514Kcal怎麼做好吃
相同符號可以放在一起下鍋用料-----醃製雞肉放一起---------雞胸肉120g食用油1tsp玉米澱粉1tsp鹽適量--------醬汁放一起調好備用----------醬油1/2Tbsp蠔油1/2Tbsp清雞湯/濃湯寶水60ml料酒1/2Tbsp玉米澱粉2tsp------...
總熱量：514Kcal用料1雞胸肉塊150g1土豆塊1小************2洋葱丁1/4個2歐芹1Tbsp2蒜末1瓣***************3茄子丁1/23西紅柿塊1大-----------------橄欖油2tsp鹽黑胡椒羅勒碎適量-------藜麥飯100g熟重午餐:茄子雞肉燉...
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