薏仁牛奶粥怎麼做好吃，薏仁牛奶粥家常做法

12-21 炎熱的陽光好像細碎的雲母片從天頂落下來，各位妹紙們是無奈做好曬黑的準備了，還是積極開始美白大計‘(*>﹏<*)′廢話不多説，始めましょう！用料薏米60-100克西米30克燕麥40克牛奶100克冰糖適量薏仁牛奶粥的做法薏米用水浸泡2...

紅豆薏仁牛奶麥片粥

07-13 紅豆和薏仁都是都是對女性很好的材料,加上牛奶和麥片一起就更加營養了。用料紅豆奶茶2把薏米一把牛奶按情況加麥片按情況加冰糖5-6顆紅豆薏仁牛奶麥片粥的做法紅豆和薏米按2:1的比例放，然後拿冷水浸泡一晚.將浸泡好後...

紫薯薏仁粥

12-20 用料紫薯薏米大米糯米紅豆紫薯薏仁粥的做法將少量大米、糯米和紅豆混入薏米仁中拌勻淘洗乾淨，並放入適量水，盛入電飯鍋中煮粥將紫薯去皮洗淨切塊後放入鍋內蒸5分鐘後用攪拌機攪拌成紫薯泥煮粥沸騰之後將紫薯泥拌入鍋內...

紅豆薏仁大棗牛奶養生粥

05-31 紅豆利尿消腫，薏仁去濕氣養顏排毒，大紅棗美容養顏補氣血，純牛奶補鈣助消化。好處多多説不完，總之都是養生良品。但，脾胃虛弱之人紅豆應少吃。用料紅豆100克紅棗5顆薏米（薏仁）50克純牛奶250克冰糖50克礦泉水2瓶紅豆薏仁大棗牛...

薏仁紅豆粥

01-29 用料薏米100克紅豆100克紅棗10顆冰糖20克大米0.5杯薏仁紅豆粥的做法食材入砂鍋，煮開後小火慢燉香甜軟糯😋小貼士1，紅豆和薏仁米提前冷水泡一天一夜，2，熬至紅豆開口後放入紅棗和一勺藕粉攪拌...

Vitamix版-薏仁牛奶粥

03-27 薏仁中含有豐富的維生素B1、B2，能夠使我們的皮膚光滑，減少皺紋，消除色斑、粉刺和粗糙，吸收紫外線，搭配牛奶能起到美白的作用，糙米是雜糧，有助於調節人體的新陳代謝，幫助治療便祕，強化體質。·熱量590.0Kcal·蛋白質19.6g·脂肪...

薏仁紅豆牛奶紅棗燕麥粥

11-07 健康又美味用料薏米紅豆燕麥牛奶紅棗薏仁紅豆牛奶紅棗燕麥粥的做法薏米和紅豆提前一晚上泡好，煮的時候先大火煮十分鐘關掉火悶十分鐘再小火煮。適量薏米紅豆加入洗乾淨的燕麥紅棗用少量水先煮三分鐘加入牛奶。煮3分鐘，...

薏仁棗米粥

04-15 薏仁中含有薏苡仁素等物質，可增強機體免疫力，抑制癌細胞生長，具有抗癌防癌的功效，不失為一種很好的抗衰益壽食品，適宜於中老年人常食。薏仁棗米粥，具有健脾養胃利濕之效，適於中老年人，尤其是脾胃虛弱，貧血，慢性胃炎者食用。用料...

白米薏仁粥

01-17 用料米薏仁白米薏仁粥的做法白米淘洗兩遍，泡上幾十分鐘再洗一把薏仁，扔進去加入約三四倍的水，大火燒開轉小火慢煮約一個小時，中間翻動幾次，以免糊鍋待白米煮開了花，就是好了...

紅豆紅棗薏仁燕麥牛奶粥

05-15 早上來一碗，暖胃補血！還可以變成另外的一種紅豆薏米水，祛濕減肥！（這個做法我着也有菜譜噠哈）用料燕麥適量紅豆適量紅棗6顆奶粉/温水衝開或純牛奶適量木糖醇/冰糖/葡萄乾適量薏仁適量紅豆紅棗薏仁燕麥牛奶粥的做法將紅豆薏仁...

薏仁紅棗牛奶粥

09-03 早上爬起來發現整個人腫的跟大豬頭一樣就決定煮薏仁去去濕但是薏米太涼就加了紅棗來中和好喝好喝～用料薏米兩小把大米一小把牛奶適量紅棗5個喜歡吃可以多放點冰糖少許薏仁紅棗牛奶粥的做法薏米、大米、紅棗放高壓鍋煮...

牛奶薏仁湯

09-20 是不是快來大姨媽肚子不舒服？是不是有時候想吃點甜甜暖暖的東西？是不是想做個白白美美的自己？這個甜湯太適合啦！用料薏仁粉兩勺紅糖一勺半牛奶三碗枸杞一把牛奶薏仁湯的做法奶鍋倒入牛奶，開火加熱，同時放入薏仁粉攪拌（一直攪...

薏仁牛奶

08-11 美白祛濕用料薏仁一小把牛奶一袋薏仁牛奶的做法薏仁提前泡三到四個小時把薏仁和牛奶放到攪拌機，打勻！倒入鍋裏，小火加熱五到六分鐘！小貼士薏仁不要太多，太多的話牛奶會變的很稠！加熱記得一定要用小火小火小火（重要的事情説三...

養顏美味【牛奶薏仁粥】輕鬆get💆

03-16 買了薏仁米想着要怎麼做然後看了好多攻略，整理出最簡單有用的這份菜譜分享給大家，加牛奶真的很美味又營養哦！會努力挖掘更多的家常菜定期記錄下來歡迎大家關注➕我❤️一起交流哦發現自己做飯也真開心哈哈🥳用料牛奶100克...

牛奶薏米粥

09-08 把薏米粥和牛奶組合在一起，變成牛奶薏米粥，就不用喝下太多的水分，也可以畢其功於一役了。不過薏米不容易煮到爛熟，若是和牛奶一起煮，不僅僅是費時，牛奶煮太久也會營養流失。用電燉盅來煮薏米，待到薏米軟糯，再將牛奶與薏米一起...

牛奶薏仁

08-25 用料薏仁50g牛奶100ml牛奶薏仁的做法薏仁泡水4小時左右冷水和泡好的薏仁一起放入鍋內按電飯煲熬粥的功能...

紅棗紅豆薏仁牛奶粥

11-02 冬日暖心粥，甜甜蜜蜜幸福的味道。參考了下廚房的方子，煲了一次就愛上了紅豆，記錄一下做法。我的是智能電飯煲，用了蒸煮和嬰兒粥功能。沒有嬰兒粥就煮粥鍵，沒有煮粥鍵就煮飯鍵，如果溢鍋記得打開蓋子煮。薏仁是涼性的，所以孕婦...

紅豆薏仁牛奶粥

08-09 用宿舍小電飯鍋第一次煮粥，也是第一次煮這個粥，雖然耗時比較長，但是很美味很滿足啦用料紅豆1/2量杯薏米1/3量杯牛奶400ml紅棗5顆冰糖5小塊紅豆薏仁牛奶粥的做法淘洗材料，將紅豆和薏仁用水泡幾個小時（可晚上泡）將紅豆和薏仁...

薏仁美白粥

05-30 薏米仁利水消腫，健脾止瀉，美白肌膚。山藥降血糖，健脾養胃，肺止咳益。長期喝此粥，健康美白。用料薏米仁150克山藥300克瘦豬肉100克大米100克鹽少許雞精少許薏仁美白粥的做法薏米仁洗乾淨，提前浸泡2小時備用。新鮮山藥洗淨去...

紅豆薏仁粥

02-18 薏米紅豆粥，通常具有祛濕功能，有助於降低身體的內熱。通常還能用於濕邪等的良藥，還能增強腎功能，具有清熱利濕、滋養頭髮、防止脱髮、使頭髮光滑柔軟的作用用料薏米60克紅豆60克紅棗3顆糯米20克黑豆10克紅糖60克紅豆薏仁...

紅豆薏仁牛奶營養粥

09-09 用料紅豆半小碗薏仁紅豆一半糯米半小碗核桃適量葡萄乾適量紅棗5顆冰糖適量紅豆薏仁牛奶營養粥的做法紅豆薏米、糯米泡一晚上。講泡好的糯米用勺子壓碎活擀麪杖擀碎（加糯米是為了增加粥粘稠度，口感更好）。鍋里加水（不能太...

懶人電飯煲旺仔牛奶紅豆薏仁粥

07-14 喝了這碗奶，忘掉那個仔用料紅豆2/3米杯薏米1/3米杯旺仔牛奶1罐（250ml）水1-1.5個食指關節懶人電飯煲旺仔牛奶紅豆薏仁粥的做法紅豆和薏米提前一晚泡上，這樣紅豆和薏米會比較軟爛。早上把泡好的紅豆和薏米倒進電飯煲，加水適...

薏仁粥

03-04 用料薏仁克大米白糖薏仁粥的做法薏苡仁50g、米200g、白糖或鹽適量；...

紅棗花生紅豆薏仁牛奶粥

04-04 用料紅豆1/4碗薏仁1/2碗核桃8顆桂圓12顆花生1/4碗紅棗12顆水是煮飯水的1.5倍冰糖隨意牛奶150ml紅棗花生紅豆薏仁牛奶粥的做法把薏仁，紅豆，紅棗，花生，核桃，桂圓洗乾淨，放電飯煲，冰糖加進去，我都是晚上做的，預約10小時之後，煮粥功...

紅豆薏仁牛奶粥【健康·蒸粥】

08-29 生物價是一種評估蛋白質營養價值的生物方法，指每100克食物來源蛋白質轉化成人體蛋白質的質量。它由必需氨基酸的絕對質量、必需氨基酸所佔比重、必需氨基酸與非必需氨基酸的比例、蛋白質的消化率和可利用率共同決定。...