香蕉燕麥盞怎麼做好吃，香蕉燕麥盞家常做法

02-24 減肥期間，吃健康點用料香蕉1根即食燕麥60克蜂蜜5-10克【裝飾】藍莓、草莓、薄荷葉香蕉燕麥盞的做法一根香蕉，放入主鍋，2秒/速度7打碎。加入60g燕麥、5-10g蜂蜜，15秒/反轉3混合。預熱烤箱180度。碗中刷油，放入混合燕麥糊。...

燕麥烤香蕉

07-07 正在減肥的我，好吃，但是又怕能量超標，這一款香蕉烤燕麥既滿足了口感又沒有額外添加油和糖，實在是健康，香蕉的甜糯和燕麥的回甘，還有飽腹感哦用料蔓越莓20克香蕉2根牛奶200克雞蛋1個燕麥70克燕麥烤香蕉的做法一根香蕉泥和燕...

燕麥香蕉糊

03-06 用料燕麥片適量香蕉1根燕麥香蕉糊的做法準備食材如下：燕麥片35克，清水2碗，植物奶250毫升，枸杞20個，香蕉1根。具體做法如下：將燕麥片跟清水放入小奶鍋，加入20粒枸杞，中火煮至濃稠，再盛出到湯碗，加入250毫升植物奶，將香蕉去皮後，切...

香蕉燕麥派

02-25 用料燕麥40克豆奶/牛奶60克香蕉1根雞蛋1個泡打粉3克可可粉3克黑巧克力5克肉桂粉適量勺香蕉燕麥派的做法香蕉碾碎加所有食材混合均勻，預熱空氣炸鍋後放入空氣炸鍋170度25分鐘小貼士可以加核桃蘋果碎（核桃事先烤過更香）/抹...

香蕉燕麥卷

10-02 萬物皆可炸💥💥💥這句話説的一點都沒錯😉以前逛街的時候，看到炸香蕉🍌但是覺得用油不乾淨(▼皿▼#)一直沒敢吃，現在自己動手做起來👇和雞米花的教程非常想像呢🍝用料香蕉2根雞蛋2個燕麥片適量玉米澱粉適量香蕉燕麥卷的...

烤香蕉燕麥

07-28 非原創，版權【沙茶醬】用料香蕉根雞蛋個牛奶克燕麥克椰蓉克堅果烤香蕉燕麥的做法如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖如圖...

香蕉烤燕麥

06-22 用料香蕉1根半雞蛋2個燕麥45克牛奶200克煉乳（或蜂蜜）8克（可不放）葡萄乾適量黃油10克（可不放）香蕉烤燕麥的做法燕麥+牛奶，拌勻加入2個雞蛋，拌勻加入葡萄乾、黃油，香蕉切片加入燕麥糊中拌勻，留一些香蕉片鋪在表面，最好是沾上些液體...

香蕉燕麥撻

07-11 用料香蕉3根即食燕麥片120克可可粉5克香蕉燕麥撻的做法食材準備用你想得到的辦法壓香蕉泥，儘量碎，如上圖往香蕉泥倒入可可粉，燕麥片，攪拌均勻在6連模具噴少許油，方便脱膜，壓成蛋撻狀發揮你的想象力，如圖所示。入烤箱180度30...

香蕉燕麥塔

04-29 簡單易做，做早餐或者下午茶都很贊用料奧利奧餅乾3塊布丁或煉乳一盒燕麥200克香蕉2根錫紙被若干巧克力三塊香蕉燕麥塔的做法將香蕉用湯匙壓成泥，放入燕麥攪拌均勻，喜歡吃濕潤點的就少加燕麥，喜歡吃脆的就少加香蕉預熱烤箱1...

香蕉燕麥汁

07-04 用料香蕉3根燕麥6克香蕉燕麥汁的做法香蕉和燕麥都是煮過才放至破壁機三分鐘...

香蕉燕麥粥

10-28 Soeasy～用料香蕉1根快熟燕麥30克熱水/熱牛奶適量香蕉燕麥粥的做法香蕉用勺懟成泥加入麥片加熱水或熱牛奶攪拌，有微波爐就叮一分鐘，沒有就燜個兩分鐘小貼士在加個煮雞蛋🥚，就是一份完美的減肥早餐🥣...

燕麥烤香蕉

07-17 用料好哩厚切燕麥100g牛奶115g雞蛋1枚香蕉1根堅果25g燕麥烤香蕉的做法倒入100g燕麥倒入牛奶115g放入雞蛋一枚香蕉切片後鋪滿撒上堅果25g放入提前預熱的180度，烘烤20分鐘...

香蕉燕麥飲

03-06 用料香蕉一根燕麥片3小勺牛奶適量香蕉燕麥飲的做法香蕉燕麥牛奶用榨汁機打至順滑即可...

蕉香燕麥餅

05-29 用料燕麥片適量香蕉1根雞蛋1個葡萄乾，蔓越莓適量蕉香燕麥餅的做法取餐盤一隻，燕麥片加少量水平鋪於餐盤內，置微波爐中高火2-3分鐘，目的是為了使燕麥片快熟，也可提前浸泡燕麥片幾小時，再微波，微波好的燕麥呈半熟開花狀態時取...

燕麥炸香蕉

05-03 燕麥本身除了谷香沒啥味道，就需要我們好好搭配了。有人就愛沖水做燕麥粥的樸素吃法，連糖都不加；還有人愛配老乾媽、配榨菜的鹹黨吃法。咳咳，都知道要吃健康少油的食物，但總是會剋制不住嘴饞，總有那麼幾天想吃些高熱量的食物...

燕麥脆香蕉

09-05 好吃酥脆的燕麥片外衣，可不是一般麪包糠所能替代的口感！一口咬下去，內裏包裹着軟糯香甜的香蕉，簡單又營養，也適合素食主義者。用料香蕉兩根燕麥片50克澱粉20克雞蛋一個生抽一勺鹽一勺雞精一勺燕麥脆香蕉的做法香蕉去皮後等...

香蕉燕麥塊

06-25 今天用香蕉和燕麥做一道超級低卡小零食，無油無糖，簡單好做，多吃幾塊也沒負擔，特別適合減脂期的下午茶。用料燕麥片200克香蕉3根熟黑芝麻10克香蕉燕麥塊的做法準備3根香蕉和燕麥片。將香蕉去皮搗成泥。加燕麥片攪拌。加黑...

香蕉燕麥棒

11-30 減脂期想吃零食？來點香蕉蔓越莓燕麥條吧！這款營養豐富的燕麥條，低脂的同時能提供飽腹感，香甜的香蕉搭配上酸酸甜甜的蔓越莓，真的越吃越上癮，而且做法一點也不難哦！用料香蕉2根雞蛋1個牛奶20克5黑燕麥片200克蔓越莓幹60克香蕉...

燕麥香蕉

02-06 用料燕麥適量香蕉1根雞蛋1個澱粉適量燕麥香蕉的做法香蕉切成大小均勻的塊備用在盤子裏倒入適量玉米澱粉將雞蛋打散備用在盤子裏倒入燕麥片備用在香蕉上裹上一層玉米澱粉抖掉多餘的玉米澱粉再裹上蛋液最後裹上一層燕麥...

燕麥香蕉🍌

07-20 用料燕麥適量玉米澱粉適量香蕉一個雞蛋液燕麥香蕉🍌的做法準備好食材滾入澱粉再放雞蛋液中裹上燕麥小火八成熟，煎至金黃即可小貼士全程小火煎噢，可以多煎會，皮會很脆...

香蕉燕麥杯

07-16 用料香蕉2根燕麥120克蔓越莓20克油適量香蕉燕麥杯的做法香蕉搗碎備用把燕麥和切碎的蔓越莓倒入香蕉泥裏把燕麥，蔓越莓和香蕉泥混合均勻在模具刷上一層油，有利於後期脱模把混合好的泥放入模具中，用手指按壓中間，使中間部分...

香蕉燕麥杯

05-28 整個就是香香軟軟的小甜品，醇醇濃香還帶點兒甜，就像在吃一個口感紮實醇厚的馬芬蛋糕，味道超帶感！用料香蕉2根即食燕麥80克雞蛋2個牛奶100克葡萄乾20克椰蓉20克香蕉燕麥杯的做法準備2根香蕉，1根切片。1根用叉子搗成泥。取一...

香蕉燕麥

11-28 香軟好吃的香蕉燕麥用料香蕉1根燕麥片45克雞蛋1個牛奶25克蔓越莓幹少許香蕉燕麥的做法一根香蕉切片備用取一半香蕉片搗碎打入雞蛋，放燕麥和牛奶，攪拌均勻用剩下的香蕉片擺在上面，放上蔓越莓幹，放進烤箱200度烤20分鐘，就可...

香蕉燕麥球

09-16 用料燕麥片克香蕉根雞蛋個揉吧揉吧香蕉燕麥球的做法揉吧揉吧微波一下一整顆鹹鴨蛋，三勺燕麥，25g奶粉，兩根香蕉，一把芝麻。微波六分鐘軟軟的，烤了十分鐘的糊了。但是還是烤的香呀~😂。最近做各種燕麥球很上癮~...

香蕉燕麥粥

03-03 用料燕麥6勺香蕉1根香蕉燕麥粥的做法鍋中放入燕麥，加入500克開水。放香蕉入鍋用時兩分鐘，開鍋關火加蓋靜候片刻。美容又瘦身的早餐...