甜藜麥水果麥片粥怎麼做好吃，甜藜麥水果麥片粥家常做法

09-12 甜口的藜麥適合加水果和格蘭諾拉一起做牛奶麥片粥用料藜麥1/2杯肉桂粉/香草籽一勺麥片適量水果（草莓藍莓奇異果）適量牛奶適量醪糟（可選）適量甜藜麥水果麥片粥的做法藜麥和水按照1:2（或者1:3）的比例用小鍋煮熟，煮的時候加一勺...

藜麥水果粥

06-24 今天給媽媽們分享的是一道易消化的藜麥水果粥。我特意選用了雪梨這種水果來搭配，雪梨具有清熱去燥，潤肺止咳的功效，對退燒有一定幫助。除此之外，還在粥里加了些藜麥，它的蛋白質和鈣含量比其他穀物高出一大截，可以彌補身體所...

藜麥脆片

11-23 做這樣一款小零食，主要是為了消耗家裏的三色藜麥，買太多了，孩子又不愛吃，一個人也吃不了多少，乾脆做點小零食用料藜麥100g雞蛋1個蝦皮10g紫菜5g涼白開適量藜麥脆片的做法三色藜麥洗乾淨晾乾，破壁打粉紫菜，蝦皮破壁打粉藜麥粉...

藜麥甜甜圈

03-29 藜麥被稱為遠古丟失的“營養黃金”，是唯一一種單一植物即可滿足人類幾乎全部優質營養需求的食物。藜麥目前是全球最時尚的健康天然美食，由於藜麥種子的形狀和烹飪方式都與穀物類相似，因此大家都把藜麥當做穀物。實際上我...

水果藜麥粥

02-16 美好的一天從早餐開始～用料蘋果1個牛油果1個金果1個酸奶200ml藜麥片適量蛋白粉15克温水400ml水果麥片適量奇亞籽適量水果藜麥粥的做法水果去皮去核切塊，藜麥片和蛋白粉加温水攪拌均勻水果、酸奶和藜麥片蛋白粉混合物倒...

藜麥粥

10-04 用料泰國香米80克藜麥15克麥片10克水950克玉米油5克藜麥粥的做法將洗淨的食材、水及油全部倒入主鍋，時間35分鐘/温度98度/速度反轉小勺待音樂響起，濃濃的粥熬好，趁熱享用。...

燕麥水果粥

06-17 用料燕麥適量牛奶一瓶紅棗胡蘿蔔梨子葡萄乾燕麥水果粥的做法紅棗切開味道會更濃所有東西切好準備好即食燕麥做好啦右上角是我的小鍋...

藜麥燕麥水果粥

04-20 微信公眾號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的700道營養輔食，有了這700道輔食菜譜，不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。天氣越來越冷，如果寶寶習慣了直接吃冰箱取出的水果，腸胃已經...

藜麥魚片粥

08-12 用料魚1條排骨1跟藜麥10g米3/1杯雞蛋1個鹽適量醬油少許辣椒1個姜10片鵝媽媽鈦晶鍋1口藜麥魚片粥的做法把魚洗乾淨切片，骨頭放一邊，米排骨洗淨油，姜，辣椒放鍋裏爆香把魚骨頭翻炒一下在放排骨繼續翻炒在放藜麥和米一起翻炒...

水果藜麥粥

11-06 食譜名：水果藜麥粥參考月齡：12個月以上今天給大家推薦的這道藜麥粥就是把藜麥和水果相結合，舀一勺既能吃到清甜的水果粒，還能嚼到具有顆粒感的藜麥，再搭配濃郁的南瓜泥，好吃又營養。用料大米20克藜麥25克冬棗20克去皮的南瓜...

蘋果麥片粥

01-09 用料蘋果一個純麥片兩大勺酸奶一杯蘋果麥片粥的做法將蘋果去皮去籽切成小顆粒，和麥片一起加少許水煮１０分鐘，最後淋上酸奶攪拌均勻就ＯＫ了小貼士味道酸酸甜甜的很好喝，熱喝冷喝味道又不一樣，由你喜歡了～建議用沒有添加的純麥片來...

藜麥片堅果紅茶全麥餅乾

02-28 這個階段都在琢磨全麥、褐麥的各種吃法，可能是囤的各種全麥原材料太多了，要想辦法消耗完。藜麥被國際營養學家們稱為丟失的遠古“營養黃金”、“超級穀物”、“未來食品”，還被素食愛好者奉為“素食之王”備受愛戴。樓上...

水果麥片

05-04 🙋‍♂️|減肥最佳代餐+早餐伴侶Nodze水果燕麥Nodze諾姿產地比利時🇧🇪，很多著名的零食食品都出自這裏，彷彿是優質、安全的代名詞。而今天我給大家裂牆tj這款水果燕麥，是目前吃過最好的燕麥沒有之一。一共會有兩種口味，一種...

燕麥藜麥粥

03-29 特別適合三高人羣，超級好吃的燕麥藜麥粥，不需要任何廚藝！用料燕麥150克藜麥40克燕麥藜麥粥的做法燕麥藜麥淘洗乾淨就可以啦，水米比例6：1左右，電飯鍋煮粥鍵預約好…早上起來直接就煮好了，絲滑筋道，刮油解油膩！超級絲滑哦，湯色濃...

水果燕麥粥

01-19 每100克燕麥中含B族維生素居各種穀類糧食之首，尤其富含維生素B1，能夠彌補精米和精面在加工中丟失的大量B族維生素，因此燕麥有利於寶寶集中注意力，改善寶寶記憶力。另外，燕麥中富含非可溶性膳食纖維，有助於消化，還可以預防寶...

水果麥片-酸奶麥片

06-24 用料燕麥片克酸奶克水果麥片-酸奶麥片的做法水果麥片酸奶水果麥片加到酸奶里加上藍莓！！好看又好吃！！！...

藜麥水果早餐粥

06-15 用料雞蛋1只，蘋果半個，香蕉半個，核桃一個，葡萄乾十粒左右，藜麥麥片兩種藜麥水果早餐粥的做法將兩種藜麥麥片放入碗中，按個人飯量放入適量。將蘋果切丁，香蕉切片，核桃肉掰碎，葡萄乾取適量。將切好的水果丁放入麥片碗中，加入適量...

水果甜羹（藜麥通心粉版）

12-15 用料藜麥通心粉一把紅蘋果一個黃金梨一個醜蕉一個沃柑一個澱粉8克楓糖粉適量水果甜羹（藜麥通心粉版）的做法集體照鍋中適量水，放適量楓糖，冷水下藜麥通心粉，水滾後再加一次冷水煮開更容易燒軟，十分鐘左右通心粉差不多熟後加...

蔬果麥片粥

08-02 一直以來都習慣煮原味麥片做早餐，方便又飽腹，加上一點葡萄乾和紅棗幹就很美味了。入了調理機後，每天會打蔬果汁來喝，可是兑的水太涼了，胃就受不了了，剛好新買了松下家的迷你電飯煲，今天就試了一下蔬果汁+原味麥片一起煲的新...

水果蜂蜜藜麥粥

02-08 Homemade水果蜂蜜藜麥粥【快速製作小撇步】將藜麥用清水浸泡並沖洗兩遍。清洗後將藜麥與水以1:2的比例用小火煮10-15分鐘便可出鍋，加入熱杏仁奶、燕麥、香蕉片、蘋果片以及各類堅果種子，最後淋上蜂蜜提味即可享用。【營...

水果燕麥粥

09-03 用料即食燕麥或快煮燕麥30克牛奶（或用奶粉）200克（20g）水果配料（自由組合，儘量選帶甜味的）：香蕉1根葡萄10顆蘋果1個梨1個火龍果1個獼猴桃1個堅果配料（你喜歡的，總量不超過10g）：芝麻適量花生碎適量巴旦木適量調味料（選擇加入）：肉桂粉1...

藜麥水果早餐

10-03 日系早餐喲用料稼祺藜麥20g雞蛋顆火腿30g奇異果1個草莓若干藜麥水果早餐的做法食材準備開藜麥下鍋，煮15分鐘撈出備用；雞蛋打入勺子，隔着勺子用開水燙熟；奇異果切片加入草莓裝盤...

藜麥水果塔

05-25 參考月齡：12M+今天來做的顏值營養雙滿分的藜麥水果塔。白藜麥作為高蛋白、高纖維、高礦物質的“三高”食材，它的蛋白質含量可與牛肉媲美，同時還擁有豐富的鐵元素和鈣元素。用料西瓜10克哈密瓜10克白藜麥15克中筋麪粉30克...

水果銀耳藜麥粥

06-15 用料藜麥30g大米15g銀耳3g紅心火龍果20g清水500g~600g水果銀耳藜麥粥的做法30g藜麥提前用清水浸泡2小時以上。3g銀耳掰碎後倒入500g~600g清水當中。水量請根據喜歡吃的稀稠度來把握。泡好的銀耳連同泡的水一起倒入湯...

藜麥蝦片

09-10 咔嚓！入口聲音完爆了我們的味蕾，趕緊來學習這道《藜麥蝦片》吧咔擦！當寶寶吃到第一口的時候，就已經愛上了它——自制藜麥蝦片給寶寶做了一道小吃，寶媽卻吃到停不下來，一起來做藜麥蝦片吧用料藜麥60g蝦120g玉米澱粉70g鹽1g糖...