比胖怎麼做好吃，比胖家常做法

比胖哥倆好吃的番茄雞翅煲

01-16 復工後沒時間做飯，家裏還有之前囤的蔬菜和速凍的肉，趕緊趁週末把家裏的食材DIY一下，既能用美食慰勞辛苦了一週的自己，食材也不會浪費，一舉兩得!用料蝦8只蒜半個葱1根蠔油適量生抽適量料酒2瓶蓋姜2片土豆2個雞翅1包火腿腸3...

比胖哥倆還好吃的肉蟹煲

08-31 用料雞爪一斤黃螃蟹6只香乾3塊木耳10朵土豆2個澱粉1勺蠔油1勺生抽2勺豆瓣醬1勺小米椒6個芝麻1勺蒜3瓣葱2根幹辣椒6個比胖哥倆還好吃的肉蟹煲的做法準備雞爪：將雞爪煮熟後剪掉指甲，再剪成小塊塊，放入冷水中浸泡。處理螃蟹...

比胖哥倆還好吃的明蝦雞爪煲

07-27 買到了活蝦，想着怎麼做呢，想起第一次跟胖輝吃飯就吃的胖哥倆的明蝦雞爪煲。那就當找回憶吧。用料雞爪12只鹽少許姜3片洋葱半個豆瓣醬2勺蝦500克土豆1個香葉3片料酒1勺蠔油半勺冰糖2塊花椒一小把蒜6瓣生抽1勺老抽1勺黃豆...

比胖哥倆更好吃的雞爪煲

01-04 想吃雞爪煲，自己動手做起來，比胖哥倆的還要好吃呀！我説的“勺”是夏天挖西瓜那種小勺😎我看大家的作品都説很好吃啊超級好吃啊！可是評分為什麼變低了？？？菜譜是絕對沒有問題的也希望大家不要隨意評低分好吧🙂微信公眾號“桔小...

比胖哥倆還好吃的鮑魚蝦燜雞煲

01-01 這道菜堪稱色香味俱全，這樣做出來的肉很嫩，味道是適合廣東人吃的，偏鹹帶點甜，雞肉裏面還有滿滿的蝦味，吃起來真的很爽用料雞腿肉3只大蝦小一斤鮑魚10只香菜葱花適量比胖哥倆還好吃的鮑魚蝦燜雞煲的做法準備工作1.雞肉洗幹...

吃不胖雞柳，至少比油炸的熱量低

04-22 減肥的路上偶爾也要吃一些高熱量的食物用料雞胸肉一塊雞蛋1/2個麪包糠適量番茄醬適量吃不胖雞柳，至少比油炸的熱量低的做法雞胸肉切成條醃製一晚（生抽料酒五香粉澱粉）依次裹滿蛋液和麪包糠也可以切成你喜歡的形狀啦鏘鏘~...

壽司胖胖

04-27 想親自動手做給沒有吃過的愛人呀。第一次做，時間有點慢，成品很完美呦。用料米飯550克雞蛋1個黃瓜1根胡蘿蔔1根（不用太大）火腿腸1根海苔4大片肉鬆適量鹽10克糖30克白醋50克壽司胖胖的做法壽司醋做法:鹽:糖:白醋:＝1:3:5鹽10...

吃越南春捲，想長胖比想變瘦還難！

12-28 吃越南春捲，想長胖比想變瘦還難！用料生菜4片春捲皮4張蝦4只羅勒4片魚露10克黃瓜20克小葱1根花生3粒吃越南春捲，想長胖比想變瘦還難！的做法做法：1.所有菜洗淨，黃瓜切4條，羅勒切8片，小葱切8斷2.蝦煮熟去皮，中間切兩半3.案板刷油4...

胖胖胖！

07-07 在吃吃喝喝的道路上越來越胖…用料一個專吃甜品的胃一個愛吃肉的胃胖胖胖！的做法買買買吃吃吃...

鮮蝦肉蟹煲～～這樣做比胖哥倆還好吃

01-26 肉蟹用料蝦一斤肉蟹1只雞翅5只雞爪5只玉米1根土豆1個洋葱1個油果10個姜1塊蒜1顆豆瓣醬1瓶蠔油1瓶生抽1瓶老抽1瓶料酒1瓶白糖半斤鹽半勺生粉1包葱5根八角2個小米椒4個鮮蝦肉蟹煲～～這樣做比胖哥倆還好吃的做法1、材料買回...

舒芙蕾鬆餅（胖胖胖胖鬆餅！）

05-20 胖胖胖胖鬆餅來了！去年這款舒芙蕾鬆餅很火啊，門店各種大排長龍，ins上也是火得不要不要的。這個食譜主要是介紹基礎舒芙蕾鬆餅的做法，只要掌握了基礎的舒芙蕾鬆餅，其他的口味就可以根據淡奶油的口味和不同水果不同醬汁的配...

卡通饅頭－胖胖史努比

03-09 用料麪粉150克細沙糖15克酵母1.5克椰子油5克竹炭粉適量牛奶75克卡通饅頭－胖胖史努比的做法20克麪糰加竹炭粉揉成黑色麪糰，其他的白麪團揉光滑白麪團分成20克一個，我是做了5只狗狗，所以分成10個20克，排氣搓圓，然後搓成水滴的...

烤箱無油比肉香平菇解饞不發胖

03-14 「胖喵•食•物語」入手烤箱以後第一次被燙傷以後慢慢可以掌握時間慢慢可以把控火力慢慢融入烤箱世界現在想把所有食材都烤一遍無油低熱的烤平菇可以當零食哦～解饞不發胖用料平菇若干鹽依據個人口味孜然粒依據個人口味...

寶可夢大探險| 胖丁耿鬼卡比獸馬卡龍

11-21 《寶可夢大探險》終於終於終於公測啦——！我兩年前做的方可夢點心的聖誕食譜也終於可以發啦！本來想做三種口味，但當時時間太趕就只做了兩種。只有耿鬼是特殊的藍莓口味啦！其他兩種都是甘納許。因為馬卡龍麪糊可流動的特殊...

蠔油生菜（減肥比備，好吃不胖）

06-14 蠔油生菜，好吃不胖不管是減肥的寶寶們，還是因為天氣逐漸變熱，食慾減退，不想吃油膩食物的朋友，都可以來一盤清爽的生菜，味道美滋滋呦[偷笑]用料生菜1顆蒜3瓣蠔油1勺白糖半勺生抽1勺水澱粉一勺小米辣1個蠔油生菜（減肥比備，好吃...

比蛋糕好吃百倍❗️好吃不胖的吐司布丁

01-31 無糖無油，外酥裏軟糯的，布丁嫩滑嫩滑❗️入口即化呀！無糖無油喔！一起來學學吧用料牛奶180克吐司2片雞蛋2個麪粉1勺比蛋糕好吃百倍❗️好吃不胖的吐司布丁的做法1⃣️雞蛋2個打入另一個碗中，加入牛奶，加1勺麪粉，攪拌均勻無顆粒狀2⃣...

胖胖麻花

02-23 記錄一下下用料牛奶約150克雞蛋2箇中筋麪粉400克鹽2克細砂糖20克蜂蜜1勺酵母5克玉米油10克胖胖麻花的做法材料將酵母加入麪粉拌勻其它材料放入碗中拌勻加入麪粉，和成麪糰，發酵至一倍大。面發好後，揉搓排氣，分成小劑子。搓...

貝果胖胖

02-13 三高小胖紙的胖胖記錄手冊用料水適量高筋麪粉適量鹽適量酵母適量時間適量耐心適量貝果胖胖的做法揉麪醒發整形發酵燙煮烘烤吃...

韭菜胖子（比油條還好吃）

02-21 用料麪粉半碗酵母少許鹽少許水適量韭菜適量韭菜胖子（比油條還好吃）的做法麪糊拌勻密封冷藏發酵一碗，早上拿出加入切好的韭菜韭菜與麪糊拌勻。韭菜洗好把水用廚房用紙吸水再切倒入裱花袋或保鮮袋醒面十分鐘鍋中油微多一些...

白白胖胖的比利時奶酪包

09-04 用料中種高筋麪粉500克酵母20克牛奶300克主面高筋麪粉500克酵母10克砂糖80克奶粉50克淡奶油100克牛奶100克雞蛋50克冰水100克黃油100克鹽15克原味奶酪餡奶油奶酪250克淡奶油50克砂糖50克檸檬汁適量白白胖胖的比利時奶...

爆汁素雞！比肉好吃還不胖😘

12-05 這是一道鹹甜口兒又帶微辣的家常菜！做好可以熱吃，放涼作為冷盤也很下飯，合口！普通的食材易得，製作方法簡單雖然是素菜，在家中宴客也能拿的出手！素雞，是一種傳統豆製品，有的地方叫做“圓豆腐”，口感與味道和肉很像。也常作為素齋...

好喝不胖鮮美無比的蝦仁裙帶菜豆腐湯

07-06 低卡高蛋白，好喝不胖，鮮美無比！減肥小仙女們的必備神器！用料嫩豆腐一小塊裙帶菜一小把蝦仁10個鹽適量胡椒粉適量葱1根橄欖油適量蒜2瓣好喝不胖鮮美無比的蝦仁裙帶菜豆腐湯的做法裙帶菜温水泡發鍋中到橄欖油，爆香蒜片加入蝦...

比肉好吃不長胖|醬燒蘿蔔片

11-06 蘿蔔多汁熱量又低，百搭又健康。今天做了一道白蘿蔔～簡單快手又適合減肥，搭配葱伴侶豆瓣醬，醬香濃郁，微辣回甜，一口米飯一口蘿蔔，香，辣，鹹鮮～偶爾一口吃到的肉丁更是驚喜。肉汁滲入蘿蔔，卻絲毫不油膩，快來get吧！(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎...

超級軟糯雞爪，堪比胖哥倆

11-04 貓爪鎮樓用料雞爪400克玉米1根胡蘿蔔1根土豆1個葱1段姜7片桂皮1塊八角2個香葉2片蒜2瓣花椒30-40粒幹辣椒4個豆瓣醬2-3勺番茄醬2-3勺料酒2勺生抽2勺老抽1勺耗油1勺冰糖15克超級軟糯雞爪，堪比胖哥倆的做法玉米切段，胡蘿蔔...

比肉還好吃的蠔油生菜🔥好吃不長胖！

08-28 最近吃多了大魚大肉，身上的肉肉是日益增長呀，是時候來點減脂美食啦，好吃還不長肉的蠔油生菜分享給大家~用料見詳細做法見詳細做法比肉還好吃的蠔油生菜🔥好吃不長胖！的做法1⃣燒一鍋開水加點鹽，放入生菜鍋裏燙熟，撈出擺入盤...