蒜炒空心菜怎麼做好吃，蒜炒空心菜家常做法

蒜炒空心菜

03-10 素炒空心菜冷鍋下油燒熱放入切片的蒜頭爆炒一下快速放入空心菜大火翻炒均勻放些許鹽調味出鍋前放少許雞精即可用料空心菜一把大蒜2瓣味精少許鹽3克油5克蒜炒空心菜的做法大火翻炒...

蒜爆空心菜

02-20 喜歡空心菜，可以各種炒用料空心菜1小把蒜2瓣花生油6克鹽6克蒜爆空心菜的做法熱鍋下油，爆香蒜下空心菜翻炒，撒鹽再翻炒，熟了出鍋就這麼簡單...

蒜蓉黃豆醬炒空心菜

11-10 用料蒜蓉2個普寧豆醬蒜蓉黃豆醬炒空心菜的做法洗淨蒜蓉豆醬備用炒至空心菜差不多熟再放豆醬，：豆醬很鹹，不要太多放雞精，收...

蒜蓉炒有機空心菜苗

11-01 空心菜苗的使用和營養：1.空心菜苗是鹼性食物，並含有鉀，氫等調節水液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防道內的菌羣失調，對防癌有益。2.所含的煙酸，維生素C等能降低膽固醇，甘油三酯，具有降脂減肥的功效。3.空心菜苗中的葉綠...

炒空心菜

09-23 天天吃也吃不夠用料空心菜一把蒜5瓣炒空心菜的做法切段開炒小貼士大火爆炒防止出水...

蒜泥空心菜，家庭速炒版

12-14 靜心做菜，體會生活，愛生活！用料空心菜1斤蒜瓣6瓣油20克鹽5克蒜泥空心菜，家庭速炒版的做法蒜瓣6個，對半切。青椒3個，切條。空心菜去葉洗乾淨，剪成段，如圖，有些嫩葉可以留着。我一般不買超市的空心菜，杆子是白色的不好吃，路邊阿姨...

蒜香空心菜

07-23 用料空心菜1把蒜7-8瓣鹽20克生薑3片雞精5克蒜香空心菜的做法大蒜切末空心菜切段洗乾淨鍋中放油，下蒜泥生薑片，翻炒一分鐘倒入空心菜翻炒五分鐘放鹽雞精出鍋...

蒜未空心菜

07-23 用料空心菜乾紅尖椒蒜未鹽蒜未空心菜的做法空心菜洗淨，切寸段，熱鍋涼油，爆香紅幹椒，下空心菜，翻炒均勻，放鹽，爆炒，關火，放蒜未，翻均勻出鍋。...

🦐蝦醬空心菜🦐鮑魚汁空心菜🦐美味空心菜🦐醬炒空心菜🦐海鮮空心菜🦐蝦醬蔬菜🥬

06-19 比海南本地的空心菜味道還好哦！用料空心菜1把蒜片10片鮑魚汁調味料1勺白砂糖10克蝦皮1把🦐蝦醬空心菜🦐鮑魚汁空心菜🦐美味空心菜🦐醬炒空心菜🦐海鮮空心菜🦐蝦醬蔬菜🥬的做法洗乾淨空心菜，切段備用準備蝦皮、蒜片、鮑...

蒜蓉腐乳炒通菜（空心菜）

08-28 也許好些人不知道通菜是什麼，其實通菜也叫空心菜、蕹菜、竹葉菜。話説炒這菜時必須買多點，否則成品縮水到讓你懷疑人生。我經常會買一大捆回來，剛下鍋時通菜滿滿地一鍋，炒熟後卻像憑空消失一般，僅剩一小碟。桐爸總笑話我是...

蒜末空心菜

06-27 用料空心菜18克鹽4克蒜末2瓣油4克蒜末空心菜的做法先下點油，讓油熱起來，就把蒜末放進去。然後空心菜洗好倒下去，下點鹽，炒個三四分鐘，就好了。小貼士注意炒的時……...

蒜泥空心菜

06-24 空心菜特別有營養，好多人不是很喜歡吃，我想説真的好吃，可能因為空心菜就是怎麼有魅力吧，怎麼説呢，淡淡的清香吧！做法很簡單啦，沒啥技術含量，只要會開煤氣都可以試試，期待…………用料空心菜1把大蒜多點，一頭左右生抽3勺耗油1勺...

蒜蓉炒通菜【空心菜】

11-28 白通跟青通我還是喜歡青通用料青通1斤蒜頭3~4片普寧豆醬1勺小米椒少許蒜蓉炒通菜【空心菜】的做法蒜頭小米椒切好空心菜多洗幾遍！瀝乾水鍋熱下油，倒入蒜頭小米椒爆香倒入空心菜翻炒一下，倒入些許水！蓋上鍋蓋1分鐘加入普寧...

【快手菜】蒜炒空心菜

02-24 一道快手菜，我室友説很好吃（但是我覺得還好用料空心菜1把蒜/蒜粉適量油適量鹽適量蠔油適量【快手菜】蒜炒空心菜的做法把空心菜洗乾淨（我的菜放的有點久了，但是問題不大）鍋中下油，等油稍微熱一點倒入蒜粉或者蒜，炒香就行然後...

蒜茸空心菜

02-25 用料空心菜一大把大蒜5瓣鹽3克生抽半勺耗油半勺老陳醋半勺蒜茸空心菜的做法備料：洗淨空心菜切小段，蒜切沫鍋中放底油，放入一半蒜末爆香，放入空心菜大火炒至斷生，稍微放點水，加入鹽、耗油、生抽翻炒，將剩餘一半蒜末放入鍋中，然...

蒜燒空心菜

05-08 忙碌的生活中，總需要來一點綠色的小菜，簡單方便，身體好用料空心菜1小把大蒜5瓣味精3克鹽一小勺油少量蒜燒空心菜的做法一小把空心菜洗淨，切成三四公分的段備用熱鍋加油，加入一點葱花爆香。加入空心菜，爆炒。加入蒜末。炒制...

蒜蓉空心菜

08-07 因為健身日常攝入的蛋白質相對比較多，所以一般晚餐我吃素，每天都要做一個素菜。今天家裏剛好有很多朋友送來自己種的新鮮空心菜，那晚飯就來一個蒜蓉空心菜吧。我心愛的小表妹是vegan,我做素菜的時候也老想着她能不能吃😁...

蒜沫空心菜

09-27 這是另一個菜譜的延伸，其實前兩天做了個蒜沫秋葵，醬汁味道很好今天試試空心菜，沒想到別有一番風味。用料空心菜蒜頭味極鮮糖油鹽蒜沫空心菜的做法空心菜洗淨備用。熱鍋下油加入切好的蒜沫，煸炒出顏色關火。盛出到小碗裏，趁...

蒜香空心菜火腿炒麪

11-22 最近我在研究麪食各種美味做法，今天，先上個簡單的。炒麪，顧名思義，就是把面炒熟，説起來容易，做起來也不難。今天先來個蒜香空心菜火腿炒麪。用料雙匯火腿腸170g麪條400g空心菜100g黃瓜半根大蒜6瓣鹽生抽糖少許蒜香空心菜火...

蒜蓉小米椒炒空心菜

08-22 用料空心菜1把小米椒2個大蒜4-5瓣小葱1根蒜蓉小米椒炒空心菜的做法熱油炒香小米椒，蒜末，葱花空心菜洗乾淨切段，倒進鍋裏，大火快速翻炒菜塌了放鹽就可以出鍋了...

炒空心菜

04-06 用料空心菜1把油適量鹽適量紅辣椒2個炒空心菜的做法熱鍋涼油，下蒜末炒香下紅辣椒中到大火，下空心菜杆，先炒一下，加鹽然後下菜葉，繼續翻炒，加鹽起鍋，完成...

綠意盎然 | 蒜炒空心菜

09-21 有蒜香&鮮味的蔬菜用料空心菜1把大蒜2瓣油少許綠意盎然|蒜炒空心菜的做法準備好一大把綠意盎然空心菜熱鍋，放油，大蒜爆香倒如空心菜，開始反覆翻炒大概兩分鐘後就差不多了最近天天下雨，明天開始放晴終於可以安排他洗澡...

空心菜這樣炒碧綠嫩滑不會發黑～蒜香空心菜

12-22 家裏炒空心菜為什麼炒不出翠綠的顏色和脆嫩的口感，因為你缺少了這1步，具體請看小貼士。用料空心菜300克蒜末3瓣油1勺鹽2克小米椒1個豬油1小勺雞精適量空心菜這樣炒碧綠嫩滑不會發黑～蒜香空心菜的做法準備好食材。空心菜...

蒜蓉空心菜

07-16 時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料空心菜200g蒜末15g食用油15g生抽7g鹽1g蒜蓉空心菜的做法鍋燒熱，倒入油和蒜末，小火炒香。先倒入菜杆大火翻炒10秒。再倒入葉子、鹽、生抽，繼續翻炒至葉子變蔫即可。小貼士炒青菜...

豆醬、蒜蓉炒空心菜

10-01 這是個快手菜，空心菜也是我最愛吃的菜，非常好吃！用料空心菜蒜末適量鹽少許油適量普寧豆醬適量豆醬、蒜蓉炒空心菜的做法空心菜摘好後，洗乾淨，瀝乾。熱鍋裏放少許油，油熱以後放入蒜末煸香，放入空心菜翻炒幾下。待菜的顏色變深...