養生補血粥怎麼做好吃
暖宮補血,不舒服的那幾天喝,緩解痛經。用瑪捷斯30分鐘,不用看火,洗完澡出來就可以享用,吃完身子暖暖的非常舒服😌PS:需要了解瑪捷斯的可以聯繫我哦用料糯米15克紅棗20粒枸杞20粒桂圓適量鵪鶉蛋10粒薑汁紅糖適量水適量養生補...
今天給你介紹的是我經常喝的一款養顏粥,食材很常見,山西的沁州黃小米、新疆的灰棗、寧夏中寧的枸杞和雲南的五彩貢花生,搭配在一起補氣血的效果很好,堅持喝上一個月,你的氣色會從內而外變得超漂亮。用料小米100克棗5個花生...
體寒,濕氣重的人多喝有益,紅糖可放可不放用料雜糧米1杯花生半碗紅棗5-6顆紅糖1塊(可放可不放)補血養生粥的做法我是在超市買的配好的粥包,大家可以自己配,黑豆、紅豆、薏米仁、紅小豆、紫米、麥米等,建議體寒、濕氣重的人可...
姑娘們在做月子期間最佳的補血養生粥哦~當然平常也能喝的啦。墨米有長壽米之稱,多喝可以補氣出血,養顏抗衰老的功能哦!用料墨米適量紅棗若干黃芪片若干桂圓若干黑糖若干墨米桂圓補血粥(月子期間最佳補血養生粥)的做法準備...
陝西的原產之物,總有千百種姿態來寬慰大眾的口胃。此番山核桃與黑豆的跨界合作,以黑益腎。以諸味強身。自是讓中西醫齊敬畏的一味上選粥之料。夏氣熱宜食菽以寒之。「遵生八箋」菽凡指豆類,各種紅豆、綠豆、白扁豆、黑豆...
🌿説到養生粗糧粥,是從大學的時候就開始研究了。那時候先是在網上看各種粗糧粥的食譜,後來就綜合各種療效,經過多次嘗試,根據煮出來的效果和好吃程度,開始自己配方了。✨今天就先介紹我經常會煮的早餐營養粥——紅豆粗糧粥...
依舊是一人份,小美熬煮很省心哦~~用料紅豆10克紅棗3顆五穀米10克幹蓮子10克幹百合10克枸杞10克水350克養生粥(補血補鈣)的做法蓮子和紅豆提前一個晚上浸泡…紅棗去核,除了枸杞,其他所有食材清洗乾淨放入主鍋,加350克水,40分鐘-...
上一週有幾天都感覺心慌氣短,於是給自己做了“補氣養血粥”,算是調養一下。而且這次突然不想用電飯鍋煮了,然後用了砂鍋。因為砂鍋太快,擔心一下子煮不熟煮不透,所以食料都是提前泡了一晚的。130125,mark用料大米適量花生適...
女神是如何養成的?當然也離不開飲食了。今天正值女神節,跟大家分享養生營養粥,是繼上一篇分享的“補氣血紅豆粗糧粥”,感興趣的朋友可以查看上一篇關於粗糧粥的分享。💌用料黑米1/4杯紅豆1/4杯紅棗8顆紅腰豆1/4杯大米1/5...
用料黑米1把黑芝麻1小把紅芸豆1小把黑豆1小把黑小米1小把補血養顏粥的做法按分量選擇各種黑色食物倒水電燉鍋選擇粥即可...
生完娃,一下老了好幾歲,😂睡眠質量不好,皮膚質量差,頭髮狂脱,月經問題也接踵而至,月經推遲、量少,😭歸根到底就是氣血不足!朋友告訴我在下班後自己可以熬一些補血粥喝,平時上班或者不想做的時候可以喝👉蘇山雲華桂圓膠妍膏♨️這...
用料大米半杯紅棗20顆花生克桂圓10顆雞蛋5營養補血粥的做法花生,紅棗涼水泡十分鐘,撈出備用。涼水下鍋煮雞蛋二十分鐘,剝殼備用。將米洗好後,按二比一的比例放入涼水,把紅棗,花生一起放入,小火煮至七分熟後,放入雞蛋,全開後即...
氣血兩虛易出汗者可多食吃粥用料粥底2飯碗幹桂圓肉25克紅棗9顆淮山30克豬肝100克薑片3克酒1湯勺生抽1湯勺澱粉0.5湯勺食用油0.5湯勺香油0.5湯勺鹽1克雞精1克白糖1克葱1根補血養氣粥的做法豬肝洗淨切成小片,用0.5勺生抽...
用料紅棗顆紅糖克桂圓顆當歸片雞蛋養生補血湯的做法先把雞蛋煮熟❤然後剝殼和桂圓當歸紅棗一起煮一會,最後再放紅糖煮❤...
用料黑米5匙勺黑豆半匙勺黑芝麻半匙勺大米半匙勺紅糯米半匙勻紅皮花生20粒左右紅豆半匙勺冰糖/紅糖1大湯勺(個人口味)水半鍋【黑米養生粥】養髮烏髮補血早餐粥的做法材料如圖把材料放入電飯鍋裏洗淨,放半鍋水,按煮粥鍵【...
上段時間產後一個月,頭髮掉的那個厲害,手一抓一大把,天天如此,本來頭髮就少,想着很快就掉光光了😱😱😱有時間的時候經常瀏覽網絡,突然看到這個養生糊對掉髮有效果,做着不難,就試試唄,也不是天天吃,隔一兩天吃一次,現在一個月過去...
因紫米、紅棗、花生、紅豆外觀呈現紅色而合稱“四紅”。大多數紅色、黑色的食材,都特別的養人。紫米、紅棗、花生、紅豆,算得上黃金搭檔了。想皮膚細膩有光澤?想要面色紅潤有氣色?想又美又健康?四紅補血粥就是專為有這類需...
【養生補血羹】分享給大家!我喜歡研究各種養生湯羹😄媽媽們堅持喝,氣色好,身體棒棒。可以分給寶寶們喝一點的。用料紅豆適量紅棗6顆黑米一小把枸杞一小把養生補血羹的做法把所有材料放進破壁機按芝麻糊。半小時後就行啦...
女人多喝養生粥,能補血養顏💆用料養生粥(去超市買搭配好的各種配料)用淘米油杯子(一個人份量就半杯)養生粥(補血養顏)的做法先洗乾淨泡20分鐘,再放燉鍋裏熬三個小時,吃起來就比較濃稠(超愛這個五顏六色的顏色😍)最後下黃糖,甜度按...
女人每個月都會有幾天特別的日子,那幾天一定要給自己熬一碗養顏補血粥,只需四種食材:紅豆、黑米、花生、紅棗。紅豆有健脾益氣養血,且含有微量元素、鈣質、維生素;黑米有補益氣血、具有保肝明目的作用;花生富含豐富的蛋白質...
寒冷的冬天來一碗熱騰騰的補血養生粥不僅能暖身也能暖胃噢用料蓋亞農場紫薯黑米八寶米(天貓超市買的)150克蓮子50克紅棗10顆冰糖40~50克補血養生粥——《黑米蓮子粥》的做法這就是天貓超市買的,進去天貓超市搜索本蓋亞農...
喜歡黑糯米的口感,好吃😋用料黑豆15克黑糯米15克黑芝麻5克紅棗3顆養生粥(補血黑髮)的做法黑豆提前一晚泡發…紅棗去核,所有食材洗淨放入主鍋,40分鐘-100度-速度1烹煮好了,裝入碗裏開吃…也可以2分鐘速度10打成糊,口感更細膩...
人到中年就得食補,這款養生粥是我吃過最好吃的養生粥😋,愛了,喜歡的小夥伴煮起來!⚠️此方是一人份量,成品約3瓷碗。放冰箱後口感可能沒有剛出鍋那麼好吃,最好不要一次煮太多。用料黑米25克白糯米25克黑豆25克紅豆25克紅皮花...
用料小米1小把蓮子10顆紅棗3顆黑米1小把枸杞5顆紅豆一小把糙米一小把精米一小把紅糖適量養生補血八寶粥(養生壺版)的做法用熱水泡開蓮子去蓮心洗米接水接上電源按到火鍋大功率檔水開後把白沫撇出來換成煲湯檔慢慢煮直到...
春夏季節比較容易火氣旺盛,喝一點點氣血不足,脾胃不好,可以喝一點點清淡的甜粥也不錯哦。不喜歡甜味可以不放糖(冰糖)。用料花生薏米黑米大米山藥冰糖補血補氣養生粥~甜粥的做法除了山藥以外的原料都洗乾淨,放在鍋裏泡半小時...
熱門標籤
-
清清涼涼口水雞
鐵火卷
吐司餃子
菠菜和豆乾
一顆茶葉蛋
雞米頭
夏日清火茶
韓國爆紅泡麪做法
莓果燕麥蛋撻
隨意燒雞
瑤柱香菇粉絲煲
腰花爛肉茄子
口蘑雞肉牛奶意麪
簡版花生牛軋糖
超下飯的冬瓜肉丸
破壁機制作山楂汁
三文魚菠菜餅
香酥祕製烤魚
拌飯超級香‼️低油•肉糜茄子煲
魷魚筒蒸豆腐
香腸山藥派對
回饋
米泡糖
北國街頭冰糖葫蘆
香蕉雞蛋奶香餅
手抓餅餡餅煎餅
快手香椿拌青筍
冬陰功湯羊羊版
蔬菜炒肉公式
豌豆西葫蘆蛋餅
杭州拌麪
補身子豬腳姜
水煮西蘭花雞蛋羹
大骨頭燉粉條
豬肉玉米脆皮腸
省下茶樓錢
-
推薦閲讀
- 八月齡寶寶入口即化溶豆(蛋白)美味好吃的做法大全,八月齡寶寶入口即化溶豆(蛋白)做法圖解
- 美味的啟秋金絲皇菊做法,大廚教你技巧
- 美味的巧克力羊角麪包🥐做法,大廚教你技巧
- 超級完美的—南瓜戚風蛋糕美味好吃的做法大全,超級完美的—南瓜戚風蛋糕做法圖解
- 紫薯part3:紫薯糯米餈美味好吃的做法大全,紫薯part3:紫薯糯米餈做法圖解
- 紅豆薏米紅棗湯(電飯鍋版)美味好吃的做法大全,紅豆薏米紅棗湯(電飯鍋版)做法圖解
- 雞蛋火腿全麥三明治美味好吃的做法大全,雞蛋火腿全麥三明治做法圖解
- 免烤箱低卡無糖蛋糕✔️楊枝甘露酸奶慕斯🍰美味好吃的做法大全,免烤箱低卡無糖蛋糕✔️楊枝甘露酸奶慕斯🍰做法圖解
- 💗高中生健康營養早餐💗(四十五天不重樣)美味好吃的做法大全,💗高中生健康營養早餐💗(四十五天不重樣)做法圖解
- 開水燙生菜美味好吃的做法大全,開水燙生菜做法圖解 如何做開水燙生菜最美味
- 美味的墨魚肉鬆麪包做法,大廚教你技巧
- 香脆🥚美味好吃的做法大全,香脆🥚做法圖解 如何做香脆🥚最美味
- 小美|海鹽太妃醬(焦糖醬)美味好吃的做法大全,小美|海鹽太妃醬(焦糖醬)做法圖解
- 美味的好吃的家常燉魚做法,大廚教你技巧
- 無糖無油鹼水結|好看好吃健康美味好吃的做法大全,無糖無油鹼水結|好看好吃健康做法圖解
-
猜你喜歡
- 美味的愛麗絲版_蒸蘋果做法,大廚教你技巧
- 減脂晚餐-無油涼拌西葫蘆杏鮑菇美味好吃的做法大全,減脂晚餐-無油涼拌西葫蘆杏鮑菇做法圖解
- 烘焙實驗室美味好吃的做法大全,烘焙實驗室做法圖解 如何做烘焙實驗室最美味
- 蒸雞蛋羹(超級嫩滑)美味好吃的做法大全,蒸雞蛋羹(超級嫩滑)做法圖解
- 甜媽葱炒肉(少油嫩滑版)美味好吃的做法大全,甜媽葱炒肉(少油嫩滑版)做法圖解
- 銀杏芋頭糖美味好吃的做法大全,銀杏芋頭糖做法圖解 如何做銀杏芋頭糖最美味
- 「麪食控No.3」零失敗!香甜酥脆的蜂蜜烤吐司美味好吃的做法大全,「麪食控No.3」零失敗!香甜酥脆的蜂蜜烤吐司做法圖解
- 減肥可以吃的豆角肉末打滷麪美味好吃的做法大全,減肥可以吃的豆角肉末打滷麪做法圖解
- 美味的土豆蔬菜雞湯做法,大廚教你技巧
- 快手菜:捲心菜絲炒培根美味好吃的做法大全,快手菜:捲心菜絲炒培根做法圖解
- 烤五花肉美味好吃的做法大全,烤五花肉做法圖解 如何做烤五花肉最美味
- 無需揉麪❗️懶人版土豆絲捲餅❗️簡單快手美味好吃的做法大全,無需揉麪❗️懶人版土豆絲捲餅❗️簡單快手做法圖解
- 一看就會非常簡單的葱香曲奇餅乾[九陽烤箱]美味好吃的做法大全,一看就會非常簡單的葱香曲奇餅乾[九陽烤箱]做法圖解
- 美味的韓式什錦炒飯做法,大廚教你技巧
- 不輸大排檔的烤雞爪美味好吃的做法大全,不輸大排檔的烤雞爪做法圖解