超簡單生酮披薩怎麼做好吃，超簡單生酮披薩家常做法

超簡單生酮披薩

04-30 最近低碳減肥，每天檢索各種低碳菜，為了保留不忘記所以記錄下來。用料大片兒油豆腐泡5張辣白菜50克披薩用芝士適量葱花5克超簡單生酮披薩的做法油豆腐泡用熱水沖泡一下，用廚房紙吸水，辣白菜切碎放到吸完水的油豆腐泡上面，再...

超簡單披薩餅底+披薩醬

05-01 因為孩子喜歡吃披薩，一開始都是在網上買的披薩底，可是後來覺得在網上買的不太好，就自己動手做了，比網上賣的餅底好吃又簡單好做，所以家裏現在經常做披薩。披薩餅底烤的時候就很香，光吃都很好吃哦。用料披薩餅皮材料4個八寸...

生酮超簡易披薩

05-04 用料杏仁粉18克洋車前子粉8克芝士30克洋葱1個醃黃瓜片適量生酮超簡易披薩的做法備好材料，沒用鹽和糖。因為醃黃瓜已經有味道啦！各類粉和芝士混合後加熱水攪成糊狀。非常非常重要哦，要用將要開的水，一點點的加。我感覺應該...

超簡單披薩

07-08 兒子想吃披薩，我又懶得和麪炒醬的時候就做這個快手披薩，記錄一下用料披薩餅1張披薩醬或意大利醬1勺芝士適量蔬菜粒適量牛肉粒適量培根適量超簡單披薩的做法披薩餅徹底解凍，底部抹點食用油，上面抹上醬。撒上蔬菜粒，兒子不喜...

[宿舍生酮]簡易披薩

10-28 吃完了才想起來寫菜譜😁開始生酮已經快一週啦可能因為我之前一直低碳飲食然後第一天就入酮了…後來偶爾亂吃偶爾暴食也都沒出過（可能體質差異叭最淺也是一個➕宿舍生酮其實蠻不容易的害沒有冰箱儲存食材也不方便採購所...

生酮代披薩

02-14 想要減肥又怕破戒，只能想辦法了^_^用料車前子殼粉（2勺）雞蛋1個（也可以不用）奶酪（我用陳年車達奶酪）隨意，看你喜歡肉類（先炒熟，也可➕你喜歡的東西）大葱（也可不用，我很喜歡）隨意低碳又可以提味的調料生酮代披薩的做法車前子殼粉➕調...

簡單快手披薩丨低碳生酮

01-01 轉自_PZyWw用料餅皮黃金亞麻籽粉90克洋車前子殼粉15克泡打粉1茶匙大蒜粉(用真蒜末更好)切達芝士25克海鹽少許可不放雞蛋1個室温水75cc簡單快手披薩丨低碳生酮的做法材料全部混合最後加入水攪勻,麪糰鋪烤盤,放置10分鐘...

超簡單披薩皮➕披薩製作

02-01 疫情期間大家都成了大廚，餐廳沒辦法去了，要吃披薩咋辦呢？自己來吧！為了省事，用自發粉用料自發粉300克牛奶140-150克黃油20克糖20克鹽3-5克超簡單披薩皮➕披薩製作的做法自發麪粉300克，牛奶150克左右，加熱，温熱就行，鹽，糖混合揉...

超簡單披薩餅(無需披薩盤)

05-07 在youtube跟意大利老爺子學的，做過幾回了，非常簡單。250g麪粉是一個麪餅的量（2人吃），一個人可以做150g麪粉。用料麪粉250克鹽1.5g/2.5g水162克酵母2克橄欖油一勺番茄醬一勺黑胡椒鹽瑪格麗特芝士超簡單披薩餅(無需披薩盤)的...

史上最簡單最好吃的【生酮披薩】（非生酮也可以大膽嘗試～）

09-08 小抱兒還有三十來天出生，小潘潘要減肥啦哈哈哈不為別的……就怕以後一抱我小抱兒，小傢伙的眼裏只有爸爸的雙下巴……哦不，也可能是三下巴或者沒下巴∠(ᐛ」∠)＿【背景】小潘潘平時不怎麼喜歡吃披薩其實，我也怕麻煩，所以這次...

不用披薩醬的超簡單披薩

10-03 因為決定烤披薩才發現沒有披薩醬所以就忽略掉了。超級簡單的辦法而且很快速。用料披薩餅底芝士碎根據個人口味雞肉丁青椒丁西紅柿丁黑椒鹽雞精黃油不用披薩醬的超簡單披薩的做法把雞胸脯肉洗淨切成丁，然後切成丁，放上鹽...

生酮披薩

05-17 用料雞蛋兩個杏仁粉100克蓬鬆粉8克黃油20克鹽10克西紅柿一個個菠菜1把火腿腸一個香菇2朵芝士50克生酮披薩的做法首先和底皮，杏仁粉➕蓬鬆粉➕黃油➕雞蛋➕鹽，放在一起用筷子充分攪拌，然後基本上能成一個小面坨，一定不能太...

生酮披薩！Pizza！意式薄餅底食材簡單！！

11-27 我實在是不喜歡菜花，但卻很喜歡西蘭花，西蘭花來做披薩的平底屬實，這個味道我也不太敢想象，並且西蘭花水分還是太多不太現實，所以這個配方用的是杏仁粉和馬蘇裏拉奶酪還有奶油奶酪，當然會有很多人説生酮不要吃奶製品，我覺得只...

零基礎生酮披薩簡單快手

06-19 生酮減肥還嘴饞，披薩來解救你😄簡易餅底：杏仁粉+芝士碎營養餅底：杏仁粉+亞麻籽粉+洋車子殼粉+雞蛋1個餡料可以換成任何你喜歡的肉類鋪好加足芝士碎就是慢慢的幸福感。我用的6寸蛋糕模具，感覺餅底略厚，一個人吃有點多，可以減...

生酮快手披薩(簡易)

10-10 用料雞蛋1個椰子麪粉50克黃金亞麻籽粉6克洋車前子粉6克水適量(約100毫升)，餅皮要幹一點碳烤雞胸肉(挑碳水低的)50克梅林午餐肉(挑碳水2.7克那款)30克安佳鹹黃油15克喜愛的蔬菜30至50克芝士乾酪50至80克(看個人喜好)海...

生酮披薩

03-13 披薩上的配料一定要遵循低碳水甚至0碳水。過程太簡單，就不上圖片了！加油！30天成功減去10斤。在沒有運動的情況下肌肉也提升了。我會持續做下去的！用料雞蛋2個薩拉米香腸片2片芝士1片橄欖油5g生酮披薩的做法雞蛋2個打散；加...

披薩超簡單

04-22 用料高筋麪粉400克酵母5克鹽5克温水220克番茄醬適量馬蘇裏拉適量糖5克油30克彩椒2個顏色鳳梨適量披薩超簡單的做法準備食材，培根，火腿放上去拍照400克高筋麪粉5克酵母5克糖5克鹽220克温水把圖3的料全部到進去攪拌最後加...

奇酮生酮：簡易生酮披薩

06-03 當新鮮雞肉遇上了馬蘇裏拉芝士，奶香肉香的融合猶如自然天成，餅皮外層香脆、內層鬆軟，配以生菜、燈籠椒、聖女果，多種食材色彩鮮豔，營養的豐富生酮披薩。比例：3.5:1，熱卡：400千卡。如果不是嚴格生酮，可根據自己需求去調整熱量哦...

超簡單懶人生酮金槍魚披薩

06-20 最近在生酮減肥又要照顧到小朋友的營養喜好還要我能低碳水減肥想到了這個純雞蛋披薩不需要烤箱只要一個平底鍋搞定😄用料鴨蛋（雞蛋）3個（雞蛋小需要多兩個）油浸或水浸金槍魚1罐馬蘇裏拉芝士碎個人喜好隨意美國雜菜或者你喜...

生酮蛋披薩

08-04 當中秋撞上國慶，祝大家雙節快樂🥰🥰來做一個以蛋皮為基底的無澱粉披薩吧，愉快的開吃( ૢ⁼̴̤̆ꇴ⁼̴̤̆ૢ)~ෆ用料雞蛋4個（220克）芝士碎30克辣香腸50克番茄醬（隨便什麼自己愛吃的醬）15剋意式混合香料一小撮橄欖（沒有可...

生酮白披薩

06-07 原方地址特別符合我的口味（愛吃芝士，不愛吃紅醬）！按原方的鹽，配上這麼多芝士（裏的鹽），對我來説有點鹹了，下次可能不放鹽了。方子是兩份的量。原方中餅底裏的crèmefraîche還可以換成美乃滋醬，方子地址是。用料Crust雞蛋2個crè...

巨簡單生酮披薩

10-22 十分鐘完成！！！沒有雞蛋！沒有雞蛋！！不用放雞蛋！！重説三！所以沒有雞蛋味道！杏仁粉可以用適量椰子粉代替不過會有椰子粉味道我一般不放。用料杏仁粉4湯匙（tbsp）馬蘇裏拉自己調整用量克番茄膏適量各種配料適量巨簡單生酮披薩的做法取...

生酮披薩🍕

06-04 9012年，決定把我所有愛吃想吃的食物都做成生酮版本，跟大家分享用料馬蘇裏拉芝士碎一把聖女果6個雞蛋1個杏仁粉一勺半洋葱1/10個堅果1/2個核桃黃瓜3片鹽適量胡椒粉適量生酮披薩🍕的做法1個雞蛋打散後加入1.5勺杏仁粉，適量...

生酮披薩餅

11-17 配菜放自己喜歡的就好，芝士最好還是用馬蘇裏拉芝士，沒有的話和我一樣放芝士片也可以噠用料雞蛋2個杏仁粉15克椰子麪粉20克芝士片兩片蝦仁六隻洋葱半個個午餐肉兩片黃油50克披薩醬或者番茄醬半勺生酮披薩餅的做法放粉粉...

【生酮飲食·真酮】生酮披薩

05-11 我們把披薩皮換成雞蛋底，醬料也是自制的，不會超量【減肥人士看過來】很多人不清楚生酮是什麼，其實生酮就是一種“碳水：蛋白：脂肪為5:15:80”的飲食方式，這種飲食方式會讓身體產生酮體，進而由燃燒葡萄糖轉而燃燒酮，這是大腦更...