天使牛油果三明治怎麼做好吃，天使牛油果三明治家常做法

09-15 不同於別的天使喜歡粉色，紫色，本大王喜歡草綠色，對了，正是牛油果的顏色。用料牛油果1只雞蛋1只全麥麪包4片天使牛油果三明治的做法制作牛油果醬，沒睡醒忘了拍照，總之就是雞蛋（不要煮的太熟，昨晚煮的），一顆牛油果肉全部挖出來，搗...

給足一天能量的牛油果三明治🥪

10-27 牛油果🥑含有豐富的油脂，有一種很奇妙的口感，特別適合早晨補充能量的時候吃哦。喜歡吃牛油果的會特別喜歡這個三明治的，不過請記得牛油果的熱量不低，要控制吃的量哦～用料麪包2片牛油果半顆雞蛋一顆黑胡椒一點點鹽適量油一...

牛油果🥑三明治（附油紙包三明治方法）

06-30 顏值與口感並存的牛油果🥑三明治🥪，超級快手簡單，而且油紙包裹的三明治，相對保鮮膜包裹的，更顯的高級許多，可以做午餐便當，春遊便當，現吃現切，方便又美味～還等什麼？做起來吧～用料牛油果半個雞蛋1個蟹棒3塊沙拉醬1勺顆粒芥末醬1勺...

Nutella牛油果三明治

12-03 超快手，超滿足的美味三明治，雖然有點肥，嘻嘻用料牛油果半個吐司兩片Nutella一勺Nutella牛油果三明治的做法牛油果挖出來後切片，擺在一片吐司上挖出一勺Nutella醬，抹在另一片吐司上兩片吐司合體，完成！介就是Nutella，榛子巧克力...

金槍魚牛油果泥三明治與金槍魚牛油果泥三明治2.0

09-18 金槍魚牛油果泥三明治和金槍魚牛油果泥三明治2.0的區別在於：後者比前者多了火腿和奶酪。用料牛油果1顆或半顆金槍魚罐頭半罐切片面包2片黃油1小塊色拉醬1小坨火腿1片奶酪1小塊金槍魚牛油果泥三明治與金槍魚牛油果泥三...

【25天生酮brunch】24：牛油果金槍魚三明治

12-02 其實之前的小餐包做漢堡🍔披薩🍕都沒問題，可是三明治耶，必須是正方形吖！生酮的吐司🍞呢，一般來説都會做得很厚實，不然支撐不起來那麼大一坨，可是我又不想要那麼敦實，要不然光吃麪包就飽了吖……😔靈機一動，想起前年做過的一個...

牛油果酸奶+牛油果三明治

02-27 元氣早餐，低卡又營養，方便又快捷用料牛油果1個火腿腸1條芝士1片雞蛋一個酸奶250ml牛油果酸奶+牛油果三明治的做法三分二的牛油果的果肉切出，加入酸奶打汁雞蛋，腸仔煎好，加上芝士和剩下那牛油果，夾上面包...

小太陽三明治(牛油果雞蛋焦糖三明治)

04-28 紙盒三明治真的是一門藝術，充斥着未知的神祕，切開一瞬間的驚豔，和高深的空間幾何學！旁友們！拿起手中的雞蛋！跟着我一起做一個三明治吧！！用料煮雞蛋1個牛油果1個吐司2片焦糖醬(或者其他喜歡的醬)芝士片1片小太陽三明治(牛油果...

最近每天的早飯-牛油果三明治

03-21 牛油果含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量，每天吃牛油果是非常健康的，但是單吃有點乏味且口感不好，將它作為一種醬料塗在麪包上就不會覺得太油膩且能給你早餐滿滿的正能量。用料雞蛋1只麪包2片牛油果...

牛油果三文魚三明治

05-15 用料牛油果半個全麥麪包兩片檸檬汁1tspredonion1tbspcelery/greenonion1tbsptuna2oz牛油果三文魚三明治的做法半個牛油果牛油果碾碎加洋葱加入香菜或者葱花tuna攪拌均勻塗抹在麪包上切開...

三明治（牛油果三明治和榴蓮三明治）(記得這樣的早餐不能缺水果)

06-28 食材:全麥土司，核桃仁（或者其他堅果類），芝士片，煎雞蛋（為了減肥可以換成煮雞蛋），番茄（想放就放），生菜（想放就放），沙拉，鹽，黑胡椒，火腿片或培根片用料牛油果適量或榴蓮適量三明治（牛油果三明治和榴蓮三明治）(記得這樣的早餐不能缺水果)的...

三文魚牛油果三明治

07-11 每份三明治大概在400大卡左右，吃不完的可以吃半個，每份也就在200多大卡。作為一頓早餐或者中餐，熱量和營養都是很不錯的~寶寶們當然也是可以吃的，雖然低脂但是它的營養是不減分的。這種紅紅綠綠的高顏值食物，大部分寶寶都...

牛油果三明治

06-10 三明治是很多小朋友喜愛的食物，喵姐和喵小弟也不例外。這種碳水化合物豐富的西式餐點，做起來實在太方便了，只要在兩片白土司中間搭配不同的餡料，便可以變化出各種口味的三明治。從營養均衡的角度來説，這是一個給孩子們提供...

牛油果三明治配牛油果奶昔

08-23 用料雞蛋1只牛油果1個牛奶1盒吐司三片牛油果三明治配牛油果奶昔的做法半個牛油果加一盒牛奶打成奶昔吐司在平底鍋小煎一下將煮好的水煮蛋去殼切碎與半個牛油果攪拌，滴幾滴醬油將攪拌好的牛油果雞蛋均勻塗抹在吐司上將...

【三明治】-牛油果烤蝦穀物三明治

04-18 不的不承認，關於三明治，還是肉製品更勝一籌。用料牛油果抹醬2大勺苦菊1片培根2片鮮蝦5只【三明治】-牛油果烤蝦穀物三明治的做法牛油果抹醬準備一個牛油果，用刀切開後取出果核。將牛油果果肉放入容器中碾碎。在碾碎的牛...

牛油果三明治+牛油果香蕉奶昔

06-16 牛油果饕餮大餐~用料牛油果1個香蕉1根酸奶250克玉米榛子醬白吐司牛油果三明治+牛油果香蕉奶昔的做法牛油果切片拌白糖玉米開水煮熟（加點鹽）抹榛子醬一共四片片包，三層夾心牛油果切片香蕉切片加酸奶加了點清水還有適量蜂...

三明治的n種做法#火腿牛油果三明治

04-17 就是打發時間嘍用料麪包2片生菜2片火腿片2片牛油果適量沙拉醬適量三明治的n種做法#火腿牛油果三明治的做法備料如圖先擠沙拉醬再放生菜再放火腿再放牛油果切切切收工啦...

【超厚三明治】牛油果火腿煎蛋三明治

08-21 早餐狂熱愛好者。最愛的還是三明治，於是，我決定，要做100種三明治。這個三明治裏有牛油果、雞蛋、火腿、生菜，營養豐富，飽腹感強。前一天健身很刻苦，第二天早上獎勵自己吃一個，不能再滿足。用料全麥麪包2片牛油果半個生菜適量...

鰻天下美食之鰻魚牛油果三明治

04-08 一日之計在於晨，早餐當然不能馬虎啦！跟鰻鰻一起學做元氣滿滿的鰻魚牛油果三明治當早餐吧~材料全部都是超市裏能夠買到的，而且，步驟超簡單，看完就能自己動手做一個！每一個早晨，慢悠悠地為自己和家人準備這麼一份早餐，豈不是幸...

牛油果蟹肉三明治+牛油果奶昔

01-04 潤寶親自做早餐給我吃，相當感動，從吐司，沙拉醬，到奶昔，小夥子把我暖到了用料牛油果2個自制吐司2片蟹肉棒140克金槍魚罐頭1罐白煮蛋1個小美自制沙拉醬生食蛋1個無味道的油225克糖20克白醋3克檸檬汁1茶🥄約4克沙拉瓶1個標籤1...

牛油果雞蛋三明治（日式三明治變種）

09-16 學過日式三明治就是雞蛋卷生菜版本的，發現這樣變一下更好吃哈哈提前一天煮好雞蛋，第二天十分快捷！還是我的減肥餐之一用料牛油果半個黃瓜適量土司2片煮雞蛋1個橄欖油黑胡椒海鹽沙拉醬金槍魚罐頭甜玉米罐頭牛油果雞蛋三明...

愛貝果的每一天—鮮蝦牛油果🥑貝果三明治

05-11 貝果無疑永遠是早餐的完美選擇，把自己任何喜歡的食材鋪上去做搭配，都是幸福感滿滿～用料貝果1個雞蛋1個鮮蝦3只牛油果半個希臘酸奶10克愛貝果的每一天—鮮蝦牛油果🥑貝果三明治的做法貝果切開，底部塗上希臘酸奶雞蛋加牛奶...

三明治 - 牛油果三文魚

02-05 用料麪包1個or2片芝士1片塗抹芝士1抹三文魚1-2片牛油果半個黑橄欖2顆刺山柑幾粒三明治-牛油果三文魚的做法麪包放在微火上烘烤，依次鋪上芝士和三文魚。撒一些蒔蘿或你喜歡的香草，沒有的話不加也可以。牛油果和黑橄欖分...

快手早餐牛油果火腿三明治（三明治機版）

07-05 用料雞蛋3個(做幾個三明治就幾個蛋）麪包6片火腿3片(做幾個三明治就幾個）生菜適量牛油果半個芝士片3片(做幾個三明治就幾個）快手早餐牛油果火腿三明治（三明治機版）的做法雞蛋打散（整個也可以，就是厚度不容易勻）放入預熱好的三...

今天的早餐—牛油果三明治

03-22 用料牛油果1個火腿適量雞蛋1個白土司2片沙拉醬適量芝士片1片今天的早餐—牛油果三明治的做法雞蛋煮熟，掰成小塊和牛油果一起碾碎成泥，再加入適量的沙拉醬混合均勻。土司放平底鍋上，兩面煎黃，火腿片也煎黃。取一片煎好的土...