低脂養胃祕笈怎麼做好吃，低脂養胃祕笈家常做法

02-04 慢性胃炎伴有糜爛一直反反覆覆，每次吃完飯都容易腹脹噯氣，而且平時容易腹瀉，沒胃口吃東西老有種想吐的感覺。去年同事介紹看了一個老大夫，在廣西那邊跑了幾天，用他教的養胃方式搭配yao物調養，感覺很實用，整個春節下來胃沒有...

04-02 冷到跺腳的冬天猝不及防的就來了，這個時候一碗甜甜的紅豆湯喝下去，暖到了心裏。再配上烤得酥脆焦黃的年糕，又保暖又飽肚～麻麻再也不用催我穿秋褲啦～用料糯米粉100g粘米粉100g紅豆100g冰糖、鹽適量日本妹子的養生祕笈，紅豆沙...

【山藥蝦餅】養胃低脂小零食

10-16 山藥可是個藥食同源的大寶貝，咱們平常用來煲煲湯、做做小點心、小餅啥的，都是一番細水長流的滋補呀~挑好了山藥，接下來就正式“開工”：把買回來的山藥，處理得乾乾淨淨上鍋一蒸，山藥蝦排就算成功一半了~另一半嘛，就得靠蝦的滑...

鹹味南瓜小米粥|低脂養胃

07-14 用料去皮南瓜200克小米80克水1250克鹽1茶匙黑胡椒適量菠菜1把蘑菇3個香菇3朵鹹味南瓜小米粥|低脂養胃的做法南瓜蒸熟後壓成泥小米放入鍋中，加入南瓜泥，水，鹽，黑胡椒大火煮沸，轉至最小火，蓋上鍋蓋慢煮25-30分鐘香菇蘑菇切厚...

低脂養胃‖巨好吃的炸豆腐

12-26 今天做個懶人版-空氣炸鍋炸豆腐，做法非常簡單，炸出的豆腐外酥裏嫩，用油很少，卻比油炸的還好吃，趕快做起來吧！用料豆腐1塊鹽6克辣椒油1勺芝麻2克葱花適量生抽1勺食用醋1勺生菜1～2片(擺盤用)低脂養胃‖巨好吃的炸豆腐的做法準...

慢性胃炎“祕笈”，美味又營養肉丸湯，簡直好吃到爆炸！

02-04 “十人九胃”是當下生活中很多人的寫照；以前總是覺得不餓，就是不想吃，沒什麼關係，一個壞習慣不知不覺中重複了千百萬次，等到病倒了又惶恐惶急。可能這話也只是説給自己聽。16年就查出慢性胃炎和反流，18年又潰瘍，出血，什麼都吃...

東北大拌菜-低脂營養開胃

12-04 有時候突然想吃好多種蔬菜，麻辣燙熱量高，東北大拌菜正好。醬料是通用型，可以拌一切~醬料拌的熟菜大概是2斤用料木耳泡發腐竹金針菇海帶菠菜胡蘿蔔熟花生仁東北大拌菜-低脂營養開胃的做法✓把海帶、腐竹、木耳、菠菜等洗...

中醫養胃祕方‖山藥黃金養胃湯

08-08 從小就胃不好，經常胃痛的那種，這些年胃藥吃了不少就是一直反反覆覆的，時好時壞！尤其是在飯後，胃脹得十分難受，有時還會吐酸水，疼痛非常厲害。.🍓🍓直到今年認識一個做中醫的朋友，他告訴我並不是所有的胃病靠吃藥就能好的，建議...

懶人養胃“祕笈”，增進食慾，簡直好吃到掉渣！

02-02 天冷就容易犯胃病，有6年多的慢性淺表性胃炎伴糜爛病史，以前就是輕微的噯氣和消化不良，後面發展成容易胃痛，三天兩頭不舒服，容易飽，餐後腹脹，噁心，而且肚子裏好像有噯不完的氣，有時候犯病還有種心悸的感覺，太折磨人了。春節之前...

祕笈】丸子這樣炸外酥裏嫩

11-23 用料用料：牛五花肉850g雞蛋2個澱粉50g對澱粉用的清水100ml麪包塊50g冷饅頭50g清水100ml生薑沫30g調料：鹽9g花椒粉4g白胡椒1g五香粉1g魚露醬油1勺料酒1勺祕笈】丸子這樣炸外酥裏嫩的做法説明：澱粉稱量好就加入那100ml水勾...

換時祕笈

08-23 職場媽媽分身乏術，儘量想辦法以時換時，讓小寶吃到熱乎乎香噴噴的晚飯🙋用料❤️愛心♾❤️創意♾換時祕笈的做法提早一天洗好菜，抽好真空，明天直接取出來就好炒了哦😄燒好原味小排湯，明天給娃下面條🍝提早一天摘好芹菜，明天洗了...

鹹鮮味的養胃小米粥（低脂）

11-28 小米白玉菇，南瓜都是低脂肪食物。加入微甜的南瓜和白玉菇後能給平淡的小米粥增鮮，金燦的小米粥讓食慾大開。簡單的食材做出高大尚的美食。用料小米（2人餐）100克白玉菇125克（1包）南瓜100克鹽適量雞精（或濃湯寶1個）1勺鹹鮮味的...

芝麻茼蒿，低脂開胃又營養。

02-18 用料白芝麻20克茼蒿1把芝麻茼蒿，低脂開胃又營養。的做法白芝麻茼蒿。熱油爆香白芝麻。翻炒茼蒿。加一勺鹽。翻炒幾下完成。很美味哦快來試試。...

簡單易做的養顏祕笈：燕窩蛋白燉奶

04-18 説到養顏美容當然少不了燕窩了，但蛋白燉牛奶都是養顏甜品，這個配合簡直是完美了！用料燕窩三羹牛奶一碗冰糖2～3粒蛋白一個簡單易做的養顏祕笈：燕窩蛋白燉奶的做法首先處理燕窩，提前泡發好！加入開水（不用加其他任何東西）剛好泡過...

㊙冬天養胃“祕笈”，促進食慾，健脾養胃，簡直絕了！

02-02 老人常説冬季乾燥要吃點豬紅，不管是真是假，至從喝了一次之後，真的是愛上了。其次，因為我有慢性淺表性胃炎伴糜爛，經常容易噯氣胃痛，最開始的時候肋骨，後背這些地方非常不舒服，慢慢的就有胃脹，反酸這些，會感覺一股辣酸感在喉嚨和...

山藥芙蓉湯，養胃低脂，超美味。

10-28 日常喝湯系列，今天做一道好喝養胃的湯—山藥芙蓉湯，鮮香美味，新手一看就會。用料山藥300克香菇3朵西紅柿1個青菜2顆胡蘿蔔半根雞蛋2個鹽1/3勺白胡椒粉1/3勺雞精1勺山藥芙蓉湯，養胃低脂，超美味。的做法將山藥去皮洗淨，用刀剁...

高手祕笈1

05-15 用料蛋高手祕笈1的做法無火煎蛋私家豆腐腦...

煎魚祕笈

08-29 不用不粘鍋、不用晾乾或擦乾魚身上的水，也能簡單快捷煎出完整的魚用料魚1條姜3一4片油適量鹽3克煎魚祕笈的做法魚需要用流動的自來水沖洗乾淨，滴乾魚身上的水（不用晾乾或擦乾也行）大火燒熱鍋，把切好的薑片放進鍋裏先炒乾洗...

懶人養生“祕笈”，健脾益胃，抗癌排毒，配它太絕了！

02-03 從不下廚房的我，至從有慢性非萎縮性胃炎後，每天堅持學習美食和養生食療的方式調養身體，自己現在身體也在慢慢恢復健康狀態。這幾年可以説是飽受病痛的折磨，吃了好幾萬的yao，胃一犯病就能痛好幾天，各種輸液，失眠，整個人瘦了一...

養胃胡椒豬肚湯（來自大舅的養胃祕方）

08-12 孩子他爹胃不好，跟我大舅要了一些養胃祕方，俺大舅以前也是胃疼，通過各種祕方給吃好了😆趕緊也學起來給孩子他爹的胃養起來，先發一個分享給大家，家裏有胃疼的寶寶也趕緊學起來吧🤩大舅還給了其他祕方，我還沒嘗試，發出來供參考...

山藥餅 (低脂養胃)

04-10 近來減肥，就是那種吸一口空氣都肥的人，幾經折騰終於找到這個山藥餅餅，超低脂肪，🍜🍜終於可以放心吃吃吃～～餅餅這麼可愛，🙈🙈你怎能不吃呢！！用料山藥1根公雞蛋2個白色的糖約100克愛吃甜你自己加嘛煉奶一大勺低筋麪粉300克☞少了...

小美祕笈

10-22 各種小美實用技巧用料小美一台小美祕笈的做法【温度】【速度】【湯汁】【輔助烹飪】做餡️3秒打白菜8秒打豬肉2分鐘揉麪團1分鐘攪餡泡發黑木耳/白木耳/香菇放網鍋，水末過食材，一勺麪粉一勺糖，6m/50°/V5剝香榧子：10S/反轉V4...

快速發麪祕笈

04-02 #罐頭小廚#快速發麪祕籍！做包子發麪的千年難題，小廚成功攻克啦！學會這招，告別醜出新天際的包子吧！用料麪粉500克酵母10克温水350ml泡打粉5g白砂糖5g豬肉餡適量快速發麪祕笈的做法碗中倒入麪粉10g、酵母10g、温水50ml攪拌均...

低脂低糖💯健脾養胃🉐山藥雞肉丸🍡

04-24 總是希望少年能多吃一些山藥，所以想盡各種辦法，用山藥做一些他喜歡的美食，這道菜很成功，少年表示很喜歡，所以分享給大家❤️用料山藥1根無激素的雞胸肉（叮咚上有售）500克鹽1勺黑胡椒碎1勺料酒1勺生抽1勺雞蛋1個調一碗汁蠔油2勺...

營養低脂開胃蔬菜湯

12-10 夏天很熱不想吃飯，這道湯酸酸甜甜的，可以喝好幾碗都不用擔心發胖，而且還補充了各種維生素。用料西紅柿1個雞蛋3個絲瓜1條根木耳15朵肉丸15個姜3片營養低脂開胃蔬菜湯的做法準備好所有材料備用煎三個雞蛋加水放入姜、木耳...