芡實黑黃豆漿怎麼做好吃，芡實黑黃豆漿家常做法

09-04 芡實，亦食亦藥。味甘而澀，性平，無毒。補脾祛濕，祛濕止帶，益腎固精。這東西，平時還真不知道怎麼用，好像煮粥比較多吧。忽然一亮，這麼多豆漿，還真沒芡實的豆漿。並沒有什麼特別的味道，芡實富含澱粉，打好的豆漿似乎有些稠稠的，像是比...

芡實綠豆湯

02-07 用料芡實適量綠豆適量黃冰糖適量芡實綠豆湯的做法原料洗淨放入鍋中。燉煮芡實膨脹鬆軟，綠豆開花即可。...

薏仁芡實紅豆黑米粥

10-21 薏仁除濕，芡實養胃，紅豆黑米補血佳品。做法簡單，大家來嘗試一下吧。在寒冬裏給自己的家人送上這一份甜蜜的暖意～用料黑米1杯紅豆半杯薏仁3勺芡實2勺花生20粒紅棗10顆白米3勺薏仁芡實紅豆黑米粥的做法首先按用料準備好黑米...

黃豆芡實淮山豬蹄湯

03-19 今天悉尼瘋了，才五月中旬就冷到一逼！！！！！發微信跟國內的朋友抱怨“啊啊啊凍成狗”，結果很快回過來一句“啊啊啊熱成翔”，對話也是無法進行下去了。。。除此之外，生活在南半球意味着我的菜譜永遠跟人民是反季的，這屬於不可抗力我...

綠豆芡實水

02-11 一杯綠豆芡實水，既消暑解渴又能美白肌膚，很適宜在炎炎夏日飲用～也可以不加芡實直接用綠豆，也可以替換成薏仁之類的，自己開心就好～用料綠豆一小把芡實10顆左右水1200ml綠豆芡實水的做法綠豆和芡實洗乾淨，放入豆漿機內，加入水，選...

豆漿機版山藥薏米芡實粥

09-15 調養脾胃，温補氣血。主要是這個熬粥實在太難喝了，打成米糊好多了，連我這個挑嘴的吃貨都可以接受，推薦給各位養生達人。用料山藥適量薏米適量芡實適量水適量豆漿機版山藥薏米芡實粥的做法山藥削皮備用將薏米、芡實以一比一...

芡實

12-01 芡實，江浙一帶叫雞米頭，有健脾補腎，除濕止帶的功效，一般是煮糖水來吃，也可以煮鹹的，放湯裏或者炒菜裏吃，秋冬天進補佳，趕緊吃起來吧！用料芡實適量芡實的做法新鮮的芡實最簡單的做法是煮糖水，加幾粒冰糖和枸杞，大火煮開，轉小火再煮...

脾虛濕重：淮山黑芡實豆湯

02-13 脾虛濕重、胃口不好、又怕寒涼體質的人士。煲這款健脾去濕湯是最好選擇。材料：脱硫淮山、雲苓、白朮、黑芡實、蓮子、土茯苓幹、扁豆、赤小豆、生熟薏米、陳皮少許、蜜棗2個。（多謝嬋嬋的分享）用料淮山適量雲苓適量白朮...

【醫家食語】黃豆芡實豬蹄燉湯

11-19 這是一道非常家常的清香濃郁滋潤的湯。豬手，含有大量膠原蛋白，在烹飪過程中轉化為明膠。明膠特有的網狀結構能有效改善肌膚組織細胞的儲水功能，使肌膚細胞保持滋潤，明顯減輕已有的皺紋，讓皮膚光滑有彈性。黃豆富含大豆蛋白...

芡實綠豆粥

12-22 三伏天除了喝綠豆粥消暑，不少的朋友還喜歡吃冰西瓜，喝冷飲，時間長了身體容易囤積濕氣。我們可以在熬綠豆粥的時候加一些祛濕的食材，比如薏米和芡實。相比寒涼的芡實，我更喜歡平和的芡實，它比薏米強多了用料綠豆150克芡實75...

南瓜芡實薏米糊（九陽豆漿機版）

10-26 寒冷的早晨，喝上一碗熱乎乎的雜糧糊糊，暖胃暖心，一天都好心情～用料南瓜適量芡實適量薏米適量南瓜芡實薏米糊（九陽豆漿機版）的做法前一晚將芡實薏米泡發，南瓜去皮洗淨第二天早晨，南瓜切小片（便於機器打得更細緻）將泡好的芡實和薏...

五指毛桃黑豆芡實雞湯

10-24 一補就上火，來補腎滋來調理身體。簡單記錄下食材用料雞適量五指毛桃根適量黑豆適量芡實少量五指毛桃黑豆芡實雞湯的做法提前幾個小時泡黑豆五指毛桃芡實，提前醃製雞肉先煮藥材後下雞...

芡實紅豆沙

08-20 這是一款甜品湯，非常適合上班族快手製作。用料芡實40g紅豆沙根據個人口味加減芡實紅豆沙的做法將芡實清洗後用清水浸泡24小時，用攪拌機將泡好的芡實加上水打成芡實漿；將芡實漿入鍋加水大火燒開，轉小火，加入紅豆沙，攪拌均勻，5...

芡實薏仁豆漿（破壁機簡版）

07-25 用料芡實1/4杯薏米1/4黃豆1/4杯紅棗4顆水1300ml糖適量芡實薏仁豆漿（破壁機簡版）的做法1.把食材清洗乾淨，紅棗取肉2.食材放入破壁機➕水預約...

椰漿芡實

10-30 在廣東潮州，有一種新鮮的芡實，也有其他地方的人叫雞米頭。這種芡實有很多種做法，有人喜歡做甜品糖水，也有人喜歡做成鹹的當下飯菜～今天先給大家發少有人做的糖水---椰漿芡實用料新鮮芡實250g椰漿200ml糖適量椰漿芡實的做法...

【月子餐】芡實黑米粥

10-20 芡實孕婦適宜芡實富含碳水化合物、蛋白質及多種礦物質成分,符合胎兒發育及保證孕媽的營養需求。可改善孕期多種不適症狀如水腫、抽筋、失眠、排便困難。還可增強機體免疫力。孕媽可以適量食用,但是便祕的孕媽不宜食用...

黃黑豆漿

10-29 用料黑豆40克黃豆80克紅棗3顆紅糖適量水800毫升黃黑豆漿的做法把原材料洗乾淨備用紅棗洗乾淨去核切片備用把原材料全部倒入料理機裏，倒入800毫升水點擊濃豆漿鍵開始啟動過半個小時後這就是成品小貼士沒有料理機的話可...

豆漿機山藥薏米芡實粥

10-12 山藥薏米芡實粥這個組合自古就有，它主要的功效就是補充氣血，調和脾胃！通常的食物，我們要獲取它的營養，都需要氣血來消化吸收，對於氣血太弱的人，可能就沒辦法吸收食物營養。山藥、薏米、芡實是可以直接給我們提供氣血的良藥美...

黑豆靈芝山藥芡實豬骨湯

08-02 這道黑豆靈芝山藥芡實豬骨湯，味道真的很不錯！用料豬脊骨350g左右黑豆兩把靈芝4、5片山藥4、5片芡實一小把茯苓一小把鹽適量黑豆靈芝山藥芡實豬骨湯的做法很抱歉-_-||因為沒空拍照，所以沒有步驟圖！首先，把豬骨焯水洗淨，放進...

黑黃豆漿

08-31 偶在報刊中看到，有人將黑豆與黃豆以1:1打豆漿食用，意外地使失眠症得到改善。並有醫師點評：“這個方法對於單純失眠的患者有效，如果伴有煩躁、焦慮不安，頭暈，頭疼，心慌等情況時，可能效果不好。”“現代人工作壓力大，易出血體虛...

芡實薏米黃豆漿

12-17 用料黃豆40克芡實40克薏米40克紅糖適量芡實薏米黃豆漿的做法把原材料洗乾淨後提前泡一晚加入800毫升清水和適量紅糖蓋上蓋子點擊濃豆漿鍵即可啟動這個就是成品，即好喝又健康小貼士原材料需要提前泡一晚哦，糖根據個人口...

【芡實糕】

03-18 進入秋冬，大家是不是都開始忙進補的事情呀~不過進補之前有個關鍵，那就是脾胃先調整好；今天這芡實糕就是專做來調腸胃用的。秋天吃芡實，可以幫助我們調整被炎夏消耗的脾胃功能。脾胃調整得好，再來進補，才能更好的消化吸收。...

芡實糕

07-12 功效：滋陰補陽安神益脾活血散瘀美容養顏用料糯米粉40g粘米粉100g芡實粉50g綿白糖30g棗泥100g紅豆沙50g清水100g芡實糕的做法新鮮芡實，洗淨蒸熟，曬乾磨粉糯米粉、粘米粉、白砂糖、芡實粉混合均勻，逐次加水攪拌成半濕狀態，手...

紅豆芡實豆漿

11-09 從154斤到102斤的我告訴你怎麼吃吃好吃飽吃瘦不餓不運動不節食😎😎紅豆芡實蓮子不僅祛濕還養胃用料蓮子10克紅豆50克芡實30克紅豆芡實豆漿的做法蓮子要提前浸泡去心，所有食材清洗倒入破壁機，按豆漿鍵最後可以加入脱脂奶...

核桃芡實黑豆湯

04-12 跟着從淘寶店鋪買來的煲湯料包學煲湯，煲湯食材購買於「廣東冰姨」～此款湯顏色偏深偏黑，具有補腎、益智烏髮，補充黑營養。本湯中加入黑木耳是一款均衡營養，改善亞健康人士體質、修復腎及調節身體功能不錯的湯膳。本湯為四季...