蒜味魷魚炒青菜怎麼做好吃，蒜味魷魚炒青菜家常做法

11-26 配米飯的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（大約15ml）需要數量青菜（洗淨，去掉根，切成5cm長）200g魷魚（冷凍要解凍。身體切成1cm厚圓狀。足切成5cm長）250g蛋黃醬1勺蒜泥1/6勺醬油1/3勺鹽，胡椒粉少許七味辣椒粉（日本。沒有...

蒜炒魷魚

06-25 用料魷魚只蒜頭醬油鹽味精蒜炒魷魚的做法魷魚浸軟，等軟後放油進鍋，中火炒熟，放入蒜頭，蒜身（蒜七成熟即可，不用太熟），放味精，鹽，醬油，熟後出鍋。...

青椒炒魷魚

02-01 魷魚買回來不懂處理？試試最家常的烹飪方式，鮮香有勁道，做法還簡單，基本上魷魚切好了，成功就一大半了，哈哈哈哈哈~用料魷魚兩大隻料酒一勺青紅椒各一根鹽小半勺姜3-5片蒜3瓣生抽半勺蠔油半勺麻油半勺鹽半勺青椒炒魷魚的做法...

青椒爆炒魷魚–鐵板魷味（下飯菜，簡單易做）

01-15 喜歡吃正新雞排的鐵板魷魚，但總覺得那個魷魚沒有自己買的新鮮健康自己嘗試做了一下，非常下飯。用料魷魚2只青椒1個蒜2瓣姜2片料酒1勺醬油1勺鹽1勺老乾媽（或其他辣椒醬）1勺孜然粉適量辣椒粉適量青椒爆炒魷魚–鐵板魷味（下飯...

魷魚炒蒜芯

02-20 用料魷魚蒜芯薑片不辣的尖椒魷魚炒蒜芯的做法熱油下薑片然後其他炒、...

大蒜炒魷魚

02-16 還是新鮮魷魚比較好吃，我用的是魷魚乾泡發，大概泡的時間短了點，口感不是特別好。用料魷魚1只姜3片料酒1勺生抽1勺大蒜幾顆黃豆醬1勺大蒜炒魷魚的做法魷魚乾泡發切絲，過了幾道水還是有點鹹，所以這道菜完全沒放鹽大蒜切絲熱...

青檸沙姜魷魚泰味小炒

02-09 南方嘴的冰箱裏怎能缺了青檸、沙姜、椰子呢！我書我烹本無法，入料完全看心情，寫菜譜還真不靠譜。用料青檸半個青椒一個沙姜兩塊蒜兩粒香菜一撮魷魚隨量蠔油一勺廣州米酒兩勺生抽一勺醬油膏半勺魚露三滴鹽隨意青檸沙姜魷魚...

魷魚花炒蒜苗

01-05 蒜苗和魷魚是好搭檔😊連葱薑蒜都省了，只用鹽就可以搞定的家常菜。用料魷魚只鹽5克蒜苗250克魷魚花炒蒜苗的做法大魷魚一個，先放盆裏解凍。剪開肚子，掏出內臟。剝皮。去掉腿上的吸盤。扣掉牙齒。清洗乾淨。開始切魷魚花，先...

青蒜炒魷魚卷

01-09 用料水發魷魚1只青蒜大葱姜（切絲）蠔油黃豆醬（可用甜麪醬代替）青蒜炒魷魚卷的做法魷魚洗淨後改切花刀（或自己喜歡的任意形狀）魷魚在沸水中汆至捲起後撈出，用涼水沖涼後瀝乾，加蠔油、黃豆醬和生粉拌勻後醃製片刻青蒜和大葱油鍋...

魷魚炒蒜薹

03-20 🌻做菜全憑感覺用料蒜薹魷魚蒜蓉醬魷魚炒蒜薹的做法如圖如圖如圖如圖如圖...

蒜薹炒魷魚

07-13 魷魚是極其常見的海產品之一，相對於價格昂貴的三文魚和金槍魚，其營養價值也毫不遜色。據研究，每100克幹魷魚含有蛋白質66.7克、脂肪7.4克，還含有大量的碳水化合物和無機鹽。而鮮活魷魚中蛋白質含量也高達16%～20%，因為魷魚的...

炒青瓜魷魚

12-13 脆脆滴青瓜搭上魷魚，別提有多好吃，超下飯，動手試試啦！用料黃瓜1根魷魚若干只鹽10克葱5，6個炒青瓜魷魚的做法若干小魷魚去皮，洗乾淨，備用魷魚切成網狀，再切成幾塊出來（類似圖片的紋路）黃瓜去皮去籽，切成片狀，葱切成段，備用起鍋下油（...

青菜炒魷魚

06-19 用料魷魚1只青菜8顆紅椒1個薑絲2克料酒1勺鹽1克糖1克蒜蓉1個胡椒粉1克青菜炒魷魚的做法切魷魚絲魷魚切花切好的魷魚，紅椒，薑絲，蒜頭魷魚飛水加點鹽，料酒，姜30秒撈出備用過水的魷魚下油鍋炸30秒炸好的魷魚鍋裏放油燒熱放青...

家常菜【蒜薹炒魷魚】

06-12 用料魷魚3只蒜薹1把胡蘿蔔適量海鮮醬油2小湯匙蠔油2小湯匙料酒1湯匙生薑2片家常菜【蒜薹炒魷魚】的做法魷魚去皮乾淨從邊角開始切斜刀不能切斷掉接着轉過來改直刀切縱向切成兩半順着直刀紋路把魷魚切成小塊鍋裏倒入清...

蒜苗青椒魷魚炒肉絲

06-21 想吃魷魚！！！用料青椒1個蒜苗適量葉子鹽適量裏脊肉適量墨魚1只澱粉適量辣椒少許蒜少許老抽生抽少許黃酒少許油適量蒜苗青椒魷魚炒肉絲的做法切切切蒜苗葉子，辣椒，青椒，大蒜也全部都切碎。裏脊肉，我這裏本來就有的，已經切成條狀...

魷魚炒蒜薹

09-02 用料魷魚兩條蒜薹250克小紅辣椒魷魚炒蒜薹的做法將魷魚洗淨，撕去薄膜，切絲後抄水，備用。蒜薹洗淨切成三釐米小段。小紅椒切小段備用熱鍋涼油，待油熱後放入小紅辣椒和薑絲爆鍋，放入蒜薹翻炒後放入魷魚，放入花椒，少許老抽翻炒...

青菜魷魚粥

12-19 用料魷魚乾大米葱姜青菜香菜青菜魷魚粥的做法魷魚乾泡一晚上將魷魚乾撕成細條燒開水將魷魚絲過一遍放入水、大米、魷魚絲在電飯鍋裏，像熬稀飯那樣熬。熬得過程可以去做些別的事情嘍開鍋後15分鐘，換成保温模式，此時放入姜...

蒜薹炒魷魚

08-29 用料魷魚須適量蒜薹1把鹽適量料酒2勺孜然粉1勺蒜薹炒魷魚的做法魷魚須焯水半分鐘，撈出切段，蒜薹洗淨切段。鍋中熱油，倒入魷魚和蒜薹翻炒，調入適量生抽和蠔油，出鍋前放孜然粉和少量鹽即可。...

青蒜炒魷魚

11-30 用料魷魚只青蒜葱薑蒜老抽白酒青蒜炒魷魚的做法鮮魷魚，未冷凍過的清洗乾淨，去骨去頭切塊，花刀放少量白胡椒，適量生抽醃製10分鐘。青蒜洗淨切段。鍋內少量食用油，放入備好的葱薑蒜炸香，放入魷魚和青蒜翻炒，放少量老抽上色。魷...

魷魚炒泡菜，泡菜炒魷魚

05-30 家裏四斤超級美味的泡菜，不炒個魷魚實在辜負。主材料調味料加起來6種，就能做出酸甜鹹辣色香味俱全的好吃下飯菜。用料泡菜適量魷魚須3只福建老酒一勺白糖適量蒜頭2瓣食用油適量魷魚炒泡菜，泡菜炒魷魚的做法魷魚須洗淨，備...

魷魚炒青瓜

07-17 用料幹魷魚5只蒜1瓣姜2片鹽適量糖適量青瓜3根生抽適量勺魷魚炒青瓜的做法魷魚提前3小時浸泡洗淨，切片放姜，糖，鹽，生抽攪拌均勻青瓜洗乾淨，間隔削皮，具體如圖去籽切塊鍋燒紅，放油，蒜放魷魚爆炒一下放青瓜炒一下，放適量水，蓋鍋蓋...

青椒炒魷魚

02-28 青椒炒鮮魷魚這樣做魷魚，鮮香且充滿春天的味道，百吃不厭！青椒配魷魚，就這麼隨手混搭出來了。脆生生的魷魚，脆生生的青椒，配上星星點點的紅椒，如滿眼春色般養眼，配上一碗米飯，真的非常美味。👉食材:🍀青椒兩個🍀魷魚一個🍀紅椒...

【快手美味的】爆炒魷魚/墨魚青椒

10-23 用料青椒1個幹辣椒2個蒜3瓣鹽克滷墨魚1只姜適量葱適量花椒適量【快手美味的】爆炒魷魚/墨魚青椒的做法姜葱蒜切好備用，青椒切條，滷墨魚是超市買的即食墨魚。熱鍋冷油爆香：葱白，姜，蒜末，幹辣椒，花椒。加入青椒煸香到半熟，青椒...

魷魚炒青椒

08-10 我哥不愛吃青椒，然後，這是週末冰箱的邊角殘料，僅有的蔬菜😂用料青椒1個半個魷魚1只鹽少許魷魚炒青椒的做法備材料：青椒切條洗淨，魷魚切條，待用青椒開水煮2分鐘，撈出待用～熱鍋加油，先將魷魚大火翻炒下，加入少許的鹽，再加入青椒翻...

蒜苗炒魷魚

05-28 用料魷魚1只蒜苗4根料酒1勺蒜苗炒魷魚的做法魷魚切塊，蒜苗切段！鍋中入油，倒入魷魚翻炒至白，倒入蒜苗頭，翻炒，倒入蒜苗段，翻炒加鹽調味...