蓮子安神豬心湯怎麼做好吃

12-27 失眠睡不好的😤可以試試這個蓮子安神豬心湯~蓮子，玉竹，麥冬，黨蔘，淮山都是些安神，滋陰，清潤，益氣，健脾胃的材料，加上豬心一起燉煮可以起到養心安神作用，適合睡眠不好，又心煩氣躁的人以上材料都是比較温和滋補的，大人小孩都可以😋...

補心安神定驚豬心湯

12-13 豬心湯甘、鹹、平，歸心經，有很好的養心安神作用，尤適宜心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡、失眠多夢等症。用料豬心個枸杞10粒紅棗8顆蓮子15個桂圓8顆補心安神定驚豬心湯的做法1.豬心切開，把血塊清洗乾淨，切塊2.起鍋燒開水，倒...

安神補腦蓮子豬心湯

02-19 女兒成為高三黨一族了，怎麼吃好了？求助百度，説此款湯益智安神，補血養心，對心神不寧，健忘，記憶力減退有一定方效，記錄一下，以後常做。用料蓮子適量豬心半個姜兩片料酒少許安神補腦蓮子豬心湯的做法豬心洗淨，飛水，蓮子浸泡，備用放姜...

🐖蓮子百合淮山煲豬心🐖—安神養潤❗️廣式老火湯❗️

07-13 用料豬心一個瘦肉250克淮山一根紅蘿蔔一根蓮子適量百合適量蜜棗一顆無花果適量果皮適量🐖蓮子百合淮山煲豬心🐖—安神養潤❗️廣式老火湯❗️的做法淮山、紅蘿蔔去皮，清洗乾淨，切塊狀，備用。百合、蓮子、無花果、蜜棗和果皮，...

安神養心補血湯——麥冬蓮子桂圓花旗參紅棗燉豬心

02-19 湯的營養功效：養心補血，健脾益氣、寧心安神、健腦益智，對心火燥，失眠，食慾不振，健忘等的症狀均有食療作用，最適宜孩子和女性飲用，男性亦可。如常心跳不安，汗多，失眠，夜寐不寧，精神疲乏，食慾不振，健忘，以此湯作食療效果頗佳！對於調節緊...

雙蓮安神湯

08-28 身為廣東人的我，每天都要喝湯。煲湯是我們飲食的重要一部分。北方的部分營養師們認為廣東人的老火湯嘌呤高，是造成痛風的其中一個原因。但廣東的湯不是隻有老火湯，也不是一定要純肉汁的湯。合理的搭配，科學的烹飪方法，自律...

小兒安神豬心湯❤️

07-05 用料豬心半個薏米20克蓮子20克姜2片燈心草2片麥冬20克玉竹20克瘦肉150克小兒安神豬心湯❤️的做法豬心和瘦肉飛水，薏米提前炒香泡20分鐘，把所有的材料放進燉盅裏面燉2小時燉好➕鹽調味就可以了，湯很清甜，不加也可以...

《紅樓夢》養心安神蓮棗湯

09-07 五十二回，寶玉早起曉行，去參加舅舅壽宴，小丫頭用小茶盤捧了一蓋碗建蓮紅棗湯來。蓮子以湖南湘蓮和福建的建蓮最為著名。這其中，建蓮又叫同心蓮，更適合這道湯。《隨園食單》中，”建蓮雖貴，但不如湖蓮之易煮也。用料蓮子50g紅...

蓮子百合豬肚排骨湯(養胃安神)

08-18 蓮子百合都是防秋燥的好食材，可以用來煲湯煲糖水都可以！百合有兩種，一種藥用，帶苦味的！一種是食用百合，生吃是脆甜的，煮熟是粉粉的！買的時候要注意！用料豬肚200克排骨200克新鮮百合100克幹蓮子50克枸杞10克水6碗姜3片鹽少許蓮...

安神養脾的四神燉豬心湯

12-09 每年的春末夏初的廣東，因為天氣乍暖還寒，人體一時難以馬上適應，很容易出現睡眠不佳的情況。這樣的季節，試一下這個豬心湯，能夠起到一定程度的助眠安神的作用。這個豬心湯的材料和做法都非常簡單，我們可以在下班以後邊做飯邊...

安神蓮子豬心湯

12-16 冬季寒冷乾燥，蓮子豬心湯可以暖身安神，低脂健康，值得擁有用料豬心半個蓮子適量紅棗3顆枸杞適量當歸1根丹蔘1根沙蔘1根白扁豆適量芡實適量料酒2勺食鹽適量白果適量陳皮1片安神蓮子豬心湯的做法豬心解凍，切塊，焯水一分鐘，撈起...

安神助眠，益智養心:蓮子百合麥冬燉豬瘦肉湯

05-17 這幾天工作節奏快，用腦過度，導致精神緊張😓心悸性失眠。痛苦！作為廣東人，首選食療法。湯治百病！蓮子（性平）、百合（微寒）、麥冬（甘，微苦，微寒）有安神助眠，益智養心的作用。枸杞子（温性）紅棗（温性）黨蔘（甘，平）老薑（辛，微温）用料瘦肉（腱子肉）200克...

安神豬心湯

05-30 豬心玉竹蓮子湯今日小貼士：配料：豬心半個，瘦肉1小塊，玉竹10克，沙蔘10克，蓮子20克，桂圓20克，枸杞5克，姜2片，料酒10克用料豬心半個安神豬心湯的做法豬心玉竹蓮子湯...

蓮子百合豬心湯_安神修眠的一碗好湯

06-24 親身嘗試的一碗好湯哦(´-ω-`)，晚上睡眠質量不好，或者白天用腦過度超級煩悶ヽ(‘⌒´メ)ノ的小廚娘可以給家人們熬來試試，保證針對有效改善睡眠質量呢！下面是兩個人份量的。用料百合一抓一把蓮子30個紅糖大概180克紅棗五...

養生安神❤️蓮子燉豬心湯

03-19 養生安神失眠熬夜者適合喝～治療失眠多夢健忘心煩用料豬心300g枸杞適量蓮子適量玉竹適量百合適量沙蔘適量養生安神❤️蓮子燉豬心湯的做法準備以上材料豬心加入生薑和料酒飛水其他材料洗乾淨豬心洗乾淨放入燉盅加入其他材...

月子第一週安神豬心湯麪

04-04 功效：此面可補血、補氣，增強抵抗力，適合產後體弱、失眠的新媽媽食用。用料薑絲3克枸杞10粒豬心100克鹽適量幹蓮子10顆薏仁10克青菜100克麪條1份月子第一週安神豬心湯麪的做法幹蓮子、薏仁洗淨，浸泡1小時；枸杞、青菜洗淨備...

補心安神豬心湯[甜口]

02-24 熬夜加班感覺很累的時候會來一碗甜甜的豬心湯😊這個是我從小吃到大的口味，我媽媽燉豬心湯一直都是甜味的，聽起來有點黑暗，不過真的很好喝！大家可以嘗試一下！這個配方的份量可以按照自己的喜好和有的食材進行調整哦~✍🏼用...

花生蓮子粥（靜心安神）

07-31 秋天乾燥，順時而食，我家常喝花生蓮子粥。紅皮花生補血，蓮子和百合靜心安神，改善睡眠，薏米祛濕，燕麥飽腹感強。放一起熬粥，對女人來説是很好的食療補品。這5種食材很容易買到，價錢也不貴。用料蓮子20克花生50克百合10克燕麥100...

🥣麥冬蓮子百合豬展安神湯（安神、助眠）

07-30 用料豬展肉1斤蓮子百合麥冬薏米淮山玉竹紅棗桂圓陳皮🥣麥冬蓮子百合豬展安神湯（安神、助眠）的做法1、材料太多了：陳皮（10年）、麥冬、蓮子、百合、薏米、玉竹、淮山、紅棗、桂圓豬展肉，焯水備用2、把湯料都洗乾淨放到鍋裏，用...

豬心安神湯

03-25 用料豬心個紅棗顆生薑豬心安神湯的做法豬心，過水撇浮沫，生薑拍碎加紅棗高壓鍋，豆蹄筋功能，30分鐘出鍋放點鹽.睡前喝兩碗，對於頭腦非常好...

春夏必喝湯品，養心安神蓮子燉豬心

03-11 蓮子燉豬心是養心安神的靚湯。其實豬心還蠻好吃的，嚼在口裏時有種特別的美味，但是豬心的膽固醇含量過高，不能常吃，也不可吃太多。做到湯裏去的分量就剛好，營養也剛好。用料蓮子30克豬心250克（半個左右）姜3片鹽少許春夏必喝湯...

安神養心——豬心湯

10-20 助眠豬心湯（豬心營養豐富，具有補虛.安神定驚.養心補血功效，失眠者飲用最佳）用料豬心一個枸杞適量紅棗2—4顆蓮子適量姜三片麥冬適量黨蔘適量沙蔘適量百合葉適量安神養心——豬心湯的做法豬心洗淨，切片備用豬心冷水下鍋，鍋裏...

安神助眠解春困~沙蔘玉竹蓮子燉豬心

10-24 春天濕氣重容易犯困，老感覺睡不夠，精神欠佳，渾身乏力，此時來一碗豬心湯水，安神助眠解春困，做法簡單，一起來看看吧！用料豬心1個沙蔘2條玉竹15克蓮子10克百合10克麥冬10粒無花果1-2個安神助眠解春困~沙蔘玉竹蓮子燉豬心的做法豬...

湯湯水水～清心安神豬心湯

07-29 家有暴龍，所以開發一些清心去火的湯水。用料豬心半個太子參10克麥冬10克蓮子10克沙蔘10克玉竹10克姜2片紅棗2顆湯湯水水～清心安神豬心湯的做法材料如圖豬仔切絲，洗去血水。所有材料放進燉盅，加適量水。我是用電壓力鍋，把鍋...

安神豬心湯

02-10 用料豬心1個紅棗4顆蓮子18克枸杞10粒姜3片黨蔘25克豬裏脊200克鹽適量克安神豬心湯的做法黨蔘洗淨用水泡半個小時蓮子取芯用水泡半個小時枸杞紅棗洗淨備用新鮮豬心一個洗淨切片豬裏脊切片薑切片冷水下鍋炒去血沫撈出衝...

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