三文魚飯糰怎麼做好吃，三文魚飯糰家常做法

08-28 用料三文魚1塊炒紫菜片雞蛋2個胡蘿蔔半根黃瓜1根豌豆20克米飯1碗三文魚飯糰的做法豌豆和大米一起蒸熟備用，蒸飯時加少許鹽和油三文魚切碎，用蒜末料酒醃製半小時，用昆蟲油炒成三文魚碎，出鍋前滴點檸檬汁紫菜撕碎，少油中小火...

01-28 今天要分享一道用三文魚和各式蔬菜組合的美味飯糰，每一口都能吃到香噴噴的味道，無論誰嚐了都會喜愛有加~用料熟米飯1碗三文魚150g甜椒20g洋葱20g西蘭花3小朵無鹽黃油（或植物油）3g檸檬1片海苔適量三文魚飯糰的做法三文魚中...

三文魚牛油果壽司卷(煙燻三文魚壽司三文治飯糰)

04-29 經常會在家做壽司卷，再配上一壺日本玄米茶，有一種日式的感覺。一般都會做三紋魚壽司卷，最喜歡的壽司卷一定要放牛油果，牛油果的香滑和三文魚的口感很一致，卷在壽司米里是絕配，沒有牛油果的壽司卷口感會大打折扣。三紋魚，有時...

三文魚奶酪五彩飯糰

04-26 飯糰是大部分寶寶都喜歡的食物。米飯里加些寶寶喜歡的食材，裹一裹，捏一捏，一個可愛的飯糰就做好啦！搭配上香甜可口的奶酪，烤制過程中那濃郁的香味大人都抗拒不了。今天我們分享的這道「三文魚奶酪五彩烤飯糰」，三文魚富含DH...

三文魚蛋黃雙色飯糰

06-28 關注我的公眾號“寶寶健康食譜”即可查看近400道我親手製作的寶寶輔食，包括主食、湯羹、菜品、烘焙、點心、食療等分類，再也不用為寶寶吃啥而發愁啦！孩子越大對食物的喜好就越明顯，比如我家娃吧，最近對菜和肉總是一臉歡喜，...

三文魚三角飯糰おにぎり

02-20 孩子們帶午飯最歡迎的就是壽司sushi和三角飯糰onigiri了，吃着方便。我也很樂意，因為做得方便又營養。於是不斷的開發家常配方，繼之前的吞拿魚飯糰之外，最近在午餐列表上加入了這款三文魚飯糰。也一併介紹給大家。米飯用三...

三文魚的華麗變身之三文魚飯糰

07-09 其實，就是壽司的華麗變身嘛~用料青菜一小把三文魚幾片三文魚子幾粒米飯芝麻油白芝麻沙拉醬芥末醬鹽白醋糖三文魚的華麗變身之三文魚飯糰的做法青菜（菠菜什麼的都可以）用水焯熟後撈起切碎米飯煮熟後趁熱加入鹽、白醋、糖...

三文魚🐟蔬菜🍙飯糰

02-23 💞很開心收到來自下廚房的五豐舒蘭大米讓我們一起來解鎖米飯的🌸花樣吃法吧💕孩兒喜歡三文魚🐟的各種吃法我經常會買一些放冰箱保存但是冷凍過的三文魚就不適合生食了於是就有了三文魚飯糰🍙尤其對於不愛吃青菜的孩子...

簡單食--三文魚飯糰

03-02 本來想中午就更新這道菜，結果沒有買到三文魚！在外面遊蕩，還吃了一個午飯喝了杯咖啡，下午還去朋友的畫室轉了一圈，到家都已經傍晚了，馬不停蹄做了這個“三文魚飯糰”還弄了一碗味增日本豆腐湯，吃完暖暖的~~~用料米飯適量三文...

三文魚飯糰和紫蘇梅子銀魚飯糰

03-04 超簡單的三文魚飯糰和紫蘇梅子銀魚飯糰用料三文魚飯糰米飯1盆三文魚60g青葱50g熟黑芝麻1大勺紫蘇梅子銀魚飯糰飯1盆梅子幹5個紫蘇葉4張熟銀魚2大勺鹽一點三文魚飯糰和紫蘇梅子銀魚飯糰的做法飯一盆，煮熟的三文魚60克（弄...

（輔食）三文魚時蔬飯糰

12-04 以前也做過三文魚拌飯之類的，今天在以前的基礎上，增加了紫菜，改變了造型。我一邊做飯糰，鏘鏘一邊吃，美得不得了。小孩子的天真無處不在，只要吃飽了，睡夠了，就開始自己哼哼一些我們聽不懂的調子，或者大聲叫你，做做眯眯眼，跟我們捉...

三文魚飯糰團

12-05 在外邊吃的飯糰味道好極了但又不知道她都放了啥調料今天啊真是瞎貓碰死耗子了感覺不錯用料大米飯三文魚白胡椒（因為我家沒黑胡椒）鹽碰巧有炒的玉米粒料酒丘比沙拉醬（香甜味）三文魚飯糰團的做法（因為吃完覺得好吃才寫）三文魚...

枝豆昆布飯糰三文魚飯糰

11-12 有飯有菜，有魚有肉，便攜又好吃，這説的就是備受小朋友歡迎的各種飯糰吧😁。今天來介紹一下三種口味的受小朋友們追捧的飯糰們：三文魚飯糰，肉鬆飯糰，枝豆昆布飯糰。用料肉鬆40克海苔10片大米3杯乾昆布一小把毛豆100克雞蛋3個...

三文魚牛油果飯糰（12M+）

03-04 用料三文魚25克牛油果半個土豆半個胡蘿蔔20克堅果拌飯料適量胚芽米飯100克三文魚牛油果飯糰（12M+）的做法準備食材。土豆切塊，蒸熟，壓泥。三文魚切塊用檸檬片醃製10分鐘。三文魚切塊煎熟切碎。胡蘿蔔焯熟切碎。土豆泥、米...

三文魚飯糰🍙健康健身

09-19 用料三文魚排125g提前用電壓力鍋做好的雜糧飯（大米、黑米、扁豆、花豆、小米、藜麥、赤小豆、薏米……）1碗鹽2克亞麻籽油（隨便你喜歡的）1勺三文魚飯糰🍙健康健身的做法感謝您的收看...

三文魚三角飯糰

06-04 好喜歡這種覆膜裝海苔來包飯糰，特別是外出的時候，隨時打開都能吃到脆脆的紫菜。用料三文魚塊米飯碗覆膜裝的大片海苔2片壽司醬油。1小勺壽司醋1勺丘比沙島醬適量小老闆的辣脆紫菜適量三文魚三角飯糰的做法三文魚蒸熟壓...

飯糰三文治

07-25 看到很美自己嘗試着做了材料隨意用料紫菜每個三文治一張雞扒（雞腿肉隨意）每個三文治一塊青瓜幾片雞蛋一個燕麥飯半碗雞肉醃料醬油老抽蜂蜜油料酒糖飯糰三文治的做法將雞胸肉加入醃料醃製，至少提前兩小時醃製。熱鍋煎雞肉...

日式三文魚海帶飯糰

12-15 日本旅遊時在便利店買來嘗試，吃過後一直忘不了！所以今晚做飯糰🍙給寶貝們作為晚餐用料三文魚5塊海帶菜5克米飯約3碗壽司醋2飯勺芝麻5剋日式三文魚海帶飯糰的做法我用普通米做飯糰，沒有用壽司米！煮好後裝在大碗裏等一下（不...

煙燻三文魚雜糧飯糰

06-24 用料煙燻三文魚35克雜糧飯100克彩椒適量煙燻三文魚雜糧飯糰的做法1、小圓碗內，鋪一層保鮮膜，十字行擺放紫菜。中間輕輕往碗型往下按壓。鋪上第一層雜糧飯。鋪上彩椒彩椒上鋪上捲起的煙燻三文魚最後再鋪上一層雜糧飯拉起...

一人的晚飯三文魚+飯糰

11-03 華麗麗的三文魚，哈哈，我的小鮮肉。用料三文魚250g米飯200g海苔一大張拌飯料10g一人的晚飯三文魚+飯糰的做法三文魚切片，擺成玫瑰花形狀，放在四分之一片海苔上。米飯加拌飯料製成飯糰，用海苔包裹，最好馬上吃，要不然海苔不脆了...

菠菜三文魚飯糰——消滅剩米飯

04-19 特別喜歡三文魚和菠菜的組合，正好有前一天的剩飯，做個快手的飯糰用料三文魚1塊菠菜1把米飯1碗薑蓉壽司醋鹽海苔菠菜三文魚飯糰——消滅剩米飯的做法準備食材，菠菜洗淨焯水，擠幹水份後切碎。姜擦蓉或者切細末。三文魚如果...

三文魚胡蘿蔔小飯糰

08-20 為了家裏的小P孩吃胡蘿蔔用料胡蘿蔔半根三文魚1塊米飯2碗鹽適量油適量三文魚胡蘿蔔小飯糰的做法我這次用的是三文魚。其它魚也可以，煮熟加入就好。胡蘿蔔去皮，用刨絲器刨成細絲。如果沒有刨絲器也可以切成小粒。三文魚...

三文魚肉鬆飯糰

02-24 這小小的飯糰裏，有菜有肉還有主食，可比平時一勺菜+一勺飯的組合方便多了。那些不愛被餵飯的娃，自己拿着就乖乖開動啦，老母就在一旁等着收空盤吧。用料紫米30克糯米20克肉鬆10克三文魚15克西蘭花15克黑芝麻牡蠣粉1克三文魚...

【零廚藝】三文魚飯糰

10-22 用料三文魚2塊米飯2碗鹽1小勺生抽2勺料酒1勺黑胡椒1小勺糖1小勺芝麻海苔拌飯料適量美乃滋適量【零廚藝】三文魚飯糰的做法三文魚放入鹽、糖、料酒、黑胡椒和醬油醃十分鐘，入鍋煎至熟透兩面金黃。煎好的三文魚用叉子碾...

三文魚飯糰（寶寶輔食）

10-30 孩子一歲多了，為了讓他好好吃飯，我真是絞盡腦汁給他換花樣做吃的，從其他媽媽的食譜中學習了很多經驗，這款飯糰簡單易學，寶寶也愛吃。用料米飯兩勺自制三文魚鬆30g雞蛋1個三文魚飯糰（寶寶輔食）的做法將米飯和三文魚鬆拌一起用...