油淋菜花怎麼做好吃，油淋菜花家常做法

07-27 謝謝想找一個有小蟲的菜花都難了用料菜花一個葱白葱綠切細絲蒜醬油油鹽油淋菜花的做法菜花切小塊，葱白切斷備用，葱綠取最寬處切八釐米長，切開一邊鋪平切細絲放到一個有水碗裏泡着，攪攪會自然捲起來菜花過水是，水裏放點鹽入...

05-23 我只是測試一下，湖南的用料雞蛋1個個🚗一一輛花椒油淋雨後的做法一步到胃...

04-20 用料油菜若干棵油若干蒜3瓣蠔油0.5勺香油1小勺生抽2小勺油淋小油菜的做法油菜，洗淨焯水（注意不要太久，蔬菜熟的很快，老了就不好吃了）同時切點蒜沫備用小油菜熟了之後，擺盤（如果小油菜很大，就要提前豎着切成兩半），撒上適量蒜末，淋...

油淋小白菜

03-19 葷素要搭配，家常菜即要有好吃的肉肉，也要有好吃的青菜咩～用料小白菜15顆油3勺鹽1勺醬油1勺油淋小白菜的做法倒入油，燒熱後倒入蒜粒；放入小白菜，大火翻炒；菜葉變軟後倒入一勺醬油和蠔油；噹噹噹～～完工，原諒我餓的急，連盤邊邊都沒收...

油淋菜心

01-27 用料菜心500克蒜3瓣雞精少許蒸魚豉油三大勺白糖少許菜油或色拉油適量油淋菜心的做法洗淨菜心，燒水煮開後放入一分鐘後撈起擰乾水分，擺盤剁碎蒜頭鋪上，放入所有調料，熱油澆上就OK快手菜，營養美味。...

蠔油淋菠菜

10-17 菠菜內含有豐富的礦物質，鈣和鐵，含有維生素A，高纖維，蛋白質，煙酸等多種微量元素。鈣可以保護人體的骨骼，有效的預防骨質疏鬆。鐵可以促進血紅蛋白的生成，加速體內血液的循環，使毒素排出，保護肝臟。用料菠菜300克鹽3克蠔油1勺油...

肉沫淋油菜

01-26 用料油菜棵豬肉克肉沫淋油菜的做法準備食材：紅辣椒切碎，葱花，肉沫加鹽、料酒、水澱粉醃製15分鐘燒開水，加鹽和油，焯水，擺盤熱鍋倒油，加入肉沫和葱花、辣椒翻炒，加入豆瓣醬1勺，生抽2勺，白糖0.5勺。盛出，倒入蔬菜中間。...

蠔油淋生菜

02-04 🐷越簡單越好用料生菜自便蠔油1勺蒜瓣白糖少少生抽看心情蠔油淋生菜的做法一閃一閃亮晶晶白糖少許生抽就這麼多蠔油一勺倫🥄多大跟你家一樣大哈哈🐷大蒜切末看你刀工我就不喜歡秀隨便一下就好喏…鍋烘乾放隨便什麼豬...

【油淋花甲】鮮甜涼菜

02-22 非常適合夏日吃的菜，雖是油淋但卻是道涼菜，小朋友喜歡的很，不喜歡吃葱蒜的朋友一定要試一下，我從不吃葱薑蒜的弟弟，也臣服在這道花甲上，惹得每次做這道菜他都要被家裏人調侃哈哈哈哈。用料花甲1斤蒜2瓣葱2根薑絲少許料酒2勺...

油淋菠菜

01-17 聽説菠菜可以預防宮頸癌以後我就開始吃菠菜多吃蔬菜有益身心健康總之吃起來用料生抽1勺鹽1克醬油1勺菠菜1把蒜3瓣幹辣椒2個香油1勺油淋菠菜的做法先將菠菜洗乾淨把根切了再將菠菜放入開水中煮開到軟撈起菠菜後倒入提...

油淋娃娃菜

06-24 我之前跟道友學的一道油淋生菜，做的蠻好吃，後來把生菜換成了娃娃菜，發現更好吃，來給大家分享分享。用料娃娃菜1～2顆大蒜半頭葱1根生抽1勺糖1勺油淋娃娃菜的做法首先把娃娃菜掰開一片一片的，鍋裏燒水，把娃娃菜扔進去，差不多了...

油淋豬腦花

04-04 吃豬腦這件事情，看起來挺恐怖的😂，愛的人會上癮，不愛的人躲都來不及，這次因為去農村殺了年豬，帶回來了豬腦，因此趕緊把它給烹了，這種做法的豬腦能夠保持內部嫩滑，麻辣的香味又能夠蓋住腥味，入口即化。這次的菜譜是純腦花，還可以...

油淋生菜

07-05 這個湯適用範圍廣，蒸腸粉用的湯汁跟這個也差不多，別的青菜也可以用這種做法，像通菜，菜心都可以用料生菜兩顆油少量鹽適量生抽一勺蒜5瓣耗油一勺糖少量澱粉適量蒜末適量油淋生菜的做法生菜葉子大就從中間分開，鍋裏水燒開放...

油淋大白菜

11-30 用料大白菜300ｇ油適量醬油適量糖少許白醋少許花椒幾顆油淋大白菜的做法取一鍋煮熱水滴幾滴油，放入白菜，煮熟，加入少許鹽撈起裝碟備有。我放入點桂林辣椒點綴，「可以不要」另起一鍋'熱油鍋'放入幾顆花椒，爆香蒜瓣，...

油淋花蛤

02-24 去江蘇的時候，一個小店裏用蟶子和花蛤做了這道菜。用料花蛤、薑片，料酒，味達美/生抽葱碎、蒜碎、洋葱碎，辣椒、花椒油淋花蛤的做法1⃣️燒開水，放入洗好的花蛤、薑片、料酒，全部開口後，十秒後撈出瀝水。2⃣️花蛤上擺葱、蒜、洋...

油淋大花蛤

11-08 用料花蛤吃多少買多少葱一兩根油淋大花蛤的做法下油，放花蛤，紅了，張嘴了都。起鍋放盤裏淋美味鮮，或者生抽！頂上放一把葱！鍋裏放油！燒熱，油冒煙！把油澆到盤裏葱上面！來吃！...

肉醬淋花菜

08-03 🥦花菜營養豐富，小朋友吃非常不錯肉醬不用説都愛吃,就是花菜做的口感更好才愛吃用料花菜1個瘦肉200克左右胡蘿蔔1根醬油.蠔油.鹽適量XO醬.豆瓣醬各1勺(不放也行)蒜4瓣葱頭1個花生油適量生粉1勺肉醬淋花菜的做法1、花菜...

油淋菜心

02-18 時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料菜心250g生抽30g蒜2瓣小米辣2個鹽3g油淋菜心的做法沸水鍋內加入洗淨的菜心，並加入少許油和鹽。1~2分鐘煮熟撈出備用。菜心均勻碼入盤中，撒入生抽、蒜末、小米辣。淋熱油即可。...

淋油花甲

12-14 DYDX用料花甲葱/蒜/辣椒生抽/蠔油/糖淋油花甲的做法燒一鍋水，水開後放入花甲，加入少量鹽和油，等花甲殼開了就撈起來，瀝乾放入碗中備用準備辣椒絲、葱絲和蒜末，放在花甲上準備醬汁：生抽+蠔油+白糖燒熱適量的油，淋在辣椒絲、葱...

油淋菠菜

10-21 用料菠菜1把西紅柿1個香油少許壽司醋少許調和油適量醬油少許油淋菠菜的做法沸水燙軟菠菜，瀝乾水份，少許香油，壽司醋調味。幹鍋燒熱，倒入少許油，加熱至沸切西紅柿擺盤，滾油至上而下澆淋。小貼士如果純素，可以不加大蒜。壽司醋...

油淋洋白菜

11-25 用料包菜半個油少許蒜5瓣幹辣椒幾個蒸魚豆豉小葱青辣椒油淋洋白菜的做法一定用手撕哦小貼士1.將包菜洗乾淨2.包菜用手撕成片焯熟，擺盤3.將葱，蒜，青椒，紅辣椒切絲放在已擺好盤的包菜上，淋少許蒸魚豆豉4.起鍋燒油，將熱油澆到...

油淋油麥菜

09-11 用料油麥菜一顆大蒜3瓣左右辣椒1-3個油適量鹽適量油淋油麥菜的做法將油麥菜摘開洗淨。洗淨後，用菜刀切成兩半。將辣椒和蒜一起切碎在鍋中倒入適量的水，並放食鹽在水中（這樣油麥菜才能有鹽，不需要很多鹽），待水開後，將油麥菜放...

油淋空心菜

03-06 用料空心菜把油克蒜瓣鹽克白糖克油淋空心菜的做法將洗好的菜切成長短一樣長，把蒜切碎在鍋裏倒一點橄欖油，油微熱後把空心菜放鍋裏炒2分鐘後放入蒜碎，鹽，關火後盛盤...

蒜油淋菠菜

11-24 昨天去親戚家吃了一道油淋菠菜覺得味道還不錯，今天嘗試一下，賣相很給力，口味也清淡，老少皆宜用料大蒜瓣鹽克蒜油淋菠菜的做法過程沒有拍圖～口述過程哈！取適量小菠菜洗淨泥沙後控水～鍋中燒開水加十來滴食用油～加適量鹽（因為後面...

淋油素菜

01-22 用料蔬菜若干大蒜三瓣生薑適量蠔油一勺生粉一勺食用油適量雞湯兩勺清水半碗生抽半勺淋油素菜的做法水煮開，放入蔬菜，待蔬菜燙熟透翻綠拿出，一根根列隊式擺盤大蒜和生薑切碎，準備一碗冷開水，放入一勺蠔油，一點醬油，一勺生粉，攪...