菠菜飯糰雨水便當怎麼做好吃，菠菜飯糰雨水便當家常做法

菠菜飯糰（雨水便當）

05-07 雨水節氣適合食用菠菜，此時的菠菜根紅葉綠，十分鮮嫩，對於預防春燥也有很大的好處。這款便當的主食就是菠菜飯糰，將菠菜與花生的搭配應用在米飯上，也是別有一番風味。用料米飯1碗菠菜1小把花生50g小葱1根芝麻適量鹽1小撮菠...

東菱免注水加熱便當/草莓韓式爆漿芝士飯糰便當

03-26 最近一直熱衷早起帶便當🍱，but我們部門沒有微波爐，每次都要跑老遠去別人那加熱。所以看到這個免加熱便當盒的時候就覺得這就是屬於我的，哈哈哈哈哈哈哈！我每次吃便當的時候都會被圍觀，“今天你又做了啥呀！”拿出這麼高科技...

下雨天便當

12-19 用料脆皮腸雞蛋青豆米飯紫菜下雨天便當的做法燜好的米飯盛入盒子裏紫菜做烏雲，青豆做雨滴脆皮腸十字切開，用油煎一下，這樣就會開出漂亮的花，如果貼上眼睛和嘴巴就變成了小章魚雞蛋餅捲起來，切成段兒下雨天了怎麼辦？...

螞蟻搬水果飯糰（便當）

05-05 用料米飯葡萄（螞蟻）海苔（螞蟻觸角、手、腿、眼珠、樹根）番茄胡蘿蔔（樹）菌類白蘿蔔（眼睛）螞蟻搬水果飯糰（便當）的做法螞蟻擺盤樹和菌類擺盤🐜🥕🍇🍅🍄🐜🍅🐜🥕🍄最後加上米飯🍚（米飯可以是蛋炒飯、也可以是醬油➕豬油拌飯）😋...

童趣飯糰便當（菠菜青蛙🐸王子）

05-27 用料米飯菠菜（加水打成菠菜汁）白蘿蔔（眼睛海苔（眼睛、嘴巴）胡蘿蔔（腮紅）童趣飯糰便當（菠菜青蛙🐸王子）的做法菠菜煮熟後，加點開水打成菠菜汁加入米飯拌勻米飯放入保鮮膜壓成圓形裝飾一下眼睛、嘴巴、腮紅1⃣️2⃣️開飯啦～😄...

飯糰便當

01-24 用料米飯1碗海苔適量片番茄1個柚子2片飯糰便當的做法飯糰隨心所欲的做一下，把番茄切片拿白砂糖拌一下，表面撒上柚子...

便當飯糰🍙

04-12 飯糰，適合野餐的飯糰，好看又容易做，很簡單適合大小朋友吃，用了包裝袋小孩子吃也不會撒到處用料米飯1份海苔1片拌飯料香鬆適量袋子幾個便當飯糰🍙的做法三角模具裏面放入米飯，拌飯料，肉鬆或者喜歡的再加沙拉醬在放入米飯壓實...

飯糰便當🍱

01-23 簡單快手的飯糰便當~帶去公司中午吃吧~用料蝦米任意海苔任意胡蘿蔔少量米飯任意黃油1塊芝麻香油1勺醬油耗油花生油少量姜3片飯糰便當🍱的做法蝦米泡過切碎（越碎越好），和比例1:1的米和糯米（糯米有粘性比較好定型）放一小勺鹽...

芝心飯糰/滷雞腿/烤菠菜減脂便當

05-07 誰説減肥就要吃水煮青菜、餓肚子了！這樣的減肥一旦恢復正常飲食，就會反彈反彈反彈、更胖更胖更胖！減脂需要用對方法，小本本記下來：減脂需要製造熱量缺口，怎麼製造呢？熱量缺口＝基礎代謝＋運動消耗-每日飲食攝入（基礎代謝會跟肌肉...

東菱免注水加熱便當盒鰻魚厚蛋燒櫻花飯糰便當

03-21 疫情過後寶貝女兒就開始帶便當到公司，一忙起來，來不及加熱就吃了，一星期下來就喊胃疼，你説這個天氣整天吃冷飯，腸胃怎麼受得了呢！它不要抗議嘛！好了，現在有了東菱免注水加熱便當盒，只要提前插上電源，70℃恆温密封加熱，防止水份流...

愛妻便當之芝士飯糰便當

09-28 加了愛，用心煮的飯，便是最好的便當。用料愛適量愛妻便當之芝士飯糰便當的做法用心做充滿愛好便當...

高中生的午餐便當—飯糰水果便當

11-26 【便當日記】今天換個花樣，給小盆友帶個簡單清爽的“水果&飯糰”便當。八個牛肉蔬菜雞蛋大飯卷，總重330克。蘋果&草莓。另帶了一盒酸奶，一壺大麥茶，一瓶水。用料雞蛋1個醬牛肉150克大菠菜5棵胡蘿蔔半根黃瓜半根高...

兒童飯糰便當（菠蘿🍍蛋包飯）

06-01 用料米飯雞蛋黃瓜兒童飯糰便當（菠蘿🍍蛋包飯）的做法黃瓜切成四半，用削皮器削成片雞蛋加點水澱粉（水和澱粉1:1）這樣更有韌性，攪拌均勻，攤個蛋皮米飯一碗雞蛋切條，和黃瓜條編個網編完旁邊修整一下黃瓜頭切的菠蘿葉和愛心🧡可以...

便當飯糰

02-08 這段日子Sophie那邊學業很忙，我們這邊生活平靜，只心裏都在暗自期盼某個未知時點的到來。她努力學習，我認真工作，母親也能安於獨處，我們仨遙遙相伴，善待親情，如春暖!如花開!用料糯米8杯大米2杯蕎麥2杯香腸半斤+1根香菇一包香...

烤飯糰便當

09-20 用料烤飯糰:熟米飯芝麻油醬料:生抽白糖或黃糖料酒味增青紫蘇配菜配料:山藥奶酪片海苔芸豆鷹嘴豆紅甜椒白醋鹽橄欖油烤飯糰便當的做法制作飯糰:剛煮好的白米飯放入大容器，撒鹽後攪拌，用保鮮膜做成三角形飯糰。（可參考日式...

【萌萌便當系列】熊貓飯糰便當

07-29 超喜歡收集萌萌便當的圖和做法~收藏起來方便需要時為自己做便當~當然未來有寶寶後也可以做給寶寶吃⁄(⁄⁄•⁄ω⁄•⁄⁄)⁄這是萌萌便當系列1之熊貓飯糰便當，飯糰內部可以憑自己喜好加些小夾心哦。用料熊貓飯糰：米飯...

東菱免注水加熱便當盒食譜之一（烤飯糰便當）

03-18 由於不喜歡單位飯堂的菜品口味，加之最近開始復產復工，午餐吃得衞生放心是首要，所以自己帶便當成了不錯的選擇。這次做的是“一口”主題的便當，巧用章魚燒的鍋子來做小巧可愛的烤飯糰。章魚燒大小的飯糰吃起來可以一口一個...

便當飯糰🍙

12-23 關於便當也許都有一個故事用料米飯1碗蔬菜一點海苔1片雞肉一點便當飯糰🍙的做法切胡蘿蔔煎雞肉雞肉也切好準備紅薯或者土豆保鮮膜鑷子海苔防粘手的水捏飯糰🍙裝飾做好啦小貼士海苔小表情也自己剪噢...

趣味兒童飯糰便當（翡翠菠菜米飯卷）

06-04 用料米飯綠色蛋皮（一個雞蛋、菠菜焯水加水打成汁、鹽、麪粉）趣味兒童飯糰便當（翡翠菠菜米飯卷）的做法菠菜焯水切末加水打成菠菜汁一個雞蛋➕鹽➕麪粉菠菜汁加入雞蛋液攪拌均勻小火攤成蛋皮蛋皮反面，包在米飯內米飯壓實捲起...

春遊便當—泡菜飯糰

02-15 以前每年去黿頭渚都是在便利店買吃的，或者裏面的美食市集。今年就自己做吧！泡菜飯糰超簡單又開胃，特別適合出遊的快樂心情。用料米飯1大碗海苔適量芝麻適量西葫蘆半個豆芽1把金針菇1把香菇5朵西冷牛排1塊韓式辣醬適量春...

Flora's Bentos（雨雨便當）－－和風醬烤雞肉便當(chicken yakitori)

03-24 Yakitori原本是日式烤雞串，是日本非常受歡迎的居酒屋小食。用yakitori醬汁醃製雞腿肉烤出來也非常好吃，土豆泥墊底，配菜可以選擇自己喜歡的莖菜類水煮，清清爽爽，是一款可以冷吃的夏日便當。我是買的yakitori醬，直接醃製也可...

春遊飯糰便當

06-05 一到春遊，其中的自制便當當屬春遊裏最有趣的環節之一了。做一份這樣高顏值的春遊便當，我想無論你和誰分享，他都能感受得到這份春意盎然的儀式感。今天，都來看看我準備的便當盒有什麼驚喜吧！用料芥末松香適量白米飯585g金槍...

春日便當（飯糰三明治便當）

米飯菜譜1⃣️0⃣️-飯糰便當（一看就學的便當餐）

05-06 疫情期間還是自帶便當比較安心。下班回家稍微花點時間燜碗飯，炒個菜，第二天的午餐便有了着落。可是再勤快的廚子也有犯懶的時候，更何況節後很多人都有減肥的習慣。這樣一來，飯糰就成了工作便當中更合適的選擇之一。既營養...

高中生的午餐便當 — 飯糰便當

04-05 午餐計劃中的煎雞排被小盆友當早餐給吃了，只能拿幾個早餐的煎餛飩來湊數…😅兩個大飯糰，150克/個，烤鮭魚和昆布絲餡兒的，這是小公子欽點的主食。搭配煎餛飩（薺菜肉）、竹輪魚卷（醬油黃油煎）、底下還藏了五塊“椒鹽山藥排”。就...