山藥百合江米粥怎麼做好吃，山藥百合江米粥家常做法

山藥百合江米粥

04-19 用料江米山藥根百合枸杞山藥百合江米粥的做法鐵棍山藥半根或一個（根據煮粥的量），沖洗乾淨削皮切滾刀塊百合洗淨後一片片掰開，黃褐色的地方影響美觀，用小刀削掉一小把枸杞投洗都在水裏浸泡電飯鍋選煲粥檔，一共需要60分鐘，先放...

山藥炒百合

11-05 滋補佳品用料菜山藥一根百合一株一株葱少許山藥炒百合的做法山藥削皮切片百合剝開成葉片狀山藥入鍋翻炒再放入百合翻炒少許生抽少許醋少許鹽少許熱水即可出鍋...

🌟小米百合紅棗山藥蘋果粥

01-08 【小米百合紅棗山藥蘋果粥】建議食用月齡：8m+加入紅棗花生醬，營養豐富用料小米多半碗百合適量紅棗適量山藥適量蘋果適量紅棗花生醬適量🌟小米百合紅棗山藥蘋果粥的做法食材：小米、百合、山藥、紅棗、蘋果、紅棗花生芝麻...

美齡粥（豆漿山藥百合粥）

07-10 之前在南京大牌檔吃過幾次，挺喜歡的，回家自己試試，自己用豆漿做的估計顏色會黃一點，豆漿味也會重一點，估計店裏用的豆乳，不過味道還是非常嗲的，而且非常養胃，吃完滿嘴豆香用料大米1小杯糯米小半杯豆漿750ml清水大概350ml百合...

山藥燉百合

01-08 用料幹百合山藥紅棗冰糖山藥燉百合的做法幹百合、紅棗洗淨。山藥去皮，切厚片鍋內放500ML清水，大火煮開後將山藥、百合，紅棗一同放入鍋中，改中火煮煮約45分鐘，待水餘下一半時，將冰糖放入至完全化開即可...

百合山藥茶

01-06 用料百合幹一小把山藥一根枸杞十幾粒蜜棗兩個提子乾一小把紅糖若干百合山藥茶的做法百合幹提前兩小時洗淨用水泡發山藥去皮洗淨切滾刀塊用水泡着否則一不小心就會變色好難看的蜜棗、枸杞和提子乾洗淨待用將山藥入鍋加...

百合山藥小米瘦肉粥

06-11 婆婆骨折住院因年事已高食物必須軟爛易消化易吸收每日的湯湯水水是必備的營養餐因躺着的時間太長肺部輕微感染需要清肺就有了這道補氣清肺滋陰養血的百合山藥小米瘦肉粥用料鮮百合100克山藥1/3根小米50克里脊肉50克百...

刀削山藥+百合蓮子粥

11-12 來自母上的菜譜，據説是賣菜阿姨的方法哇平時的百合蓮子粥都是加糖的，實際上百合與蓮子本身都有甜味，加在一起，實際上就是一碗很甜的澱粉+水……異常膩！！賣菜阿姨推薦百合蓮子粥+山藥的組合。山藥跟刀削麪一樣，在最後削成一片...

山藥百合枸杞大米粥

12-10 用料淮山藥或者鐵棍山藥一小段百合一小頭枸杞一小撮大米一量杯山藥百合枸杞大米粥的做法大米提前浸泡，最少二十分鐘。剝百合，去掉黃的和壞的瓣。山藥削皮洗淨，切成滾刀塊。一起入高壓鍋，按下“粥”鍵。枸杞洗淨稍微泡軟點...

百合山藥粥

12-27 作品僅用作自己記錄。用料大米50g山藥15g鮮百合10g百合山藥粥的做法山藥洗淨去皮切塊，鮮百合洗淨分瓣，大米淘洗乾淨；把山藥、百合、大米一同入鍋加適量水，同煮至軟爛即可。功效：健脾和胃、清心安神、潤肺止咳宜忌：◆適用於...

山藥百合粥

08-31 健脾和胃，潤肺止咳。用料山藥100克百合50克大米100克山藥百合粥的做法山藥洗淨去皮切塊，百合洗淨分瓣，粳米淘洗；把山藥、百合、粳米一同入鍋，同煮至爛即可。...

山藥百合湯

09-27 鐵棍山藥因為外皮有鐵鏽般顏色，又筆直得像根鐵棍因此得名，和一般大塊頭的淮山不同的是，鐵棍山藥的口感十分粉糯，細膩，也更容易煮透。老人們常説“冬食山藥賽人蔘”，可見它的營養價值很高，山藥屬於粗糧，因此常吃能疏通腸道，也很...

紫山藥百合

01-17 用料百合少許紫山藥適量西芹少許水澱粉少許鹽適量雞精少許紫山藥百合的做法將山藥去皮，切薄片西芹切斜片，先放了開水鍋裏焯一下後撈出沖涼蘭州大百合剝瓣洗淨熱油鍋，將山藥倒入鍋裏翻炒透，然後放入西芹同炒最後放入百合，加...

媲美粥店—紅糖山藥百合粥

11-19 非常好喝又有益身體的煲粥，比粥店的還好喝，養顏保健。用料山藥（後下1）80克紅糖（後下2）50克百合（後下3）20克大米60克糯米30克紅棗10餘顆紅豆30克花生30克純淨水2200克媲美粥店—紅糖山藥百合粥的做法除後下的山藥，紅糖和百合外，...

山藥蓮子百合白芝麻紅糖小米粥

06-29 復食第二天，吃白色養肺。選擇了山藥，蓮子，百合，白芝麻，配合前一天沒吃完的小米粥，因為味道很清淡，加了紅糖一起煮。後來還用榨汁機打成糊，也很好喝。用料小米100g山藥300克百合幹20克蓮子20克白芝麻30克紅糖80克山藥蓮子百合...

山藥蒸百合

10-09 山藥蒸百合用料百合100克山藥蒸百合的做法山藥蒸百合...

鐵桿山藥百合蕨麻小米粥

06-26 我是一個新疆人，最常見的就是紅棗，這是新疆特產了，不過現在作為生活在新疆的蘭州媳婦，家裏新鮮百合和百合幹蕨麻超級多，去一次帶回來一大箱，還有婆婆寄的，百合肯定大家都知道，但是蕨麻很少有人知道，我知道還是在我認識我男朋友...

百合山藥泥

06-21 心似蓮花萬般禪眼中有美景，心中有清淨……用料山藥2根百合15克蜂蜜1勺百合山藥泥的做法山藥蒸熟搗碎，放一勺蜂蜜拌勻，百合煮熟，剩下的就看個人擺盤啦，最後切個黃瓜擺最上面...

減肥食譜-百合山藥粥

01-04 要好好吃飯，好好減肥ᕙ(`▿´)ᕗ減肥用料百合20克大米100克山藥20克減肥食譜-百合山藥粥的做法（1）將百合洗淨，浸泡6小時；山藥浸泡一夜，切成3釐米見方的薄片；大米淘洗乾淨。（2）將大米、百合、山藥同放鍋內，加水800毫升，置武火上燒...

山藥百合餅

02-12 山藥和百合對身體益處大大的,減重期又不敢碰甜品,就試着做了這一款。用料百合100克鐵棍山藥500克（去皮後）紅棗20克葡萄乾10克糯米粉30克木薯粉30克水100克山藥百合餅的做法紅棗預先泡軟和葡萄乾切碎,鐵棍山藥去皮切小段...

百合山藥釀

07-07 用料山藥百合百合山藥釀的做法山藥削皮切片、新鮮百合剝瓣洗淨蒸鍋水開，將處理好的山藥、百合擺盤淋上桂花醬，上鍋蒸5～10分鐘...

輔食丨三色藜麥紅米大小米山藥百合粥

05-13 藜麥是植物食品，但是蛋白質卻等同肉類的完全蛋白質，含量接近牛肉，纖維素高，促進消化，又不含穀物的麩質，低過敏性，天然膽鹼促進大腦發育。百合含有維生素B1、B2、鈣、磷、鉀等，更有潤肺止咳的功效。用料小米克三色藜麥紅米玉米...

百合小米山藥粥

02-15 宅家的日子因為缺少運動，網課又要久坐，而且也會吃點小零食，難免有時胃不舒服，還有經常應酬的人，可以來點百合小米山藥粥養養脾胃奧！這個量基本可以滿足一家三口，3-4碗粥，如果飯量大的可以適當食材加量奧。用料小米70克野米（可...

山藥百合雞蛋瘦肉粥

08-18 用料雞蛋2個山藥半根，切片瘦肉50克百合一包150克肉山藥百合雞蛋瘦肉粥的做法山藥百合雞蛋瘦肉粥適合老人食用...

百合山藥二米粥

11-11 二米粥營養豐富，大米性味甘平，具有養脾胃、強陰生津的功效。金龍魚的小鮮米口感香軟彈滑，鮮存鮮裝特別好；小米營養與美味兼具，食用方式多樣，可熬粥、做糕點等，具有健脾和胃，和中益腎的功效。山藥補脾養胃、生津益肺、補腎澀精...