鱈魚條配薄荷豌豆怎麼做好吃，鱈魚條配薄荷豌豆家常做法

12-19 用料杞參麪包糠豌豆克雞蛋個鱈魚麪粉薄荷片黃油法式火腿鱈魚條配薄荷豌豆的做法1）鱈魚切成條2）鱈魚裹麪粉，雞蛋，麪包糠3）豌豆水裏燙一下4）鍋里加洋葱，黃油，炒一下，加豌豆，最後加薄荷5）鱈魚條在平底鍋裏煎一下6）擺盤...

12-22 專為喜食薄荷的人打造夏日美食。用料小麥麪粉薄荷水薄荷麪條的做法採摘薄荷葉若干，洗淨，剁碎。放入麪粉中，攪拌均勻，加水和成麪糰，揉成三光（面光、盆光、手光）。餳10分鐘左右後，擀成麪皮。切成麪條，入沸水鍋煮，初沸後再煮1-2分...

薄荷甜豌豆

06-27 配菜；4人份用料薄荷葉10g豌豆粒250g鹽少許黑胡椒少許醬油1茶匙紅酒醋1茶匙蜂蜜1茶匙薄荷甜豌豆的做法甜豌豆粒焯水3分鐘，放入冰水降温。薄荷洗淨切碎。所有其他調料混合拌勻。混合醬汁、薄荷和豌豆即可。...

6-7m輔食土豆豌豆鱈魚粥

08-14 這是一款適合多個年齡段寶寶的輔食包含了穀類，薯類，豆類和魚類營養豐富口味清淡土豆和豌豆的清甜很好的降低了鱈魚的魚腥味寶寶接受程度很好豌豆富含優質蛋白並具有豐富纖維素促進寶寶腸道健康鱈魚肉質厚實，細刺極少，肉味...

薄荷鱈魚

06-02 夏日，薄荷瘋長，於是拿來做鱈魚，淡淡清香混合魚肉的細膩，使這個午後變得不再漫長。用料薄荷4—5小段鱈魚兩小隻青椒一大顆土豆一顆蒜4瓣葱花少量老乾媽一勺姜3片薄荷鱈魚的做法鱈魚切段兒，用薑片、料酒醃製去腥。土豆切丁，青...

豌豆鱈魚湯

12-13 我在的這邊只能買到冰凍的魚用新鮮魚當然更好啦也可以換成別的魚區別不大這邊用的芥末是歐洲這邊的黃色芥末哦不是日本料理用的WASABI要區分開兩者味道是有區別的用料鱈魚豌豆姜葱黃色芥末醬一勺料酒一大勺醬油一小勺...

鱈魚條

06-29 兒子和老公都愛吃的菜用料雞蛋1個麪包糠適量番茄醬適量胡椒粉一點鹽適量麪粉適量龍利魚1條料酒適量食用油適量鱈魚條的做法把龍利魚洗淨切段，用料酒，鹽，胡椒麪醃製1小時。把麪粉適量放入容器中，打個雞蛋裏面放少許鹽，把面...

薄荷豌豆奶油湯

12-11 用料蔬菜湯400ml材料：2人份橄欖油1勺土豆泥粉適量或者土豆中等大小1個洋葱半個煮好的豌豆150g新鮮薄荷1小把烹飪奶油或者酸奶油50g薄荷豌豆奶油湯的做法如果用土豆：將土豆、洋葱切成小丁。如果用土豆粉，就只用切洋葱了。...

土豆鱈魚條

06-27 用料鱈魚鱈魚：80克土豆：80克低筋麪粉：20克玉米油：10克蛋黃：2個奶粉：10克細葱花：適量土豆鱈魚條的做法鱈魚和熟土豆加入玉米油和蛋黃打成泥加入奶粉/葱花和低筋麪粉*葱花也可以換成寶寶們喜歡的海苔呀，這樣就更營養了麪糊倒入...

鱈魚荷香蒸

01-10 用料鱈魚南豆腐乾荷葉大葱香葱紅椒竹籠屜美極鮮醬油鹽胡椒粉白葡萄酒鱈魚荷香蒸的做法鱈魚去皮去骨切丁，用廚房紙吸去水份，用鹽、白葡萄酒、胡椒粉醃漬10分鐘豆腐切成大塊放在荷葉中，加鹽。包好放入整過蒸2分鐘，蒸進清香...

煎鱈魚配豌豆泥

07-16 除了常聽到的fishandchips，另一種表達看着這英國菜更豐富些了。用料鱈魚1塊檸檬1個黑胡椒適量白胡椒適量鹽適量豌豆60克（冷凍含水重量）牛油45剋薄荷葉3片小蘿蔔2條煎鱈魚配豌豆泥的做法醃製鱈魚：畢竟西餐，除了生薑料酒去腥...

茴香豌豆薄荷湯

08-30 炎炎夏日，或許你現在無法提起胃口，或許你在為露出漂亮的馬甲線而努力鍛鍊控制飲食中，又或許你是個素食主義者。不論你是哪種，這款清新爽口的豌豆湯不僅讓你眼前一亮，還能讓你胃口一亮。我從未曾想到過薄荷能如此之百搭，無論...

豌豆薄荷醬 Green Peas with Mint Pesto

08-01 很久之前收藏的方子，烤麪包片的最佳搭檔之一！用料豌豆1/2包lemon/lemonjuice1個／適量薄荷4-5片大蒜1-2clovesblackpepper適量oliveoil適量豌豆薄荷醬GreenPeaswithMintPesto的做法如果是生的豌豆，用微波爐或是鍋子煮熟豌...

鮮蝦豌豆鱈魚子意麪

10-26 用料意麪適量鮮蝦（海蝦）6只豌豆1把橄欖油適量MUJI鱈魚子意麪醬（含海苔）一包鮮蝦豌豆鱈魚子意麪的做法鮮蝦洗淨，去頭、開背、去泥線，蝦殼除了尾部留着，其他都去掉。在鍋中倒入橄欖油，燒熱，將蝦放入橄欖油中炸至捲成蝦球，撈出。鍋...

薄荷豌豆湯

08-30 綠得醉人的湯，可以用來解決吃不完的凍豌豆用料豌豆冷凍或新鮮的3cups薄荷葉1/2cup差不多就行香菜1/2cup其實隨便白洋葱小的一個大的半個蔬菜高湯2cups黃油適量薄荷豌豆湯的做法洋葱切碎，用黃油炒到透明但沒變黃加1cup蔬...

香煎鱈魚培根配荷蘭少司

02-28 用料鱈魚/培根塊檸檬鹽/胡椒黃油/雞蛋香煎鱈魚培根配荷蘭少司的做法先將黃油和雞蛋黃打成少司鱈魚改刀放鹽胡椒檸檬醃漬鍋燒熱放油，將鱈魚放入鍋中煎上色定型放入烤箱中烤8分鐘即可出鍋裝盤另外把培根煎熟裝盤，再配上荷...

豌豆薄荷醬配防風草根

02-18 用料熟豌豆100剋薄荷10片鹽黑胡椒奶油/橄欖油青桔/檸檬清水歐芹豌豆薄荷醬配防風草根的做法豌豆煮熟，加少許薄荷葉、鹽、黑胡椒粉，根據個人口味加入奶油或橄欖油，可以加少許清水，一起攪成泥，撒上歐芹葉碎，完成。防風草根切...

火腿薄荷炒豌豆

06-29 火腿、薄荷、豌豆是非常經典的歐式組合，但我覺得搭配任何菜系都很恰當，色澤也討喜。豌豆如果能用春天新摘的嫩豆子當然最好，但比較費工夫。我通常都用冷凍的，從冰箱拿出來直接下鍋至炒熟只需要1分鐘，口感鮮嫩，是隨時都可以...

【減脂早餐】青檸薄荷豌豆醬

08-07 夏季新鮮的豌豆，可溶性膳食纖維含量特別高，可以説是『纖維素之王』，每100g豌豆的可溶性膳食纖維達到3%左右，可以改善腸道菌羣，温和的幫助腸胃蠕動排便。打製好的豌豆醬色澤翠綠誘人，口感細膩綿滑。細抿一口，鮮香的豌豆，雜陳着...

豌豆薄荷鱈魚煎蛋餅

03-22 下面再來説這個用豌豆和鱈魚做的腐國烘蛋吧。這道菜在英國名叫“班奈特煎蛋餅”，就是一個叫班奈特的作家，每次去倫敦都會在薩沃伊酒店請主廚給他做這個煎蛋餅，後來主廚乾脆就投其所好，直接給冠了個班奈特蛋的名兒，據説現在...

豌豆鱈魚泥

01-08 豌豆和鱈魚營養價值都很高，非常適合寶寶吃，寶寶吃的食物是不可以加調料的，寶寶也是很挑剔的，所以色香味俱全的輔食對寶媽是非常有挑戰性的，這個豌豆鱈魚泥的顏值也是很高，所以寶媽要想盡一切辦法來激發寶寶的食慾用料豌豆鱈...

豌豆銀鱈魚

01-17 十分鐘搞定最適合的白領快手營養菜用料銀鱈魚200克甜豌豆30克紅辣椒絲4克法香4克檸檬50克迷迭香4克白葡萄酒15克鹽3克胡椒粉2克澱粉25克黃油25克淡奶油25克豌豆銀鱈魚的做法銀鱈魚劃開洗淨，用迷迭香、白葡萄酒、胡椒粉...

煎鱈魚配荷蘭醬蔬菜沙拉

12-08 有下餐館的感覺了用料鱈魚塊荷蘭醬芝麻菜聖女果鹽胡椒橄欖油檸檬白葡萄酒澱粉煎鱈魚配荷蘭醬蔬菜沙拉的做法將以解凍的鱈魚塊用鹽和胡椒醃製十幾分鍾。趁醃製的時間做荷蘭醬，做法這裏就不講了，大家在下廚房搜搜，挺多的。...

煎金槍魚配酸奶薄荷汁

08-11 用料金槍魚250克黃油20克檸檬1個黑胡椒顆粒5克鹽5克鮮羅勒葉1把薄荷葉20片原味酸奶50克蒜1瓣迷迭香1根煎金槍魚配酸奶薄荷汁的做法金槍魚用鹽黑胡椒檸檬醃製15分鐘醃製過程中準備自己喜歡的蔬菜鍋中加水鹽黃油煮熟調...

輕斷食：戒糖篇之烘蛋配薄荷豌豆和羊奶酪沙拉

04-15 ●烘蛋配薄荷豌豆和羊奶酪沙拉——3300卡路里（4人份）用料用來塗鍋的黃油大雞蛋3個低脂鮮奶油125毫升搓碎的帕瑪森乳酪1湯匙新鮮羅勒葉，撕碎1把豌豆300克新鮮薄荷葉，切碎3湯匙鱷梨，切丁1個檸檬榨的汁1個橄欖油1湯匙菠菜葉50...