栗子蓮藕湯怎麼做好吃，栗子蓮藕湯家常做法

08-22 用料蓮藕750g栗子20個葡萄乾1/3杯栗子蓮藕湯的做法1、將蓮藕表面洗淨，皮用刀背颳去薄膜後，切0.5公分的片狀，藕節須切除。栗子去殼、去膜後備用。2、將蓮藕、栗子與水入煲，放到爐火上加熱至沸後，改中火煲40分鐘。3、加入葡...

湯-排骨玉米蓮藕板栗湯

11-10 天氣乾燥喝的湯用料排骨2條藕1節玉米1根紅棗6顆板栗15個湯-排骨玉米蓮藕板栗湯的做法煮開後，換冷水泡一下，板栗皮就很好剝開所有材料一起放入高壓鍋加入板栗紅棗，設置15分鐘高壓鍋香甜滋潤的湯...

栗子🌰蓮藕排骨湯

08-12 廣州人喜歡喝湯🍲秋天特別乾燥，所以平時休息都會為家人煲一下滋潤的湯水。沒有把全部過程拍下來，只是記錄一下。用料排骨250克藕1節姜2片栗子10粒麥冬適量蜜棗1個水大半煲栗子🌰蓮藕排骨湯的做法排骨灼水洗乾淨血水，蓮藕...

Day10 栗子蓮藕湯

08-10 用料蓮藕1節500g板栗15個葡萄乾少許鹽1/2茶匙Day10栗子蓮藕湯的做法蓮藕表皮洗淨，颳去外皮，切0.5公分的片狀，藕節須切除。栗子去殼去膜後備用將蓮藕、栗子放入鍋中，加入1000g左右水，大火加熱至沸騰，改中火煲40分鐘加入葡萄...

秋季宜多吃蓮藕～蓮藕紅棗蓮子湯

03-21 秋季宜多吃蓮藕，蓮藕開胃清熱、潤燥止渴、清心安神。與它搭配的蓮子，百合也是有滋陰潤肺功效，紅皮花生和紅棗都有補氣血，美容養顏功效。這個湯依舊是簡單易做，營養好喝😋用料蓮藕250克雞肉250克蓮子15克百合15克紅皮花生15...

玉米蓮藕板栗豬骨湯

07-04 用料玉米一根蓮藕一節豬骨500g板栗200g玉米蓮藕板栗豬骨湯的做法板栗開水燙過去皮，鍋內玉米板栗蓮藕豬骨一鍋熟...

蓮藕栗子赤小豆湯（健脾養胃）

02-09 藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生津的功效。栗子不僅含有大量澱粉，而且含...

蓮藕丸子湯

12-03 夏日炎炎，丸子湯走個清淡路線～~用料藕1節豬肉300克澱粉、鹽、胡椒粉、葱花適量雞蛋1個蓮藕丸子湯的做法蓮藕洗淨，攪拌機打碎不要打成泥，稍微有點顆粒，口感會帶點脆勁兒。加入肥瘦肉餡，肉和藕比例1:1。加入雞蛋、澱粉、薑末...

蓮藕蓮子湯

02-24 簡單的家常湯用料蓮子一把蓮藕半根鹽克蓮藕蓮子湯的做法蓮藕，蓮子洗淨，放入蒸盅，高壓鍋燉70分鐘加鹽，盛出...

佛手瓜蓮藕栗子湯💐滋補靚湯😄✌

03-31 身體是你的固定資產，年齡是你們的累計折舊，愛情是無形資產，結婚是合併報表，愛人是應付賬款，生活是持續的經營，吵架是盈利虧損，衣服是生意的包裝費，回憶是財務分析表，離婚是財務清算表，再婚是資產重組，最後，反思是內部盤點。😂😂20...

核桃栗子蓮藕湯

05-31 補腎益氣的栗子核桃蓮藕湯，配上下飯神菜茄角之戀。讓身體和心情都充滿電，治癒週一的小情緒。快去湯店微博抽獎了！！！500的現金瞬間治癒壞情緒！用料藕2節板栗適量姜5片核桃適量薑片適量茄子一顆豆角一把蒜瓣適量素耗油一勺豆...

蓮藕鴿子湯

12-24 秋風起兮蓮藕香，就會在心裏蕩起一圈圈了的蓮漪，回想起媽媽做的豬骨蓮藕湯。媽媽説多吃藕可以清熱消食、健脾開胃，對五臟都有好處。一進入9月中旬，蓮藕較粗、氣孔大，吃起來又香又脆，無論是燉魚、燉肉，還是煲湯，選用蓮藕準沒錯...

栗子蓮藕豬骨湯

11-18 用料豬骨500克藕750克板栗20粒姜2片枸杞若干粒栗子蓮藕豬骨湯的做法將蓮藕表面洗淨，皮用刀背颳去薄膜後切成塊狀栗子去殼、去膜後備用豬龍骨洗淨用開水煮一下，去除血水將豬龍骨、蓮藕、栗子與水入煲放到爐火上加熱至沸...

蓮藕栗子湯

04-29 栗子性温，味甘，養胃健脾，補腎壯腰；熟藕性温味，味甘，益胃健脾，養血補益。同煲可清熱潤肺，治肺熱咳嗽，煩燥口渴，是秋冬乾燥季節的一款好湯水，不妨試試！用料蓮藕1節剝皮栗子100克薑片少許蓮藕栗子湯的做法準備材料蓮藕去皮洗淨切好備...

蓮藕鴨子湯

07-08 我們家寶媽是燥熱體質，每年在廣東的夏天就特別難過，很容易上火，所以家裏時常備着好幾款夏天靚湯，這款湯操作簡單又好喝，分享給大家，喜歡的朋友點擊收藏關注哦😊用料鴨半隻藕6節姜1小塊紅棗8顆鹽適量蓮藕鴨子湯的做法嫌麻煩...

蓮藕栗子甜湯

12-25 栗子、蓮藕，應季的食材，簡簡單單一碗糖水，給乾燥的日子帶來一點清怡甘甜的滋潤～～用料蓮藕1節栗子1小碗葡萄乾1小把冰糖適量蓮藕栗子甜湯的做法栗子去殼、去衣後備用蓮藕洗淨，颳去外皮，切成0.5cm的片狀鍋內加適量水，放入栗子、...

蓮藕栗子煲豬骨湯

07-20 秋天的童話，中秋時段正是蓮藕和蓮子~栗子採摘，最佳上市熱！今天特意買了連州運來的新鮮蓮藕(粉粉的)~新鮮栗子~蓮子準備煲湯，清甜美味！😊😱健脾養胃！用料豬骨500g蓮藕(連州)3節栗子18粒蓮子18粒茨實，枸杞，玉竹，黃芪適量眉豆適量...

核桃栗子蓮藕湯-補腎固腎，補血益氣

06-13 用料棗10顆核桃100克蓮藕500克蓮子100克栗子400克陳皮1片核桃栗子蓮藕湯-補腎固腎，補血益氣的做法做法：將所有材料洗淨蓮藕切成大塊狀，紅棗去核，蓮子去芯在鍋中放入8分滿水，先放入陳皮，待水煮滾後，在加入所有材料，以大火煮20...

板栗蓮藕湯

04-28 秋天真好，所有食材都當季又新鮮。用粉糯的板栗、粉糯的藕、粉糯的山藥、粉糯的玉米、粉糯的花生米。。。用慢得彷彿時間都要停止的小火，耐心燉一鍋粉糯的湯。無比鮮甜，滿滿都是幸福感。。。用料藕1節板栗500克糯玉米1根...

栗子花生蓮藕雞湯

08-23 秋天吃栗子的季節，粉粉糯糯，甜甜的。用來煮一鍋湯也是非常合適，加上花生，蓮藕，豐富的口感，是一碗有飽腹感的湯，暖暖飽飽的，營養豐富。秋冬最適合。湯的份量為2-3人份用料板栗8個藕1節花生20克姜2片雞四分之一隻栗子花生蓮藕雞...

蓮藕黑豆栗子湯

06-17 喝湯就吃不下太多飯菜，所以煲湯時就不做菜了，搭配炒飯、壽司、餃子等，營養還是很豐富的。今天除了喝蓮藕黑豆栗子湯，還做了菜心杏鮑菇炒飯，吃飽喝足了。用料藕3節板栗200克黑豆60克荷包豆60克胡蘿蔔1根姜1片蓮藕黑豆栗子湯...

筒子骨蓮藕湯

12-08 秋天吃藕，冬天吃蘿蔔最好！用料姜2片藕3節筒子骨1.5斤蜜棗2個胡蘿蔔1根幹冬菇2朵筒子骨蓮藕湯的做法把筒子骨洗乾淨，蓮藕洗乾淨去皮切塊，冬菇提前泡發好，胡蘿蔔滾刀切，筒子骨過一下水，然後把筒子骨蓮藕胡蘿蔔加蜜棗冬菇一起煲...

木瓜蓮藕栗子甜湯

01-17 木瓜蓮藕栗子甜湯——清怡甘甜的滋潤糖水用料木瓜蓮藕栗子冰糖葡萄乾木瓜蓮藕栗子甜湯的做法栗子去殼去膜後備用蓮藕去皮切薄片沙鍋內放入栗子和蓮藕，加水，大火開後轉小火煮一個小時放入冰糖、葡萄乾和木瓜，等冰糖融化即...

栗子蓮藕雞湯

04-13 秋冬一定要來一碗的濃郁雞湯！補充蛋白質和維C，加幾顆元肉更是讓整個湯的味道更鮮甜，不覺油膩用料蓮藕1節板栗10個雞半隻花生幾顆（可不放）元肉幾顆（一定要放）生薑幾片米酒1勺鹽適量栗子蓮藕雞湯的做法雞肉砍塊多洗幾次然後瀝...

蓮藕玉米板栗排骨湯

03-27 用料藕1節排骨300克玉米1根板栗適量生薑4片葱2根蒜4瓣鹽/雞精適量蓮藕玉米板栗排骨湯的做法將排骨、板栗洗淨，準備蒜瓣，薑片和葱。玉米洗淨切成約2cm厚片。蓮藕洗淨，去皮切滾刀塊，加水浸泡。注意這一步浸泡時加鹽進去，讓蓮...