莧菜豆腐雞蛋湯怎麼做好吃，莧菜豆腐雞蛋湯家常做法

莧菜豆腐雞蛋湯

01-03 這幾天北京特別的熱，每天大太陽毒辣辣的，給人搞的沒有心情吃飯，這幾天主要以清淡的菜餚為主，這個季節紅紅的莧菜上市了，我比較喜歡吃，我最愛的兩種做法蒜蓉炒莧菜，還有就是打湯，豆腐雞蛋莧菜湯，絕對的好喝，很多人説這麼熱的季節...

莧菜雞蛋餅

06-03 莧菜能補氣、清熱、明目，且對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用，莧菜還富含豐富的膳食纖維，常食可以減肥輕身，促進排毒，防止便祕。同時常吃莧菜可增強體質，所含比茄果類高，有“長壽菜”之稱。今天藍豬坊帶給大家的就是這種長壽...

紅莧菜豆腐湯（無油齋）

07-21 用料豆腐塊紅莧菜鹽克五香粉紅莧菜豆腐湯（無油齋）的做法紅莧菜洗淨，切碎，豆腐切成小塊，放入鍋中，加入水，鹽，五香粉，煮開，繼續煮，直到紅莧菜的菜梗比較軟滑了為止，關火，盛出即可。...

豆瓣莧菜湯

11-15 莧菜做湯顏色好看又好喝加上喜歡的豆瓣用料莧菜適量豆瓣喜歡可以多買點大蒜瓣2—3瓣拍扁姜1—2片喜歡就放不喜歡也可不放鹽少許注意手抖的程度湯清淡一些好豆瓣莧菜湯的做法莧菜豆瓣清洗乾淨。大蒜拍扁薑切片熱鍋倒油...

紅莧豆腐湯

11-22 用料豆腐1塊紅莧菜8-10根白胡椒粉1勺鹽3-4克蠔油2勺醬油1勺菠菜（可選）4根娃娃菜（可選）1顆幹辣椒（可選）2個紅莧豆腐湯的做法洗菜，切菜。鍋中倒少許油，開大火，放入莧菜翻炒1分鐘左右。鍋中加入清水，將豆腐切塊，放入鍋中。待水滾（鍋...

莧菜蛤蜊豆腐湯

01-19 這道湯很清淡，實在很清淡，無肉無油，只取蛤蜊之鮮。但是湯中三種食材都屬性味甘涼之物，同時富含高鐵、高鈣和高蛋白，適合炎炎夏日，清涼進補。用料綠莧菜一把豆腐一塊蛤蜊半斤鹽適量白胡椒粉適量麻油適量香油適量莧菜蛤蜊豆腐...

莧菜豆腐餅

07-30 去年開始喜歡上莧菜以後就無法自拔，家裏種的已經開始成熟，突然想試試做成小餅，結果出奇的好吃用料老豆腐1塊雞蛋2個莧菜一把大蝦仁4只鹽適量莧菜豆腐餅的做法把莧菜洗淨切碎，用鹽醃一下逼出水份並擠掉，豆腐捏碎，蝦仁剁碎，打...

紅莧菜豆腐湯

02-27 用料莧菜把皮蛋一隻豆腐適量醋可不用紅莧菜豆腐湯的做法鍋內倒入適量採油，將切成瓣的皮蛋放進去炒一下，然後放入紅莧菜，翻炒幾下，加入適量水，放入豆腐，加一點醋，煮一會兒，起鍋前放點兒鹽。...

莧菜魚頭豆腐湯

02-26 用料莧菜半斤魚頭半個豆腐2塊姜莧菜魚頭豆腐湯的做法松魚頭半個切塊半斤擇出嫩的位置清洗乾淨兩塊切塊狀切幾片姜熱鍋燒油放幾片姜中慢火放魚頭下鍋煎約四五十秒翻面煎至金黃後下開水鹽莧菜莧菜軟後放豆腐改大火滾10...

莧菜豆腐海米湯

02-16 用料莧菜把蒜瓣鹽克豆腐海米胡椒粉莧菜豆腐海米湯的做法原料焯水爆鍋海米添湯加菜莧菜豆腐海米湯莧菜豆腐海米湯莧菜豆腐海米湯...

莧菜豆腐

09-19 每年農曆四月初八必吃的一道菜，我們客家人説“四月八，莧菜煮出血”😃😃😃説明這莧菜補血補鈣。還減肥哦用料莧菜1把豆腐2塊鹽適量雞精少許莧菜豆腐的做法豆腐煎至兩面金黃下莧菜一起炒會，放鹽，加水煮五分鐘放點雞精出鍋！菜...

雞湯煮莧菜

02-24 來自範志紅《吃對你的家常菜》⭐使用去油雞湯，減少飽和脂肪的攝入，換成香油來軟化蔬菜纖維。⭐少放鹽，保持清淡味道，才能發揮它的健康作用。用料莧菜去油雞湯香油鹽雞湯煮莧菜的做法莧菜去根和老莖老葉，洗淨切段。鍋內加雞...

雞蛋莧菜撈麪

11-30 端午節吃五紅的1紅，適合家裏小朋友和老人的一道，顏色靚麗，營養健康的雞蛋莧菜汁撈麪。用料雞蛋1個麪條100克莧菜1把雞精適量六月鮮輕鹽醬油1勺芝麻香油適量雞蛋莧菜撈麪的做法準備好食材。製作麪條，首先；準備一碗涼開水，然...

菠菜雞蛋豆腐湯～菠菜蛋湯

07-23 這道菜非常適合早上吃，有蛋白質有碳水有維生素。用料菠菜1把雞蛋2個豆腐1塊玉米麪1把鹽適量白胡椒粉適量菠菜雞蛋豆腐湯～菠菜蛋湯的做法菠菜洗淨切段，豆腐切小塊，開水燙一次，去除豆腥味，雞蛋碗中加鹽打散，玉米麪涼水化開。鍋...

皮蛋莧菜湯

06-18 用料莧菜1把皮蛋1個大蒜2瓣鹽適量油適量皮蛋莧菜湯的做法皮蛋切片，大蒜切片折去老根，洗乾淨鍋內倒油燒開後放入蒜片爆香倒入洗乾淨瀝乾水的莧菜翻炒至莧菜變軟加入皮蛋和適量水煮開後加入鹽調味出鍋裝碗就好了...

〖跟汪曾祺吃〗冬莧菜豆腐湯

12-02 欲知好玩又博聞的描述，請見汪曾祺的《五味》。十五從軍徵，八十始得歸。道逢鄉里人，“裏中有阿誰？”——“遙望是君家，松柏冢累累”兔從狗竇入，雉從樑上飛，中庭生旅谷，井上生旅葵。舂穀持作飯，採葵持作羹，羹飯一時熟，不知貽阿誰。...

年菜 - 翡翠（莧菜）蛋豆腐

12-02 輪到年菜啦！這道菜我貪心，一股腦兒把菜全放了進去，好像比原食譜多了三倍，所以沒能呈現出“翡翠”的層次感，呵呵😄！按理應該有兩層：底層薄薄一層菜和上面厚厚一層蛋豆腐。原本也需要調些醬汁淋在上面，讓這道菜的味道更圓滿。無...

莧菜雞蛋湯

04-19 第一次煮莧菜湯，姑姑跟我説莧菜拿來煮湯是非常還吃的，説她媽媽，煮了湯，讓湯滾後丟入莧菜煮熟即可，所以我也上網參考一下能怎樣煮，綜合一下姑姑的意見網頁還有自己的組合，湯就好了。真的很好喝的湯，我不喜歡莧菜，可是這樣的做法...

黃鱔莧菜豆腐湯

05-19 小寶寶輔食用料雞蛋黃一個鹽適量豆腐一小塊黃鱔2條莧菜葉一小把西紅柿一個黃鱔莧菜豆腐湯的做法黃鱔切段洗乾淨莧菜葉打碎西紅柿切成小丁雞蛋留蛋黃豆腐也切成小塊。電飯鍋不加水放點油黃鱔放在裏面煎成兩面金黃色然...

莧菜豆腐湯

01-09 用料豆腐6塊莧菜一小把水鹽雞精香油莧菜豆腐湯的做法莧菜洗乾淨，去掉頭然後切細成細末待用將豆腐洗乾淨，切成小塊鍋中冷水，倒入豆腐水開後燒個4分鐘這樣然後倒入莧菜末，燒個1分鐘這樣，調入鹽，雞精，淋點香油就可以了...

上湯變蛋莧菜

07-01 莧菜能補氣、清熱、明目、去濕。最近雨水沒停過。藥補不如食補.家裏沒高湯，沒有皮蛋，就用瘦肉變蛋代替。用料莧菜1把變蛋2只蒜2瓣鹽4克豬肉50克姜3片油30克上湯變蛋莧菜的做法莧菜摘梗留嫩葉，瘦肉切片莧菜飛水l分鐘，去農...

豆腐莧菜湯

02-11 用料莧菜200克嫩豆腐半盒胡蘿蔔20克雞蛋一個，取蛋清鹽雞精各一大匙香油半大匙豆腐莧菜湯的做法莧菜，現在有綠莧菜和紅莧菜兩種紅線菜，做出來的湯粉紅粉紅的很好看，所以我買的紅莧菜，紅線菜並不是全身都紅，只是根部和葉子上...

莧菜皮蛋湯

02-28 目前莧菜大量上市！炎炎夏日，來一碗上班族的快手菜！不僅僅是好吃，而且還有滿滿的花青素哦！用料莧菜1把皮蛋1個蒜3瓣生薑3片鹽酌量莧菜皮蛋湯的做法上市場選購農家阿姨自己種的莧菜！皮蛋是在超市買的！松花蛋特別美！在下鍋之前先...

莧菜炒雞蛋

12-07 用料莧菜把雞蛋個鹽克蒜瓣莧菜炒雞蛋的做法新鮮的莧菜，洗乾淨控水，備用開水焯一下裝盤備用莧菜切碎，雞蛋打散，加入切碎的莧菜拍蒜末像炒雞蛋一樣。熱鍋熱油，翻炒，放鹽炒熟裝盤！哦了！...

莧菜雞蛋餅

12-07 我是一個愛吃麪食的小姑娘，但是最近在減脂期，所以儘量選擇熱量少的食物。主要是有雞蛋（蛋白質+脂肪+少量碳水）、土豆（碳水+少量蛋白質+少量脂肪）、蝦仁（蛋白質+少量脂肪）、莧菜（碳水+少量蛋白質）組成。符合減脂人士的飲食要求。...