自制焗紫薯怎麼做好吃，自制焗紫薯家常做法

10-06 芝士焗紫薯，這個甜品做法簡單，只用4步就能自制成功，沒有很高的技術含量，廚房小白也能輕易學會。做好的甜品，綿軟香甜又拉絲，好吃得根本停不下來。紫薯在外面看到的做法，大多是蒸着吃，只有在西餐廳才會看到芝士焗紫薯，不過價格...

04-27 紫薯，富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素。其中花青素對100多種疾病有預防和治療作用，豐富的纖維素，可減肥瘦身、促進腸胃蠕動。看來多吃紫薯好處多多，最近做了很多次...

12-26 賣相不佳，味道甚好。比普通紅薯味道更好。用料紫薯中等大小，一個橄欖油烤箱、錫紙焗紫薯條的做法烤箱預熱，435F紫薯切條，抹上橄欖油。（我是用手抹的，這樣不會抹太多，以至於浪費，而且每塊上都能塗得很均勻）錫紙上也用手抹上薄薄...

自制紅薯紫薯牛奶泡

01-11 在冬季，早上一份熱乎乎的牛奶泡滿足的不行～也可以熱好放進燜燒杯帶着。工作學習空檔解決一下也是非常能緩解壓力～個人從小就非常喜歡紫薯紅薯（也叫番薯、我家叫山芋吧）又香又飽還通氣哈哈😄加上被香香的牛奶泡着～～emmmm～還有，...

鹹蛋焗紫薯

09-23 紫薯我們家常吃，薯泥，或者早晨蒸熟了吃，突然就想嘗試一些新吃法。中午翻冰箱，有剩下的鹹蛋，還有一個小紫薯，一個人的配菜量剛剛好。味道鹹香濃郁，在家可以試試這道快手菜。用料熟鹹鴨蛋一個紫薯一個鹹蛋焗紫薯的做法鹹蛋用叉...

紫薯焗餅

12-05 用料紫薯1個糖粉30克(可自己調整)蜂蜜5克糯米粉100克左右紫薯焗餅的做法紫薯蒸熟去皮(一定要完全熟透)把蒸熟的紫薯壓成泥，加糖粉加蜂蜜拌勻，糖粉的量可以按個人喜好增加或減少。一點一點往裏加糯米粉，邊加邊攪拌，等到混...

芝士焗紫薯

03-07 紫薯的香甜配上芝士的幸福味用料紫薯1個牛奶適量克馬蘇裏拉奶酪適量黃油15克芝士焗紫薯的做法準備食材，雞蛋沒用到！紫薯去皮壓勻加入黃油，牛奶撒芝士進烤箱拉絲可以吃了也可以加雞蛋糖...

焗烤紫薯泥

04-30 心血來潮坐個紫薯泥發現搭配奶酪真的是美味用料紫薯2個奶酪適量牛奶少許焗烤紫薯泥的做法紫薯蒸熟，搗成泥沒有具體成克數哦，這個好像也沒有什麼太嚴格要求倒入一點牛奶，然後紫薯泥不要太乾就行攪拌均勻就可以把紫薯泥裝...

芝士焗紫薯

10-20 家裏芝士買多了不知道怎麼吃😌用料紫薯2個牛奶100克芝士2片芝士焗紫薯的做法紫薯切塊，上鍋蒸好，去皮，壓碎，我是用勺子在碗裏直接碾壓的！加上牛奶攪拌均勻，芝士撕碎鋪在上面！放微波爐高火五分鐘，搞定！...

自制DIY紫薯芋圓

04-19 又到了炎熱的酷暑季節，想着能吃上Q彈爽滑的芋圓，再好不過了，冰冰的感覺以解酷暑炎熱，DIY紫薯芋圓製作簡單，學會了與奶茶店味道相比毫不遜色喲！用料紫薯適量木薯澱粉適量細砂糖適量開水適量自制DIY紫薯芋圓的做法紫薯清洗幹...

自制紫薯泥/紫薯沙/紫薯餡兒

12-12 芳年易逝，不負韶華，不負卿！好好吃飯，很有必要！ღ💌ღ用料紫薯200克黃油（或者沒有味道的食用油）30克白糖20-30克牛奶10-20克（看紫薯幹不幹增減）自制紫薯泥/紫薯沙/紫薯餡兒的做法紫薯洗乾淨切成段放鍋裏蒸，大概20-25分鐘左右即可...

焗奶香紫薯

07-04 中午不知道吃什麼，每次吃飯頭疼，家裏還有幾個紫薯於是就想起焗紫薯，3歲孩子也喜歡吃用料紫薯4個牛奶適量芝士碎適量焗奶香紫薯的做法4個小紫薯洗淨去皮切片上鍋蒸蒸至軟糯，可以用筷子桶一下很輕鬆就可以烤箱185度預熱5分...

自制紫薯面

03-27 紫薯含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質同時還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。富含的維生素A可以改善視力和皮膚的粘膜上皮...

自制紫薯餡

07-18 自制紫薯餡甜而不膩，還是百搭的甜點餡料。可製成各類小點：冰皮月餅，蛋黃酥，桃花酥，老婆餅，麪包，吐司......用途多多酥皮糕點：用料紫薯2個（400克）黃油30克糖粉40克奶粉20克色拉油20克米粉適量（可選）牛奶適量（可選）自制紫薯餡的做法將...

給自己的減肥餐-焗紫薯泥

11-13 用料紫薯馬蘇裏拉牛奶給自己的減肥餐-焗紫薯泥的做法紫薯煮熟剝皮加牛奶按壓成泥鋪上馬蘇裏拉（減肥可以吃芝士不過量就OK不減肥可以鋪很多更好吃）烤箱150度15分鐘...

自制紫薯餡

10-03 消耗紫薯，所以做了紫薯餡用料紫薯320g黃油30g煉乳70g自制紫薯餡的做法紫薯洗乾淨去皮切片上鍋蒸至軟爛蒸好的紫薯➕軟化好的黃油➕煉乳放入料理機打成泥。喜歡顆粒感的可以不用打得太細膩。打好的泥放入不粘鍋，中小火翻...

紫薯卡通饅頭（自制奶黃餡、紫薯餡）

07-30 用料紫薯3個麪粉適量白糖適量酵母適量牛奶（拌紫薯餡用）適量雞蛋一個，糖70g，牛奶50g，黃油25g，麪粉20g攪勻，隔水蒸成奶黃餡紫薯卡通饅頭（自制奶黃餡、紫薯餡）的做法奶黃餡熬好，紫薯蒸軟，兩個用來和麪，一個加牛奶加糖碾碎，再揉一團白...

蜂蜜焗紫薯

07-12 不怕胖的小夥伴還可以加奶油和芝士味道會特別好哦用料紫薯一個牛奶20g蜂蜜適量蜂蜜焗紫薯的做法紫薯切塊蒸至軟爛壓成泥加入蜂蜜牛奶拌勻放入手心捏成小紫薯的形狀烤箱預熱200度表面刷一層蛋液放入烤箱烘烤五分鐘撒上...

自制紅薯/蜜薯/紫薯幹:零添加

12-31 買的紅薯幹吃起來怪怪的！我對我對象説，這裏面添加東西了，他不信，於是試着做一做，結果他承認了😄😄，並且吃的停不下來！認真記錄自己和家人的美食！如果你喜歡，就試一試！😊😊用料紅薯適量蜜薯適量紫薯適量自制紅薯/蜜薯/紫薯幹:零...

自制紫薯粉

02-06 紫薯因其色澤漂亮，硒、鐵、青花素、纖維等礦物質維生素含量豐富，而成為大眾喜歡食的粗食。當面條、饅頭、米糕、麪包、蛋糕、冰皮月餅呈現彩色的嬌豔模樣，看上去總是那麼賞心悦目，果蔬粉在廚房界很受歡迎。今天介紹個最常...

法式焗紫薯

02-13 用料紫薯粉 50g土豆粉 50g雞蛋黃 1個豆蔻粉 1／2茶勺土豆 50g黃油 10g牛奶 500ml巖鹽 3g白胡椒粉 3g法式焗紫薯的做法土豆造型，焯水，過涼，小火炸至金黃色（脆脆的）備用；起鍋，加奶...

自制紫薯粉

02-03 紫薯的營養成分紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒微量元素、賴氨酸和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。預防癌症...

自制紫薯幹

07-30 健身優質碳水用料紫薯2個自制紫薯乾的做法紫薯蒸熟，切成小條，放在空氣炸鍋中，180度5分鐘，拿出後翻面，180度再5分鐘，出鍋，放量就是薯幹啦，脆脆的小零食...

自制薯條·紫薯條·紅薯條

02-11 把喜歡的薯類都炸一遍😜😜😜用料土豆1個紫薯1個鹽適量玉米澱粉適量自制薯條·紫薯條·紅薯條的做法1.把土豆(紫薯/紅薯)切成條狀，鹽水浸泡15分鐘，多洗幾次，讓水變透明(紫薯水變清澈即可)。鍋裏燒開水備用(估量着能沒過食...

焗紫薯

01-04 經常蒸了紫薯都沒人吃相比起番薯紫薯的口感略差比較幹有種難以下嚥的感覺但是扔掉又不捨得所以就有了這道焗紫薯怎麼吃都不夠為了保持它原有的風味沒有添加太多的東西操作起來很方便用料紫薯牛奶白砂糖馬蘇裏拉芝士碎...