脂油餅怎麼做好吃，脂油餅家常做法

脂油餅

06-20 用料麪粉一斤水適量豬板油三兩葱一根五香粉，胡椒粉，鹽適量脂油餅的做法將麪粉加水和成較軟的麪糰，表面刷油醒面兩小時！將豬板油切碎，葱切碎，加入五香粉，胡椒粉和鹽，煨好！分成十等份！醒好的麪糰分成十個劑子，擀成薄餅，放入煨好的豬...

無油燕麥餅乾（無油低脂零食）

03-04 消耗家裏的燕麥和核桃粉，做成辦公室零食，早餐或者加班來幾片，酥酥脆脆，無油低糖低脂，飽腹感很強。用料燕麥片80剋核桃粉80克蛋糕粉80克椰蓉30克泡打粉5克紅糖（本次放37克）35-45克清水65克黑芝麻（可不用）適量無油燕麥餅乾（無油低...

葱花脂油餅

06-30 😋小時候的味道媽媽做的脂油餅總是那麼好吃用料麪粉300克香葱一小把豬板油150克温水適量（60度左右)鹽適量五香粉適量花椒粉適量油適量葱花脂油餅的做法温水和麪稍軟一些靜置一小時左右（我加了一點全麥粉哦）板油去筋膜切...

脂油火燒餅

07-21 用料後腿肉或五花肉500g大葱6根香料60克酵母5g脂油火燒餅的做法全部做好後才想起拍照，下次補圖片吧做法與普通大餅差不多，唯一不同的就是最後做好的餅放烤箱裏面180度20分鐘烤一下，外皮會很酥脆，更香...

土豆餅【無油低脂減脂友好】

05-04 減脂期間，換着花樣用無油低脂的手法來複刻想吃的東西，同時土豆也是很好的主食，可以直接當減脂日的主食吃～健身黨減肥黨友好系列～如果不減肥可以在此基礎上自己創作哦！用料土豆1個鹽一小撮青豆一把魷魚花4塊黑胡椒看個人口味...

脂油渣兒餅

09-24 熬豬油剩下的油渣兒，脆脆的，烙成餅，主食，零食，隨你用料面半碗肥肉適量鹽少許姜兩片脂油渣兒餅的做法首先來煉豬油，我用的是前尖兒上的肥肉，去皮，切成小塊兒，冷水下鍋，放兩片兒姜，抄一下，這樣煉出的油比較清亮抄水後衝下下，然後帶着...

（減脂期）無油蔬菜餅

07-13 減脂期也要美味呀～用料胡蘿蔔，西葫蘆，大葱，茄子，包菜等幾樣你喜歡的蔬菜麪粉適量雞蛋1只或2只鹽適量黑胡椒一點點（減脂期）無油蔬菜餅的做法蔬菜切絲或擦絲，在大碗中混合，加入麪粉、雞蛋，攪拌成蔬菜絲間粘稠不散開的麪糊。（麪粉不...

減脂葱油餅

05-10 用料餃子皮4張葱適量橄欖油適量減脂葱油餅的做法把餃子皮擀薄刷上一點點橄欖油，一點鹽，放上葱花對摺再對摺，收口用一點水，會粘的更牢。捲起來，再把餅擀薄平底鍋刷一點橄欖油，小火煎熟，一定要最小火煎搞定了，減脂期間偶爾吃一...

香酥脂油餅

09-11 用料麪粉克五香粉勺鹽克小葱根豬板油油克香酥脂油餅的做法温水和麪，略軟一些！蓋布醒面！豬板油，剁餡，加入鹽，五香粉，麻椒粉，茴香粒，胡椒粉，葱花！一起剁，入味！均勻後，裝盆！待用再次揉麪，糾面劑，搓成粗棍，擀成薄片，塗抹豬油，捲起！做成餅胚！電餅...

麥香餅乾（無油低脂）

06-09 減肥的饞嘴貓🐱，喜歡吃甜甜香香的，特別喜歡聞到紅棗的味道，每次站在蛋糕店前聞到棗糕的味道我都想要過去嘗一嘗。所以無意中看到有人這樣做，就想試一試，果然，餅乾🍪還沒出鍋，在翻拌的時候，我就偷嘗啦！快手、簡單適合想要減脂還...

脂渣油餅

08-25 北方人就是喜歡各種麪食，三天可以不吃米飯，但是不能不吃餅，好吃的停不下來的一款脂渣餅絕對讓你愛上吃餅的，不試試怎麼知道有多好吃呢用料麪粉500克温水350克脂渣適量葱花適量鹽適量五香粉適量白胡椒適量生抽一勺脂渣油餅...

減脂：糙米蛋奶千層餅（無糖少油脂）

03-10 用料雞蛋3個脱脂牛奶150克糙米粉250芝麻1勺亞麻籽油適量，也可不用鹽4克減脂：糙米蛋奶千層餅（無糖少油脂）的做法糙米粉倒入，再加入打好的蛋液，牛奶，水，鹽，攪拌。固體與液體的總比例是2:3。最後再加入一勺芝麻。用勺子將攪勻的煎...

煎鮁魚餅(低油低脂)

12-02 魚肉美味低熱量高蛋白，是我減肥的不二選擇。鮁魚刺少肉嫩，大口吃起來最爽不過了！鮁魚餡水餃碳水太多，就琢磨了鮁魚小餅，廚房小白自己瞎琢磨，方便自己使用。用料大鮁魚半條葱半根姜三片雞蛋1個胡蘿蔔一根北豆腐一小塊鹽適量...

羊油脂餅

04-18 用料羊油30克麪粉300克羊油脂餅的做法麪粉用冷水活面，冰箱冷藏一夜把醒發好的麪糰分成劑子，包好羊油，做成小餅，烙制兩面金黃，小火烤制的。很香哦。...

減脂小能手：無油低脂燕麥雞蛋餅

07-16 減脂期間適合吃的美味又快手的早餐無油無澱粉熱量只有240卡哦～用料雞蛋2午餐肉1塊葱1根韭菜鹽黑胡椒單山蘸水不吃辣的就不用了西麥即食燕麥2勺減脂小能手：無油低脂燕麥雞蛋餅的做法雞蛋打散調勻葱，韭菜切碎加入蛋液午餐...

【低脂】無油香蕉鬆餅

03-01 【無油香蕉鬆餅】#早安晨之美#柔軟香甜的香蕉鬆餅，搭配一杯牛奶和一點水果，開啟活力早餐，選用熟透的香蕉，不需要額外添加糖，美味更健康喲。早餐利用自然的食物組合也能製造出健康餅的食物，用香蕉的天然甜味、牛奶的香濃、雞...

家常脂油餅

10-09 脂油餅，也叫吱油餅，油渣餅。用豬膘煉油之後的油炸製作，是北京漢族點傳統吃食，外酥內軟非常香。雖然含有較高脂肪，但偶爾為之放縱一下也無傷大雅哈哈哈。因為每次母上烙餅都要送給鄰居所以給的是7張餅的量，可自行減半！用料面...

早餐雜糧蔬菜餅底油減脂餅

10-01 用料鹽3克雞蛋2個小麥麪粉200克黑麥粉100克葫蘆瓜1個胡蘿蔔1根温水170ml小葱6根蠔油1勺十三香1勺香油1勺生抽1勺早餐雜糧蔬菜餅底油減脂餅的做法先把兩種麪粉混合均勻，裏面放入3克鹽，用170ml温水和麪，形成三光面團，然後均...

減脂餅乾(無糖無油)

07-12 前幾天做了減脂麪包，今天來做減脂餅乾，喜歡的寶寶們快收藏起來吧！可以作為減肥的小零食，嘎嘣脆！用料全黑麥粉200克酵母1克鹽2克水適量減脂餅乾(無糖無油)的做法◎把準備好的【全黑麥粉】【酵母】【鹽】放入盆中，攪拌一下。...

脂油兒餅

05-05 我奶奶-飼養員馮老太太，有一天燉了肉以後無意中給我們做的.這香味兒真的是久違的.用料麪粉3碗（4張餅）豬油一小碗葱花大量鹽適量脂油兒餅的做法3碗冒尖的麪粉.留一部分做薄面大概需要兩小盆（3小碗）水和麪.我第一次學.這大概...

無糖無油餅乾低脂餅乾

07-26 用料雞蛋1個普通麪粉100克小蘇打0.5克鹽0.5克水30克黑芝麻3克無糖無油餅乾低脂餅乾的做法雞蛋打散（一個雞蛋56克），用一半留一半，剩下的待會塗抹在餅乾上。加入清水，雞蛋液和清水一共65克。加入麪粉100克，鹽0.5克，小蘇打0.5克...

烤紅薯餅（無油低脂）

09-16 不浪費食材的故事用料紅薯個糯米粉克煉乳烤紅薯餅（無油低脂）的做法蒸完，吃不完的紅薯可以搗成泥，加入適量的糯米粉（邊放邊揉，軟硬適中為標準），煉乳揉成團，分成大小均勻的麪餅。烤盤鋪上硅油紙，180℃烤10分鐘左右，即可食用，軟糯香...

老北京的童年味道油渣餅（脂油餅）

08-31 説到油渣餅，老北京也叫脂油餅或者吱油餅。就是用豬肥膘煉油之後的油渣做餅餡兒做出來的。作為80後的藍藍，對這種餅的感情並不深。但是作為70後的大民民，可是很愛很愛這小時候的味道。大民民在很小的時候，就會被媽媽派遣去...

燕麥餅乾（低脂，無油）

12-06 本來是為了消耗剩下的雞蛋和牛奶的，結果擺弄出了這樣一個健康無油的方子，脆脆的～還不錯哦！用料紅糖約20g低粉約100g速溶麥片約150g細砂糖約60g牛奶約80g雞蛋1個蜂蜜約25g小蘇打約3ml燕麥餅乾（低脂，無油）的做法低粉、小蘇打過...

減脂餐—無油低脂雞肉餅

09-18 解鎖雞胸肉新做法，是看微博上“深夜小魚乾兒”的視頻學習的，避免每次都去翻視頻，所以做一個菜譜記錄一下～不喜歡吃香菇的，可以換成其他蘑菇，或者玉米粒之類的～用料雞胸肉1塊雞蛋1個香菇3-4朵木耳一小把（可不放）鹽適量黑胡椒少...