薏仁牛奶粥
來源:美味食譜館 2.29W
炎熱的陽光好像細碎的雲母片從天頂落下來,各位妹紙們是無奈做好曬黑的準備了,還是積極開始美白大計‘(*>﹏<*)′ 廢話不多説,始めましょう!
用料
薏米 | 60-100克 |
西米 | 30克 |
燕麥 | 40克 |
牛奶 | 100克 |
冰糖 | 適量 |
薏仁牛奶粥的做法
薏米用水浸泡2小時(vˍv)
西米禁用冷水泡洗,直接用開水燙煮至一粒粒西米的白核越來越小,倒入冷水中&( ^___^ )&
薏仁、燕麥同時倒入大約6倍的水中待水煮開後慢熬1小時,接着倒入準備好的西米再慢熬1到2小時p( ^ O ^ )q
待薏仁熬煮開花即可依個人口味放入適量冰糖(建議親們到超市買這種大塊塊的晶體冰糖)
可以倒入牛奶啦,還是依據個人口味吧(→_→)
10分鐘後即可關火,為的是不讓牛奶的營養因久煮流失。然後就大功告成啦(○^~^○)
小貼士
姐妹們試試吧 嚯嚯嚯 orange‘(*∩_∩*)′ 獻上