食材匱乏時怎麼做好吃，食材匱乏時家常做法

12-12 用料雞蛋2個香葱1根鹽食材匱乏時，5分鐘做好家常葱煎蛋的做法葱切細段，雞蛋備用。雞蛋液里加入香葱，鹽少許。攪拌雞蛋液，充分融合。起鍋熱油，待油起煙時，倒入雞蛋液，轉中火煎蛋。煎至金黃，翻面，中火煎蛋。中火煎一分鐘，出鍋。小...

【炒鹽肉】原來物資匱乏時代，吃肉更精彩！

11-14 豬肉價格終於有所回落，趁熱打鐵我們今天就吃五花肉！除了經典的紅燒吃法，今天再分享給大家一道老菜炒鹽肉。鮮五花肉配粗鹽巧妙變身下飯鹹肉！搭配不同食材，就是一道宴客級別快手大菜。用料五花肉400克素雞250克粗鹽25克紅花...

“蓮藕”不再乏味～

07-17 每樣食材都讓娃嚐嚐現在應季的食物之一，每次都涼拌或者糯米藕。小吃貨不好這口兒😄那就來個不一樣的吧～用料藕1節豬肉餡200克左右葱1/4根鹽3克十三香少許香油0.5勺蠔油0.5勺“蓮藕”不再乏味～的做法新鮮蓮藕去皮切薄片，越...

材料匱乏版披薩

12-29 想吃披薩，又不想出門，用家裏僅有的材料DIY個，沒有披薩醬咖喱塊熬一下湊合吧😹用料披薩餅底黑麥粉20克普通麪粉250克水120克油6克雞蛋1個鹽3克酵母3克披薩醬咖喱1塊水適量披薩料雨潤肉腸半根洋扁豆一把馬蘇裏拉奶酪絲120g...

《食材筐》

11-18 用料各種食材《食材筐》的做法隨心所欲...

三時三餐韓式辣海鮮麪- 德超食材版

04-01 每晚嚥着口水追的三時三餐終於又讓我對料理的熱愛熊熊燃燒！尤其鍾愛車嬸的辣海鮮麪，這道結合了中韓美食文化精髓的面，我在美食沙漠的德國用100%德超食材做出來了，讓我久違的想寫一寫菜譜記錄一下。一人食的分量用料胡蘿蔔...

秋冬時令食材味噌秋刀魚菌菇意大利麪

03-05 繼續搬運，來自，版權屬於原作者，僅供個人製作參考。原菜譜介紹：秋が旬のサンマときのこを使ったパスタです。サンマにはＥＰＡ、ＤＨＡなどの不飽和脂肪酸が含まれ、不飽和脂肪酸は動脈硬化予防に役立ちます。使用秋季時令的食材——秋...

食材美

11-25 有時候覺得食材真的是大自然賦予的寵物小精靈！看見漂亮的食材有時候也忍不住拍個照片呢！用料食材食材美的做法家鄉特產的紅辣椒~一個個小胖子有小橘子那麼大~長得像小南瓜~又像燈籠醃在酸罈子裏面炒菜特別好吃~空口吃也好...

物資匱乏的時候最適合營養簡單美味的白蘿蔔絲餅

01-25 西安因為疫情😷已經封城18天了，家裏菜不多，廚媽為了家人每天變換花樣，作為北方人，有面粉就能拯救世界🫓用料蘿蔔1根麪粉500克鹽少量胡椒粉少量五香粉1勺物資匱乏的時候最適合營養簡單美味的白蘿蔔絲餅的做法面用温水和的...

食材集

03-18 作為一個植物控，花草是我的第一愛好，由最初單純地養花到如今慢慢涉及到了食材領域的種植，即便這些食材種植起來極其簡單，卻也是歷盡了雨打風吹。或許，是因為自己種植的緣故，吃起來會覺得..唔..有種時間的味道。=)早期的食材...

一小時解決三天晚飯食材

10-08 是啊我標題黨，這顯然不可能但是四十分鐘做飯+二十分鐘準備明後天的雞胸肉還是可以的用料雞胸肉香菇黃瓜雞蛋一小時解決三天晚飯食材的做法先炒雞胸和香菇，炒完了放黃瓜進去最後打一顆蛋在旁邊這樣同時化凍雞胸肉，吃完飯...

食材

06-02 用料各種蔬菜各種水果食材的做法孕期吃了幾箱牛油果草莓🍓變蛋四會採摘的檸檬四會採摘的龍眼無花果南瓜🎃紫皮百香果家裏人種的百香果黃皮百香果廣西採摘的百香果獼猴桃奇異果河蚌廣西採摘的沃柑摘草莓鷹嘴豆奇亞籽大...

天然食材的本真味道：時令艾草貝果

11-10 天然食材的本真味道，非常棒的口感，值得一試。用料山茶花325克糖10克蜂蜜10克鮮酵母8克黃油6克鹽5克艾草適量小蘇打少量艾草汁（艾草焯水後擠幹約95克，加水370克打汁，取其中190克艾草汁備用）190克糖水：糖50克，水1000克天然食材...

拍食材

07-29 そのままで美味しい用料新鮮食材任意拍食材的做法just拍...

羅宋湯（食材缺乏版）

06-22 想和酸酸甜甜的羅宋湯^_^用料番茄2個洋葱半個土豆1個胡蘿蔔一小根圓白菜半棵番茄沙司適量培根兩片黃油10-20g麪粉兩勺糖適量檸檬汁適量羅宋湯（食材缺乏版）的做法把番茄放水裏煮開，取出去皮去蒂切塊把蔬菜都清洗乾淨切小...

食材簡單/一發省時吐司麪包

04-07 本方子適合家庭烤制。一是材料簡單一般家庭裏都有。二是低糖低脂也很健康。三是不需要二次發酵，節省製作時間。最重要的是，成品我也很滿意，鬆軟可口，空口可以吃到飽，哈哈😄因為低糖，所以用的普通酵母。在此基礎上加糖的同學...

記錄減脂餐食材汆水時間

12-19 中午的減脂餐，配水煮的各種蔬菜，記錄一下喜歡的口感需要的時間。以下均為水開後，轉中火需要的時間用料西蘭花3分鐘毛豆6分鐘雞蛋6分鐘四季豆4分鐘玉米棒15分鐘蕎麥麪4分鐘紅薯20分鐘烤紅薯230°/正反兩面各20分鐘糟滷雞...

在我的兒時，物質匱乏，難得家中包回三鮮餡的水餃，我便會開心之極。每當媽媽把一大盤狀如元寶一樣的水餃端上桌之時，我們家中的幾隻小餓狼便如食珍饈美饌。多少年過去了，那種情形我仍記憶猶新……

04-27 用料豬肉100克韭菜200克蝦仁100克木耳50克雞蛋2個花生油2湯匙蠔油2湯匙生抽2湯匙白糖1茶匙鹽1茶匙玉米澱粉1湯匙料酒1湯匙生薑3片(剁碎)香葱2根(剁碎)胡椒粉1/2茶匙在我的兒時，物質匱乏，難得家中包回三鮮餡的水餃，我便會...

【食材包操作説明】時蔬煎雞腿配中東小米

07-02 【説明】這是三刻321cooking食材包用户操作指南，僅供購買了本道菜食材包的朋友們使用^_^一道驚喜滿滿的融合式料理，雞排用日本醬油、清酒等精心醃製，已事先烤香，只需在家簡單加熱就可享用。搭配異域風情的中東小米「cousc...

食材焯水時間表

10-13 水開下菜，一般的菜1-2分鐘就可以。在焯燙蔬菜的水中放入微量的食鹽。這樣由於濃度和壓力的問題，可以使水溶性的營養素流失的速度減慢。火力要旺。足夠的火力能夠一直讓水堅持歡騰狀況。在沸水中，蔬菜中的氧化酶很快失掉...

【食材包操作説明】脆骨丸子燉時蔬

07-06 【説明】這是三刻321cooking食材包用户操作指南，僅供購買了本道菜食材包的朋友們使用^_^豬肉丸子常見，但能嚼到脆骨的卻不多。三鮮大廚將雞脆骨細細切碎加入肉餡，反覆攪打做成肉丸，每一口都帶着爽脆。特調湯汁醬香濃郁，吸...

缺乏主要食材也能做的冬陰功湯 20200307

01-27 新冠疫情宅家的週末，只有咖喱醬、番茄醬也能做冬陰功湯！好吃到舔盤！用料番茄2個蝦9只土豆2個胡蘿蔔1根青椒半個姜3片墨魚丸9個咖喱醬50克番茄醬2勺幹辣椒8個缺乏主要食材也能做的冬陰功湯20200307的做法處理番茄：清水煮番...

【食材包操作説明】千葉豆腐燴時蔬

06-01 【説明】這是三刻321cooking食材包用户操作指南，僅供購買了本道菜食材包的朋友們使用^_^千葉豆腐口感軟彈爽脆，是近年來流行的素食產品，蛋白質含量很高，且有很強的吸附湯汁能力，燉煮入味後十分好吃。五花肉已由中央廚房提...

食材匯

08-23 早午晚餐來報個到用料小紅蘿蔔10個面100g番茄1個黃瓜1根沙拉1勺生菜4片食材匯的做法熗拌小紅蘿蔔胡蘿蔔拌飯午餐晚餐。蔬菜沙拉小貼士3月30日...

懶人加物質匱乏的海鮮麪

03-02 用料雞蛋1個大蝦4生抽若干掛麪若干懶人加物質匱乏的海鮮麪的做法1.煎雞蛋2煎大蝦，出蝦油3加醬油，紅燒4加開水5下面條6調味...