夏季降温必備怎麼做好吃，夏季降温必備家常做法

06-25 苦瓜最新奇做法來襲加上雪碧清甜爽口一點都不苦做法看一遍就能學會用料苦瓜根雪碧瓶枸杞檸檬食用油蜂蜜勺夏季降温必備，檸檬雪碧釀苦瓜的做法首先需要準備：苦瓜雪碧枸杞蜂蜜檸檬食用油首先將苦瓜切開去瓤切成小片備用檸...

12-13 噔噔噔，爽口大拌菜登場了。哈哈哈，在這個伏天，唯獨吃上一口涼爽又簡單的拌菜最合心意的了～用料黃瓜1根生抽適量醋適量香油適量鹽適量大蒜6瓣糖克圓生菜半棵西紅柿1個食用油適量花椒6粒熟芝麻適量夏季必備～爽口拌菜的做法將...

06-19 用料苦瓜1根蒜1瓣生抽2勺糖1勺橄欖油1勺夏季必備菜品：清熱降火涼拌苦瓜的做法準備苦瓜一根。切片，燒開水，焯水1分鐘撈出。準備拌料：蒜剁碎，按照圖中小湯匙的量放入1勺糖、兩勺生抽、1勺橄欖油，拌勻入味，備用。拌料澆至焯水後...

夏季必備冰爽甜品【杏仁腐】—温州小吃

05-04 炎炎夏日快來杯杏仁腐778用料瓊脂4克温水150克牛奶85克椰漿65糖20克時令水果若干水果罐頭一個葡萄乾若干黑芝麻若干夏季必備冰爽甜品【杏仁腐】—温州小吃的做法準備材料4g瓊脂用150g温水泡20-30分鐘，然後將瓊脂連水倒...

夏天必須的降温品自制水晶糕

07-30 用料紅糖適量（根據自己的口味定）葛粉適量白糖適量（根據自己的口味定）夏天必須的降温品自制水晶糕的做法用燒開的水將紅糖泡開冷卻後放入冰箱冷藏待備用將適量的葛粉用少許温水調稀，然後放入鍋里加入冷水，開中火，邊燒邊攪拌，（注...

清熱降火，夏季必備‖冰糖燉雪梨

12-06 夏天干燥，又喜歡吃上火熱氣的食物，臉上長痘痘就算了，下巴後背也偷偷長了好多濕氣痘！清熱降火靠冰糖雪梨解決啦！🌸濕氣痘就搭配伊顏春使用吧！祛痘祛濕兩不誤！😘用料梨1個川貝10克冰糖20克清熱降火，夏季必備‖冰糖燉雪梨的做法...

夏季必備酸梅湯

06-24 用料烏梅25克山楂25克甘草2克桑葚8克陳皮5克洛神花2-3朵幹桂花3剋薄荷葉4-5片老冰糖100克清水1800ML夏季必備酸梅湯的做法食材備齊，超市全都有得賣烏梅山楂泡十分鐘，祛除灰塵除薄荷葉和幹桂花外，把其他材料放入鍋中，加清...

夏季滋補必備清心降火型阿膠糕

05-20 夏季吃阿膠糕的好處夏季吃阿膠勝過吃人蔘，有人認為，夏季吃阿膠會上火，其實，夏季＂暑熱傷陰＂易引起肺燥，而阿膠能滋陰潤燥，＂陰＂即指＂血液與津液＂對於夏季養生正相宜！對於夏天容易上火的人，我們可以搭配百合南瓜子一起做成清火型阿膠糕...

夏季必備“酸梅湯”

07-02 夏季清涼解暑，超級好喝呦～用料酸梅湯料包3小包冰糖適量水1000毫升冰塊適量夏季必備“酸梅湯”的做法具體材料展示我在網上買的酸梅湯料包，一包15小包，一次3小包，清水1000毫升，一大包能做5次冰糖適量，我加的多，我喜歡甜一點的...

夏季降温甜品零脂肪楊枝甘露

08-13 願這道甜品，能給你緩解夏天的炎熱，帶來沁人心脾的絲絲涼意。用料薏米100克芒果1個西柚（最好是）小半個椰漿（新鮮椰子最好）1個白沙糖適量鮮奶250克夏季降温甜品零脂肪楊枝甘露的做法選好芒果，去皮，用刀劃十字，割下就🉑準備西柚，拿...

降温、消暑補充津液酸梅湯—夏季必備

08-09 酸梅湯是我國民間傳統的解暑清涼飲料，炎炎夏日，喝上一杯酸梅湯，是署1氣頓消啊！《本草綱目》説：“梅實採半黃者，以煙燻之為烏梅。”它能除熱送涼，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍亂、痢疾，神話小説《白蛇傳》就寫了烏梅闢疫的故事...

夏日降火必備～龜苓膏～

05-12 偏愛帶點苦味的食物，而且容易上火，來點龜苓膏降降火氣！用料龜苓膏（梧州雙錢牌濃縮型）15ml清水200ml夏日降火必備～龜苓膏～的做法雙錢的龜苓膏粉，特好使，一袋能用大半年！將200ml的水、15ml的龜苓膏粉一起倒入奶鍋中，一個有刻度的奶...

温州杏仁腐（夏日必備）

01-04 無意中發現姐姐家有瓊脂，哈哈哈，果斷開做😁用料瓊脂4克牛奶75克温水150克椰汁75克温州杏仁腐（夏日必備）的做法温水中泡入瓊脂15-20分鐘左右這種狀態就是OK了放進鍋裏小火等瓊脂化開，要有點耐心哦化開後加入牛奶和椰汁一起...

爽脆毛瓜（夏季必備）

10-10 用料毛瓜（我不懂叫啥瓜）一條蒜頭3顆鹽巴，雞精少許醋，醬油少量香油少許爽脆毛瓜（夏季必備）的做法挑瓜洗洗切段，挖去中間囊再切成細條，放盤放在太陽下爆曬曬到有點皺巴，差不多了放入少許鹽巴，抓一抓，滲出苦水，倒掉加入調味，醬油，醋，雞...

夏季降温解暑美食 —— 牛奶布丁

11-19 七月，豔陽高照。曬得人真是難受，就這樣閒着也是種煎熬啊。。。之前做了幾款布丁，對於這個夏天來説無疑不是一種解救啊。。。這麼熱的天，配上一款清涼的布丁，真是絕配啊。。。。總之一個字“爽”。。。。迫於天氣的炎熱，今天...

夏日必吃葡萄系列！降温祛暑必備|馬克西姆不粘鍋

12-24 又到了吃葡萄的季節啦～很多奶茶店都有葡萄做的飲品，今天給大家分享一道葡萄做的甜品——葡萄奶凍！滑滑嫩嫩的奶凍，碰上甜而不膩的葡萄，今天冷藏更冰霜，一口冰涼滑爽，你值得擁有！用料葡萄500克細砂糖15克白涼粉30克水500克夏日...

降温必備

12-24 簡簡單單，降暑。用料黃瓜1根蒜4青椒1根紅椒1根降温必備的做法黃瓜一根對半切開，用刀面拍扁，然後斜切調醬汁：蒜瓣切碎、青紅椒斜切放碗裏，加一勺生抽淋在黃瓜上攪拌均勻。開吃啦！te.小貼士腸胃不好的朋友，儘量少吃！...

降温必備！銀耳雪梨羹

09-23 用料銀耳半朵紅棗6顆桂圓肉10粒左右雪梨1個燕麥奶適量降温必備！銀耳雪梨羹的做法銀耳提前泡發，浸泡2小時左右，之後清洗並撕成小朵雪梨切塊（用了照片裏這種大個雪梨），與小朵銀耳、紅棗、桂圓肉一起加入鍋中，加水至2/3鍋的位置...

夏季消暑降温的澤子豆腐

04-19 不結塊，做法又超級簡單，喜歡厚一點的口感會Q彈一些，喜歡薄一點的口感會偏軟嫩一些。按你們自己喜歡的口味放水用料澤子粉80克水250克夏季消暑降温的澤子豆腐的做法半碗澤子粉，差不多夠4一5個人吃。加水記得水小一點慢慢加...

椰奶芋圓（夏季必備）

08-14 用料紅薯500g紫薯500g木薯粉450g牛奶適量白砂糖適量椰奶芋圓（夏季必備）的做法把紅薯、紫薯洗乾淨去皮，分別上鍋蒸熟（煮的水分太多，最好選擇蒸）。切小塊，蒸熟的快，而且方便搗碎成泥。蒸好的紫薯、紅薯分別搗成泥，我就是用勺子搗...

夏天降温必備·綠豆湯

12-16 只用綠豆和冰糖，不喜歡放別的。推薦用燜燒鍋，省電省事，但比較費時。我自己用的科士威燜燒鍋，買了快十年了，質量真的好。用料綠豆根據人數水適量冰糖根據口味夏天降温必備·綠豆湯的做法放入綠豆。根據你家裏的人數，多做一點...

夏季必備_麻辣涼麪

04-25 天氣越來越熱，胃口也不好，需要一份涼麪開胃用料麪條1份300克菜籽油2勺辣椒油3勺白糖7克小葱1根生抽3勺醋2勺蔬菜若干夏季必備_麻辣涼麪的做法準備麪條300g將麪條放進蒸鍋裏，大概蒸5分鐘，我是冷水就放上去的，然後再放入煮開...

炎熱夏季必備：冷麪

02-18 用料冷麪適量熟雞蛋放冷1個黃瓜1根香腸1根辣白菜適量大頭菜鹹菜適量芝麻適量冷麪調料2袋炎熱夏季必備：冷麪的做法先把冷麪用涼水泡開變軟，大約1個小時。下鍋煮熟，撈出放涼水裏。調冷麪湯1.買來的冷麪湯加水，味道適合自己...

海石花夏季去暑降温小吃

10-07 用料海石花50G水5碗+4碗醋微量糖依各人喜好添加海石花夏季去暑降温小吃的做法買好的海石花鏈接用清水泡一會泡洗後裝入配送的藥渣袋中擠幹水分品質好的海石花泡出的水很清澈無需多遍清洗藥渣袋整個放入鍋中加5碗水滴...

自制朝鮮冷麪，夏季解暑降温神器

12-29 最近幾天，有種一秒入夏的感覺，炎炎夏日猝不及防就來了。要説夏天吃什麼最爽，在我的印象中，朝鮮冷麪是最經典的解暑降温神器～在熱得沒有一絲胃口的時候，如果來上一碗酸酸甜甜又透心涼的朝鮮冷麪，是不是一下子就會爽歪歪了呢？有...