美味健康排骨怎麼做好吃，美味健康排骨家常做法

08-21 排骨解饞玉米健康最重要的是青椒甜脆可口用料排骨500克玉米1根土豆1個彩椒2個料酒1勺生抽1勺老抽1勺花椒3粒大料1個香葉1片鹽適量冰糖2粒美味健康排骨的做法排骨涼水下鍋煮開洗淨瀝水備用花椒冰糖下鍋將排骨炒至金黃...

01-10 排骨美味，畢竟熱量高，怎麼才能吃得健康呢？來點胡蘿蔔吧，滿滿的胡蘿蔔素！用料排骨2條胡蘿蔔1根澱粉1勺醬油1勺料酒1勺冰糖2勺葱姜少量蒜6瓣醋2勺健康排骨的做法排骨水焯去掉血水，加入澱粉拌勻，油鍋少許油，葱薑蒜爆香，入排骨小火...

自制醃牛排，美味又健康

11-12 用料牛排塊黑胡椒勺鹽克醬油勺洋葱自制醃牛排，美味又健康的做法嫩牛肉一片，買的時候直接切好的😊冷水沖洗血水，再泡一下，肉看起來微微發白是因為我放了一點澱粉在水裏用刀背拍一下，斷筋，我的力氣可能用大了拍完以後的樣子，是...

葛根雞湯排骨營養健康又美味

12-10 營養價值。氣血不足，心情不寧靜，食慾不振。坐立不安。百度看到，老人小孩都喜歡，幸福快樂每一天！天天好心情！😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料排骨300克葛根250片薑片2片料酒2勺雞湯。鹽適量克葛根雞湯排骨營養健康又美味的做法...

老少皆宜超級美味健康的蒜蓉蒸排骨

09-24 排骨有很多種做法，紅燒的、椒鹽的、香酥的還可以做湯，真的是怎麼做都美味！今天我們的排骨蒸着吃.其實烹飪裏面蒸是最健康的方式，能最大程度的保留食材本來的鮮味。好像啥菜都能蒸的吃哦！我們這道菜叫蒜蓉蒸排骨，不是粉蒸排...

健康與美味

03-25 用料青瓜絲1條糖適量醋適量米飯一碗紅蘿蔔半條雞蛋一個健康與美味的做法青瓜切絲和糖醋拌勻紅蘿蔔切丁雞蛋切絲青椒切丁炒熟和米飯拌勻...

蓮藕排骨湯￨美味又健康

07-23 今天氣温飆升，一下子感覺進入三伏天雖然現在還沒有到盛夏的程度但是在今年突熱的這一天，我還是要喝湯祛暑又開胃蓮藕排骨湯，做法簡單又好喝清熱涼血還能提高身體的免疫力反正就是很補的哦，小朋友們一定要試試今天就來教大...

簡單健康美味～豬骨海帶湯

03-16 這味道真的是絕了！我還很喜歡喝濃縮版的湯，湯白味鮮，滿口留香！肉質軟糯，吸一口骨髓，yyds!而且做法也很簡單啊！全程調味料除了鹽，啥也不加，絕對原汁原味。媽媽再也不用擔心我會餓死啦！建議大家先把菜譜全部瀏覽一遍後再動手，可減...

土豆蒸排骨，健康美味不油膩！#森歌小廚

07-07 大家好！我是森小歌，今天給大家帶來的美食是香酥排骨蒸土豆。這道菜排骨香酥、土豆軟糯既滿足了很多人愛吃肉的喜好又能夠用『蒸』的方式讓我們的飲食習慣更加健康清淡更適合當下這個季節趕緊跟森小哥一起來學習一下這道...

健康美味🦐幹

08-17 為了女兒的海鮮早餐準備的🦐幹，也可當零食補充蛋白質哦用料基圍蝦1-3斤鹽料酒生薑健康美味🦐乾的做法🦐洗淨加料酒姜煮開幾分鐘，不用加水哦可以用筷子🥢攪小板凳坐好，去蝦頭蝦線也可以曬一天後再去頭和蝦線，這樣蝦線更清...

薏米排骨湯，美味又健康

07-26 《神農本草經》記載薏米：“勝水除濕，故下水腫。久服輕身，補益脾胃”。薏米是入脾的，可健脾除；味甘淡，利水滲濕，像疏通水道一樣將水排走，是不是很神奇。關於薏米，很多人知道薏米和赤豆是天生一對，卻不知它搭配排骨也是炒雞美味哦...

健康美味多汁的南瓜蒸排骨

01-03 排骨的另一種做法，簡單快捷零經驗也可完成，重點是這是一道健康美味且適合拌飯南瓜🎃蒸排骨，用來招待家裏來客人也是一道硬菜。用料排骨500克南瓜適量生抽1勺蠔油1勺料酒1勺蒜3瓣澱粉適量鹽適量糖一點點老抽半勺姜2片健康...

鮮美排骨麪不放一滴油，營養健康美味，超簡單

03-15 排骨香嫩，麪條滑彈，湯味鮮美，最重要是採用原材料烹飪，健康營養美味又節省時間🌸用料鹽適量排骨湯適量雞蛋麪300克油菜3棵小葱花適量鮮美排骨麪不放一滴油，營養健康美味，超簡單的做法1.從冰箱取出做好的排骨湯，油菜洗淨，小葱切...

三步做出健康美味的豆豉蒸排骨

06-15 這道豆豉蒸排骨深受家人喜愛，不需要又炒又燉，健康又美味，很合適既上班又要回家給孩子做飯的媽媽們用料排骨500克豆豉一小把葱薑蒜適量三步做出健康美味的豆豉蒸排骨的做法第一步～排骨洗淨，不用焯水第二步～豆豉切碎炒香第三...

美味健康炸豬排（烤箱版）

02-23 烤箱做的烤豬排健康衞生又美味，孩子非常喜歡，大家可以試試哦！用料豬排4塊雞蛋2個麪包糠適量澱粉適量黑胡椒適量鹽少許料酒少許蠔油少許橄欖油適量美味健康炸豬排（烤箱版）的做法把豬排用刀背或者肉錘敲打一下，周邊切幾個口子...

零失敗的蒜香烤排骨-少油健康又美味

04-06 想吃蒜香口味的排骨，又不想油炸，那就試試烤箱版的蒜香排骨吧，手殘黨都可以做的，健康美味零失敗！用料蒜10瓣姜1塊鹽1勺糖1勺生抽適量老抽適量蠔油適量白胡椒粉適量辣椒粉適量燒烤醬適量蜂蜜2勺排骨2斤澱粉2勺零失敗的蒜香烤...

健康美味的陳皮蒸排骨

09-26 假期在家的夥伴們快做起來吧～全家人都愛吃的家常菜！！用料鹽10克排骨500克陳皮半片醬油半勺生粉兩小勺健康美味的陳皮蒸排骨的做法1、排骨斬成小段備用2、鍋中加水煮沸3、焯水：排骨放入水中變色後撈出1、焯水後的排骨再過...

健康省事的超美味豆豉香菇蒸排骨

05-06 糖醋排骨的美味，是直接的口食之慾，酸甜入口皆明。而豆豉蒸排骨是小資女人的誘惑，從容有序。蒸汽帶着豆豉肉香撩撥嗅覺，鼻子最先倒戈。隨着“好香”的讚歎，嘴也即刻前往。而蒸出的排骨肉嫩多汁，牙舌也十分喜愛。口中的排骨帶...

健康美味果凍

01-10 滿滿小時候的回憶～喜之郎😋市面上的食品大部分都是有一定添加成分，不是那麼放心的，因此，我就決定自己動起手來，和娃一起，快樂美食相伴😝娃兒們就像咱們的小時候一樣，對所有的糖類無法抗拒，下一期帶你們做QQ糖，讓娃兒們盡情放心...

健康養生又美味的排骨芋頭湯

08-25 糯糯的芋頭，加上香香的排骨，絕對是養生又美味的首選，冬天到了，一碗熱乎乎的湯能幫助你遠離感冒，快做起來吧。用料排骨500克芋頭1000克料酒一大勺葱半根姜4片鹽適量健康養生又美味的排骨芋頭湯的做法排骨涼水下鍋，加入一大勺...

健康炸排骨

06-18 有一年，我回國，家裏沒來得及做飯，我爸臨時找到幾根排骨和一瓶蒸魚豉油，就做了這道菜。他當時是用油炸的，現在我改良成空氣炸。更健康，口感也不錯。用料排骨克李錦記蒸魚豉油健康炸排骨的做法排骨切成7-8公分長的長段。不要...

紅燒土豆排骨～營養健康美味

06-02 紅燒土豆排骨營養又健康，簡單又方便。老人小孩兒都喜歡。幸福快樂每一天，天天好心情。😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料排骨克土豆個薑片葱根香葉片陳皮。羅漢果。海鮮醬油。料酒勺八角個冰糖克耗油紅燒土豆排骨～營養健康美...

健康美味排骨

02-14 週末在家，用心做一道菜與家人分享，樂趣無窮。偶爾出外下館子，只是為了過過口隱，而食品安全，總讓人不放心，而且高油、高鹽，再加上味精、雞精的化學調味料，很易讓人肥胖。好在我們有了‘下廚房‘這個神平台，菜式應有盡有，讓人忍不...

簡單美味健康養生排骨湯

02-22 對於愛挑食的孩子寶媽們是最頭疼的所以想盡腦汁怎麼能讓他把肉和菜的營養都吃到肚子裏這款湯清淡不油膩鮮香而且蛋白質和維生素的營養都燉在湯裏孩子愛吃也容易吸收吃完了才想起分享所以沒有配圖只拍了張做好了的成品...

3步驟做出健康又美味的排骨

01-26 記錄這個菜譜重點是能吃上少嘌呤的排骨～每次排骨焯水後那些浮沫～嘌呤，試想一下這些嘌呤進入人體後得需多久才能代謝完？具體怎麼做？一是排骨焯水～二是放八角桂皮香葉冰糖等滷排骨～三是取出排骨撒調味粉放烤箱烤3分鐘上色～即可...