睡眠不足怎麼做好吃，睡眠不足家常做法

09-08 用料花旗參5克枸杞10克無花果12克山藥幹20克玉竹20克排骨或瘦肉適量鹽適量水適量花旗參玉竹湯——工作壓力大熬夜上火睡眠不足的做法扇骨半根，洗淨。準備好材料，插上美美的花，漂亮！所有的材料洗淨，加入一小塊姜，加入適量的...

08-13 ‼️睡不安，覺不穩，臉色越來越黃，氣色越來越差，如此反覆惡性循環，所以我們的身子越來越虛‼️‼️睡眠是維持人體健康必不可少的一部分，其重要性僅次於呼吸和心跳❗❗如果人一旦出現睡眠不好，可能會併發各種各樣的症狀，比如長期的睡...

最近睡眠質量太差，經常難以入睡也容易醒來，失眠睡眠不好容易老？趕緊給自己調配一壺安神助眠靈芝棗仁茶，當晚就能睡得又香又甜(◕ˇ∀ˇ◕)

08-06 隨着生活節奏加快，我們肩膀上的壓力也越來越重了，“睡不好”已經成為困擾着很多人的問題，明明十點鐘就已經躺在牀上準備休息了，可到了十二點多卻還是沒有睡意，甚至嚴重的，可能一個晚上都沒怎麼睡。一個人的精神狀態，取決於他...

吃一片奶水足了，睡眠好了！

10-01 零失敗🍯💥在家自己也可以做的阿膠糕🌸可以吃出好氣色的阿膠糕，在家也可以做哦!而且是零失敗!!四趕緊做起來吧!!㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️食材準備看前面文章以半斤阿膠片為例子阿膠250g黃酒500g冰糖150g核桃仁250g紅棗250g枸...

助眠丸，睡眠淺、失眠多夢朋友的福音

12-16 ‼️睡不安，覺不穩，臉色越來越黃，氣色越來越差，如此反覆惡性循環，所以我們的身子越來越虛‼️‼️睡眠是維持人體健康必不可少的一部分，其重要性僅次於呼吸和心跳❗❗如果人一旦出現睡眠不好，可能會併發各種各樣的症狀，比如長期的睡...

助眠丸，還你一個好的睡眠

03-22 ‼️睡不安，覺不穩，臉色越來越黃，氣色越來越差，如此反覆惡性循環，所以我們的身子越來越虛‼️‼️睡眠是維持人體健康必不可少的一部分，其重要性僅次於呼吸和心跳❗❗如果人一旦出現睡眠不好，可能會併發各種各樣的症狀，比如長期的睡...

《助眠安睡丸》㊙️失眠剋星

08-01 我的媽媽患有焦慮症，吃安眠藥才能睡覺的這個習慣有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就難以入睡，每天的睡眠時間只有4.5個小時，且質量不高，每天白天都感覺昏頭腦漲的。這樣的情況導致我媽媽這幾年老態了許多，白頭髮也是多的讓...

助睡丸(也叫睡眠丸)

10-13 近兩年五紅丸、睡眠丸、黑芝麻丸、祛濕丸、養胃丸等等一些用中藥或是用食品做成的丸子好像還蠻火的，功效也是有的。黑芝麻丸我做過，真的有做到九蒸九曬，實在麻煩。相比下睡眠丸就簡單多了，個人覺得睡眠不好的人服用睡眠丸...

失眠、入睡困難必看㊙️『安睡丸』拯救被失眠困擾的你

08-24 我的媽媽患有焦慮症，吃安眠藥才能睡覺的這個習慣有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就難以入睡，每天的睡眠時間只有4.5個小時，且質量不高，每天白天都感覺昏頭腦漲的。這樣的情況導致我媽媽這幾年老態了許多，白頭髮也是多的讓...

睡不好、失眠多夢、睡眠淺的朋友可以試試這個丸子❗

11-22 ‼️睡不安，覺不穩，臉色越來越黃，氣色越來越差，如此反覆惡性循環，所以我們的身子越來越虛‼️‼️睡眠是維持人體健康必不可少的一部分，其重要性僅次於呼吸和心跳❗❗如果人一旦出現睡眠不好，可能會併發各種各樣的症狀，比如長期的睡...

助眠丸，助你好睡眠❤️

12-04 ‼️睡不安，覺不穩，臉色越來越黃，氣色越來越差，如此反覆惡性循環，所以我們的身子越來越虛‼️‼️睡眠是維持人體健康必不可少的一部分，其重要性僅次於呼吸和心跳❗❗如果人一旦出現睡眠不好，可能會併發各種各樣的症狀，比如長期的睡...

🌸【好眠膏】讓你重獲嬰兒般好睡眠

08-02 睡眠不好‮苦的‬惱你有嗎？‎͏ 夜裏多夢，白‮精天‬神恍惚？入睡難，總得‮靠依‬電子產品‮過度‬長夜？睡眠淺，晚‮容上‬易驚醒？長‮熬期‬夜，黑眼圈，‮色氣‬差？你‮道知‬的，‮眠睡‬好不好決定了健‮質康‬量，睡眠差是在透...

『助眠丸』㊙️失眠入睡困難多夢驚醒再睡困難必看

08-01 我的媽媽患有焦慮症，吃安眠藥才能睡覺的這個習慣有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就難以入睡，每天的睡眠時間只有4.5個小時，且質量不高，每天白天都感覺昏頭腦漲的。這樣的情況導致我媽媽這幾年老態了許多，白頭髮也是多的讓...

拯救睡眠|茶包|還你嬰兒般睡眠

02-26 拯救睡眠|茶包|還你嬰兒般睡眠對於女性而言，睡個好覺，比什麼保養品都管用，反而睡不好，皮膚長斑長痘，暗黃髮黑，眼袋，熊貓眼都會找上來，時間長了，肝脾陰血不足就會心神不安，si眠、多夢、醒後難入睡。經常不能獲得正常睡眠的朋友一...

【助眠丸】堅持吃1個月，改善難入睡，睡眠淺，失眠多夢

08-13 ‼️睡不安，覺不穩，臉色越來越黃，氣色越來越差，如此反覆惡性循環，所以我們的身子越來越虛‼️‼️睡眠是維持人體健康必不可少的一部分，其重要性僅次於呼吸和心跳❗❗如果人一旦出現睡眠不好，可能會併發各種各樣的症狀，比如長期的睡...

睡眠寶寶

05-26 用料麪粉300克玉米油8克酵母3克牛奶160克睡眠寶寶的做法15克麪糰做頭，25克麪糰做被子。40克白麪團➕少許紅曲粉揉成粉色，15克揉頭，25克揉成被子。耳朵，手，各1克。30克麪糰做游泳圈寶寶們做好了……小貼士我只是喜歡做饅頭，...

拯救睡眠的法寶——安神助眠丸

10-17 閃耀着紫瑪瑙光澤的助眠丸，瞭解一下😁酸棗仁：寧心安神、養肝斂汗、降壓降脂桑葚：滋陰補血、補肝益腎、烏髮明目二者結合有助養心安神，治療失眠😊爸媽上了年紀，睡眠時間短；孩子學習壓力大，睡覺不安神；LG工作忙，夜裏也睡不踏實.....

睡眠不好來一碗雞湯吧

12-19 今天八點五十醒過來，感覺還很疲憊，在牀上躺着頭暈眼花，像失眠的感覺。我就去拿盒馬的雞材料做了一碗湯，現在中午12點左右，和昨晚的米飯一起吃！很美味❤️滋補佳品！近視五百多度我沒帶眼鏡做的湯，很簡單，大概一個多小時就能喝上。...

『深度睡眠暖飲』黃金拿鐵黃金奶|推薦給睡眠不好、手腳冰涼的姐妹

04-15 在這個寒冷的月份，我的手上總是抱一個熱杯子來保暖。我知道很多女孩子末端循環不好，總是手腳冷冰冰的，年輕的時候不覺有甚，但是我們可愛的身體其實挺記仇的。最近我在早餐或晚上需要熱飲的時候，手裏總是拿着一杯金黃色的姜...

晚上睡不着？失眠多夢？希望【助眠丸】可以幫助到你❗❗

12-10 ‼️睡不安，覺不穩，臉色越來越黃，氣色越來越差，如此反覆惡性循環，所以我們的身子越來越虛‼️‼️睡眠是維持人體健康必不可少的一部分，其重要性僅次於呼吸和心跳❗❗如果人一旦出現睡眠不好，可能會併發各種各樣的症狀，比如長期的睡...

拯救睡眠|茶包|還你嬰兒般睡眠

11-26 對於女性而言，睡個好覺，比什麼保養品都管用，反而睡不好，皮膚長斑長痘，暗黃髮黑，眼袋，熊貓眼都會找上來，時間長了，肝脾陰血不足就會心神不安，si眠、多夢、醒後難入睡。經常不能獲得正常睡眠的朋友一定要試試這個食湯用料酸棗仁10...

好睡眠養生茶｜專治失眠，再也不擔心晚上睡不着了。

04-11 熬夜加班累成狗，快到年底事情又多，壓力大睡眠質量就會降低。今天給大家推薦一款加班熬夜回血茶。針對熬夜氣色差，脾胃血虛，手腳冰涼的姐妹~~堅持喝親測有效！！用料紅糖1塊蓮子一勺玫瑰5朵枸杞一勺好睡眠養生茶｜專治失眠，再也不...

【助眠丸】專治失眠，入睡困難，睡不踏實

07-12 睡眠是人重要的生理活動，長期睡不好覺會導致患者出現很多問題。失眠的患者，患有心腦血管疾病的概率比正常睡眠者要高，而且長期睡不好覺、睡眠不足，容易導致患者更容易衰老。睡眠過少的人，時間長了會引起生活、社會功能活動...

助眠丸，讓你夜夜好睡眠💤

11-13 秋冬之交，咳嗽了一個多月，夜晚也睡不好，想起這個方子，試着做了一批，只吃了三顆，就感覺很有效，一覺睡到自然醒！真是太舒服了！用料酸棗仁炒熟打粉，桑葚幹打粉，蜂蜜助眠丸，讓你夜夜好睡眠💤的做法酸棗仁炒熟打粉，桑葚幹磨粉熬蜂蜜趁熱...

助眠丸（改善睡眠&親測有效）

05-06 2020年6月22日更新吃助眠丸已經有一個多月了，真的非常驚喜，我之前也是抱着試一試的心態，沒想到我和老媽的睡眠都得到改善了，老媽之前每天只能睡4小時左右，起夜後就再也睡不着，這幾年蒼老的很多，心疼！老媽現在起夜後馬上就能入...