手迪娜怎麼做好吃，手迪娜家常做法

快手迪娜豆奶凍

05-30 用料迪娜豆奶180克藍風車淡奶油250克吉利丁片5克快手迪娜豆奶凍的做法吉利丁片冰水泡開材料稱重迪娜豆奶加熱60℃左右加入吉利丁片，融化加入淡奶油倒入杯子冷藏4小時，倒入前可加入草莓醬，也可以不加做原味小貼士豆奶加熱...

減脂餐：歐陽娜娜炒飯

07-31 用料橄欖油2勺花菜半個雞胸肉一塊鹽20克雞蛋2個蔬菜乾胡蘿蔔2根黃瓜1根醬油1勺蠔油1勺減脂餐：歐陽娜娜炒飯的做法加料酒，鹽醃製手工掰好蔬菜切丁出鍋小貼士加了西紅柿，既然減脂餐，少油...

歐陽娜娜同款花菜炒“飯”

05-24 看了歐陽娜娜的vlog，被安利了道快手減肥餐～都知道減肥期間不能吃碳水以及飢餓感是最可怕的敵人，這道沒有澱粉的炒飯可以説是非常完美的解決了這個問題喲～用料鹽適量油適量雞蛋1個花菜半顆黑胡椒一丟丟歐陽娜娜同款花菜炒...

涼拌藕娜娜家常菜

12-29 吃膩了炒藕滷藕的妹子們，我們今天換個花樣來吃藕，別有一番味道哦。用料藕200克生薑+大蒜+芝麻+辣椒+碎花生粒醋+生抽+胡椒+味精+白糖適量芝麻油適量鹽+八角+花椒適量涼拌藕娜娜家常菜的做法先將藕清洗乾淨，不要去皮，中間...

與娜娜同食2

09-19 娜娜的媽媽給她從家鄉帶來了醃排骨明天姐妹們有口福咯ps：昨天的涼拌皮蛋被大家吃光了，我忙着做理療，連根香菜都沒吃到😂用料土豆2個青椒1個西蘭花1朵與娜娜同食2的做法土豆作為元老派食物（公元前8000-5000年），現在已經成為...

快手班尼迪克蛋Benedict

09-19 超簡單的做法！五分鐘內同時做完兩個。下面的用料是做一個的。用料培根一片酸麪包（sourdough）或其他麪包一片雞蛋一個牛油果1/4個奶油芝士（三文魚味）一小勺快手班尼迪克蛋Benedict的做法鍋裏放一點油一點鹽煎雞蛋，或者鍋裏有...

給娜娜的超級無敵簡單好吃的燜豬腳（米飯殺手!）

10-30 我閨蜜是個不會做菜且諸多忌口懶癌晚期巴拉巴拉的中年少女，每次巴拉巴拉給她説一道菜的做法後，她總是想法設法拒絕做這道菜!説到底就是懶!!所以給她研究最簡單的做法!希望她能改變自己!愛上廚房!😂用料豬腳一隻生抽適量...

娜娜的練習

09-14 用料愛心一份娜娜的練習的做法用心愛好小貼士勤能補拙...

東京芭娜娜

09-18 來玩捉迷藏吧來玩躲貓貓吧吃點心囉好～是黃色的香蕉好好吃喔從那之後東京變了人也變了不知道從什麼時候開始我所遺忘的那個味道一直在那小街角和我玩着捉迷藏“捉到妳了，東京芭娜娜！”用料雞蛋4個細砂糖（蛋黃用）30g細砂糖（蛋...

迪娜黑芝麻味豆奶

05-04 非常濃郁的豆奶，可以配咖啡。用料杯子1個迪娜黑芝麻味豆奶的做法直接倒出飲用。...

黑美人芭娜娜banana

11-23 半年時間不見，我又回來啦~最近一直忙於酒店的工作以及廚studio的課程製作，很久沒有回來更新菜譜，青燈先向各位一直關注我，支持我的朋友們道個歉！今後一定努力碼子，努力更新，努力分享更加優質的菜譜~今日分享的是一款較高含水...

歐陽娜娜同款“炒飯”

07-25 歐陽娜娜同款“炒飯”，不放一粒米，居然能減肥用料德芳有機花菜1雞蛋2魷魚蝦仁香菇適量洋葱半個歐陽娜娜同款“炒飯”的做法將德芳有機花菜洗淨切大塊，花菜根部不要，菜花部分撇下來，打碎至米粒大小。接下來是重點，遵循《中華...

瞬間空盤的快手洋葱炒肥牛（歐陽娜娜版）

09-22 前幾天看潮流合夥人歐陽娜娜做了這一款肥牛一上桌就被秒空了陳偉霆周揚青各種讚不絕口按照她的菜譜我們做起來吧耗時不到十分鐘招待客人就做這一道快手還零失誤比吉野家好吃😋用料肥牛500克用料詳細看步驟一目瞭然瞬...

娜娜美食

08-27 蝦仁蔬菜通心粉。牛奶用料通心粉。20西蘭花。胡蘿蔔。紫甘藍50娜娜美食的做法通心粉。水煮。鍋裏油少許。放入蝦仁，一老虎啦，胡蘿蔔，翻炒。處於減肥階段，沒有放鹽。...

歐陽娜娜版無米蛋炒飯

07-17 非原創，版權屬於【耿直美食家】用料雞蛋個胡蘿蔔根花菜個玉米根醬油勺火腿片料酒勺蠔油甜椒歐陽娜娜版無米蛋炒飯的做法1⃣️提前一晚雞胸肉切片，兩勺料酒，一勺蠔油，一勺醬油，一勺蜂蜜，適量黑胡椒拌勻冷藏醃製。（嫌麻煩忽略這...

快手版歐陽娜娜低脂法式奶油燉雞

03-14 from：eolishhan用料新鮮蝦仁雞胸肉玉米粒牛奶麪粉洋葱口菇快手版歐陽娜娜低脂法式奶油燉雞的做法1⃣️準備食材：洋葱切丁、口蘑切片、蝦剝殼、雞胸肉切小塊、牛奶加麪粉攪拌均勻2⃣️蝦仁、雞胸肉加入鹽、料酒、黑胡椒醃製1...

娜娜の廚房

11-21 閒時做做〜〜用料每週例菜娜娜の廚房的做法公司每天輪值煮飯〜閒時在家搗鼓...

Banana芭娜娜麪包

06-13 芭娜娜banana,香蕉是個好東東，營養豐富，香糯軟滑，不但對身體有益，還是體力最佳補充劑，很多運動員恢復體力能量就靠一根香蕉。香蕉做麪包，我不是第一次了。昨天家裏的香蕉到了最佳賞味期，就是放着放着出現了芝麻點點，就又引起...

歐陽娜娜同款炒菜花

01-07 過完年你們是不是都胖啦，哈哈哈超簡單的炒菜花學起來～用料菜花適量廚邦醬油1勺十三香適量黑胡椒粉少許橄欖油1勺歐陽娜娜同款炒菜花的做法菜花洗淨切成碎碎鍋熱放橄欖油油熱，下菜花碎碎翻炒，加醬油十三香黑胡椒粉，炒熟即可...

歐陽娜娜版10分鐘快手黑椒肥牛飯

04-15 真的是一道非常非常懶的懶人料理～～大家快做起來！用料肥牛1盒洋葱1個糖1勺生抽2勺老抽1勺料酒1勺蠔油1勺黑胡椒粉隨喜歐陽娜娜版10分鐘快手黑椒肥牛飯的做法原材料只需要一盒肥牛卷和洋葱，我直接買的超市盒裝肥牛卷肥牛卷...

菠娜娜披薩

06-19 用料披薩餅底1個芝士奶酪條適量雞肉腸1根胡蘿蔔半根洋葱小半個番茄醬適量黑胡椒醬可用醬油代替鹽適量油適量菠娜娜披薩的做法鍋加油燒熱，胡蘿蔔斜着切片，洋葱切段，雞肉腸切片，放入鍋中炒，加調料鹽，醬油或黑胡椒醬炒熟。盛出...

歐陽娜娜の無米炒飯

11-01 向未來張望的時光好漫長但都是晴朗☀️用料花菜大半個雞胸肉半塊黃瓜半根胡蘿蔔半根雞蛋1個葱姜料酒適量生粉適量生抽適量鹽適量歐陽娜娜の無米炒飯的做法雞胸肉、胡蘿蔔、黃瓜切丁。花菜只要頭部，切碎碎～取適量料酒...

娜娜的洋葱雞蛋炒麪

05-16 用料雞蛋3個洋葱1大個生抽適量醬油適量鹽適量蒜幾個西紅柿三四個小的娜娜的洋葱雞蛋炒麪的做法切碎蒜，洋葱切粗絲備用雞蛋大火炒好備用熱鍋涼油，放花椒冒煙後放洋葱快炒一分鐘放西紅柿添生抽、醬油、熱水沫過菜放鹽，水開...

藍莓芭娜娜

10-09 我和女兒都特別喜歡吃果醬，看到柯亞的藍莓芭娜娜，藍莓搭配banana,因為很喜歡香蕉煮熟來吃，瞬間就愛上了這個搭配~~用料藍莓250g香蕉1根（適中大小）檸檬1個白砂糖250g藍莓芭娜娜的做法藍莓洗淨後，放在淡鹽水中泡會，撈起後，用冷...

一杯視頻【芭娜娜】

07-02 一杯視頻【芭娜娜】用料冰塊適量龍舌蘭30ml橙皮甜酒30ml香蕉汁100ml蘇打水30ml一杯視頻【芭娜娜】的做法適量冰塊龍舌蘭30ml橙皮甜酒30ml香蕉汁100ml搖晃冰塊蘇打水30ml...