耗油球生菜怎麼做好吃，耗油球生菜家常做法

10-28 衞大廚來了～簡單製作，味道棒棒噠。Ps:歡迎加微信探討廚藝喲carolwei0416用料球生菜蒜耗油、鹽蝦仁、辣椒、胡蘿蔔片可選項耗油球生菜的做法球生菜洗乾淨，鍋中燒開水，入菜，約40秒撈出（寧可不熟不能老），瀝水擺盤。起鍋熱油，油八...

快手家常菜：耗油生菜

07-21 用料生菜250g蒜3瓣耗油1湯勺糖半勺快手家常菜：耗油生菜的做法鍋中加水，放入一勺鹽，一勺油煮滾。水開後放入生菜燙煮，水再次滾開後就撈出生菜，不要燙太久。另起一鍋，放油炒蒜末炒香，加入小半碗水和一勺耗油，水開即可關火。將耗...

耗油生菜

01-24 用料生菜蠔油勺蒜瓣白糖克醬油勺水澱粉克生抽勺耗油生菜的做法簡單好吃...

蒜蓉耗油生菜/青菜

01-24 生菜，青菜都能做。用料生菜生菜1顆或青菜2顆蠔油0.7勺蒜2瓣澱粉0.4勺生抽半勺鹽抖兩下白糖0.4勺油半勺水小半碗蒜蓉耗油生菜/青菜的做法2瓣蒜切細，放入你那個粉色的小碗，再加入小半勺白糖，小半勺澱粉，大半勺蠔油，半勺生抽，半...

耗油澆生菜

06-10 耗油澆生菜，5步成菜，1分鐘輕鬆搞定，健康營養又美味。用料生菜500G蒜末8G澱粉5G耗油8ml生抽5ml食用鹽（低鈉）4G純淨水25G耗油澆生菜的做法備菜：生菜500克洗淨後分段備用。備料：蒜末8克，澱粉5克加25克純淨水調勻備用。淨菜：煮鍋燒...

生菜耗油

03-07 自用！用料生菜一大顆蒜6瓣切沫白芝麻適量調汁：耗油2勺醬油2勺黑胡椒0.5勺白糖1勺雞精0.5勺水共至小碗的半碗生菜耗油的做法鍋加水，滴少許油，燒開。放生菜煮5/6秒，撈出。少許熱油，放入蒜沫小火炒香倒入汁子，煮開汁子倒入盤子...

耗油生菜西蘭花菜心

02-10 用料西蘭花朵生菜片蠔油勺大蒜瓣耗油生菜西蘭花菜心的做法一鍋水燒開，放蔬菜，生菜的話燒一分鐘，西蘭花燒四分鐘，撈起裝盤一大勺耗油，一小勺醬油，一點糖，小半碗水，一勺澱粉，攪拌均勻大蒜切丁油加熱，爆香大蒜丁，倒入調好的耗油汁，小...

耗油圓生菜

02-10 喜歡各種綠葉菜💑用料圓生菜1個蠔油1勺蒜5瓣耗油圓生菜的做法手撕圓生菜煮完後再涼水裏焯一下，把多餘的水分擰乾起油炒蒜，有蒜香味後放一勺耗油少許生抽，澆到圓生菜的上面就可以啦出盤...

🥬耗油生菜

12-27 用料生菜1顆蠔油1勺蒜5瓣生抽1勺白糖1茶匙澱粉1勺🥬耗油生菜的做法上圖...

耗油生菜(少油版)

09-23 簡單上手菜，減肥中，多吃菜😁用料生菜2顆蠔油2小勺蒜6瓣澱粉或者麪粉1小勺花椒或者麻椒10粒左右耗油生菜(少油版)的做法生菜洗淨改刀，我是中間劃一刀放盆中，熱開水倒入燙下，去苦味燙2分鐘差不多了，控水加入涼水泡起來，不要燙...

生菜球的巧妙作法白灼耗油生菜

06-05 用料耗油適量球生菜一顆油適量蒜幾瓣白芝麻適量醬油適量甜麪醬適量糖適量生菜球的巧妙作法白灼耗油生菜的做法生菜洗淨手撕在煮開的水中焯一下，不要過火，看到菜稍軟即可撈出瀝水擺盤鍋燒開加入少許油，然後小火，放蒜，耗油，醬...

NO.042 耗油生菜

07-28 用料生菜片蠔油勺糖克醬油勺水澱粉雞精NO.042耗油生菜的做法1，起鍋燒油，倒入生菜，翻炒至熟。2，加入耗油，雞精，白糖，醬油3，加入水澱粉勾芡，翻炒拍照...

耗油生菜（簡易菜）

04-11 好吃😋的青菜🥬，鮮嫩！用料生菜兩顆（想吃多少就多少）蠔油2勺蒜3瓣糖半勺味極鮮（沒有可以不放）一點點油一點點鹽耗油生菜（簡易菜）的做法把生菜洗乾淨燒一鍋水放點油，把生菜斷生三瓣蒜➕兩勺蠔油➕半勺糖➕兩勺水，調料加兩勺水生菜...

耗油球菜

03-18 又到晚餐時間，下班直接回家的，沒買菜，家裏正好剩有半個球菜，炒了它下我的黑米粥~耗油球菜，口感類似平時飯店裏的幹鍋，不過自己燒少油更衞生乾淨還健康，主要也非常方便，適合我這種沒啥手藝的懶人用料球菜（包菜）半個大蒜幹辣椒耗...

耗油海生

12-25 用料大葱1根海生3到5只蘿蔔半根生蠔耗油海生的做法把大葱和蘿蔔切好海生切段喜歡吃蘿蔔軟一點的，可以先水煮下蘿蔔。起油鍋，爆炒大葱，然後下蘿蔔，倒入醬油，耗油，糖，煮開後再加入海生(因為海生容易縮水）燒開後起鍋。...

快手2min耗油生菜

09-13 用料生菜兩顆蠔油2勺糖半勺醬油1勺蒜四瓣快手2min耗油生菜的做法生菜洗淨，燒開水煮沸後加入幾滴食用油（為保持綠葉鮮嫩）放入生菜大概30s就行撈出生菜放入冷水抄一下瀝乾擺盤。起油鍋，放入切碎的蒜丁煸炒，加入耗油、醬油、...

葱油球生菜

06-09 用料球生菜1棵生抽2勺香醋半勺鹽少許葱花少許葱油球生菜的做法球生菜一棵，剝去表面壞葉；手撕成片；熱水中加鹽，汆燙至葉子微軟，仍然帶脆狀撈出；展開葉片，均勻鋪展至盤中；鍋內爆香葱油；生菜上先淋香醋，生抽；最後澆上熱葱油即可。...

耗油生菜🌿

02-01 用料生菜一顆蒸魚醬油少許耗油少許白糖少許耗油生菜🌿的做法1.鍋裏熱水燒滾下入生菜抄熟2.準備調汁:3勺蒸魚醬油，1勺耗油，少許糖，2勺清水擺盤調料汁淋上就好...

耗油炒生菜

10-24 用料生菜1顆蠔油適量醬油適量蒜少量鹽適量胡椒粉適量耗油炒生菜的做法清水洗淨，裝籃。放油，青菜入鍋燙一下水，撈起裝盤。切好蒜，裝盤待用。加入耗油，醬油，鹽，胡椒粉，適量水攪拌，待用。小火放油，放入蒜翻炒，再加入攪拌好的醬汁，繼...

耗油生菜

06-28 用料生菜片蒜瓣蠔油勺澱粉勺水克油耗油生菜的做法生菜洗淨控出水，鍋中水燒開滴幾滴油放生菜飛水撈起過涼水馬上控幹水份裝盤，鍋裏放少許油爆香蒜粒放兩勺耗油炒勻加入適當的水澱粉在鍋裏炒勻至濃稠，淋到裝好盤的生菜上，最...

不用耗油的耗油生菜（by sususu726）

03-31 本來想做耗油生菜，卻突然發現家裏沒耗油了，想了個簡單的方法來還原耗油生菜的味道～用料生菜片蒜末瓣澱粉克白糖克生抽勺鹽克雞精不用耗油的耗油生菜（bysususu726）的做法將生菜葉子洗乾淨，如果太大了切一刀。鍋裏倒水，大火燒...

給球球的簡單菜—蠔油生菜

04-05 生菜別太多哈用料生菜半份蒜七八瓣蠔油一勺醬油一勺料酒小半勺清水一勺給球球的簡單菜—蠔油生菜的做法生菜洗乾淨焯水，少量多次的焯，一次幾秒鐘，瀝乾水放到盤裏。蒜切末（用攪拌機），蠔油、醬油、料酒、清水調在一起，攪勻。不...

耗油西生菜

03-01 去茶餐廳經常點的一道菜因為清淡，簡單，清脆，（便宜）用料西生菜一顆耗油適量耗油西生菜的做法西生菜（球生菜）一顆剝開西生菜的葉，外皮部分焯水約10秒，開水下鍋西生菜的芯，焯水5秒，同樣開水下鍋。控幹水分擺盤，倒上蠔油。簡單不？小貼...

嗆耗油生菜

03-16 四月這個季節，南方已經越來越熱，生菜是低脂又美味，多吃都不胖用料生菜兩顆（大塊頭）蠔油1勺生抽2勺醋2勺蒜5瓣（喜歡可以多放）小米辣2顆大葱小半根嗆耗油生菜的做法生菜洗乾淨，鍋中水開焯10秒撈出，放入盤中葱薑蒜小米辣切好備用，...

蒜泥➕耗油完美爆香的耗油生菜

04-16 第一次吃這道菜的時候是大姐做的，生菜口感脆脆的在加上蒜泥和耗油味道真的是太完美。吃一口便愛上這道菜，回味無窮。之前我是屬於手殘黨，廚房小白系列的，後來幾次就偷偷觀察大姐的做法🤭🤭，回家也自己嘗試，誰知一試便成功了...