雞胸肉香菇包菜卷怎麼做好吃，雞胸肉香菇包菜卷家常做法

雞胸肉香菇包菜卷

01-14 減脂用料雞胸肉2塊泡發木耳10-30顆泡髮香菇7-10顆鹽適量味精/雞精適量老抽（醬油也行）適量胡椒粉（黑/白都行）適量雞胸肉香菇包菜卷的做法忘記拍整顆的雞胸肉了先把雞胸肉剁成肉泥香菇木耳泡發把剁好的肉餡和木耳香菇一起混...

榨菜雞胸肉青菜香菇炒米粉

10-15 利用冰箱裏的基礎食材，炒一道快手的深夜美味，使用常備的熟雞胸肉在最後加入，方便且能保持雞胸肉的口感。以“太太樂原味鮮頭道特級鮮醬油”和“太太樂原味鮮雞鮮調味料”帶出鹹鮮味，是菜、肉、菌、澱粉平衡的主食料理。種...

雞胸肉香菇

12-29 用料雞胸肉塊香菇朵雞胸肉香菇的做法看圖看圖...

減脂香菇雞胸肉卷

07-11 用料雞胸肉生雞蛋生抽胡蘿蔔黑胡椒粉蠔油香菇海鮮菇葱花薑末減脂香菇雞胸肉卷的做法拌肉餡兒熱水焯娃娃菜，過涼水，瀝乾備用娃娃菜卷肉餡擺鍋水開蒸十分鐘擺盤，配蘸醬味道不錯哦低脂燕麥牛奶蘸醬...

香菇炒雞胸肉

05-19 一份香菇炒雞胸肉，一碗米飯，一個人的簡餐。用料雞胸肉230克左右新鮮香菇適量大蒜一瓣調味料適量香菇炒雞胸肉的做法洗乾淨雞胸肉並瀝乾，切丁。切成2*2左右大小即可。或大或小都不礙事。加入2勺鹽，半勺白糖，一點五香粉，一點...

香菇芹菜雞胸肉健身粥

03-03 熱愛健身的我們都知道，少碳水，高蛋白，是減肥過程中飲食搭配的關鍵。而傳統的粥都會使用豬肉為配肉，這款配方使用了雞胸肉是因為同樣是肉類，雞胸肉的脂肪含量相比豬肉會低很多。相比全大米類的粥，本配方配以一定比例的小米，既...

雞胸肉香菇白菜卷

06-05 用料雞胸肉1塊，400克香菇5-6朵蠔油，胡椒粉，料酒，鹽，生抽，蒜蓉，澱粉。白菜葉4片雞胸肉香菇白菜卷的做法雞胸肉切小塊，香菇切碎，加：鹽，胡椒粉，蠔油，料酒，生抽，蒜蓉，澱粉，醃製半個小時。白菜葉用開水燙一下，把雞胸肉陷放在菜葉的方向，往菜幫...

雞胸肉包菜卷

05-19 生菜能包下所有，要是可以包住我的嘎嘎肉一口吃掉就好了用料雞胸肉2塊蠔油1勺生抽1勺黑胡椒粉1勺澱粉1勺青椒兩個雞蛋兩個大蒜1瓣辣椒麪隨意雞胸肉包菜卷的做法一塊雞胸肉切塊或者片，蒜+生抽+蠔油+黑胡椒+澱粉，裹勻之後放...

【減脂食譜】香菜香菇雞胸肉

04-20 用料雞胸肉1塊酒適量鹽適量黑胡椒粉適量白醋幾滴姜2片香菇適量蠔油1勺香菜2根【減脂食譜】香菜香菇雞胸肉的做法將雞胸橫剖開三份，用料酒、鹽、胡椒粉、白醋、薑片醃製20分鐘以上。香菇焯水。鍋燒熱加稍許油，放入雞肉，翻...

包菜雞胸卷

04-29 最近一直在減肥又想不長胖一直瘦下去又想好吃美味那就學學包菜卷！！用料包菜0.5個生抽2勺蠔油1.5勺雞胸肉1-2塊蒜薹10根左右胡蘿蔔1根鹽適量包菜雞胸卷的做法準備好雞胸肉1-2塊（要煮兩遍，第一遍等水燒開就倒掉，為的是祛髒東...

金針菇迷迭香雞胸蔬菜卷

09-14 減脂增肌好幫好！無油無糖低鈉…用料雞胸1塊金針菇100g大白菜4片迷迭香適量鹽適量黑胡椒適量金針菇迷迭香雞胸蔬菜卷的做法雞胸洗淨、片成薄片，加迷迭香、鹽調味，入冰箱冷藏一晚入味！金針菇、大白菜洗淨，汆燙！金針菇略煮熟，大...

香菜雞胸肉

06-24 料理過程簡單快捷手殘也可以把雞胸肉坐的又香又軟用料雞胸肉3塊香菜適量蒜3瓣鹽適量生抽適量老乾媽2勺油適量辣椒2個澱粉少許白糖適量香菜雞胸肉的做法把雞胸肉切條後加入鹽澱粉白糖適量醃製10分鐘（澱粉不要放太多一點...

雞胸肉紫菜卷

06-28 海苔除了能做壽司，包裹米飯除外，還能包裹肉肉，一口一個，超級爽口，滿滿的肉啊。沒想到雞胸肉也能這樣做，真是愛了，不僅不柴，還鮮嫩酥脆，物美價廉，能做下午茶，解饞的一道美食，趕緊學起來吧。用料雞胸肉1塊葱花適量海苔2片蠔油適量澱...

烤蔬菜香菇雞胸肉餅

05-25 用料雞胸肉2塊雞蛋1個橄欖油2勺胡蘿蔔1根白菜適量生抽適量香菇5朵澱粉少許烤蔬菜香菇雞胸肉餅的做法胡蘿蔔，白菜，香菇切成小碎丁，雞胸肉剁成肉餡，放在一個盆裏。加入一個雞蛋。再加生抽適量，鹽適量，橄欖油適量，澱粉少許。攪...

🥳SCD - 包菜雞胸肉卷

09-12 SCD“特殊碳水化合物飲食”是自主做出的選擇，相關知識請自行百度，或查閲相關公眾號，目前對我是有效果的，這裏只是一個CD患者的簡單日常飲食管理記錄。感謝好胃口♥️感謝消化系統的照顧•ᴗ•用料包菜適量雞胸肉1塊洋葱適量...

減脂 | 雞胸肉包菜卷

12-01 用料雞胸肉1塊胡蘿蔔半根鹽適量生抽適量雞蛋2個大蒜苗2根剁辣椒一勺包菜葉8-10張食用油少量減脂|雞胸肉包菜卷的做法攪碎機，放入切塊的雞胸肉，半根胡蘿蔔，一勺鹽，兩勺生抽，然後打碎。雞蛋花是我另外炒好，拌進去的噢。然後燒...

香菇蝦仁雞胸肉包子餡

07-17 此番鹹淡尚好，MK用料蝦仁150雞胸肉200香菇一保鮮盤芹菜兩根香菇蝦仁雞胸肉包子餡的做法蝦仁用料酒，胡椒粉，薑末，鹽（約1.5-2G）醃製雞胸肉用料酒胡椒粉生粉，鹽（約2G）醃製肉剁茸起膠，香菇芹菜切小粒，拌勻，加黑胡椒粉，花椒粉，耗油（約3鐵...

低脂低卡包菜雞胸肉卷

08-26 最近看的日劇裏出現了一看就知道很美味的包菜肉卷，處在減脂期的我只好修改了菜譜來解饞啦，把豬肉換成雞胸肉，奶油濃湯換成了番茄湯，味道也很不賴！用料雞胸肉1塊捲心菜50克蘆筍50克黑胡椒適量鹽適量番茄1個低脂低卡包菜雞胸...

香菇雞胸肉

06-30 減肥期間吃很好哦用料雞胸肉一塊香菇四朵茼蒿一小把剁椒醬2勺醋4勺姜，葱，蒜各一小撮，蒜兩小瓣香菇雞胸肉的做法先調好料，加入醋，剁椒和其他配料（我一開始是想用小米辣的，但是沒有了）在調料期間把茼蒿，香菇焯一下水雞胸肉煮熟，扯...

雞胸肉菜卷

07-19 非原創，版權【饞嘴番茄醬】用料雞胸肉塊胡蘿蔔生菜雞胸肉菜卷的做法如圖如圖如圖...

減脂餐❗香菇雞胸肉娃娃菜卷

04-25 最近減肥的寶寶比較多，我就做了這道香菇雞胸肉娃娃菜卷，低脂、美味減肥也不能虧了自己的胃用料雞胸肉1塊雞蛋1個香菇6朵娃娃菜一顆鹽適量胡椒粉3克十三香1勺生抽兩勺小米椒1個葱適量姜適量減脂餐❗香菇雞胸肉娃娃菜卷的...

彩色包菜菇香肉肉卷

12-21 涮火鍋剩下肥牛卷不要怕超好吃的肉肉卷情人節無聊在家自己瞎搗鼓出來的哈哈哈肥牛卷要提前化開呦蔬菜要焯水！！不然肉肉都糊了菜還沒有熟用料生抽1勺麪粉1小勺蠔油1小勺雞蛋一個香菇1朵洋葱適量胡蘿蔔適量包菜適量彩椒適...

雞胸肉白菜卷

06-26 都説雞胸肉做了都很柴，不好吃什麼的。其實雞胸肉方法做對了，它也會很軟嫩的，今天來做個雞胸肉吧，前面幾個雞胸肉做法也都很嫩，很好吃，每天更新，分享每一份不同的佳餚。今天做雞胸肉白菜卷，香甜鮮嫩，搭上醬汁，入味適口，今天又要多...

雞胸肉包菜卷誰還沒做！

12-16 用料包菜1個雞胸肉1塊雞胸肉包菜卷誰還沒做！的做法1雞胸肉切塊放入絞肉機中攪碎，加入切好的胡蘿蔔丁，玉米和青豆2雞胸肉中加入1勺料酒+1勺生抽+半勺蠔油+1小勺黑胡椒粉+1小勺鹽攪拌上勁!3馬克西姆鍋中燒水加入1小勺鹽，水...

香菇滑雞片/香菇炒雞胸肉

10-25 用料香菇1斤雞胸肉1塊蒜2瓣生抽1勺蠔油1勺鹽半小勺醃製雞胸肉料酒1勺生抽1勺澱粉1勺十三香半小勺鹽半小勺香菇滑雞片/香菇炒雞胸肉的做法雞胸肉切片+生抽+料酒+十三香+鹽+澱粉，拌勻，醃製10-15分鐘香菇洗淨切片平底鍋放...