聖女果沙拉創意菜怎麼做好吃，聖女果沙拉創意菜家常做法

聖女果沙拉（創意菜）

05-19 用料聖女果適量醬適量喜歡的水果適量水果玉米適量聖女果沙拉（創意菜）的做法每個都從葉子處下刀切一半，保留好葉子，將果子瓤掏出。將喜歡的水果切很小丁加沙拉醬、酸奶或千島醬等自己喜歡的醬拌勻，把沙拉均勻的放入聖女果內...

聖女果金魚(創意小盤飾の八)

06-07 聖女果做小金魚漂亮又易做~作攴桌小盆飾裝點美食也可裝飾慕斯蛋糕。用料聖女果1個聖女果金魚(創意小盤飾の八)的做法將聖女果縱向切成兩半取一半再切成兩等份取兩塊由尾端至蒂端將果皮剝開，末端不剝斷。將兩片果皮往後...

芒果拌聖女果沙拉

05-07 用料聖女果適量芒果適量黑胡椒碎少許鹽少許芒果拌聖女果沙拉的做法將聖女果洗淨切兩半，芒果切粒放入碗中。(份量自己決定，多少都可以)加入少許的胡椒粒碎與鹽（不需要太多，一點點就可以了）。拌勻就可以吃了。...

創意沙拉

06-15 媽媽的味道用料蘋果1個香蕉1根葡萄適量春桃適量安慕希酸奶適量創意沙拉的做法把幾樣水果切成塊狀。把酸奶澆上。最後用筷子攪拌一下。...

葡萄聖女果雞絲沙拉

01-18 用料葡萄聖女果雞胸肉生菜芝麻鹽雞精香醋橄欖油姜美極醬油葡萄聖女果雞絲沙拉的做法將雞胸肉加薑片、鹽煮熟，用手撕成細絲葡萄洗淨、聖女果洗淨切成對半、生菜撕成小塊鹽、雞精、香醋、熟芝麻、橄欖油、美極醬油調成中...

聖女果奶酪生菜沙拉

01-01 非常好吃用料生菜好幾片聖女果好幾個橄欖油1勺鹽5克温泉蛋1個奶油奶酪一塊醋1勺黑胡椒少許聖女果奶酪生菜沙拉的做法所有的菜洗乾淨切好。把橄欖油和醋混合成油醋汁温泉蛋切好...

創意早餐温沙拉菜乾果菠菜口蘑

01-22 配麪包雜米飯雞蛋都ok冬天不想吃涼沙拉配麪包來個熱乎乎的無油乾果就是這道菜的油脂乾果選擇自己喜歡的（我選擇的杏仁腰果扁桃仁）有鬆籽儘量選鬆籽用料菠菜1把口蘑10個混合香料1克鹽適量乾果1把創意早餐温沙拉菜乾果菠...

紫甘藍苦菊聖女果沙拉

07-15 用料苦菊聖女果紫甘藍醋醬油糖芝麻麻油沙拉醬紫甘藍苦菊聖女果沙拉的做法洗淨...

無籽紅提+聖女果+牛油果沙拉～

09-30 原本只是為了讓紅提和聖女果成為牛油果的配菜，卻意外的讓它們成為一體～味道真的好極了٩(♡㉨♡ )۶用料牛油果1個無籽小紅提25顆聖女果6個培煎芝麻口味沙拉汁20克無籽紅提+聖女果+牛油果沙拉～的做法準備好洗淨的紅提，聖...

創意健身餐：西蘭花聖誕樹沙拉

05-01 今天平安夜，又不想胖，那就用蔬菜做個健身版沙拉吧，好玩好吃，還健康。😜用料西蘭花中等大小1只胡蘿蔔半根土豆1大隻金槍魚罐頭1盒黃豆或者玉米粒少許海鹽少許黑胡椒少許糖粉可不用創意健身餐：西蘭花聖誕樹沙拉的做法準備材...

聖女果生菜煎雞肉黑椒沙拉

12-29 用料雞胸肉1塊聖女果生菜橄欖油黑胡椒鹽聖女果生菜煎雞肉黑椒沙拉的做法雞胸肉切丁，用鹽、黑胡椒簡單醃製。聖女果從中間切開，一分為二。生菜洗淨，切大塊。鍋內放橄欖油，將雞肉丁煎熟。把煎好的雞肉丁和聖女果、生菜用少...

冰沙聖女果

09-29 用料聖女果也可以用小西紅柿半斤蜂蜜誰口味變化冰沙聖女果的做法煮熟聖女果剝皮切塊小西紅柿就不用切塊。放蜂蜜。放入冰箱最下頭。小貼士不要冷藏太久。...

聖女果冰沙

07-27 買了聖女果一直沒肚子（每次都吃飯到胃要爆）吃，然後就把聖女果洗乾淨放冷凍室了，於是就有了今天的這杯美麗冰沙。用料聖女果適量白砂糖適量聖女果冰沙的做法冷凍了的聖女果用自來水泡一兩分鐘回温，瀝水後的聖女果很輕鬆就可...

培根脆麪包聖女果生菜沙拉

12-17 用料培根吐司聖女果生菜葡萄乾千島醬培根脆麪包聖女果生菜沙拉的做法烤箱預熱。吐司片切成小方塊，210度上下火烤至表面焦黃。平底鍋燒熱，不放油直接下培根，煎熟。生菜、聖女果洗淨，切開。生菜墊底，堆上聖女果、培根、脆面...

保護視力～菠菜聖女果沙拉🥗

11-16 🥗菠菜中的葉黃素和聖女果中的胡蘿蔔素能夠保護眼睛🥗現代人上網、遊戲過度用眼，要經常補充對眼部有保健作用，特別是家有讀書的寶寶更要關注她們的👀噢❤️🥗葉黃素可以抗氧化、保護視網膜、保護黃斑。葉黃素對眼睛有很大...

有機繽紛聖女果沙拉

09-06 用料如圖有機繽紛聖女果沙拉的做法如圖如圖...

減脂無油蘋果火腿聖女果沙拉

01-23 不需要高熱量的沙拉醬簡簡單單的黑胡椒和鹽與食材搭配清爽又美味~用料聖女果5生菜1蘋果1雞蛋2個三明治火腿1黑胡椒勺鹽克減脂無油蘋果火腿聖女果沙拉的做法準備比較大的沙拉碗，我用了宜家的小圓盆~沿邊將洗好的生菜葉...

牛油果聖女果雞蛋沙拉

11-27 一個簡單又快手的沙拉。重要的是營養非常豐富。牛油果含豐富的植物蛋白，聖女果富含維生素。用料牛油果1個聖女果10顆雞蛋一個檸檬1/4個芹菜（可不放）少量黑胡椒少量牛油果聖女果雞蛋沙拉的做法準備好食材，牛油果切好，撒上檸...

🦀創意盤飾拼盤擺盤（聖女果螃蟹）

06-02 和女兒一起看小豬🐷佩琪，喜歡裏面的小螃蟹，鉗你鉗你鉗你……正巧女兒這兩天盯上小柿子了！靈感來了，行動……😝超級喜歡這個小螃蟹，編寫菜譜只為和大家分享，親們喜歡的歡迎體驗🌸💓，不喜歡的請手下留情🙏🙏，瀟灑飄過!謝謝😘😘...

❤️創意水果沙拉❤️

01-12 一份有儀式感的水果沙拉。用料火龍果1個蘋果1個沙拉醬適量心形QQ糖1包❤️創意水果沙拉❤️的做法第1步：用心形QQ糖沿着盤子擺一圈做裝飾。自己的創意，但被水果覆蓋後，QQ糖已不太明顯了。第2步：火龍果剝開切片，用模具按壓出想...

聖女火龍果酸奶沙拉

12-22 因為想減肥，晚餐直接食用了這道菜。火龍果本身就是瘦身水果，糖分少，可溶性粗纖維多，聖女果還有美容的作用，用酸奶替代沙拉，就不用擔心會產生太高的熱量啦。酸奶，我選的是紫米酸奶，這樣味道更有層次。用料火龍果1個聖女果7-6顆...

創意蘋果沙拉--水果堅果蔬菜都有~

12-18 用料蘋果菠菜聖女果堅果冠利香醋汁創意蘋果沙拉--水果堅果蔬菜都有~的做法蘋果切成條~放水裏面防止變色~菠菜抄熟，過涼水~聖女果切半~將所有原料放在一起，放香醋沙拉汁調勻就好~小貼士這個真的很簡單~沙拉汁也可以試試...

夏日清爽聖女果意麪奶酪沙拉

12-14 我只是一個來搬運的死翻譯啊死翻譯原文地址戳兩人份！有木有覺得夏天吃過涼麪之後整個人都散發粗討厭的大蒜味兒了！有木有覺得芝麻醬涼麪或者油潑辣子涼皮總有吃膩的一天！有木有覺得盆友夏日來家裏玩木有高端大氣上檔次又...

聖女果沙拉

11-28 很簡單的沙拉，不放醬也很美味。用料聖女果10顆生菜2片紫甘藍少量香橙醬少量洋葱碎少量聖女果沙拉的做法聖女果開水灼30秒左右，撈出放涼水裏剝皮。洋葱切碎，紫甘藍切絲把所有的食材放一起，放冰箱裏。3-8小時。過夜更好吃。...

聖女果黃瓜雞蛋沙拉

07-19 分享一款零廚藝接地氣的沙拉，聖女果、黃瓜+白煮蛋，還學不會，那就真的沒救了。喜歡健康、低脂食譜的童鞋，可以從AppleStore下載APP，用Well記錄一日三餐飲食，計算熱量和營養攝入。教你做營養、低脂又好吃的健康料理。微信公眾...