養生五穀豆漿怎麼做好吃，養生五穀豆漿家常做法

養生五穀豆漿

03-15 以前總是以黃豆為主榨豆漿，非常時期讓我學會了各種養生之道食材的搭配，每天都做給家人喝，分享給大家。用料各種食材樣樣都備點，可參照下圖。準備破碎榨汁機一台養生五穀豆漿的做法週一～玫瑰黃豆意米好喝～一整天都是香香的周...

寶寶營養粥－五穀豆漿

05-10 別人説自從我生了二胎就經常什麼都不自己做了，因為，我太累了。但是我發現有一種粥寶寶很愛喝，就是五穀豆漿。用料玉米粒黑豆紅豆大米糯米黑米小米薏仁花生水寶寶營養粥－五穀豆漿的做法把玉米粒、黑豆、紅豆、大米、黑米、...

五穀養生豆米漿--Vitamix版

01-24 核桃、芝麻、紅豆……多種穀物混合在一起的滋補米糊的做法就在這裏啦，添加了炒香的黑芝麻和花生，讓這款米糊營養的同時更美味。喝一口温熱的五穀米糊，讓五穀的香氣在脣齒間久久縈繞。製作此食譜的利器是vitamix料理機，美...

五穀豆漿粥

05-02 家裏有的料都放了，我天天喝都沒吃膩٩(๑´3｀๑)۶。用料黑豆一大把紅豆一大把黑米一小把糙米一小把燕麥米一大把高粱米一大把蕎麥米一小把黑麥一大把綠豆一小把紅米一小把紅小豆一大把竹豆一大把五穀豆漿粥的做法把米...

黃豆五穀漿

05-03 用料黃豆50克大米20克水800毫升黃豆五穀漿的做法黃豆晚上提前泡，大米不需要九陽破壁機30分鐘左右，很濃很好吃，無渣，想不到放了大米真的好濃😛...

五穀養生粉

08-09 👏👏你會不會在你早餐的時候喜歡喝一杯營養粉，讓你的心血管和皮膚健康都會得到很大的提升～🌞🌞炎炎夏日🌂🌂防曬很重要，同樣食療也是很重要，由內到外雙管齊下，讓你白裏透紅😘😘😘用料白扁豆克紅豆克芡實紅棗百合枸杞杏仁葛...

養護乳房的五穀豆漿

02-02 豆漿好喝的關鍵是加了米，另外多放棗！甜甜的才更好喝用料黃豆適量紅豆適量綠豆適量黑米適量大米適量燕麥適量養護乳房的五穀豆漿的做法上述材料提前泡上一夜放到豆漿機裏即可，這道養護乳房的五穀豆漿真的非常好喝小貼士多...

山藥養生五穀漿

06-20 山藥～碳水化合物含量只有米飯的一半，熱量更只有米飯的40%，對需要控制糖類及熱量的糖尿病、高血脂與心血管患者，是營養又健康的主食。山藥所含的膽鹼及黏質多糖體、薯蕷皂苷素等，不僅能降血糖、降血脂，還能抗氧化、防癌、防...

五穀豆漿-養髮補腎版

09-14 用料黑米2/5量杯黑豆1/5量杯黑芝麻2/5量杯核桃4顆花生數粒冰糖數粒五穀豆漿-養髮補腎版的做法用量杯把黑豆、黑米量好，加入花生，一起倒入洗米盆淘洗後，泡3-8小時。淘洗黑芝麻，砸好核桃仁。都是生的，不用炒熟。一起倒入豆漿...

五穀雜糧豆漿養顏養生孕婦早餐

03-09 來自小紅書的分享用料黃豆黑豆紅豆(紅大豆/紅小豆)紅皮花生黑芝麻核桃紅棗五穀雜糧豆漿養顏養生孕婦早餐的做法堅持天天喝堅持天天喝堅持天天喝堅持天天喝...

❀【五彩穀物豆漿】❀《五穀版》

07-10 ❀【五彩穀物豆漿】❀《五穀版》平常俗稱的“五穀”所指的是五種穀物。“五穀”，古代有多種不同説法，最主要的有兩種：一種指稻、黍、稷、麥、菽；另一種指麻、黍、稷、麥、菽。❶稻種下主要分為兩個亞種，秈稻與粳稻。❷黍去...

養生機之五穀豆漿

03-12 用料桂圓紅棗枸杞蓮子1⃣️小把養生機之五穀豆漿的做法洗乾淨放入養生機中...

五穀養生粥

01-03 天寒地凍，喝一碗暖身養胃【五穀養生粥】吧。端看這粥表面，大家能猜出共用了多少種原料嗎？——一共11種極富營養價值的食材熬煮出來。看不出吧，這碗貌似平常的粥，卻飽含着“至道無痕”的大義，不愧是冬季養生暖身第一粥。用料...

五穀營養米糊(豆漿機版)

07-12 我買東西喜歡物盡其用，把它的功能要利用全面，否則就不買，哈哈，言歸正傳。每次秀五穀營養米糊都有親問是怎麼做的，我説豆漿機做的，人家接着問，用豆漿機怎麼做的，於是，我想想，還是寫個菜譜吧，也不費事，分享是最快樂的。不是嗎？用料大...

五穀養生糊

01-14 中醫裏有句經典的話叫五穀為養，五果為助，五蓄為益，五菜為充。古代醫家認為五穀雜糧可以調養五臟之真氣，只有五臟調和才能百病不生。因為我對老祖宗的這句話深信不疑，所以雜糧粥是我們家每天必須要吃的東西。在這碗米糊中包...

五穀黑豆漿

02-23 孩子們愛喝，健康有營養的五穀黑豆漿！用料黑豆克黃豆克黑芝麻克花生剋核桃紅豆燕麥山藥五穀黑豆漿的做法各種豆豆寶寶們都洗乾淨，根據個人喜好放豆豆或者搭配，洗好了最後在放黑芝麻和燕麥片，然後用豆漿機打磨後即可！打磨後可...

破壁機養生豆漿之五穀乾果豆漿

09-26 今天給小夥伴整理一些經典當家的五穀乾果豆漿，真的是簡單又營養～用料破壁機1台破壁機養生豆漿之五穀乾果豆漿的做法1⃣️花生豆漿（降血脂，延年益壽）黃豆60克、花生20克，冰糖適量，清水1000ml2⃣️核桃豆漿（補腦益智）核桃2個，黃豆80克...

養生五穀豆漿搭配

08-10 今天給大家分享的養生五穀豆漿的電子食譜~五穀豆漿有健脾養胃，安神養血，促進消化的功效。長期飲用可以有效地預防便祕，高血壓和腦功能退化用料五穀豆類根據食譜添加養生五穀豆漿搭配的做法先給大家看一道豆漿搭配~看電子...

五穀有機養生豆漿

01-05 我用的蓋亞農場的有機黃豆、黑豆、紅豆，天然健康。紅豆、紅糖是女性養生佳品，口感濃郁，中和豆味，給豆漿增加了絲絲香甜。早晨在陽台上看着初升的太陽，喝一杯温熱的豆漿，精神氣一下就上來了。用料黃豆一小把（約20粒）黑豆一小把...

養生五穀粥

03-09 早餐用料紅豆15克紅棗4顆桂圓4顆葡萄乾些許大米50g小米15g綠豆15g薏米15g紅糖些許養生五穀粥的做法準備入睡前，拿出容器，倒入適量大米（我大概只有這麼一個碗）。倒完大米倒小米，倒完小米倒紅豆。倒完紅豆倒綠豆，倒完綠豆倒薏...

五穀豆漿

04-15 兩人份用料黑豆適量五穀豆漿的做法兩種配方①準備量杯（一人量）熟黑豆熟紅豆熟紅花生1/3黑米1/5生黃豆25顆芝麻最少量②準備量杯（兩人量）（除黑芝麻單獨，其餘混合一起）熟黑豆熟紅豆熟紅花生（最好是紅花生米）1/2小黃米黑米蕎麥燕...

五穀豆漿1

04-10 買了個破壁機，開始搗騰豆漿喝用料紅豆15克花生15克黃豆15克黑米15克水400ml五穀豆漿1的做法將需要的豆子準備好後洗淨倒入破壁機中選“五穀濃漿”模式，容量：400ml，21分鐘後就有一杯熱騰騰的豆漿喝，400ml剛好兩碗。配上外面...

五穀豆漿

07-05 用料黃豆15克黑豆15克紅豆/赤豆15克黑米15克黑芝麻（生的熟的都可以）15克去核紅棗10顆生核桃仁10克枸杞8粒花生10克水1000克白糖/冰糖35克五穀豆漿的做法黃豆，黑豆，紅豆/赤豆，黑米，去核紅棗，核桃仁，枸杞，花生，淘洗乾淨（熟芝麻不用...

【補氣養顏】自制五穀豆漿｜營養早餐

07-22 今天給大家帶來一個我自己常年吃的早餐:自磨五穀豆漿。補氣養顏，吃出好氣色。用料黃豆20克桂圓乾5～8顆黑芝麻5克蓮子5～10顆紅豆10克百合5～8克綠豆8～10克枸杞10粒紅棗5～8顆黃芪（酌情）2克黨蔘（酌情）2克【補氣養顏】自制五穀豆漿｜營...

五穀豆漿（養生滋養版）

11-26 最愛豆漿，最後覺得喝的最香的就是五穀豆漿了。因為在喝藥，所以沒放綠豆。家人説綠豆和紅豆不能一起放喲。用料黃豆黑豆小米薏米大米枸杞大棗黑芝麻白芝麻五穀豆漿（養生滋養版）的做法前一天泡好，第二天換水用豆漿機打豆漿...