胖超怎麼做好吃，胖超家常做法

05-14 偶爾很想吃炸雞，但奈何人一直在減肥的路上不屈不撓啊，那熱量實在是高，雞胸又不好嚼，想了想恩..酸甜口的軟糯糯的雞肉或許好吃啊！來～教大家一道我研究多時的番茄雞胸肉！經本人親身證明，這道菜我做了吃了少説有10遍了，真的，不會胖...

低脂不怕胖超簡單的細膩柔軟布朗尼

12-19 家裏的香蕉很快就要壞了，又是在減脂期間很饞蛋糕。就做了這個無油無糖的低脂布朗尼。結果居然意外的細膩綿軟還香濃。簡直瘋狂打call！不減脂也要做起來好嗎！個人口淡就喜歡這不油膩的，感覺比正常布朗尼都美味！用料牛奶80克...

低脂不胖超極鮮~蠔汁海鮮菇雞蛋炒蝦仁

10-09 愛吃海鮮的不要錯過！鮮嫩多汁多重口感，又低脂高蛋白~喵做過好幾次都沒顧得上拍，超級喜歡這個組合，這次簡單拍了，分享給大家~很多菜少油會比較寡淡，這個菜少油一點沒問題，水煮都嫩鮮！這個點，一邊編輯菜譜，一邊想着味道流口水……...

🔥全網獨家|楊枝甘露胖胖杯超好吃

08-28 清爽不膩，夏日必備搭配鬆軟的蛋糕胚，Q彈的奶凍一口下去好吃到沒朋友用料🌟蛋糕卷雞蛋4個玉米油35克牛奶40克糖40克🌟椰漿奶凍吉利丁3g牛奶50克椰漿30克淡奶油30克糖10克玉米澱粉5克🌟頂部裝飾奶油淡奶油100克糖10克🌟楊...

無油蛋糕卷（超軟超胖）

06-05 外面的蛋糕高油脂只是為了防止變質…家裏自己做完全沒必要…記錄下來…用料雞蛋3個低粉60g牛奶65g糖15g可選肉桂粉3g無油蛋糕卷（超軟超胖）的做法烤箱預熱…160度…比最後使用的150度高…因為開門的瞬間烤箱會降温…蛋清...

胖胖小餅乾（操作全過程，超詳細步驟）

06-25 我就只是特別想吃餅乾，膩了總是用黃油做曲奇，胖子見不得熱量高的食物，又戒不了食慾，只能嘗試做一下這種相對來説健康一點的小餅乾。用料雞蛋2個（60g左右的雞蛋）細砂糖45g（30+15）低筋麪粉50g玉米澱粉20g胖胖小餅乾（操作全過程，超...

胖胖胖！

07-07 在吃吃喝喝的道路上越來越胖…用料一個專吃甜品的胃一個愛吃肉的胃胖胖胖！的做法買買買吃吃吃...

貝果胖胖

02-13 三高小胖紙的胖胖記錄手冊用料水適量高筋麪粉適量鹽適量酵母適量時間適量耐心適量貝果胖胖的做法揉麪醒發整形發酵燙煮烘烤吃...

海蔘泡得超胖胖的方法

01-31 用料海蔘3只純淨水2000克海蔘泡得超胖胖的方法的做法拿出三個漂亮的小參參加純淨水放冰箱泡三天，每天一換水，記得蒙上保鮮膜哦。剪掉海蔘的牙齒（海蔘頭上白白硬硬的部分），肚子剪開，剪斷海蔘筋，洗淨海蔘把海蔘放沙鍋裏大火半...

超胖胖奶香饅頭

12-13 用的是天然氣姐姐的方子哦用料麪粉（中筋麪粉）150克牛奶80克酵母1.5克細砂糖20克奶粉10克可可粉適量紅糖10克超胖胖奶香饅頭的做法我是手揉版的，把所有原料放一個碗裏揉成團放到案板上來回擀幾次在摺疊在再擀，反覆步驟後會...

胖胖麪包

12-21 用料高筋麪粉500克麪粉20克鹽0克黃油2克胖胖麪包的做法很簡單大膽烤烤壞了頂多是饅頭！...

超好做的葱香鹹胖胖

12-03 寶寶們端午安康~~鹹口麪包再來一個，還是那個經典的鹹口麪糰！一次性做了三種麪包，上次分享了脆底葱香培根小麪包，培根香葱小花捲，都超好吃哦！團圓就好的整形，頂部特別做了黑胡椒黃油醬，擠一點點綴好看也很好吃耶~宣呼呼軟綿綿...

壽司胖胖

04-27 想親自動手做給沒有吃過的愛人呀。第一次做，時間有點慢，成品很完美呦。用料米飯550克雞蛋1個黃瓜1根胡蘿蔔1根（不用太大）火腿腸1根海苔4大片肉鬆適量鹽10克糖30克白醋50克壽司胖胖的做法壽司醋做法:鹽:糖:白醋:＝1:3:5鹽10...

舒芙蕾鬆餅（胖胖胖胖鬆餅！）

05-20 胖胖胖胖鬆餅來了！去年這款舒芙蕾鬆餅很火啊，門店各種大排長龍，ins上也是火得不要不要的。這個食譜主要是介紹基礎舒芙蕾鬆餅的做法，只要掌握了基礎的舒芙蕾鬆餅，其他的口味就可以根據淡奶油的口味和不同水果不同醬汁的配...

胖胖油條

12-14 用料酵母3克水230克鹽5克麪粉500克雞蛋1個植物油30克糖2克胖胖油條的做法麪粉、雞蛋、鹽、糖混和，慢慢加入水，人你會發現很黏很黏，又軟又黏，可帶手套，揉的順滑了手掌塗油把面摸滑，放冰箱一晚上小貼士不寫咯，忘了拍圖，製作網上...

胖胖蛋糕

03-23 第二次做，美味依舊用料雞蛋3個白糖適量橄欖油適量蛋糕粉一包水少許煉乳3勺巧克力醬少許胖胖蛋糕的做法先打發雞蛋3個加入蛋糕粉，白糖，橄欖油，煉乳，水打發烤箱上下火170°20分鐘...

超簡單der胖胖開心果抹茶 plus麻薯球

08-20 用料雞蛋1個牛奶70克鹽1克黃油30克抹茶粉適量藍黛麻薯粉200g超簡單der胖胖開心果抹茶plus麻薯球的做法所有粉類混合加牛奶黃油揉進去可以加入碾碎的開心果，豐富口感。做的很小，温度時間都要降低。150攝氏度烤20min。...

胖胖小廚

07-31 饅頭就是自己做的好吃！用料高筋粉酵母胖胖小廚的做法不鏽鋼盆中放入一些麪粉，我用的是高筋粉，然後用50度左右的水把酵母泡開，就是攪拌均勻，温度有點熱但不是燙手就可以，把泡開的酵母水倒在盆裏，一點點的，我一般就是用筷子攪一...

胖胖麻花

02-23 記錄一下下用料牛奶約150克雞蛋2箇中筋麪粉400克鹽2克細砂糖20克蜂蜜1勺酵母5克玉米油10克胖胖麻花的做法材料將酵母加入麪粉拌勻其它材料放入碗中拌勻加入麪粉，和成麪糰，發酵至一倍大。面發好後，揉搓排氣，分成小劑子。搓...

白白胖胖的饅頭，超級鬆軟

09-02 喜歡吃饅頭，外面買的機器饅頭不好吃，用料細砂糖克酵母克糖克麪粉豬油，白白胖胖的饅頭，超級鬆軟的做法酵母兑温水備用，發酵幾分鐘，酵母是麪粉的100/1的比例，這裏忘記拍圖了，文字表達，麪粉，白糖，酵母攪拌，揉成團，不沾水的狀態蓋上保...

零卡糖！不怕胖！超🔥的草莓胖胖杯

09-13 冬季就是要大口大口的吃🍓呀～作為一個注重身材的烘焙博主我要怎樣吃既能幸福的吃到甜品又能美美的不發胖呢？！答案就是使用零卡糖做甜品啦！以下配方都是使用零卡糖製作的無糖版🍓胖胖杯～趕緊學做起來啦！❤️❤️❤️（配方中的分量夠...

超火的椰芒紅茶奶凍胖胖杯

11-27 超火的椰芒紅茶奶凍胖胖杯必須安排上做法杯杯都是料做法出乎意料的簡單顏值在線收藏起來呀用料牛奶40克紅茶2包白糖30克吉利丁片12克椰漿30克三色芋圓60克小丸子20克西米40克珍珠15克芒果4個超火的椰芒紅茶奶凍胖胖杯...

超簡易黑黑胖胖黑麥饅頭（減脂我沒在怕的）

03-20 過年胡吃海喝胖的我落淚，下定決心要好好減肥。減肥從早餐開始～用料黑麥粉300克温水適量酵母3克超簡易黑黑胖胖黑麥饅頭（減脂我沒在怕的）的做法酵母拿温水化開，倒入麪粉。少量多次加入温水，將麪粉攪成絮狀，揉成光滑麪糰。硬了...

讓我們紅塵作伴一起胖胖胖胖！🙌🏻

07-28 約飯專屬羣，不是羣成員請勿亂入謝謝！用料胖子們大胖子Tessily二胖子某某昱三胖子小和山野鵝四胖子整天吃吃吃的蕾秋五胖子捧場王燦妮兒讓我們紅塵作伴一起胖胖胖胖！🙌🏻的做法第1️⃣約紫米條Tessily&某某昱第2️⃣約日...

超簡單水果胖胖杯｜奶油蛋糕杯｜新入玩具🪀系列

01-09 最近超火的胖胖杯真的好好吃～而且超簡單，真的是有👋就會的系列用杯子裝蛋糕真的是顏值擔當💯用料雞蛋5個玉米油50克牛奶50克低筋粉55克細砂糖60克水果適量奶油450克細砂糖（打發奶油）40克可可醬，抹茶粉，榴蓮醬適量超簡單水果...