健康養生黑芝麻糊怎麼做好吃，健康養生黑芝麻糊家常做法

02-10 最近嘴饞想喝黑芝麻糊，外面賣的含糖多，熱量高，無糖的又死貴，所以自己在家琢磨了方子，用紅棗提高甜度，滿足味蕾的同時，還不長胖。用料黑芝麻60剋核桃20克紅棗4-5顆水500克健康養生黑芝麻糊的做法黑芝麻60剋核桃20克紅棗4-5顆，...

健康養生糊

12-06 每天一杯養生糊暖暖的既營養又美味你只需一台破壁機用料黑芝麻克黑豆剋核桃克紅棗顆各種豆類各種堅果健康養生糊的做法喜歡的材料都可以搭配每天一款補血補氣的益智補腦的袪濕美白的降火安神的潤膚養顏的健脾養胃的小...

養生芝麻糊

03-28 用料黑芝麻克水克糖克養生芝麻糊的做法把芝麻買回來磨成粉，磨成粉之後根據自己吃的多少倒入盆內然後芝麻粉➕清水根據自己口味的稀或者稠加入攪拌（最好洗乾淨手用手把磨好，這樣不會有顆粒）然後攪拌好放置10分鐘把清水倒入...

全麥黑芝麻小餅，營養健康又美味（消耗黑芝麻糊）

07-12 用料黑芝麻糊粉40克（1袋）全麥粉10克低筋麪粉10克無鋁泡打粉1克淡奶油20克白芝麻少量全麥黑芝麻小餅，營養健康又美味（消耗黑芝麻糊）的做法粉類混合均勻倒入淡奶油，翻拌均勻，手捏成團，不要揉分成20克每個，共四個，搓圓壓扁，撒上白芝...

養生糊之養髮黑芝麻糊

09-24 生完孩子頭髮掉的厲害，白頭髮也長出來好幾根，趕緊食療補補吧。用料黑芝麻200克糯米20克黑米30剋核桃4-5顆冰糖4-5粒養生糊之養髮黑芝麻糊的做法所有材料放入豆漿機中，加水800ml，模式選擇“米糊”。10分鐘即可享用啦。芝麻...

好評如潮的健康黑芝麻糊

11-08 零廚藝無壓力用料黑芝麻熟的，量隨意，根據你的需要來。熟的大米抓一把，不要太多冰糖或者白砂糖均可好評如潮的健康黑芝麻糊的做法普通大米，無需淘洗，直接在無油的鍋裏小火翻炒，五分鐘就差不多了。炒到有些焦黃，關火繼續翻拌，全...

冬季養生佳品——黑芝麻糊

01-11 小時候特別喜歡吃芝麻糊，每次去超市都會買來一大包來吃，喜歡把芝麻糊沏的濃濃的來吃，感覺那就是童年最美的時光用料食材：黑芝麻適量大米適量糖適量小石磨1只冬季養生佳品——黑芝麻糊的做法1把大米浸泡一晚上，黑芝麻炒香2...

黑芝麻糊餅乾健康版

03-30 用料黑芝麻糊1小袋燕麥一小把橄欖油一勺牛奶看着來～麪粉一勺黑芝麻糊餅乾健康版的做法所有材料攪拌在一起，牛奶和油一點點加哦～攪拌至粘稠狀之後捏成自己喜歡的形狀，烤箱150度20分鐘～少油無糖～（其實黑芝麻糊裏有糖）吃起來脆脆...

健康免煮｜燕麥黑芝麻糊

02-15 寄已做的芝麻糊真是太香啦！而且超快手隨吃隨做：✅本芝麻糊的“增稠劑”，選擇了出芽燕麥，沒用傳統上的糯米，成品非常香醇。增加了粗糧纖維，省去了糯米不消化的問題，豈不是好？加少許紅棗/椰棗/代糖，血糖平穩，減脂期也吃的香香～✅這...

【黑芝麻麪包】｜健康養生

12-02 黑芝麻中含有豐富的蛋白質和礦物質，還有不飽和脂肪酸、維生素E、芝麻素及黑色素等，具有滋養肝腎、益血烏髮、降低膽固醇、保護血管等功效。用黑芝麻做成的養生面包，麪粉的香氣加上黑芝麻的營養，讓人體更容易吸收，也讓麪包...

香滑黑芝麻糊&黑芝麻渣健康鬆餅

09-29 某天早上一睜眼突然很想喝熱熱的黑芝麻糊，於是當天就捲袖子做出來了，濾出來的芝麻渣捨不得丟掉，所以利用起來做了厚厚軟軟的鬆餅，好希望用高大上的白盤子擺盤吶，可惜，租的小窩已經提供盤子了，就不額外買啦！用料黑芝麻量米杯半...

自制養生黑芝麻粉、黑芝麻醬、黑芝麻糊三部曲

12-06 如果你也像我一樣買了多餘的黑芝麻又不知道怎麼辦，試試這個零廚藝的養生黑芝麻三部曲！包你幸福滿滿🥰用料【芝麻餡】黑芝麻粉100克黃糖30克油30克【芝麻糊】黑芝麻粉60克糯米粉30克黃糖60克油1茶匙鹽適量水500克自制養...

健康養生黑芝麻核桃吐司

07-19 健康的食材做出來的吐司，讓人毫無負擔，口感非常柔軟，充滿層次感，很好吃呢~~又健康用料高筋粉330g細砂糖40g鹽3g酵母3g全蛋液48g稠酸奶160g黃油25g切碎的核桃肉50g黑芝麻10g健康養生黑芝麻核桃吐司的做法將全部材料準備好；...

自制速衝養生黑米黑芝麻糊

01-19 生完寶寶後脱髮厲害來點黑糊糊補補。用料黑芝麻一杯冰糖隨自己口味糯米1杯黑米半杯自制速衝養生黑米黑芝麻糊的做法準備好黑芝麻、糯米、黑米淘洗幾遍，稍微瀝乾水分放入烤箱100°，烤一個小時，烤乾烤熟即可。（烤這些的圖片...

健康養生🌟美味的黑芝麻蛋糕

01-19 黑芝麻的功效真的説不盡，隨便度娘一下，抗衰、補腎、養顏、黑髮，看得我心動～恨不得一把一把抓來吃。但芝麻糊吃多了，也得變換着方法來吃～買來一瓶黑芝麻醬，還蠻不錯的，做蛋糕很合適～我的烤盤是28*22*4.5，方子出來分成了12塊，密封...

超好喝的養生黑芝麻糊

09-01 最近超級愛喝這個黑芝麻糊，每天喝都喝不夠~怕忘記在這裏記錄一下用料黑芝麻40g黑米20g小米60g熟花生25g超好喝的養生黑芝麻糊的做法把所有材料洗淨丟進破壁豆漿機中，加入冷水至最高水位線即可愛甜的可以自行放糖，我家都...

自制健康養生的黑芝麻糊

07-14 自制黑芝麻糊懶人版本成功了，記錄一下：☟黑芝麻200克，糯米100克，去核紅棗四五個糯米提前浸泡一晚上，高壓鍋次一下黑芝麻烤箱烤出香氣以上食材放進破壁機加水打均勻就可以啦~愛吃甜食的我又放了些楓葉糖漿進去，這不就是小時...

養生黑芝麻糊

07-30 嗯，背後的故事，源於產後掉髮。聽説多吃黑芝麻能有所改善，作為廚房小白，還是買個破壁機，來得簡單吧……第一次操作，新奇。準備好所有材料後，洗乾淨放進破壁機中，選擇米糊模式，開啟，就是如此簡單，還挺適合我這個小白。差不多20分鐘...

冬季養生健腦補腎核桃黑芝麻糊

09-11 要做份好吃的芝麻糊，當然主料芝麻、糯米是必不可少，其它可以加些核桃仁、花生、紅棗、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、紅豆、黃豆、淮山以及其它五穀雜糧進去，再加點冰糖進去磨粉熬煮，不過為塗省事快捷，很多人會把芝麻、花...

生黑芝麻糊

01-07 用料黑芝麻生黑芝麻糊的做法黑芝麻，用攪拌機加水打碎，鍋里加點水，再放入打好的糊糊，燒開就可以了...

養生健脾黑芝麻糊

02-17 用料黑芝麻50克黑豆10克紅棗肉15剋核桃仁20克糯米30克冰糖40克水600克白芝麻10克養生健脾黑芝麻糊的做法全部材料混合放入豆漿機選擇免濾豆漿功能晚上放入材料，可以預約，一早就能喝上暖暖的芝麻糊，養胃補血。...

健康快捷的純黑芝麻糊

03-15 食材簡單，方法簡單，做一次可享用很久。無防腐劑，無添加劑的健康美食，可以隨時給身體補充能量的好東東，快點做起來吧……用料黑芝麻300克糯米粉400克花生仁25剋核桃仁25克健康快捷的純黑芝麻糊的做法黑芝麻用水洗淨後濾出水...

健康養生｜黑芝麻椰汁千層糕

01-26 甜度和Q彈度調整過幾次，這個配方我認為是甜度和Q彈度都很好的。黑芝麻➕椰汁這個搭配比我想象中好吃！！是真的好吃～用料芝麻層馬蹄粉125克白砂糖200克清水750克黑芝麻100克椰汁層馬蹄粉125克純牛奶250毫升椰漿400毫升糖粉2...

冬季養生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊

09-14 人到中年，越來越注重養生保健，近幾年也增添了一些白頭髮，入冬養生宜食黑色食物，黑色食物宜補腎，每天一杯三黑糊糊，可以補腎固發黑發，喜歡的廚友可以一起做起來。用料黑豆20克黑芝麻20克黑米10克水適量冬季養生黑豆黑米黑芝麻...

黑芝麻糊（簡單營養又健康）

11-27 消滅黑芝麻的方式，除了黑芝麻蛋糕，要屬黑芝麻糊了。濃郁香醇，用來當早餐或者加餐都非常健康和營養。用料A黑芝麻（4-5人量）160-180克A糯米80-100克A水800-900克A調味糖類（牛奶，紅糖，冰糖，蜂蜜）適量隨意B大眾口感版本（3人量）B黑芝麻...