紅燴海鮮糙米飯怎麼做好吃，紅燴海鮮糙米飯家常做法

09-14 夏天的時候在西餐廳吃過一道紅燴海鮮糙米飯，一直念念不忘。沒想到用好侍番茄紅燴調料能做出如此相近的口味。用料糙米兩人份大蝦8只魷魚半隻花甲2人份紫洋葱1/3個大番茄1個胡蘿蔔小半根好侍番茄紅燴調料半包生薑2片羅...

09-11 用料橄欖菜2湯匙蝦份量依個人喜好苦瓜半條(切成薄片)隔夜糙米飯(可以用白飯)3杯蒜米少許雞蛋1~2粒黑醬油洋葱1~2粒(切絲)橄欖菜苦瓜海鮮炒糙米飯的做法做法1.爆香蒜米2.加入苦瓜翻炒3.把糙米飯加如翻炒4.加入橄欖菜炒...

07-05 假裝在西班牙吃海鮮飯~@~很簡單，卻非常好吃（已經連吃兩天），而且營養均衡，決定還是發個菜譜吧。嘻用料西紅柿1個雞蛋1個菠菜5-6根糙米飯（冷凍保存的備餐）1碗可選：螺絲椒/小葱花適量豆乾肉臊子2勺番茄燴燉糙米飯（本土·西班牙海...

10-11 用料糙米一碗蝦仁八隻西蘭花菜花適量玉米豌豆胡蘿蔔丁適量木耳五片牛肉兩塊黑胡椒醬油糙米海鮮時蔬炒飯低卡版的做法糙米浸泡八小時米和水比例1:2然後開始悶悶悶西蘭花、菜花、玉米、豌豆、胡蘿蔔丁、木耳潮水乘出備...

03-19 宿舍黨的福利用料糙米50g香菇幾朵土豆一個南瓜適量西蘭花適量雞蛋一個醬油適量鹽適量油適量胡椒粉適量電飯鍋版雜燴糙米飯的做法將糙米提前浸泡三四個小時然後將所有材料放進電飯鍋，加上醬油，鹽，適量橄欖油，開始煮啦！煮熟...

糙米海鮮粥

01-08 +粥220g+1個水煮蛋+1杯脱脂牛奶/無糖豆漿用料糙米鳳尾蝦蟹柳花甲洋葱姜大蒜食用油複合香辛料糙米海鮮粥的做法🤟🏻...

04-03 這個雜糧炒飯是我愛吃的一款，蝦仁、臘腸、青椒和香菇的味道組合，加上糙米和青豆的口感，試一下，應該不會讓你失望噠用料糙米100克藜麥50克大蝦8個雞蛋1個鮮香菇2朵臘腸1小根青椒半個生抽適量料酒適量植物油適量糙米藜麥海...

10-08 喜歡吃SpanishPaella，又想健康飲食的同學不要錯過哦～用料糙米1.5Cup青口貝5只扇貝5只蝦5只魷魚圈適量青豆粒適量蒜3-4瓣洋葱1個西紅柿2個甜椒半個檸檬半個歐芹1小把Pepperoni/Salami半根groundsmokedpaprika適量現磨黑...

海鮮糙米粥

10-01 用料糙米適量大米適量蝦7-10只西蘭花2朵胡蘿蔔半根香菇2朵鹽適量胡椒粉適量葱姜海鮮糙米粥的做法大米和糙米洗好冷凍易煮爛忘記拍照了葱姜切這樣蝦處理蝦線剝蝦殼留蝦頭忘記拍瞭然後砂鍋倒少許橄欖油炒葱姜和蝦頭炒出...

05-29 精簡了傳統海鮮飯的複雜流程！簡單貌美～好吃不多説～往下看～用料蝦仁適量魷魚適量披薩醬（或番茄醬）適量小番茄一把洋葱絲1/4個彩椒適量混搭白米飯兩碗鹽少許色拉油少許黃油（可有可無）少許紅燴海鮮飯「簡易版」的做法把所有材料...

2海鮮燴飯

11-01 用料蝦200g扇貝肉100g洋葱半顆鹽少許黑胡椒少許歐芹一把蒜蓉一片橄欖油3大勺白葡萄酒一小杯高湯2大碗意大利乾酪粉若干黃油小勺咖哩粉少許米多一點葱幾根姜2片2海鮮燴飯的做法海鮮加葱姜水煮熟，米浸泡半小時洋葱蒜蓉歐...

10-26 用料大米杯牛肝菌燴飯+海鮮燴飯+蔬菜燴飯的做法圖圖圖圖圖圖...

海陸鮮燴飯

04-09 能量滿滿的一道美食😊用料鮑魚十隻鮮貝丁100克胡蘿蔔半根春筍四小根新西蘭青豆若干海天金標蠔油若干鮑魚汁若干開水適量海陸鮮燴飯的做法鮑魚在海鮮攤處理乾淨，拿回家稍微洗洗切花刀，水汆一下撈出(開鍋即可，不需要久煮)...

09-07 po主是妹子中的糙漢，每天通勤上班導致能做飯的時間很少，因此致力於研究各種省時省力又好吃的快手菜，雙手奉上近期招牌鮮蝦飯，吃一碗回血八分，繼續勇做打工人。用料基圍蝦250克（大的話差不多十隻）豌豆300克（帶殼差不多三把）西紅...

紅豆糙米飯

03-22 兩人份。用料紅豆30克粳米150克糯米20克糙米20克水適量紅豆糙米飯的做法稱量好米。洗淨。按正常煮飯用水，浸泡三小時。電壓力鍋一個煮飯流程。開鍋拌勻可食。小貼士如果用電飯煲，紅豆需要提前浸泡過夜。...

10-27 青口的季節過了但是不妨礙我做好像燴飯的熱情選喜歡的海鮮一大個番茄滿滿做一鍋飯我的夏天還沒結束呢～用料米1杯蝦6只西紅柿1大個洋葱四分一個八爪魚須2根魷魚1只蛤蜊100克香芹1根口蘑10個蒜1瓣番茄海鮮燴飯的做法1、...

12-19 在超市無意中發現了意大利黑米,順便掃蕩冰箱裏的大蝦和魚罐頭。不需要複雜的食材就可以化身一道看上去高級又重口味的料理~用料Venere黑米大蝦鮁魚罐頭洋葱白葡萄酒檸檬汁研磨胡椒鹽橄欖油歐芹碎意大利黑米海鮮燴飯的...

紅糖糙米飯

01-30 偶爾吃點粗糧也是很美味的，有嚼勁兒香甜用料糙米和白米2:1量花生油少量紅糖適量紅糖糙米飯的做法糙米和白米2:1混合提前浸泡一晚，也可以全用糙米，但是一定得提前浸泡，不然糙米很容易不熟夾生泡好的米加入1.5倍的水，水量要...

05-01 海鮮有很豐富的蛋白質把短粒米換成了糙米既製造了類似夾生的口感又能降低一部分的碳水攝入好吃又健康～用料糙米150g蝦隨意青口貝隨意貝柱隨意魷魚隨意西班牙海鮮飯調料一包黃甜椒一隻番茄一隻洋葱蒜檸檬一隻白葡萄酒一...

紅薯糙米飯

01-06 糙米比我想像中的香多了，吃了糙米再也不想吃精米了。多吃點粗糧會讓自己心情好起來的。真的，有科學證明的。用料糙米紅薯紅薯糙米飯的做法把糙米泡泡，加多一些的水，再加上紅薯丁放電飯煲裏蒸好就好了小貼士１、糙米請多泡一...

09-26 跑完6公里來碗妥妥的主食，愛蝦愛菠蘿愛番茄配雜蔬，材料都是喜歡什麼放什麼用料糙米1碗雞胸肉一條蝦仁隨意貝柱隨意西蘭花隨意香菇隨意青豆隨意蘆筍2-3番茄一個菠蘿喜歡菠蘿飯所以放了點魚露可選黑胡椒可選雜蔬海鮮菠蘿...

紅燴海鮮

05-05 用料西紅柿個洋葱個土豆個食用油克蝦只紅咖喱塊紅燴海鮮的做法紅燴。...

海鮮燴飯

03-26 用料米1杯基圍蝦4只魷魚1條腿海虹6只蒜香奶黃醬1勺黑胡椒粉少許海鮮燴飯的做法八抓魚減下一條腿剪2釐米段備用一個平底鍋里加入米和水，上面擺放好海鮮，開大火把水煮開轉中火至米煮熟和海鮮變色，就關火。（米飯不需要煮完全...

糙米紅米飯

09-17 這是我唯一可以煮好的雜糧飯，只要水量不錯的話，就是很無腦的，把它煮到收幹水，保證米飯煮開煮熟用料糙米80克紅米80克糙米紅米飯的做法湯米洗淨，加兩倍於米本身的水280瓦的小火，在沸騰之後，需要不時的用硅膠鏟攪拌，還有一些水...

04-04 因為減肥所以改良了白米飯的西紅柿土豆燴飯用料五色糙米一碗西紅柿一大個半個土豆葱薑蒜蠔油十三香番茄醬鹽雞粉低熱量西紅柿土豆糙米燴飯的做法整個的西紅柿放入熱水鍋中燙一下扒掉皮把西紅柿土豆切丁切盤備用起鍋燒...