紅豆薏仁水赤小豆怎麼做好吃，紅豆薏仁水赤小豆家常做法

05-31 春天是肝氣主導的季節，肝氣旺易克脾，以致脾胃虛弱，水濕不化，濕邪內生，加上春季陰雨綿綿，外濕入侵人體，阻遏經脈，困擾臟腑，所以春天機體易被濕所困。但春天又是萬物復甦，天氣漸暖的季節，是排出體內寒濕的好時節。中醫裏紅豆是指赤...

祛濕好搭檔-赤小豆薏仁水

07-27 用料赤小豆用手抓一把薏仁用手抓一把水1.8L祛濕好搭檔-赤小豆薏仁水的做法赤小豆和紅豆不是同一個星球的哦～圖片裏上面的是赤小豆，下面的是紅豆，基本上從體型就可以輕易分辨啦～本寶寶是不是很聰明，傲嬌狀～薏仁性寒，所以中醫...

赤豆薏仁水

07-21 赤豆和薏仁都是袪濕利器，最適合夏天飲用。用料薏仁適量赤小豆適量冬瓜角糖半塊赤豆薏仁水的做法赤小豆和薏仁適量加冷水浸泡一夜，夏天建議冷藏。加適量水，放入冬瓜角糖。用米家電飯煲紅豆薏仁水程序開煮。90分鐘後出鍋。...

赤小豆薏仁水（烤箱烤薏仁）烤好吃前再洗

05-18 在下廚房上看了各種做赤小豆薏仁水的方式，我自己總結了一套適合自己的做法。因為材料買的很多，我怕見水再烤不好，所以我是直接烤的，等到煮水前再清洗食材。用料赤小豆2kg薏米2kg水適量赤小豆薏仁水（烤箱烤薏仁）烤好吃前再洗...

祛濕水，赤小豆薏米水

12-15 喜歡甜的，放入適量冰糖。我平時是不放的。用料紅豆1勺薏米1勺飲用水2L祛濕水，赤小豆薏米水的做法情況1⃣️：如果購買的是生的赤小豆和薏米。需要準備一個鍋（最好是鐵大勺），放入1:1的赤小豆和薏米，小火慢炒10分鐘。【儘量一次多...

赤小豆薏仁桂圓紅棗百合湯

03-19 在中醫看來，肥胖，水腫，都意味着體內有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所...

赤小豆薏米（烤）水

09-24 用料赤小豆20克薏米20克水1200克赤小豆薏米（烤）水的做法一袋薏米500克，烤箱上下150，不預熱直接烤60分鐘，晾涼後裝瓶。赤小豆直接用，加上薏米、水選電飯煲粗糧檔，慢火2小時即可。淡紅色的湯色，淨湯水有1000ml。小貼士慢火煮，可...

赤小豆薏仁水

09-13 用料赤小豆一把薏仁一把水赤小豆薏仁水的做法這種細細長長的才是赤小豆（據説這種才祛濕、利尿）泡了一天一夜，又在冰箱凍了一天，網上説這樣煮的開，但是我實踐證明，泡的久不凍也可以煮開。這個薏仁我是炒過的，所以微微發黃（度娘...

薏仁赤小豆水（去濕超有效）

02-20 現在的人普遍都是吃得油膩，熬夜。所以濕氣很重。有濕氣體現在哪些方面，大家可以百度一下。這個水是親測超級有效的，所以分享給大家。用料薏米500克赤小豆500克薏仁赤小豆水（去濕超有效）的做法生薏仁性寒涼，長期服用會讓虛寒...

紅豆（赤小豆）薏米粥

06-26 祛濕消腫，梅雨季必備！雖然大家常説的是紅豆薏仁粥，但其實要的是赤小豆不是紅豆！赤小豆是偏長條型的，而紅豆是偏圓型的。薏仁性涼，最好炒一下，炒制後藥性就偏於平和了，它的健脾作用和利濕作用都比較好。特別是胃不好的朋友不要...

紅豆赤小豆紅芸豆薏仁淮山糖水

06-14 超好喝糯糯的用料紅豆一抓赤小豆兩抓薏仁一抓紅芸豆一抓半紅糖兩塊紅豆赤小豆紅芸豆薏仁淮山糖水的做法除去紅糖其他材料抓好洗乾淨放進電燉鍋裏泡一晚第二天切好淮山再放進去設置慢燉三個小時快好的時候放紅糖...

薏仁紅豆水

08-05 減肥伴侶，除濕利器用料赤小豆兩小把薏米一小把百歲山礦泉水550毫升可以分兩次薏仁紅豆水的做法薏仁洗淨，放鍋裏炒。用中小火炒五分鐘赤小豆是這樣的一比二混合加水，我用的煮粥功能！50分鐘完成！倒出加水可以繼續煮！替代水喝，...

祛濕赤小豆薏仁水

10-25 用料薏米500克赤小豆500克祛濕赤小豆薏仁水的做法網上買的赤小豆網上買的薏仁先用水清洗一遍然後把薏仁放在鍋裏炒至微微上色就可以了，因為薏仁性寒，炒一下對女人比較好因為我是泡水喝的，所以把赤小豆也炒了把水分炒幹放...

赤豆薏仁湯

05-29 夏天了記得祛濕哦畢竟身體是革命（吃）的本錢今天花吃姐姐教你一味祛濕神器！用料赤豆適量薏仁適量冰糖適量赤豆薏仁湯的做法把所有材料準備好，赤豆提前浸泡2小時，把浸泡好的赤豆，和清洗乾淨的薏仁，一起放入電飯煲中，加適量水，按...

赤豆薏米水

08-19 最近迷上去美容院，聽了各種對對於我健康的點評與建議，其中之一就是：身體濕氣太重！於是乎在這個萬物復甦的春季裏，果斷喝起～～赤豆薏米水用料赤豆隨意薏米隨意赤豆薏米水的做法我是沒有泡的，直接把豆子和米洗乾淨果斷一起放進電...

赤小豆薏仁芡實水

04-30 用料薏米克赤小豆克水克芡實克赤小豆薏仁芡實水的做法1.將赤小豆、芡實用冷水浸泡2小時，或用熱水浸泡1小時。2.用文火炒制薏米至微黃即可，減輕寒氣。3.放入赤小豆薏仁芡實，水煮開15分鐘，燜15分鐘4.可適度放冰糖隨時享用...

濕氣殺手>赤小豆薏米水（紅豆薏米水）

05-14 看我的教程，教你做顏色濃郁，有着濃濃豆香的真正能排除身體寒濕的赤小豆薏米水。注意！我説的是赤小豆不是普通的那種圓圓的紅豆哈，赤小豆是長長的，千萬別買錯了哈用料赤小豆：薏米1:1濕氣殺手>赤小豆薏米水（紅豆薏米水）的做法將...

【祛濕瘦身～強推薦】赤小豆薏仁水

11-16 強推薦：祛除體內濕氣，祛皮膚水腫，瘦身棒棒發噠～用料赤小豆500克薏米500克【祛濕瘦身～強推薦】赤小豆薏仁水的做法薏仁米赤小豆準備了紅豆和赤小豆的對比照，一目瞭然哦～剛放入鍋中的薏仁米，顏色偏白，小火開炒～一定一定一定要小火...

紅豆薏仁水

05-23 紅豆+薏仁米是排毒、養顏、祛濕的好搭檔。炒熟的紅豆和薏米煮湯，祛濕效果更佳。用料薏仁米，幹炒至表面發黃，（小火幹炒20分鐘左右）30克紅豆，幹炒至表面發黑，（小火幹炒20分鐘左右）30克礦泉水1000克紅豆薏仁水的做法將炒好放涼的...

紅豆薏米水（實為赤小豆薏米水）

08-13 薏米是涼性的，直接煮水完全沒有祛濕的效果。務必提前炒制！紅豆是圓的；而赤小豆是長的，算柱形+豬腰子形😄用錯了，功效差之千里。用料薏米50克赤小豆50克水1300-1500ml紅豆薏米水（實為赤小豆薏米水）的做法提前炒制薏米：買回薏米...

祛濕湯:薏仁赤小豆

03-13 薏仁赤小豆具有很好的祛濕作用，但是薏仁生性寒，直接煮食的話反而會加重身體的濕氣。買好適量薏仁和赤小豆，分量一樣多，一次買能吃一段時間的量。赤小豆和紅豆不一樣，赤小豆身材比較好，又高又瘦，紅豆小朋友矮矮胖胖，要區分好用...

薏仁赤豆粥

11-12 祛濕祛痰，效果神奇用料薏仁300g赤豆200g薏仁赤豆粥的做法洗淨，加水沒過一寸，不用高壓鍋的，前一天晚上泡上。非高壓鍋或電鍋煲的，要煮一小時，煮爛為止，千萬不要摻稻米，否則會失去祛濕效果，嫌口感差的，吃時可添加點糖。...

薏仁赤小豆袪濕水（減肥茶）

05-01 袪濕茶起到減肥的作用用料薏仁20克赤小豆20克薏仁赤小豆袪濕水（減肥茶）的做法1:準備食材：1:薏仁過濾網沖水洗去表面灰塵、控水備用，2:赤小豆過濾網沖水洗去表面灰塵、放進養生鍋中，1:幹鍋小火🔥下薏仁、用鍋鏟壓平一下，2:炒...

紅豆薏仁水(赤小豆薏仁水)

05-27 夏天女神除濕去水腫必備。還能美白喲。用料赤小豆一大把薏米一大把克水2000克紅豆薏仁水(赤小豆薏仁水)的做法赤小豆（非紅豆）瘦長的那種，加薏仁一大把。用水泡一個小時。泡好的赤小豆和薏仁放入乾淨燒熱的鍋裏。翻炒一下...

懶人版薏仁赤小豆水

07-20 此方適合平時不方便用鍋煮紅豆薏仁水費小夥伴們。薏仁赤小豆泡幾個小時後，用鍋小火炒去水分，到最後顆顆分明的狀態，就可以晾涼裝瓶(之前還做過一次是打成粉的，也不錯，這次試試更懶人版的方法)，每天早上睡醒燒一壺開水，然後保...