蛋（全蛋）入盆滴入幾滴煉乳，攪拌均勻，進行預熱烤箱上下火中層160度40分鐘即可金黃色的，外焦裏嫩，非常好吃，很適合大小朋友們簡單快速，都可以...

一次發酵淡奶油豆沙金磚

09-05 為了消耗開封的淡奶油和豆沙。麪糰參考的是易彩的一次發酵淡奶油麪包，整形是參考的哈奇的迷你大理石金磚。做出來之後兒子特別喜歡，所以記錄一下備忘。用料高粉200克淡奶油50克牛奶75克雞蛋液25克白砂糖15克鹽1.5克酵母...

清淡版錫紙金針菇茄子

01-08 這幾天就想找個時間做錫紙金針菇，錫紙買了，金針菇買了，正好今天有時間做。可看到灶台上面鍋裏，早上蒸好的茄子🍆，改了想法。噹噹噹，來個錫紙金針菇茄子吧。用料金針菇1把蠔油2勺蒜8瓣辣椒自做剁辣椒2勺玉米油一大勺清淡版錫...

金槍魚沙拉（清淡）

03-31 首先，超市的魚罐頭打折，很誘惑~就想着回家做沙拉吧！然後看了很多盆友的方法，又看了看家裏的存貨，做了份比較清淡的。第一次髮菜譜，文案還不是很漂亮...但是味道很好，分享給大家~用料金槍魚橄欖油寖1罐土豆小的2個西蘭花梗1個...

金大旺的清淡全麥吐司

09-22 大旺老師的全麥吐司我居然沒做過，趁着有時間，今天把草拔了吧。製作過程我還是按照自己習慣完成。方子是450克吐司模一個的量。製作前請看小貼士！用料高筋粉230克全麥粉20克（為了讓口感柔和故少放了全麥粉）黃油（我加了21克）28...

金槍魚淡海苔芝麻飯糰🍙

05-01 淡海苔芝麻搭配金槍魚做飯糰，麥麥超愛，營養飯糰可以解決寶寶不愛吃米飯的問題哦用料米飯一小碗淡海苔芝麻適量金槍魚一塊金槍魚淡海苔芝麻飯糰🍙的做法我們生鮮行的輔食裝金槍魚拿出一塊提前解凍，解凍好後用檸檬片醃製10...

金萱燜淡菜蝦

02-11 用料淡菜克金萱燜淡菜蝦的做法123...

清淡美味～清蒸金鯧魚

06-27 鯧魚，別名有鏡魚、平魚（《黃渤海魚類調查報告》），白昌（《中國動物圖譜·魚類》），叉片魚（江蘇、浙江）等。體短而高，極側扁，略呈菱形。頭較小，吻圓，口小，牙細。成魚腹鰭消失。尾鰭分叉頗深，下葉較長。體銀白色，上部微呈青灰色。以甲殼類...