豆豆五穀粥怎麼做好吃，豆豆五穀粥家常做法

12-21 我的最愛，各種豆，各種米，每週必吃的東西。大鍋里加水，把泡軟的豆子和米加進去，燒開，關火燜一會，重新燒開轉文火，慢慢熬一鍋粥。粥開始變粘稠的時候，鍋裏的聲音會慢慢變化，咕嘟咕嘟作響。一邊讀書，一邊伴着這個温暖的聲音，一切都很...

五穀粥

06-13 用料大米杯紅豆克黑米克蓮子克紅棗8顆銀耳3朵冰糖克五穀粥的做法加入以上食材，兩人量，大米多一點，其他的都是一小把即可。高壓鍋煮25分鐘，小火1000小貼士黑米不可少哦！紅棗要去核。...

綠豆包穀粥

08-03 綠豆提前泡（大概4，5個小時）搭涼水下綠豆煮開這時下包穀粥小火慢煮，綠豆開花再煮一小會用料綠豆細玉米綠豆包穀粥的做法綠豆煮開花，再煮一小會...

五穀雜豆粥【電燉鍋食譜】

07-05 一般煮兩到三人份的粥，我喜歡用美的的mini電燉鍋，兩個半小時的隔水慢燉，濃稠度剛剛好。既能保存穀物中的水分，又能讓食材全部軟爛。我家和核桃哥特別喜歡喝各種豆子的粥，我也會加入一些雜糧進去，讓營養更佳均衡。顧不上泡豆...

五穀豆漿

04-15 兩人份用料黑豆適量五穀豆漿的做法兩種配方①準備量杯（一人量）熟黑豆熟紅豆熟紅花生1/3黑米1/5生黃豆25顆芝麻最少量②準備量杯（兩人量）（除黑芝麻單獨，其餘混合一起）熟黑豆熟紅豆熟紅花生（最好是紅花生米）1/2小黃米黑米蕎麥燕...

減脂：五穀雜糧豆粥

03-10 減脂期的時候一直在琢磨怎麼吃才能低熱量又保證營養，主食的選擇很重要。曾經做過糙米糊，但是時間久了也覺得吃的很無聊，煮根玉米吃很方便，但營養太單一了。由於家中還有兩位病人，從家裏長輩那裏得知，春天要少吃酸，多吃甘，豆粥...

寶寶營養粥－五穀豆漿

05-10 別人説自從我生了二胎就經常什麼都不自己做了，因為，我太累了。但是我發現有一種粥寶寶很愛喝，就是五穀豆漿。用料玉米粒黑豆紅豆大米糯米黑米小米薏仁花生水寶寶營養粥－五穀豆漿的做法把玉米粒、黑豆、紅豆、大米、黑米、...

五穀雜糧粥-紅豆黑豆薏米紅莓豆芸豆及小米等

09-02 個人養傷期間閒得蛋疼，於是琢磨着趁事還沒多且還沒懶下去趕緊學以前每天熬棗湯的大學同學養一下生補一補，就琢磨着喝粥了哈哈哈～由於個人口味偏好，想放各種豆子，可是搜來搜去大家都是簡約派😂為了給我媽詳細種草（以免她偷懶...

免煮的五穀米糊附炒制過程紅豆薏米茶五穀雜糧粥

02-28 紅豆+薏米是排毒、養顏、去濕的好搭檔，紅豆富含維他命及多種礦物質，有補氣血、消腫的功效，而薏米有健脾胃，清熱排毒的作用，當紅豆與薏米結合在一起，高纖維低脂肪，對人體有很大的益處。炒熟的紅豆和薏米煮湯，祛濕效果更佳，而且...

紫米紅豆薏仁五穀粥

05-02 五穀比例相同即可用料紫米紅豆大米薏仁芡實水紫米紅豆薏仁五穀粥的做法將五穀隔夜浸泡，電飯煲預約，雜糧粥功能即可。小貼士1、怕淡口可加紅棗可增加甜味2、消化不好的情況，可適量減少粗糧豆類，增加白米比例，活打成米糊...

五穀豆粥

03-24 用料黑豆克黃豆克紅豆克綠豆克花生克薏米克紅棗顆大米五穀豆粥的做法晚上那煲湯鍋預約時間，第二天就可以直接喝了。...

五穀豆漿粥

05-02 家裏有的料都放了，我天天喝都沒吃膩٩(๑´3｀๑)۶。用料黑豆一大把紅豆一大把黑米一小把糙米一小把燕麥米一大把高粱米一大把蕎麥米一小把黑麥一大把綠豆一小把紅米一小把紅小豆一大把竹豆一大把五穀豆漿粥的做法把米...

五穀雜豆飯

06-01 用料粗糧五穀雜豆飯的做法【關鍵點】大米=各種雜糧豆類，水：所有糧食>1:1。適合少量：綠豆，薏米，大麥，玉米碴，燕麥米適合多量：高粱，藜麥，黑米，糙米，小米，黑米需要提前泡：紅豆❤️喜歡的搭配：❤️綠豆+薏米+大麥米+玉米碴+糙米早餐：純豆粉+燕...

五穀蟲草粥

07-15 當我們愛上吃蟲草這件小事它就成了瑣碎日常裏最容易討好自己的方式當你願意耐心燉幾根蟲草的那一刻起你的皮膚和身心就慢慢開始受益用料大米半杯黑豆30克紅豆30克糙米30克黑米30克鮮蟲草10根紅糖適量五穀蟲草粥的做法...

五穀粥（豆漿機版）

11-07 寒冷的冬天每天都懶懶的………尤其不喜做早餐可還想吃熱熱的、喝熱熱的……貪心的人類啊(⌒▽⌒)冷落已久的豆漿機終於引起我的注意了用料黑豆黑米紅豆紅棗白米五穀粥（豆漿機版）的做法全部材料各一小把，放進豆漿機，倒水到...

花谷豆粥

01-15 用料紫米20克藜麥10克小米20克十種豆子80克飲用水適量花谷豆粥的做法分別稱出食材淘洗乾淨下鍋，選擇煲粥模式即可...

五穀豆沙粽

08-09 我是豆沙控，對任何紅豆沙的食物都把持不住。但不喜歡市售的甜膩紅豆沙。今天的豆沙粽，就是從做紅豆沙開始。用料紅豆300g冰糖或紅糖根據自己的嗜甜程度糯米200g血糯米150g黑豆看心情綠豆也看心情紅腰豆還是看心情白蓮子...

五穀黑豆漿

02-23 孩子們愛喝，健康有營養的五穀黑豆漿！用料黑豆克黃豆克黑芝麻克花生剋核桃紅豆燕麥山藥五穀黑豆漿的做法各種豆豆寶寶們都洗乾淨，根據個人喜好放豆豆或者搭配，洗好了最後在放黑芝麻和燕麥片，然後用豆漿機打磨後即可！打磨後可...

五穀豆漿1

04-10 買了個破壁機，開始搗騰豆漿喝用料紅豆15克花生15克黃豆15克黑米15克水400ml五穀豆漿1的做法將需要的豆子準備好後洗淨倒入破壁機中選“五穀濃漿”模式，容量：400ml，21分鐘後就有一杯熱騰騰的豆漿喝，400ml剛好兩碗。配上外面...

蜂蜜五穀粥

12-04 10種天然全穀類高纖低脂的粗糧，配上蜂蜜滋潤養顏，調味口感香甜，可以很好的為粥提味，每日喝一碗，潤腸通便美容健體！用料蜂蜜五穀米60克蜂蜜五穀粥的做法鍋中加入適量清水倒入五穀米小火慢煮煮熟倒入碗中放至温熱淋上香甜的蜂...

祕方！五穀豆粥

09-05 別看這粥看起來沒什麼兩樣，但是我的祕方~讓它有了口感和味道上微妙的變化，從此不再平凡！用料紅豆/黑豆薏米糙米/大米紅棗枸杞黃油(祕方在此)葡萄乾(祕方之二)冰糖/白砂糖祕方！五穀豆粥的做法各種米啊，豆子啊，泡一晚上。葡萄...

五穀米粥

03-22 今天我特意用粗糧做了一道健脾養胃的五穀米粥，讓便祕和寶寶説拜拜吧。玉米糝作為“第一黃金主食”，豐富的纖維素可以促進腸胃蠕動，緩解便祕。紅小豆和芸豆能彌補玉米糝中缺失的營養素，強強聯手，營養加倍哦~我還加入了潤腸...

❀【五彩穀物豆漿】❀《五穀版》

07-10 ❀【五彩穀物豆漿】❀《五穀版》平常俗稱的“五穀”所指的是五種穀物。“五穀”，古代有多種不同説法，最主要的有兩種：一種指稻、黍、稷、麥、菽；另一種指麻、黍、稷、麥、菽。❶稻種下主要分為兩個亞種，秈稻與粳稻。❷黍去...

黃豆五穀漿

05-03 用料黃豆50克大米20克水800毫升黃豆五穀漿的做法黃豆晚上提前泡，大米不需要九陽破壁機30分鐘左右，很濃很好吃，無渣，想不到放了大米真的好濃😛...

五穀豆漿

07-05 用料黃豆15克黑豆15克紅豆/赤豆15克黑米15克黑芝麻（生的熟的都可以）15克去核紅棗10顆生核桃仁10克枸杞8粒花生10克水1000克白糖/冰糖35克五穀豆漿的做法黃豆，黑豆，紅豆/赤豆，黑米，去核紅棗，核桃仁，枸杞，花生，淘洗乾淨（熟芝麻不用...