夏日清爽芒果沙拉怎麼做好吃，夏日清爽芒果沙拉家常做法

12-17 最開始是為了消耗芒果，後來做着做着成了我家家常菜式了（愛買芒果沒辦法）。什麼品種都可以，當然了，理論上帶點酸口的成熟度低的或者相應品種會更清爽。用料芒果1個（大）檸檬半個大蒜1瓣洋葱1/8個辣椒半個（小）香菜1根鹽黑胡椒夏日...

夏日清爽的日式蜜瓜牛油果雞蛋鮮蝦沙拉

07-27 夏天清爽開胃又低脂的一款沙拉用料牛油果1個雞蛋個蝦1斤哈密瓜1塊秋葵幾根夏日清爽的日式蜜瓜牛油果雞蛋鮮蝦沙拉的做法蝦焯水剝殼秋葵切丁焯水雞蛋煮熟切小塊，牛油果，蜜瓜切丁日式醬油和芥末醬混合均勻把所有材料混在...

超清爽！夏日涼拌青芒果

11-22 自從在西雙版納吃了蠔油芒果這道神菜後，念念不忘。發現淘寶上有青芒果賣的，趕緊買了幾斤自己試試。蠔油和芒果的結合聽着奇怪，但是吃起來簡直是不！可！思！議！用料青芒果3個鹽半勺糖一勺蠔油兩勺（喜歡重口可多加一點）辣椒麪一勺...

夏日清爽沙拉之荷蘭豆芒果🥭鮮蝦🦐沙拉

04-29 荷蘭豆常被用作中餐食材～其實放到沙拉里也同樣百搭～大家都來試試吧用料荷蘭豆適量蝦適量鹽少許芒果1個調味汁少許雞蛋1個夏日清爽沙拉之荷蘭豆芒果🥭鮮蝦🦐沙拉的做法荷蘭豆去絲煮熟，煮後顏色更好看雞蛋和鮮蝦煮熟，芒果切...

夏日清爽果蔬沙拉

12-12 用料生菜一棵聖女果適量沙拉醬兩大勺夏日清爽果蔬沙拉的做法生菜摘好，洗淨，瀝乾水分。將瀝乾水分的生菜撕成小片，放入盆中。聖女果洗淨對半切開。最後挖入兩大勺沙拉醬，拌呀拌呀拌……非常清新的果蔬沙拉就製作完成啦！小貼...

夏日清爽聖女果意麪奶酪沙拉

12-14 我只是一個來搬運的死翻譯啊死翻譯原文地址戳兩人份！有木有覺得夏天吃過涼麪之後整個人都散發粗討厭的大蒜味兒了！有木有覺得芝麻醬涼麪或者油潑辣子涼皮總有吃膩的一天！有木有覺得盆友夏日來家裏玩木有高端大氣上檔次又...

水果咖喱雞沙拉，夏日清爽大集合

02-14 用料800克水210克油，多備一點刷油用24張銀觸皮250克雞胸肉，切半1顆蛋1大匙糖1顆新鮮樟檬汁1/2茶匙咖哩粉1茶匙芥末籽1顆芒果，去皮去籽，切丁200克鳳梨，切丁1顆蘋果，去皮去籽，切丁1根香蕉，去皮，切丁1小撮新鮮九層塔取葉，裝飾用水...

泰式青芒果牛肉沙拉，夏日清爽大集合/清爽料理吃一夏

02-13 用料沙拉醬2根新鮮紅辣椒，去籽，切段1粒蒜頭6枝新鮮香菜根，切小段20克無鹽烤花生60克冰糖粉50克魚露1粒萊姆，取汁液20克水10克紅葸頭2根新鮮樟檬香茅，取白色部份，斜切片1茶匙醬油1茶匙椰糖200克牛小排，切絲(約0.5公分)青芒果...

夏日清爽芒果西米露

06-20 我太心水廣式甜品了，芋圓，楊枝甘露，雙皮奶，芒果西米露······太多了，今天忍不住就整了一個芒果西米露，太好喝了，甜而不膩，清涼解暑。用料西米100克椰漿50克椰奶100克白砂糖10克芒果1個夏日清爽芒果西米露的做法網上買一...

夏日清爽蟹肉蔬菜沙拉（不用沙拉醬~）

07-20 市面上其實有很多沙拉醬，今天給大家推薦一個自己加料的沙拉，我自己吃起來很爽口很舒服~卡路里有多少就不要考慮了，我不懂這些哈哈哈，這個沙拉是做着追求好吃噠~用料鹽3克黑胡椒橄欖油蜂蜜檸檬汁用半個鮮檸檬牛油果1個胡蘿...

夏日清爽沙拉—茄子雜蔬沙拉

08-13 做法來自於莊祖宜配菜有所不同因為太喜歡吃苦瓜所以又加入了苦瓜為了更加有夏日感，又加入了黃瓜最近特別喜歡吃清爽的食物這個沙拉只用橄欖油、鹽還有黑胡椒調味十分爽口橄欖油的香味配合着蔬菜有着淡淡的清香味配麪包...

夏日清爽蝦仁牛油果沙拉

08-30 炎炎夏日，來點清爽酸甜的味道！份量為二人份。用料蝦仁24個牛油果1個小黃瓜2根火箭菜Ruccola少許紅邊菜LolloRosso8大瓣可用生菜替代番茄2個紅石榴1/4個醬汁意大利黑醋Balsamico3-5勺橄欖油1-2勺蜂蜜1-2勺青檸1/2-1個黑...

夏日宴客前菜-清爽的鮮蝦吐司芒果沙拉

10-04 很清爽的沙拉，尤其是加入了芒果！吐司烤的酥脆，當宴客前菜再好不過了，小朋友會很喜歡！用料吐司5～6片芒果1個玉米粒適量青豆適量融化黃油2大勺蜂蜜一小勺蝦5～6只沙拉醬2大勺夏日宴客前菜-清爽的鮮蝦吐司芒果沙拉的做法清理蝦，去...

芒果糯米餈清爽夏日

07-01 夏天就要吃甜滋滋、糯嘰嘰的糯米餈呀！芒果酸酸甜甜，糯米皮帶着椰香，兩種味道融合在一起太美味了雖然做的時候是黏手而狼狽，但吃的時候是幸福的，夏天一定要擁有它~用料黃油20克糯米粉120克玉米澱粉30克糖粉20克牛奶100克椰...

減脂蝦仁芒果秋葵清爽夏日沙拉

12-14 這款沙拉的材料都在菜名裏展示出來了～用料蝦仁5只秋葵適量芒果一小個油醋汁或鮮檸檬汁好幾大滴減脂蝦仁芒果秋葵清爽夏日沙拉的做法秋葵洗淨切成五角星⭐️水開放入，1分鐘後撈出蝦仁也煮熟芒果切丁，和秋葵蝦仁卧入碗中，接下...

清爽夏日果味沙拉

08-22 得了一隻芒果想不好怎麼吃很多菜譜組合了芒果和牛油果超市裏的果汁又常常是芒果桃子於是組合了三種水果和我最喜歡的芝麻菜加入檸檬汁醬油和辣椒碎酸甜鹹辣一網打盡大滿足用料牛油果0.5個芒果0.5個黃桃0.5個芝麻菜2杯...

清爽香蒜檸檬夏日沙拉

05-06 我覺得顏值和營養共存是最完美的，所以我一定會努力的把餐盤上放滿五彩斑斕的食物。夏日快來了，希望這道營養均衡的沙拉能夠幫你練就終極背影殺。用料120克牛裏脊，切成小方塊，大小差不多哦一個水煮蛋，分四份小番茄15個左右，...

夏日清爽減肥蔬菜沙拉

11-20 炎炎夏日，多吃清爽的蔬菜不僅排毒還能解油膩。中午或者晚上來一碗蔬菜沙拉，腸胃運轉起來~用料黃瓜1根西紅柿1個生菜1顆紫甘藍半顆香草味低卡調味汁適量橄欖油適量夏日清爽減肥蔬菜沙拉的做法準備食材，黃瓜削皮切成塊。西...

夏日清爽土豆泥沙拉🥗

11-28 在餐廳摳摳搜搜只能吃一小碟！根本不夠吃的日式土豆泥沙拉🥗今天終於吃到滿足了！！！*準備食材✅土豆雞蛋胡蘿蔔玉米芥末漢堡醬低脂蛋黃醬無澱粉火腿黑胡椒粉*沙拉做法✅1️⃣土豆和胡蘿蔔上鍋蒸熟/小火燜煮也🉑以。2️⃣🥚雞蛋...

低脂夏日清爽蝦仁沙拉

04-20 愛吃沙拉的背後是因為愛吃沙拉醬，結果發現沙拉醬的卡路里我簡直哇哦，冬天吃沙拉稍微有點涼，夏天我是習慣性吃草的，一個星期可以吃兩道三次蔬菜沙拉是可以的！之前在沙拉店我也嘗過各式各樣的沙拉，奈何還是自己在家動手做經濟...

夏日清爽檸檬沙拉醬汁

02-25 最近吃到一個自己喜歡的適合夏天的沙拉汁，記錄一下存着下次用～用料檸檬汁2勺糖1勺生抽1勺意大利黑醋2勺橄欖油1勺芝麻（可選）適量夏日清爽檸檬沙拉醬汁的做法選擇自己喜歡的沙拉，混合好醬汁，攪拌讓糖融於醬汁，再倒入沙拉拌均...

泰式夏日清爽牛肉沙拉

05-19 夏天當然少不了來體驗一下東南亞的香辣酸爽，這款沙拉非常適合夏天，牛肉和香菜以及小米椒的搭配鮮香又開胃，特調的魚露酸辣汁帶來泰式的熱辣風情，在配瓶冰啤🍺或者冰香檳🍾️，這就是夏天該有的樣子，低脂肪低熱量多吃一些也沒負...

夏日清爽奇異果西柚沙拉

07-30 悶熱到哭泣的仙女們走過路過不要錯過哈，一個不做不知道，誰嘗誰愛上的搭配⭐️⭐CrunchyandJuicy⭐️⭐️用料圓生菜100-140g西柚半個奇異果一顆聖女果6-8顆蘋果醋/檸檬汁適量夏日清爽奇異果西柚沙拉的做法生菜洗淨，撕碎，甩幹，鋪...

夏日清爽西柚鮮蝦沙拉

09-03 配上一款簡單的油醋汁，酸甜爽口，夏日必備。用料新鮮蝦仁10只西柚半個蘆筍3-4根杏鮑菇半個（不喜歡可不要）聖女果2個對半切沙拉蔬菜隨意夏日清爽西柚鮮蝦沙拉的做法第一步：先將新鮮蝦仁洗淨去頭剝殼去蝦線，放少許鹽和白胡椒粉...

清爽夏日蔬果酸奶沙拉

07-28 用料檸檬一片生菜30g左右紫甘藍30g左右聖女果4顆雞蛋一個蝦4、5只酸奶20g左右芒果4個小芒約30g蔬菜沙拉約8g香蕉20g約西瓜15g約清爽夏日蔬果酸奶沙拉的做法一一切好裝盤用檸檬汁倒入盤內少許就成了另一種搭配，美不美😄...